りんか on LIPS 「可愛くなれる方法♡ 今回は、〜ボディ編〜です！ ..」

旅行やお泊まり美容にも持っていきやすいのがお気に入り✈️ この袋一袋で完結するから粉や容器を準備する手間もなく手が汚れにくいのも嬉しいポイント🫱🏼‍🫲🏻 今回使ったティーツリータイプは、ひんやり感がとっても気持ちよくて暑い夏のスキンケアにぴったり🌿🧊 おうちで手軽に韓国エステ気分を楽しめるスペシャルケア🎶🎶 旅行先でも本格的なケアをしたい方におすすめ⤴️⤴️

カッサとセラムが一体になったローリングタイプで、首・肩・デコルテ・フェイスラインまでこれ1本で手軽にケアできるのが魅力です。 植物性レチノール¹やヴィーガンコラーゲン²を配合し、ベタつきにくく、肌になじむ心地よい使用感。 毎日の“ころころケア”で、すっきりとした印象のボディを目指したい方に🌿

ダイエット17日目5月27日　身長156センチ体重58.5キロ(-0.6キロ）ファスティングダイエット2日目昨日約200キロカロリーしか摂取してないから体重が減るのは当たり前なんだけどこうやって数字で現れるともっと頑張ろうって思えますね😊最近はお腹周りが少しスッキリしたなって感じたりお尻の付け根あたりも前よりかはマシになったかなっていろいろ体に変化があって毎日起きるの楽しみです😊ちなみにファスティングダイエットですがちゃんとルールがあるのでただ食事をぬけばいいというものではないと思いますファスティングダイエットしたい方はちゃんと調べた方がいいです！

この前の続きでダイエット法について詳しく書いていきます！！！まず朝の毎日のルーティーン1、朝起きたら、すぐご飯じゃなくてコップ一杯の白湯を飲む。これはわたしは一気に飲みます。一気の方が腸に重さがかかるらしく、便秘の予防、改善に繋がるそうです(^^)2、朝は比較的がっつり食べる！！遠慮はなしです！お腹いっぱいになるまで食べます！米は茶碗に一杯、おかずに、お味噌汁、プラスわたしはバナナヨーグルトを食べます🍌朝は出来るだけパン系は食べないようにして、ほとんど和食中心です！3、朝には絶対朝食時にトマトジュース、豆乳とコーヒーを混ぜた豆乳コーヒーを温めて飲みます。

豆腐。です😻可愛くなりたいけどモチベを保つのがむずかしい、、と感じる人多いのではないでしょうか🤧わたしはよくモチベが保てなくなってしまいますお菓子をいっぱい食べたり筋トレさぼっちゃったり寝る時間がおそくなったり(。-ω-)zzzなので今回はわたし流(?)🐶モチベを保つ方法🐶をご紹介していこうと思います参考になるかわかりませんがよかったら最後までみてください！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼１つ目可愛い子をみるこれはもともと私の趣味でもあるんですがインスタでもツイッターでもなんでもいいので可愛い子のイラストや画像をみてみましょう✨そうすることで可愛い子の特徴がわかったり...

Rinです❤︎今回は蒙古襞を少しでもましにする方法を紹介していきたいと思います💖蒙古襞.......一応二重にはなったものの濃いんですよ私😭😂末広の狭いバージョン的な笑笑蒙古襞とは目頭部分の上まぶたを覆うように引っ張っている皮膚のことです。これが原因で目が小さく見えてしまうんです😭でもメリットもあります！★メリット・目がたるんだりシワになったりしにくい→老けにくい！・クマができにくい✨30歳過ぎると蒙古襞がある方が断然若く見えるんだとか💕💕💕💕★デメリット・目が小さく見える・目が離れて見えるなどです！元々は目を寒さから守るために出来て、日本人の約8割が持っています。

