爆汗湯 爆汗湯　抹茶の香り(入浴剤)の口コミ「【爆汗湯！本当に汗をかく？！ダイエットへの..」

【超絶美味🧡こんにゃくで美味しく痩せましょう😌】｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ本日のアイテムマンナンミールこんにゃくのチャプチェ¥200程度｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ最近、暴飲暴食が酷くて晩ご飯は抑えめにしよう！と思いダイエーを徘徊していると…なんか美味しそうなこんにゃく系ご飯がある！買ってみよう！ということで買ってみました👏これ、めちゃくちゃ美味しかったです😂チャプチェが大好きなこともあるのですがこんにゃく感もなくお店でチャプチェって言われても疑わないです😳電子レンジOKの入れ物に麺を入れて、付属の粉をかけて600Wで1分チンするだけ！超簡単に美味しいダイエットフードが作れちゃいます🍜見かけた方は是非チェックしてみてください💕#LIPS賞

【毎朝1杯飲むだけで痩せる身体に変わる！材料いらずで即実践可能な簡単ダイエット術🧘‍♀️】私はめんどくさいことが苦手で、ダイエットなどはあんまり続かないタイプです。笑しかし！！！楽にストレスを溜めずに痩せる身体になりたい。という怒られそうな願望を持っています笑そこで・・・何かいい方法はないのか、と色々調べていたところ、いい方法を見つけました！！！そちらを皆さまにも共有したいと思います！その方法が、「朝、白湯を飲む」です！！！！！は？と思われた方、ご説明します👧有名なので知っていた方もいらっしゃるかとは思いますが、白湯を飲むことで痩せやすい身体になるのです！まず、白湯の温度は50度程度がベストのようです。私はそんなに厳密には測っておらず、時間があるときはヤカンで沸かし、時間がないときは電子レンジでチンしてます。電子レンジでチンしても、ちょうどいい白湯ができるし、手間もかからないので私はこの方法が多いです！飲み方はコップ1杯をがぶ飲みするのではなく、ゆっくりと飲むのが良いそうです！そしてお次は、気になる効果です。白湯が良いとされているのは、身体を内部からゆっくり温めることができ、全身の血行を良くしてくれる、というのが大きな理由となっています。内臓温度が1度上がると、基礎代謝も10〜12％上がると言われており、基礎代謝が上がることで脂肪燃焼効果が期待されるため、ダイエットに効果がある！ということです。この方法は急激に痩せる！という方法ではありません。しかし、身体の内部から痩せやすくなり、白湯を飲んだ時と飲まない時ではその後の脂肪燃焼効果に差が出てきます。そのため、やらないよりやる方がいい！そんなダイエット法だと思います❤︎また、毎朝白湯はしんどい・・・という方は、お味噌汁やスープなど温かい飲み物で身体を温めてもいいのではないかな〜と個人的に思っています！ストレスを溜めると良くないので🐻少し長くなりましたが、即日実践可能な負担も少ない痩せる身体づくりの方法でした！厳しめの食事制限についての記事も少し前にございますので、よければご覧ください🌱#ダイエット#楽#白湯#痩せる

【LAWSONで手軽に買える🥣ナッツもりもりのヨーグルト🥜】｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ本日のアイテムナチュラルローソン果実とナッツのヨーグルト102g143kcal¥198｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ最近、暴飲暴食が酷くてダイエットに勤しんでいるHimaです。ということで、今回購入したのがこちら。ナチュラルローソン(LAWSONに売っています)の果実とナッツのヨーグルト。名前通りたっぷり果実とナッツが入っています❤️これをプレーンヨーグルトに混ぜて食べるだけ。食べ方も簡単！しかもヨーグルトと分けられてナッツ類がついているので、ふやける心配も無いです☺️ヨーグルトは少し酸味がある無糖のもの。レーズンの甘さで丁度良い食べやすい味になります。味もかなり美味しく、オススメなので見かけた方は是非試してみてください🙃#LIPS賞

