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約5ヶ月間、クレンジングは牛乳石鹸での洗顔(石鹸で落ちるメイクしかしない)→ワセリンのみで保湿というゆるい肌断食のようなスキンケアを続けてきました。今回はゆるい肌断食をしてみて自分の肌がどのように変化したかメモしてみようと思います！〜まずはじ...
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20- 2021.02.07
肌断食のメリット！ 肌本来のバリア機能の回復 肌断食は過剰なスキンケアを行わないことで、肌が本来持っている力によってターンオーバーサイクルを整えるのをサポート デメリット！ 好転反応ならよいが 肌トラブルが悪化してしまう人も… プチ肌断食は本格的な肌断食よりもゆるく、最低限の化粧品は使っても構いません。 肌が乾燥したときは、ワセリンやホホバオイルなど天然由来のアイテムを使うなど、できる範囲で肌断食を行います。
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- 1ヶ月前
どうも、ポトフです※画像は全て外カメのフラッシュで撮影しています肌断食をすると決めて4日目時の流れって早いんですね👏🏻私はもともと混合肌ですが、頬の皮脂が凄かったんですもう授業終わる度に拭かないといけないぐらいだけど肌断食を始めてみて、頬から...
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- 2021.02.21
📛肌断食について📛初めまして、藻です。初投稿早々ですが、肌断食についてお話しさせていただきたいと思います。みなさんは『肌断食』というのをご存知でしょうか？肌断食とは、朝晩ぬるま湯で洗顔・何も顔につけない、または乾燥が酷い時のみ白色ワセリンのみ...
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- 2019.12.30
お久しぶりです！ベリダです。外出自粛もだいぶ緩和されましたが、着々と市内でコロナが出始めています…。授業もオンラインで体力がなくなり、夜寝るのも遅くなります。そう、私は肌が荒れています！寝不足で。そこでちょくちょくLipsでみる「ワセリン」こ...
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- 2020.08.05
ベビーワセリン ———————————————『無香料、無着色、パラベンフリーで潤いを優しく閉じ込める！』ベビーワセリンは不純物が少なく、お肌にやさしい！お肌の表面をコーティングし、お肌の内部に潤いを閉じ込めると共に、外部からの乾燥や刺激から...
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- 2020.06.14
無印良品オイルクレンジング・敏感肌用 最近はオイルクレンジング使用するようになりました！しっかりと乳化をすることで毛穴の奥まで汚れを落としていくと肌が綺麗になっていきました。 カウブランドしっとり 石鹸なので肌にものすごく優しいです！ 無印良品化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ わたしはイハダの化粧水をばり推しなんですが、少し高いので、保湿されて、敏感肌用のを探してたら、これにたどり着きました。 なめらか本舗乳液 NA 乳液はこれ以外浮気しません。お金持ちになるまでは。（笑）本当にもちもち感もいいし、吸い付く感じも大好き。ザ乳液って感じで、肌に吸着してくれる！安いし、なめらか本舗さんににハズレはありません。
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- 2022.08.22
♡毛穴目立たなくなった？夜のスキンケアに+αするだけ♡お化粧するしないに関わらず、気になるのは毛穴。ではないでしょうか？毛穴が目立つ原因としては、乾燥だったり、皮脂の酸化が原因など…じゃ乾燥させなきゃいんじゃないか？と、単純に思ったところ自宅...