男子って、女子の見た目どう思ってるのかな？女子ならみんな気になっちゃいますよね！今回は見た目について聞いてみました！男子の本音聞けます！れおな🐶→辛口評価の時がありますきょうた🐼→厳しめに言う時は言いますゆうき🐻→基本優しくカバーしてくれますきこ🐰→ただ聞いてしゃべってるだけですそれではスタートε=୧⍢⃝୨🐰髪型って個人的にどんなんが好き？🐶ポニーテール🐼おだんご🐻横が少ないの🐰これ？（（ハーフアップを適当にやって見せる🐻それそれ！🐰みんな違うじゃん！🐶個性よ🐻好み好み🐰じゃあさ〜もっとこうしてっていうのないん？はい！れおなから！🐶ポニーテールはよくない？普通に...

今日は、2週間で3キロ痩せたダイエット方法をご紹介！！【話すこと】1ダイエットで知っててほしこと2食事3運動4その他1ダイエットで知ってて欲しいこと👈いちばん大切なのは、痩せたいと思う気持ちです！！明日から始めると言ってお菓子を食べたり、始めても数日でやめたり継続することが一番難しいですよね。でも、本当に本当に痩せたいと思えば自然に意識して継続することが出来ると思います！！そして、もう1つは数字にとらわれないことです！見た目を重視してダイエットすることがすごく大切です！2食事食事は、ご飯が破裂するほど食べなければ大丈夫です！そして、できる限り、栄養に気を使ったものを食べるといいです！

乾燥肌さんに♡お肌しっとりプルプルに♡One-day'syouワンデイズユー【ヘルプミーリアルコラーゲンパッド】全体的にピンクで可愛いです♡コラーゲンたっぷりで薄めのパッドです🐱❤️・保湿・肌のバリア機能の強化・美白効果・シワ改善など効果がいっぱいなパッドです♡70枚入りで沢山使えます🙌洗顔後、化粧水でお肌を整えてから使用します♡なんの香りか分かりませんが、甘くていい香りがして、パック中も癒されます🌸内蓋が付いていないので、ピンセットの収納ができないのが残念です💦ベタついたりせずに使用感もよく、お肌がしっとり、ふっくらしました✨しっかり潤うので、秋冬のケアにプラスして使いたいです🐱🍁...

青ミカンエキス+ビタミンC+P誘導体成分目のくまを明るく✨アデノシン+ビタミンCペプチド成分で弾力の弱い目元をぷるんと！ 目元にハリと弾力が欲しいハリのある目元になりたい敏感な目元のために低刺激がいい目の下のクマを白くさせたい テクスチャーがなめらかで、とても塗りやすかったです！

今日は私がダイエット成功した話をしますw身長160cm体重47kg私は45kgになりたいと思いここ1週間あることをして－2kg痩せることが出来ました！この方法は誰でも出来ると思います。朝ごはん水、０カロリーこんにゃくゼリー、卵スープ昼ごはん水、チーズ海苔ご飯夜ごはん水、サラダ（レタスとキュウリのゴマだれドレッシング）お腹すいたらわかめスープをいっぱい筋トレはジャンピングジャック20回スクワット20回腕立て伏せ20回➥きつければひざをつけてもOKジャンプスクワット20回二の腕エクササイズ20回プランク1分3回セットマウンテンクライマー20回バーピー15回クランチ20回レッグレイズ20回...

今回は【バスト】について投稿します✨まず、【バストを押さえて見せる服装】について！バストって大きいとどうしても周囲の視線が集まってしまうと思います。その為、私がいつもバストを押さえる為に着ているものをあげていきます👍1、ポイントは【腰の位置を分かりにくくすること】です！私は丈の短いTシャツをロングスカートと組み合わせ、シャツはインせず敢えて出し、ゆるっとした格好でいます👌また、ワンピースは【切り替えワンピース(ジャンスカワンピース含む)】などの腰の位置が分かるデザインは控えています💦デザインによってはワンピースに付属しているベルトで【腰あたりを引き締める】ので、そちらも注意です⚠️...