【ぷるぷるリップが手に入る👄Keyboのリッププラムパー💄】｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ本日のアイテムKeyboドットムリッププラスプラムパー02SpringTulip04AutumnDelight各¥1705(Qoo10で購入可能です！)｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟKeybo(キーボ)様よりご提供頂きましたリッププラスプラムパーのレビューを致します😊✍️このアイテムの特徴は唇のシワが改善される、プランパー要素があるリップになっております。使った感じ、ティントのようなグロスのようなつけ心地でした！プランパー系は唇がピリピしてぷっくりセクシーな唇になることが多いですが、このアイテムも同じくピリピリします。そのピリピリがかなり強かったです！笑Di○rやBor○caなども使いましたが4段回程上のピリピリ感でした笑唇が弱い方は注意が必要かもしれません👽カラーは5色展開で今回はその中の2色お試しさせていただきました！両方とも青みがかったピンクでブルベさんに似合うカラーかと思います❤️発色もパキッとしていて凄く良いです😌つけると、プランパーだけあってぷるぷるうるうるの唇になりました👄刺激は強めですが、ぷるぷるうるうるの唇完成度はかなり高めです😇❤️❤️一回どんな刺激か試してみたい方、ぷるぷるうるうるの唇を手に入れたい方是非チェックしてみてください！#LIPS賞

【フルーツ食べて美肌づくり！健康的な食生活🍴】｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ本日のアイテムりんごバナナ柿キウイ｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ本日は・・・手軽に買えるフルーツの美容効果をご紹介します！フルーツって食べたいけど高いし・・・と思っている方！今回は、一般的に家庭で食べられているお手頃フルーツなのでご安心ください💞それでは早速始めます✍️---------------------------------------------------------【りんご】◉シミやシワの予防・整腸作用①りんごポリフェノール→抗酸化作用がありシワやシミに効果あり。同じ効果のあるビタミンCに換算すると、およそ1500mg。これは成人に必要な量の約15日分にもなるそう。②りんごペクチン→偏が硬くなるのを防ぐ・腸内のビフィズス菌を増やし整腸。→食後の血糖値の上昇を緩やかにして中性脂肪を減らす効果もある。---------------------------------------------------------【バナナ】◉美肌効果・整腸作用①バナナを継続して食べると、肌の水分・油分・弾力がUP②美容ビタミンが豊富→ビタミンB群の中のビタミンB2・ナイアシン・ビタミンB6が豊富に含まれており、肌荒れ予防の効果あり。③整腸作用でデトックス→食物繊維類によって腸が健康的になり、老廃物が排出されて代謝もUP。④ポリフェノールで肌老化を予防---------------------------------------------------------【柿】◉栄養価が高すぎる！食べ過ぎにはご注意を①美肌効果→ビタミンCの抗酸化作用により、シミ・シワなどを予防。②ダイエット効果→カリウム・ビタミンC・ビタミンB1・ビタミンB2・ペクチンなどが豊富に含まれており、代謝が高くなり痩せやすい体に。特に朝に柿を食べると良いそう。⚠︎ただし60kcal/100gのため、1日に2個程度が目安。③免疫力の向上→柿タンニンには抗ウイルス効果が期待できる。④便秘や下痢の解消→ペクチンが多く、食物繊維が豊富で便秘に効果的。→タンニンには整腸作用があり、有害物質の排泄や栄養の吸収・腸内環境の正常化に効果あり。⑤むくみの解消・高血圧予防→カリウムがむくみ解消に効果的。むくみの鯨飲であるナトリウム(過剰分)の排出を促し、体内の水分量を一定に保つ働きがある。---------------------------------------------------------【キウイ】◉1個で1日に必要なビタミンCの70％を摂取できる①ビタミンC→メラニン抑制効果があり、シミやソバカスを予防。②ビタミンE→血流を促す効果があり、血行促進効果が期待できる。血行が良くなると、ターンオーバーが促され、肌の状態も良好に。③カリウム→むくみ解消④食物繊維→便秘解消---------------------------------------------------------以上、簡潔にまとめてみました！想像以上に栄養価が高いフルーツが多く。取りすぎには注意ですね！適度に毎日取り入れることで、見えない部分から美容を支えてくれそうです💏(他に効果があるかもしれませんが、そこは大目に見ていただけると嬉しいです)