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- 2018.12.29
おすすめアイテムCEZANNE×プレストパウダー
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | CEZANNE UVクリアフェイスパウダー | 748円 |
| プレストパウダーランキング第17位 | さらさらのクリア仕上げ！崩れにくいのはもちろん、仕上がりもややマットで毛穴をぼかしてくれる | 詳細を見る |
 | CEZANNE UVシルクカバーパウダー | 748円 |
| プレストパウダーランキング第22位 | 乾燥しにくい！16種類の美容液成分配合のセミマットで自然な仕上がり。高UVカット効果で日焼け止め不要 | 詳細を見る |
 | CEZANNE 毛穴レスパウダー | 748円〜 |
| プレストパウダーランキング第23位 | くすみを飛ばしてくれて、透明感のあるお肌に仕上がります☝️ | 詳細を見る |
おすすめアイテムビオレ×日焼け止め・UVケア
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | ビオレ ビオレUV アクアリッチ ライトアップエッセンス | 1,078円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第22位 | ツヤっぽく、肌がふんわり輝いて見える✨ | 詳細を見る |
  | ビオレ ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト | 1,078円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第18位 | 持ち運びもしやすいし、広範囲にシュッとヒトフリすることも出来るので使いやすい！！ | 詳細を見る |
  | ビオレ ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトローション(水層パック) | 1,078円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第35位 | まるで水のようなさらさらのテクスチャーで塗り広げたら素早く肌に馴染んで密着してくれます👏 | 詳細を見る |
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シェアするプレストパウダーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Dior ディオール バックステージ フェイス グロウ パレット | 6,600円 |
| フェイスパウダーランキング第1位 | ハイライト2色、チーク2色の4色がセットに。どれも、細かい細かいパールで艶キラです！ | 詳細を見る | |
Elégance エレガンス ラ プードル オートニュアンス | 9,900円 |
| プレストパウダーランキング第2位 | 自然にカバーしてくれて白浮きしない！毛穴をしっかり隠してくれてつるつるサラサラの陶器肌に♡ | 詳細を見る | |
Dior ディオールスキン フォーエヴァー クチュール ルミナイザー | 7,150円 |
| プレストパウダーランキング第3位 | ハイライトが白浮きしてしまいがちなわたしですが、これは血色感与えながら艶々としてくれました😢 | 詳細を見る | |
キャンメイク イルミネイティングフィニッシュパウダー ～Abloom～ |
| プレストパウダーランキング第4位 | 微細なパール入りでツヤっと仕上がりとても可愛い！！！ギラギラした仕上がりにならないのも🙆♀️ | 詳細を見る | ||
NARS ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N | 5,830円 |
| プレストパウダーランキング第5位 | いらないテカリを抑えて自然な光沢感のある肌に仕上げてくれるフェイスパウダー✨ | 詳細を見る | |
NARS ライトリフレクティング プリズマティックパウダー | 5,500円 |
| プレストパウダーランキング第6位 | 粉質は既存色と同じくサラサラで夏のこの時期特に本当に使える！ | 詳細を見る | |
キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー ～Abloom～ | 1,034円〜 |
| プレストパウダーランキング第7位 | ほどよくトーンアップもして、お肌を綺麗に見せてくれます✨ | 詳細を見る | |
キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー | 1,034円〜 |
| プレストパウダーランキング第8位 | 毛穴や色むらをカバーするマットなパウダー✨さらりとした仕上がりに ムラをふわっと隠してくれるのが◎ | 詳細を見る | |
M・A・C エクストラ ディメンション スキンフィニッシュ | 5,940円 |
| プレストパウダーランキング第9位 | 細かいパールが入っていて筆でサッと一度塗っただけで自然な仕上がり。濡れ感艶感好きの人に是非！ | 詳細を見る | |
Elégance エレガンス ラ プードル オートニュアンス リクスィーズ | 16,500円 |
| プレストパウダーランキング第10位 | とにかく崩れず、毛穴もカバーしてくれる最高の一品。上品なラメがたまらない♥ | 詳細を見る |
