はく on LIPS 「最近色々ありすぎて頭真っ白わたしです！ ..」

投稿日：2020年05月02日

こんにちは！！最近色々ありすぎて頭真っ白わたしです！私事ですがフォロワー様が1500人を超えました！！本当に感謝しかないです🙇🌸 ありがとうございます！！ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿今回は！！『15日で4キロ落ちました。』ということで！わたしが始めた全然キツくないのにすとんと落ちるダイエット法をお教えします！それでは~れっつご！！ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿前置きとしてわたしの身長体重をご紹介します身長:150cm(148か149も有り得る) 体重:49.9キロ(MAX) わたしは現在高校1年生でMAXの体重の時が中3の最後卒業式あたりでした新型コロナウイルスの影響で卒業式まで2週間近くの休みわたしはこの期間で4キロ増えました！ (ありえない運動って大事) 2週間で4キロ増えるってどんな食生活かよって思います🙃 わたしは元から食べることが大好きでお寿司40皿、スパゲティは3人前サイゼリアに行ったら1人で4000円分食べちゃうみたいな他の子より少し食べる量が多い子ﾅﾉﾃﾞｽとにかく沢山食べるわたしなんですが、こんだけ毎日食べていたのに体重は46キロキープ学校でも給食は沢山おかわりしてたんですけど周りの面白い子達のおかげで笑うことに脂肪が燃焼されたのか、、全然デブですけど46キロでとどまってたんです。たったの2週間で4キロ以上太ったわたしはさすがにやばいと思いダイエットを決心しました！自分に甘いダイエッター代表のわたしですが今回は念願のJKデビューということもあり制服綺麗に着こなす為に頑張ることを誓いました！！そして緊急事態宣言があり学校に行っていない日数は約1ヶ月半！この日数を使って全力で可愛くなってやろ！って思ってます🌸 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿長々と前置きごめんなさい🙃 この休校期間いくつかのダイエットを試しました。 .断食意外と耐えられる。 1日目はきついけどそれ以降は楽とんでもなくリバウンドする .炭水化物抜きダイエット意外と効果を感じられなかったお腹空く足りないでもきつくは無い .水飲みダイエットお水いっぱい飲んだら水太りしましたこれが原因でMAXになったのではとすら思ってるわたしが！成功した！ダイエットは！【小麦抜きダイエット】です！！これはその名の通り小麦製品を抜くダイエットです！すんごい楽ちんなんですよこれわたしはパスタうどんが大好きなのでそこは少し悲しいですがその分白米たらふく食べれるんです！あんなに食べたのに何故か体重は落ちていってる、、、食べる量は以前と変わらないのに小麦をなくすだけでこんなに、、！！質問等あれば何でもうけつけます🙇 是非おためしあれ！！ #ダイエット #ダイエットアプリ #小麦抜きダイエット #実践 #可愛くなる #かわいくなりたい #痩せる #コスメ大公開ウィーク

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はく

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このクチコミのコメント

楽小麦製品ってパンや揚げ物はもちろんですが、ほんとにそれだけで痩せたんですか？興味津々です！
2020.05.02
- はく@tanoこちらこそ同じように悩んでる方とお話することができて嬉しいです！！わたしは今回初めてダイエットに成功したのですが、やっぱり思い詰めすぎるのは絶対ダメです！！好きな物を適度に食べてストレスを減らしながらがんばりましょう！！楽はんのおかげでモチベ上がりました！！お互いがんばりましょう~！！🌸
  2020.05.03
- 楽@wwatasi_88ありがとうございます。こんなに詳しく説明していただけるなんて。感激です！私も今身長が低い割には体重があって。何とか自粛中に痩せたかったので。ありがとうございます笑唐揚げなんかは食べちゃうんですね！ちょっと気が楽になりました。私も参考にして頑張ります！
  2020.05.03
- はく@tanoはい！わたしの場合完全に無くすのは無理だったのでパスタやパンなどの小麦の塊みたいなのは避けてるんですが、唐揚げとかは割とぱくぱく食べてます！笑今日測ってみたら44.5まで落ちてたので6.4キロくらい落ちてることになりますね！！わたしは朝起きるのが遅すぎて起きたらお昼なので朝ごはんは食べずにお昼と夜小麦以外の制限無しで全力で食べてます！！体重を落とすのが目的なので毎日ヨーグルトを食べてお通じ良くするっていうのを心がけてます！！あとは体重は毎日測る。測る前にしっかりと食べたものを出す。お水を沢山飲んで代謝が良くなるようにする(汗かきやすくなるので痩せ体質になるはず！)って感じです！
  2020.05.02
panda _dove cameron ありがとうございます❤︎
2020.05.03
あや‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪2枚目の写真のアプリを教えて欲しいです🥰
2020.05.04
- あや‪⸜‪‪☺︎‬⸝‬‪‪@wwatasi_88ありがとうこざいます🥰私もこれで頑張って見ます！笑
  2020.05.06
- はく@colorful_sounds_7zafわああ！ほんとにありがとうございます🙇🌸
  2020.05.05
- う@wwatasi_88ありがとうございます！今日だけで(と言ってもこの4時間ほどで)おすすめのほとんどがわたしさんで、実際見てみたら同じような感じだなと思って楽しく投稿見させてもらってますm(*_ _)m また見に来ます！頑張ってください！
  2020.05.05
- はく@colorful_sounds_7zafsmartdietというあぷりです！
  2020.05.05
- う@ayana_0321_私も教えてほしいですっ😳
  2020.05.05
めぐりん🍎こんにちは！やっぱり間食とかも抜きましたか？うちは、間食抜いただけで1週間で2キロ落ちました😅
2020.05.08
- はく@fabulous_gloss_mblk間食抜きました！！やっぱり間食って太りやすですもんね、、
  2020.05.08
みゆうこんばんわ！！！私もダイエットしているんですけど、夜ご飯結構過食しちゃってて…。🙃小麦抜くの参考にしてみます！！！ダイエットしている人を見るとやっぱりモチベが上がります！ありがとうございます！！！🥰
2020.05.08