【本日発売！Bidolの新作前髪キープマスカラ💇‍♀️】｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ本日のアイテムBidol前髪キープマスカラ¥1800｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟNMB48のあかりんこと吉田朱里さんがプロデュースしているビーアイドルからまたまた良さげなアイテムが発売されました！！ムック本として発売されているのですが、今回はなんと、前髪用のマスカラ！！簡単に前髪をキープすることができるというなんとも優れたアイテム😳早速使ってみました！いつもいつもケープやワックスやオイルやなんやかんやとたくさん使っても、結局落ちてなんかな〜って感じになっていた私の前髪が…サッとつけるだけで綺麗にキープされるではないですか！！！凄いですね😂さすがアイドル。前髪のプロ。入れ物は、プラスチックではなく重みのある石のようなものでできています！香りもスタイリング剤にありそうな香りで、そんなに強くないので好き嫌いは分かれなさそう。使い方はムック本に詳しく買いてあるのでチェックしてみてください✊🏼#LIPS賞

【ダイエットの味方シリーズ　有機むき甘栗🌰】｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ本日のアイテム岡三食品有機焼き栗｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟミニストップで購入できます！昨日に引き続き、ダイエット中の強い味方、その名も「原材料が素材のみシリーズ」！こちらも栗のみ使用しており、添加物や保存料など一切含まれておりません！素晴らしい！！ダイエットでやってはいけないこと、それはストレスを溜めること。どうしても食べたい…でも我慢…というのは、逆効果です。お腹が空いたら食べていいものを食べる！なんでも食べていいというわけではないので、そこは気をつけましょう！🍴ふらっと立ち寄ったコンビニでもこのように原材料を見る習慣をつければ自然と痩せやすい体になっていくと思います👏#ダイエット

【意外と知られていない？パイナップルの美容効果🍍】皆様。パイナップルの美容効果をご存知ですか？何回かフルーツの美容効果についての投稿をしていますが、ほとんど馴染みのあるものばかりでした。今回は！あまり美容効果を知られていない(多分)パイナップルの美容効果をどどんとご紹介致します！それでは早速始めましょ〜✍️①代謝UPパイナップルには、代謝を促進する酵素がたっぷり含まれている。代謝が上がることでダイエットにつながるだけでなく、疲れにくくなると言った効果も期待できる。②美肌＆アンチエイジングビタミンCがたっぷり含まれており、しみ・しわを防ぐ、アンチエイジング効果がある。③便秘解消！食物繊維が豊富に含まれており、便秘解消にも効果あり。また、パイナップルに含まれている酵素はタンパク質を分解してくれ、消化・吸収の手助けにも。と言った感じで簡潔にまとめてみました！代謝アップ効果と便秘解消効果でダイエットにかなり貢献できそうな効果がありますね😂❤︎(フルーツは糖分が多く、太るので食べ過ぎは良くないです)また、フルーツによくある美肌効果も…❤︎フルーツって美味しいのに健康にも良いって本当に素敵です😋💭

【24日間トマトジュース美白チャレンジ】ニキビ跡と顔のくすみ、毛穴…肌の悩みが絶えないとなりのひまです。化粧水とか色々試したりしてましたが、一旦体の中から変えてみようと思いトマトジュースに手を出しました🍅ネットでいろいろ調べて1番強そうな「伊藤園理想のトマト」を24日間飲んでみようと思います！美白効果、ダイエット効果、便秘解消、などなど健康にすごく良いと噂のトマトジュース。噂はよく聞くけど、実際どうなのか。私が検証してきます！！！また結果報告しますね✊🏼ただ今3日目なのですがお肌の調子がいいような気がする…まだプラシーボ効果かな(？)

