なー on LIPS 「ダイエット5日目 5月14日　 ..」

ダイエット２日目。୨୧体重　63.7㎏୨୧体脂肪　29.2%増えたー☀️朝食🍴　納豆・ごはん・ウインナー・トマト・バナナ🌿昼食🍴　食べてない😱😭🌙夕食🍴　ひっつみ・卵焼き・ウインナー・トマト・　　　　　　野菜炒め・ごはん　　　　　　カフェゼリ...

この前の続きでダイエット法について詳しく書いていきます！！！まず朝の毎日のルーティーン1、朝起きたら、すぐご飯じゃなくてコップ一杯の白湯を飲む。これはわたしは一気に飲みます。一気の方が腸に重さがかかるらしく、便秘の予防、改善に繋がるそうです(...

ダイエット日記💪「1日目」身長156.6　体重48㎏　　　　　　　↓　　　　　　　45㎏朝　47.75　　運動後　47.65夜　48.30感想意外と楽でした！継続できるように頑張ります「2日目」夜　48.050.25　減少？？感想今日はお菓子...

ダイエットするって言ってばっかじゃないか！！今日からガチでマジで痩せます。ダイエットの威厳1、まずは1ヶ月間お菓子禁止⚠️2、毎日ダンス！3、食事は基本野菜、味噌汁、ご飯野菜以外はおかわり禁止！4、体重計は1ヶ月経つまで乗らない身長156.6...

私が約2ヶ月で痩せた方法はっきりいってこれは本当に太っているの人じゃないと効果無いと思います。私は今もダイエットを続けています。今は停滞期なのかほとんど体重が減っていませんが、約2ヶ月でマイナス6キロ痩せた方法を紹介します！（参考になるかわか...

こんばんは🌆そるとん。です！今日から少しづつ投稿できたらなと思います。私は高校受験をしてから入学するまでにとても太ってしまって高校に入っても買い食いをするようになり今は身長156㎝で57キロなおデブです。最近ダイエットを始めたので私なりのやり...

今日は私がダイエット成功した話をしますw身長160cm体重47kg私は45kgになりたいと思いここ1週間あることをして－2kg痩せることが出来ました！この方法は誰でも出来ると思います。朝ごはん水、０カロリーこんにゃくゼリー、卵スープ昼ごはん水...

こんばんは♪フォローといいね！よろしくお願い致します。ここから少し、お話があるのですが興味のないかたは飛ばしてもらって大丈夫です！私は中学一年生の時に前の席の男の子のことが好きになりました。時は過ぎ迎えたクラス替えの日…なんと好きな人とクラス...