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お久しぶりです！10/25の記録です！身長156センチ体重53.9キロ（前回の投稿からマイナス1キロほど）本日久しぶりに53キロ台突入しました！！！！ギリギリなので、54キロと53キロをうろうろすると思いますが、前回からは痩せました😅1ヶ月後...
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ダイエット1日目5月10日 母の日ですね！身長156センチ体重59.7キロ（-0.3キロ）基本的に朝起きて、トイレに行ってから体重を測っています！🍎食事🍎朝ごはんバナナプレーンヨーグルト玄米コンフレーク昼ごはんサツマイモおこわ夜ご飯お寿司基本...
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- 2020.05.11
ダイエット2日目5月11日 身長156センチ体重59.6キロ（-0.1キロ）昨日の投稿で今日からファスティングをします！と投稿したけど、生理後の方が効果的という情報を手に入れたので、今日から約2週間後に先延ばしします！🍎食事🍎朝ごはんバナナプ...
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- 2020.05.12
ダイエット9日目5月18日 身長156センチ体重59.4キロ(+0.7キロ）昨日夜ご飯食べ過ぎたせいで0.7キロも増加😭でも後悔してる場合じゃないので今日からまた気を引き締めて頑張ります！！！🍎食事🍎朝ごはんバナナプレーンヨーグルトサイリウム...
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- 2020.05.19
ダイエット4日目5月13日 身長156センチ体重59.5キロ(-0.1キロ）🍎食事🍎朝ごはんバナナプレーンヨーグルトなめ茸玄米ご飯昼ごはんこんにゃく冷やし中華 67キロカロリーグレープフルーツ夜ご飯金目鯛のみりん焼きトマトほうれん草のお浸し味...
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- 2020.05.14
ダイエット16日目5月26日 身長156センチ体重59.1キロ(+0.7キロ）なぜでしょうか体重増えました萎えますねぇ今日からファスティングダイエット始まりました！今日は準備期間です😊🍎食事🍎朝ごはん酵素ドリンク 45キロカロリー昼ごはんロー...
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- 2020.05.27
ダイエット15日目5月25日 身長156センチ体重58.4キロ(-0.5キロ）だいぶ昨日より体重落ちましたこのくらい1日ごとに体重が減るとやる気出ますよね〜😆さて、生理も終わったということで明日からファスティング始めます！！！期間は1週間ほど...
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- 2020.05.26
ダイエット何日目か忘れました〜👏6/18の記録です！身長156センチ体重54.8キロ(前回の投稿からマイナス1.4キロ）みなさんお久しぶりです！誰やお前ってなるかもしれませんが笑何ヶ月か前にダイエット記録を投稿していました！最近は就職活動が忙...
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- 2021.06.19
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4月25日から２週間「２週間で10キロ痩せるダンス」を続けます毎朝10分踊ります！毎日結果を投稿するつもりなので主がサボっていたら、呼んでください。がんばります！#はじめての投稿...
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- 2021.04.24
ダイエットするって言ってばっかじゃないか！！今日からガチでマジで痩せます。ダイエットの威厳1、まずは1ヶ月間お菓子禁止⚠️2、毎日ダンス！3、食事は基本野菜、味噌汁、ご飯野菜以外はおかわり禁止！4、体重計は1ヶ月経つまで乗らない身長156.6...
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- 2021.05.03
ダイエット中の朝ごはんはなにがいいですか！？まったく知識がないです……………おすすめの食べ物などあれば教えてください！ぜひコメントよろしくお願いします！🙏...
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ダイエット日記💪「1日目」身長156.6 体重48㎏ ↓ 45㎏朝 47.75 運動後 47.65夜 48.30感想意外と楽でした！継続できるように頑張ります「2日目」夜 48.050.25 減少？？感想今日はお菓子...
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