【美容に効果あり！味も美味しいとうもろこしのひげ茶とは？🌽】｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ本日のアイテムとうもろこしのひげ茶360ml¥100程度｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ美容にいいとは言われているけど、一体どんな効果があるの？という方必見👀とうもろこしのひげ茶について簡単にご紹介します！🌽効果1【むくみ解消】カリウムが豊富に含まれており、体のむくみを解消してくれる。塩分を取りすぎてしまった場合などに飲むと効果的。🌽効果2【血圧効果作用】カリウムによるむくみ解消で、体液の循環が改善され血圧効果にもつながる。🌽効果3【デトックス】食物繊維が豊富に含まれており、便秘解消・美容効果も期待できる。利尿作用もあり、余分な水分や毒素が排出され膀胱炎などの予防にも。高いデトックス効果に加え、カロリー０なのでダイエットにも良い。といった具合に非常に強い美容の味方です！！！ドラッグストアで100円程度で売られているので、買いやすいですし、小さめなので持ちやすいのも魅力の１つ。味はとうもろこしの味です。私はすごく好きな味で、そこまで癖はないと思います。是非試してみてください！

【試供品嬉しいけど…何をもらったかわからない😢そんな方に朗報です💭】｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ本日のアイテムSeria詰め替え容器用ラベルシール大バス・洗面用耐水¥100DAISOチャック付き収納袋非食品用30枚¥100｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ皆様。試供品ってもらえると嬉しいけど家にどんどん溜まっていって小さいからごちゃごちゃするし何もらったか全く分からなくなりませんか？私はなります笑いざ旅行で持っていこうとしてもあれ？化粧水ないやん！クリーム山ほどある…汗みたいな事態に良くなりますwそこで！！！！Seriaを歩いていたらいいもの発見しました🤭最近の100均は素晴らしすぎる。その名も詰め替え容器用ラベルシールしかも耐水！！！詰め替え容器に貼るためのラベルシールなんですけど、私は試供品の仕分けに使っています！シンプルでおしゃれ。このシールをDAISOで買った透明のチャック付き袋に貼って中に試供品を入れるだけ。何があるのか一目瞭然。シールの種類はシャンプーコンディショナートリートメントボディーソープハンドソープアルコールハンドジェル入浴剤バスソルト化粧水乳液美容液クリームクレンジング洗顔料ヘアオイルボディミルクコットン綿棒ヘアスタイリングスプレーコンタクトレンズ洗浄液マウスウォッシュデンタルフロス風呂用洗剤カビ取り剤ストックと言った感じです！バス用品は家にあるバス用品の仕分けにも使えるし(本来の使い方)これを100円で買えるのは本当に素晴らしい😂是非真似してみてください！！！

こんばんは～花粉症で鼻水が止まらない今日この頃です(笑)さて今日は、爆汗湯という入浴剤を紹介します。(写真、使ったあとのでごめんなさい)『脂肪分解酵素配合』という言葉に惹かれて買ってしまいました(´>∀<｀)ゝ開けてみたら、ラムネみたいな匂いがふわっとしてきました。リラックスできるかって言われたらそうでもないけれど、嫌な匂いではないです。保湿成分のゲルマニウムやマグマ泥、引き締め成分のトウガラシエキスやしょうがエキスを配合しているようです。(パケの後ろにかいてある)お湯に入れると、ぱちぱちと音がしました。私は、熱いお湯に入れないのと、すぐのぼせてしまうのですが、ちょっと入っただけでも温まって、汗が出てきました。上がったあとも体がポカポカしていて肌もしばらくしっとりしていました。引き締まったかは分からないけれど、体はほぐれた気がします。毎日使うには、高いけれど(値段が)しっかり暖まりたいなぁっていう時にはいいと思います(●︎´▽︎`●︎)今回も読んでいただきありがとうございましたm(*__)m