日焼け止め・UVケアランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
キャンメイク マーメイドスキンジェルUV | 770円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第1位 | これ1本で日焼け止め･化粧下地の効果があります！伸びも良くて肌なじみがいいです | 詳細を見る | |
オルビス リンクルブライトUVプロテクター | 3,850円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第2位 | ベタつきやきしみも感じにくく、 何度も手に取りたくなるような使い心地です♡ | 詳細を見る | |
DECORTÉ サンシェルター マルチ プロテクション トーンアップＣＣ | 3,300円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第3位 | これ１本だけでナチュラルにカバーできて毛穴もぼかしてくれる！ | 詳細を見る | |
excel プロテクティブ UVエッセンス | 1,540円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第4位 | とにかく軽〜い付け心地！するーっと伸びやすく、腕や足など広い範囲もスイスイ塗りやすい。 | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ウォータフル トーンアップ サンクリーム | 2,860円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第5位 | 光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️ | 詳細を見る | |
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ | 3,960円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第6位 | 素肌を綺麗に見せてくれる日焼け止め。ツヤが出て透明感・トーンアップも！スキンケア感覚で使える♡ | 詳細を見る | |
KANEBO ヴェイル オブ デイ | 5,500円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第7位 | みずみずしいジェル状クリームが気持ちいいです。肌もっちもち。 | 詳細を見る | |
ニベア ニベアUV ディープ プロテクト＆ケア ジェル | 1,078円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第8位 | 伸びが良くてスっと素早く肌になじんでサラッとします😳 | 詳細を見る | |
LANCOME UV エクスペール トーン アップ ローズ | 6,930円 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第9位 | 日本人女性が求める肌トーンへ。UV効果だけじゃなく、花粉や黄砂などの環境ストレスからも守ってくれる | 詳細を見る | |
アリィー クロノビューティ ジェルUV EX | 2,728円〜 |
| 日焼け止め・UVケアランキング第10位 | 全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、 みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着！ | 詳細を見る |
ボディクリームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ユースキン ユースキン | 704円 |
| ボディクリームランキング第1位 | ベタつきはないけど 水の膜が張られたようなうるおいのある みずみずしさを感じる触り心地になりました | 詳細を見る | |
ニベア ニベアクリーム | 742円 |
| ボディクリームランキング第2位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る | |
ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
| ボディクリームランキング第3位 | 顔や身体、全身に使える万能アイテム。保湿力が強いので乾燥が特に気になる冬は必需品！ | 詳細を見る | |
キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ボディクリームランキング第4位 | お風呂でケアができるから、 身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。 | 詳細を見る | |
ローラ メルシエ ホイップトボディクリーム アンバーバニラ | 7,590円 |
| ボディクリームランキング第5位 | ホイップしたような軽くスムースなクリームが肌にうるおいを与えてくれる♡ | 詳細を見る | |
ニベア ソフト スキンケアクリーム | 636円 |
| ボディクリームランキング第6位 | サラッと使えてみずみずしく潤う「白ニベア」。べたつかないから、春夏の保湿にぴったり！ | 詳細を見る | |
Dior ル ボーム | 7,480円 |
| ボディクリームランキング第7位 | とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓 | 詳細を見る | |
