《スキンケア方法》敏感肌用薬用美白美容液｜無印良品の使い方・効果 - 今日超がつくほど面倒くさがりの私が出来た

こんにちは!! 今日超がつくほど面倒くさがりの私が出来た ニキビ跡を確実に消す方法を、紹介します！ 忙しい人は、🍒🍒🍒まで飛んでください 私は、ニキビ跡を消す前にニキビを無くす必要 があると思っています。 だってニキビ跡消しても、ニキビできてたら、 また、跡になっちゃうじゃないですか、 だから、綺麗なタマゴ肌を目指すなら、、 ①自分に合ったスキンケアを探す 　 ↓ ②ニキビ無くなる 　 ↓ ③ニキビ跡を消す が、1番効率が、いいと思います。 ①自分に合ったスキンケアを探す これは、1番大事だけど、1番難しいです。 だってテスターだけでわかんなくないですか？ 自分に合ったスキンケアを見つけるには、 自分の肌質を理解する必要があると私は思いま す。あなたは、自分の肌質をよく知っています か？ニキビが出来るからオイリー肌なんておも っているなら気おつけた方がいいかもです。 乾燥肌にもニキビは出来るし、インナードライ なんて言うめんどくさい肌の種類にも、ニキビ は出来る事があるからです。 脱線しすぎた、、肌質の見分け方は、また、今 度書こうと思います ②ニキビを消す ①で説明したように自分に合ったスキンケアを 見つけることが1番の、美肌に近づく方法だと 私は思っています。 けどどれだけいいケアをしていても睡眠不足だ ったりビタミン不足など、スキンケアだけで補 えきれないこともあります。なのでニキビに悩 んでいる方には、私生活の改善もして頂きたい です。今から書かれていることを1つでも良いの で長い間実行して欲しいです。物によっては、1 週間以内に効果が出る物もあれば、2週間1ヶ月 後に効果が出るものもあります。 ・PM11:00〜AM2:00の間は、絶対寝る ・スキンケアは、シンプルにする ・枕の上にタオルを毎日変えて寝る ・マスクをつける時はパウダーを塗ってから ・お家で前髪を上げる ・半身浴を毎日する10分×3 ((間に3分休憩)) ・寝るお部屋に毎日掃除機をかける ・クローゼットは、閉めて寝る ・エアコンをつける時は加湿器をたてる ・日常生活で顔を触らない 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 ③ニキビ跡を消す これは絶対にして欲しいことなんですけど ！外出する時絶対日焼け止め塗ってください！ 消えるものも消えなくなっちゃいます。 私は、無印の美白美容液と、表紙画の、キレー トレモンを2週間毎日飲んで消しました！ 私はしたことがないけども、、 ・ホットタオルを、洗顔前やスキンケア前 ・チョコを食べない ・揚げ物を食べない もいいらしいです！ ちなみに私はキレートレモンを飲みつつ 肌の自己再生能力を高めるために肌断食も、し ました、これは即効性はないし、最初は荒れる し、大変だけど、ターンオーバーが終わった頃 にはびっくりするぐらい肌が綺麗になります。 全然透明感が違うし、なります。 ______________________________________ 以上超面倒くさがりな私ができたニキビ跡をか 確実に消す方法でした！ 質問はコメント欄に送ってください。 遅れちゃうかもしれないけど、、全部返したい と思っています。 #ニキビ ニキビ跡 #肌質改善 #ニキビ跡 #ニキビ 肌断食 #キレートレモン #私のおうち美容