【紆余曲折を経て、なんとかアッシュグレーに行き着いた話】これは、とある女の話である。11/16美容院にてステータス:胸下ロング暗めのブラウン→全頭ブリーチ1回(トップは除く)、カット、グレージュのカラー【結果】髪の長さはほぼ変わらず。カラーはトップから綺麗なグレーのグラデーションに❤︎大喜び。金額¥1700011/18ステータス:ほぼ金髪、トップはプリン(5㎝以上)異変に気づく。グレーがいない。明らかに金。トップをブリーチしていなかった為、金髪で伸びまくった人になる。11/19知人に「自分で染めたん？笑」と言われる。11/20友人に「韓国アイドルにいそう()」と言われる。11/21久しぶりに会う友人に目の前でスルーされる。「ごめん…そんなギャルやと思ってなくて…でも友達にはなりたくない見た目やで。」と言われる。11/22そろそろ嫌になる。(染めてまだ6日)11/23意を決してAmazonでホワイトブリーチ、カラーバター、毛染め用ブラシ、トリートメントを購入。¥4000程度11/24セルフカラー決行。まずはブリーチのためにヘアカット。胸下まであった髪を10cm程度切る。セルフカットはよくするのでなかなか行けた。そこからブリーチ、カラーバターを使いアッシュベージュになる予定。【結果】ド金髪卍女完成11/25寝ても覚めても酷い。(画像上)酷すぎて泣く泣く美容院予約。(9日ぶり)経緯を伝え、なんとかアッシュグレーに。【結果】画像下¥460011/26今この記事を書いている。費やした時間と総額は考えたくはない。ということで、私の濃いヘアカラー習慣でした(白目)笑まーじでグレー系難しいですよね😂まだ美容院でシャンプーしてもらったままなので、今日の夜のお風呂が山場。笑落ちないでね…💭笑あっ！ちなみに…ブリーチ2回してるのにこんな髪質綺麗な人滅多にいないと褒められたのですが、私がやっていることといえば会社員Jちゃんの「0円で髪がツルツルになる方法・ドライヤー方法」をそのまま実行しているだけです👼まじで効果あるので、やってみてください！！！

【髪色変えました😗私が参考にしているヘアケア動画の紹介も添えて。】グレージュにしてもらいました💇‍♀️全頭ブリーチで1回です。元の色が少し暗めだったのと、暗めの色を何回か入れた名残でベージュ感を強めにしないとグレーは入らない〜と言われたので、ベージュ強めです🎯色落ちでグレーになっていくのを楽しもう！とのとこです🥰イヤリングカラー(耳の下の髪の毛)のみブリーチ2回目なので、かなりグレーになりました😗グレーにしたかったら最低あと1回はブリーチいる！とのこと🧐ただ、胸の下まであるロングなのでもう一回ブリーチするとなるとばっさり切ってからじゃないと髪がもたないかも…と言われました🥵🤯元々傷みやすい髪なので全頭ブリーチしてからめちゃくちゃ念入りにケアしてます笑結構艶々なうです🔥ちなみに、以前会社員Jちゃんのスキンケアの動画をご紹介しましたが、私が毎日真似しているヘアケア動画も載せておきます！私は、シャンプートリートメントをいいものに変えたわけじゃないのに艶々になってて、しかもブリーチしてるのにめっちゃ艶々なんで是非参考にしてみてください👄会社員Jさん「0円で髪の毛がツルツルになるシャンプー方法」「0円で髪の毛がツルツルになるドライ方法」本当にオススメなので見てください笑ではでは💭いつもいいね・クリップ・コメントありがとうございます😍

【ツルッツルのお肌を手に入れませんか？（╹◡╹）❤️】｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ本日のアイテムEONNIIナチュラルこんにゃくソフトクレンジングパフ｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟROSEROSESHOP様よりご提供頂きましたのでレビューをしていきたいと思います✍️🧡こちらはお肌がツルツルになると言われているこんにゃくスポンジパフ。某100円ショップでもバカ売れするくらい人気なアイテムです。そして、今回いただいたEONNIIのこんにゃくスポンジパフの柔らかさと言ったら…2枚目の動画をご覧いただくとわかるかと思いますが、プルップル。食べたいくらいプルップル。重要な使い心地ですが、ツルツルになるーーーーーーー😂こういう類の使うだけでツルツルになる！系もあまり信用していない(いつもすぐ疑う)ので、実際に使ってみて効果があったらめっちゃ嬉しいんです😂😂今回は1回使っただけなのにかなり肌触りがツルツルになりました😳かなりおすすめです🧡気になる方は是非チェックしてみてください！

