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ブルックス・リセットボディのサプリメント・フードを使った口コミ -自粛前から細くはなかったんですが洋服のMサ

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自粛前から細くはなかったんですが洋服のMサイズが普通にはいるので放置してたらどんどん窮屈に…… 自粛明け、Lサイズにクラスチェンジとか嫌すぎます……!!意識してる割に美容体重というものには程遠い。これはダメです! ちなみに10代20代は食事抜いて運動すればすぐ落ちるんですよ。 30超えるとなんで?ってくらいついた体重が落ちないんです。1キロは半日で増えるけど1キロ減らすのは3日かかります。マジだよ。 そこでLIPSの広告で出てきたBROOK'Sの美穀菜でお試しセット(12食入り)置き換えダイエットします。1日2回置き換えが目標です。 開始時体重は画像2。 2020/05/20 朝 BROOK'S 美穀菜 黒ゴマ 昼 BROOK'S 美穀菜 コーヒー+納豆 夜 鶏と野菜のスープ+春巻2本 ……56.0kg あれ?そこそこ減ったな……って思ったけど 今日寒すぎて腹壊して何回もトイレ行ったんだ 2020/05/21 朝 BROOK'S 美穀菜 抹茶 ……55.5kg 昼 惣菜パン×2 夜 BROOK'S 美穀菜 きなこ +納豆+ヨーグルト ……55.9kg BROOK'S、200ml豆乳使うので一時的に腹膨れるけど腹減り過ぎてやばい。腹持ちとは…… 2020/05/22 朝 BROOK'S 美穀菜 あずき ……55.3kg 昼 BROOK'S 美穀菜 ココア +ハム2枚 夜 生姜白湯スープ仕立てサラダ ……55.4kg 美穀菜、シェイクして時間を置けば少しとろみがつくということを3日目にして知る……(遅) 2020/05/23 朝 BROOK'S美穀菜 きなこ +ゆで卵 ……55.2kg 昼 BROOK'S美穀菜 抹茶 +きのこ常備菜 夜 棒棒鶏サラダ 刺身こんにゃく ……55.2kg 腹が減るのでローカロリー常備菜を小皿少し食べるようにしたよ。食べないと当たり前だけど便秘なるし! 2020/05/24 朝 BROOK'S美穀菜 黒ごま+ゆで卵 ……54.8kg 昼 BROOK'S美穀菜 あずき +きのこ常備菜 夜 おうち焼肉 イエーイ ……55.1kg つ、ついに54キロ台の数字を見ることができた!2食置き換え正直辛いけど嬉しいな!あとはキープだ! 2020/05/25 朝 BROOK'S 美穀菜 コーヒー +豆腐 ……54.6kg 昼 餃子1皿 夜 BROOK'S 美穀菜 ココア ……55.1kg BROOK'S美穀菜2食置き換えダイエット最終日!うれしいですね~-2.3kgなりました。 せっかくだからきちんと頑張るぞ!って食べ物のこといろいろ調べたりしてなかなか楽しかったです。 せっかくだからキープできるようにもう少し続けるぞ~!誰も見てなくても公開するだけでやる気になったので次もがんばろ! ✄-------------------‐✄-------------------‐✄ BROOK'S 美穀菜 そんな訳で腹持ちの良さはあまり感じませんでしたが、追加でカロリー低いゆで卵とか納豆とか一緒に食べるようにして頑張りました。 味は6種類あるけどそこまで変わらないので途中からちょっと飽きてましたが和の味ってなかなか珍しく美味しかったです。 きな粉とか好きな人は全種大丈夫かも。 2食置き換えだ6日間で-2.3kg落とせたのでなかなか良かったかな。 短期間でここまで落ちたの初めてかも! 12食で1000円(1回のお試しですが)は安いなぁと思います。 食べる量がどうしても減るので当たり前だけど便秘なりますが、結果が出てるのでそこそこ良かったかなと思います! あともう口が寂しい時は写真4枚目のもぐカミファイバーこんにゃく噛んでました。 1袋398円で5個入りと若干高めなので「毎日1袋にしよ……」といっぱい空けたい気持ちに抑えがかかりました笑 噛むので心が満たされます。味も濃いのでダイエットで味の濃い高カロリー!みたいなもの食べれない時はほんとに満たされました。 心強い味方になったのでこちらはまた買ってきます! #ダイエット記録 #ふつうのかにダイエット

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TEAZEN

コンブチャ

1,169円
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味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪

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サントリー

サントリー天然水

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水分補給には欠かせない!水を飲むことによって便通も良くなり◎

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美酢(ミチョ)

美酢 (希釈タイプ)

1,188円
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飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨

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キッコーマン飲料

調製豆乳

110円
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調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡

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野菜生活100

野菜生活100

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.33
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忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる

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グリコ

アーモンド効果

138円
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アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎

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アサヒ飲料

Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水)

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強炭酸でのどごしがとってもよくて そのまま飲むのもいいし、なにかで 割ったりして飲むのにもいいです🌟

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ザバス

MILK PROTEIN脂肪0

194円(編集部調べ)
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コンビニなどどこでも手軽に買え、おいしく飲める点でとってもおすすめ!

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チョコラBB

チョコラBBスパークリング

147円
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ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすい!飲み続けて美肌を目指したいです!

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Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)

キレートレモン

127円
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酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊

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オイコス

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

オープン価格
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一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

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UHA味覚糖

UHAグミサプリ ビタミンC

275円
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1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡

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明治

ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

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腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

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日清シスコ

ごろグラ

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シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑

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ニッショク

プレミアム ピュア オートミール

オープン価格
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ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡

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カルビー

フルグラ®

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夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨

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マンナンフーズ

蒟蒻畑

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一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆

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オリヒロ

蒟蒻ゼリー

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1個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫

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サラヤ

ラカントS

627円
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ラカントは天然素材からできた甘味料で 砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨

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ハマダコンフェクト

バランスパワー

292円
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サプリメント・フードランキング第42位

しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡

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