セタフィル モイスチャライジング クリーム | オープン価格 |
| ボディクリームランキング第8位 | 24時間潤う乾燥知らずのクリーム！ベタつき感もないし、ぷるんぷるんって感じの潤い仕上がりに | 詳細を見る | |
キュレル クリーム | 1,650円 |
| ボディクリームランキング第9位 | 柔らかめなクリームなので、 肌になじみやすく、 塗りやすいです‼️‼️ | 詳細を見る | |
ADVANCED CLINICALS レチノールアドバンスドファーミングクリーム |
| ボディクリームランキング第10位 | ポンプ式で お風呂上がりに適当に全身塗りつけて マシュマロみたいにふわふわ肌！ | 詳細を見る |
洗顔石鹸ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
カウブランド 赤箱 (しっとり) | 330円〜 |
| 洗顔石鹸ランキング第1位 | 柔らかい泡で洗ってみると しっとり♡👆🏻 洗い流すとスッキリ！ | 詳細を見る | |
サンソリット スキンピールバー ティートゥリー | 2,750円 |
| 洗顔石鹸ランキング第2位 | ピーリング石鹸として毎日の洗顔だけでなく色んな使い方ができる。洗顔後は顔がツルツルに！！ | 詳細を見る | |
NOV A アクネソープ | 880円 |
| 洗顔石鹸ランキング第3位 | 低刺激性、お肌にやさしく洗い上がりスッキリ！手ごろにニキビケア♡ | 詳細を見る | |
サンソリット スキンピールバー ハイドロキノール | 5,500円 |
| 洗顔石鹸ランキング第4位 | ピーリング効果◎ 化粧水が染み込みやすくて 柔らかい肌になりました | 詳細を見る | |
DAISO サボン・ド・マルセイユ（マルセイユソープ） | 110円 |
| 洗顔石鹸ランキング第5位 | 髪、体、顔、すべて洗えてメイク落としにも◎敏感肌にも◎洗い上がりもツルツルで突っ張らない！ | 詳細を見る | |
水橋保寿堂製薬 いつかの石けん | 1,760円 |
| 洗顔石鹸ランキング第6位 | もっこもこの泡立ち、洗い上がりはつるんと♡徐々に肌が安定してトラブルが起こりにくくなる | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ シナクティフ サボンｎ | 12,100円 |
| 洗顔石鹸ランキング第7位 | 軽いメイクもスッキリ落とせる！香りがマイルド！泡立ちが断然良くすぐにふわふわの泡になる♪ | 詳細を見る | |
IPSA クレンジング マリンケイクe | 2,750円 |
| 洗顔石鹸ランキング第8位 | ぎっしり入ってキラキラと輝くパールパウダー配合。肌を磨きながら洗い上げてくれる | 詳細を見る | |
SHISEIDO ホネケーキ(エメラルド)NA | 550円 |
| 洗顔石鹸ランキング第9位 | 泡立ちがよく、弾力があって、お肌を擦らずに洗えました。 | 詳細を見る | |
ペリカン石鹸 泥炭石 洗顔石鹸 | 495円 |
| 洗顔石鹸ランキング第10位 | 洗顔だけじゃなく、全身も洗っちゃってる。だって、スッキリしてほんと気持ちいいから | 詳細を見る |
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肌断食はじめます！(4月20日～)記録用🌼始めようと思ったきっかけ🌼何年も前から小鼻の黒ずみ、頬の毛穴、くすみに悩まされてきました😢毛穴、美白、肌荒れに良いと言われている基礎化粧品を沢山調べて口コミが良ければすぐ買いに行って効果が出ず、、もち...
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- 2020.04.21
肌断食開始して2週間たちました😎正直、1週間目と比べて大きな変化はないかな〜って感じです🥺ですが皮むけが少し治まってきたのと頬の毛穴が小さくなってきた気がします✨夜、石鹸洗顔後突っ張った感じはありますが時間がたつと気にならなくなってきました☺...
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- 2020.05.03
〜肌断食開始から3週間経過しました✨〜3週間目、肌が劇的に改善されて綺麗になったかと言われたら答えは「そこまで大きな変化はない」です（笑）ただ悪くもなってないし大きな変化はなくても少しずつ改善されてる点もあるので今回はそれをお伝えできたらなと...
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- 2020.05.10
まずはじめに。本来3ヶ月続けるはずだった肌断食を１ヶ月を機にやめようと思います😭その理由と実際１ヶ月やってみて良かったこと悪かったことをまとめてみました！やめようと思ったきっかけ、それはシワができたことです😔始めて3週間経った時くらいの時鏡を...
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- 2020.05.20
肌断食から1週間経ちました✨1週間経った結果として・小鼻の黒ずみが気持ち薄くなって小さくなった気がする・肌断食前は10がMAXでくすんでいたとしたら今は7くらい・頬の毛穴も小さくなった気がするしほんの少しふっくらした気がするこんな感じです🌸ち...
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- 2020.04.26
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