Caroline on LIPS 「 今回は ♡"あすけん"のアプリレビュー ..」

こんにちはCaroline(キャロライン)です！ 今回は ──────────────────── ♡"あすけん"のアプリレビュー 【このアプリにおすすめの方】 【このアプリをおすすめしない方】 ☀️【Caroline調べ太る理由】☀️ ──────────────────── ♡ダイエット1週間の経過報告！ ──────────────────── ♡☔️雑談 学生の！意識するだけで変わる系ダイエット ──────────────────── の3本立てです！ ♡"あすけん"のアプリレビュー♡ ・簡単に使い方を説明します！！ 食事後に摂取カロリーを運動後や 勉強後には消費カロリーを記入 1日の日記なども投稿できます 以上！ ・さっそくレビュー！ 良きです！！ ですが体重が落ちません！！ 【このアプリにおすすめの方】 ①運動不足の方 使用カロリーが少ないことが一目瞭然に！！少しでも階段使おう！的な意識が芽生えると思ひはべり。 ②体型がそこまで気になってない人！ じつはこのアプリ、カロリー、栄養管理アプリなんです。(多分) 最近食べ過ぎかな？最近太ったかな？って思う(わたしのような)方はカロリーが数字として見えて、摂取カロリーの目安との比較もできたり、食べ過ぎ現象が少なくなるぅ！ ③好き嫌いなくたくさん食べちゃう人 理由は結構下の☀️【Caroline調べ太る理由】☀️に記載してますす！ ④食生活見直したいかた！ こちらも理由は結構下の☀️【Caroline調べ太る理由】☀️に記載してましゅるるる 【このアプリに向いてない人】 ①過度なダイエットを望む方！ 全くオススメしてないわけではありません！！ このアプリ糖質を抑えるようなことをすると、心配してくれます！笑 "過度なダイエットしてませんか(´･ ･`)"的な笑 先ほども言った通り、カロリー、栄養管理アプリなんです！！ カロリーが直接痩せることに繋がっているわけでも無いし… 糖質制限メニューもあって、そちらのメニューにすると痩せるかも！？ ②記入を続けられない方 3日続かなかったらアプリ消そ！ ☀️【Caroline調べ太る理由】☀️ 健康的な食事をしていると、めちゃくちゃ太るわけではありませんが、可愛らしい体型になるというか、丸っこくなります。 わたしの場合野菜は全く食べない、フルーツ食わず嫌いで、アプリを始めて野菜ジュースを飲んだりするうちに、体重が安定。痩せたわけではありません！ 好き嫌いなくいろんなものをたくさん食べたり、お菓子止まらない！みたいな方は痩せると思います！！ このアプリの批評しかしてない気がしますが、はじめのアプリレビューにもあった通り、よきです！！ わたしみたいなインスタント食品をよく食べてしまう、人間からすると需要が高すぎるううう！ 食生活見直したい人オススメ！ ♡ダイエット経過報告♡ 44.7㌔！きゃあああああ ちょっと増えてるううう！ でもこの体重で安定してます！ さらに痩せたい方はお菓子、アルコールの摂取量の目安というものがあり、そちらの目安を守るとよきです！ 以上！！ ☔️ざつどぅーん 改めましてこんにちは！Carolineです！ 意識するだけで変わる系ダイエット！をご紹介 ♡勉強をたくさんする！！ 勉強するとカロリー消費しますよおおお！ ♡体育をガチる わたしの学校体育が始まる前に体育館を10周、だいたい1キロくらい走らなければいけなくて、 早く体育館に着いて、ウォーキングで楽したり出来るのですが… ガチで走ってます。 痩せたい友達と一緒に喋らずガチで走ってます！ あと私運動神経死ぬほど悪いですが、バスケとか頑張って動いたり(走り回る) 身長伸びたいからたくさん飛んだりしてます笑 ♡階段1段飛ばし 足綺麗に見えるし、おすすめです！ 時々2段飛ばししてます！ ♡姿勢良くする！ なんか腹筋とか使えそう！ノートと顔の距離離したり、出来るだけ見栄えの良い姿勢！！心がけて！ 以上です。 ＋α運動するんじゃなくて、日々の小さな運動を丁寧に全力ですることが大切だとCarolineは思ってます！！ #ダイエットアプリ #ダイエット #痩せる方法