こんにちは、おじぎです🌷今回はおすすめの入浴剤、そしておじぎ流・半身浴の方法をご紹介🛁︎︎︎︎☑︎爆汗湯シリーズ・ソーダスカッシュの香り・ホットジンジャーの香り(¥240+tax)半身浴する時はこれ！！！爆汗湯シリーズ大好きです！私がまだ小さい頃、うちでは入浴剤ブームでして…家族とお出かけした際、東急ハンズで大量に面白い入浴剤を買って貰ってました！爆汗湯はめーっちゃパチパチ音がするのでお気に入りでした🥰ソーダスカッシュの方は、名前の通り爽やかで美味しそうな香りです🍹ホットジンジャーの方は、結構しっかり生姜の香り！そしてお湯にとろみが出てきます🌼ぬるぬるするのでお風呂から出る際は十分に体を洗い流しましょう！どちらとも「爆汗湯」という名前だけあって、半身浴すると汗だくになります💦ゲルマニウムとパチパチ音がするサウンドシュガー(うるおい粒)が体を保湿してくれます！なんと言っても脂肪分解酵素が含まれているのがありがたい✌️ひきしめHOT成分である、トウガラシエキス、ショウガエキス、さらに岩塩まで(••)❤︎肌表面の無駄な脂肪をたっぷり分解してくれます！🔥🛀おじぎ流・半身浴方法🛀🔥①入浴直前に冷たいお水を飲む。入浴中にも水分を摂りたいので炭酸水やお水をお風呂場へ持っていきます。②お湯は胸の下まで！40〜41℃のお湯で半身浴をします！(のぼせないよう注意💦)そして入浴剤投入！！！満遍なくかき混ぜます。③お湯には10〜20分浸かります。時間が経ったらクールダウンタイムに入ります！お湯から上がって5分程休憩💦爆汗湯のおかげでお湯から出た後も体がぽっかぽか😳足先までじんわり血行が良くなっているのを感じます。水分補給もしっかりしましょう。④あとはこれを繰り返すのみ！！！お風呂に数十分浸かる→5分間のクールダウンタイム→水分補給！！！私はこれを3〜5回繰り返してますが、無理のないように行ってください！半身浴中はトリートメントをしながらだったり、顔や体のマッサージを行っています！お湯がぬるいなーっと感じたら追い炊きをします！いいね、クリップ、フォローよろしくお願いします𓅿⸜❤︎⸝‍#爆汗湯#ダイエット#半身浴#入浴剤#脂肪燃焼

寒い季節❄ゆっくりお風呂に入る時間が大好き🛀✨今回はこちらの入浴剤をお試しさせていただきました🥰『爆汗湯』〜ばっかんとう〜ネーミングからしてすごく汗がでそうな入浴剤💦前から見かけてて、かなり気になってました✨脂肪分解酵素配合とのことで、お正月が過ぎた今の時期に嬉しい😂成分は唐辛子や生姜、ゲルマニウムや温泉ミネラル、ガラナエキスといったお肌によさそうなものがたくさん配合されているようです😍お湯に入れると、、、まるで子供の頃に食べた、口の中でパチパチはじけるわたがしのお菓子のような破裂音が湯船から聞こえてきます⚡ジンジャーの香りも個人的にすごく好きな香りです🥰お湯につかってみると今までの入浴剤にないほどのとろみが💓入浴剤というより、美容液みたいな？🌿身体が芯から熱くなってくる感じ。とろみ成分の効果もあってか、季節を忘れるほど汗をかくことができました😍(ぬるぬるですべって転びやすいので注意です！)お風呂から上がったあとも、いつもよりポカポカを保っていました💓とろみがクセになる楽しい入浴剤です🧼気になった方は是非お試し下さい🥰✨#脂肪燃焼#bathtime#爆汗湯

大発汗🛁1時間で-1キロ⁉️📎爆汗湯ソーダスカッシュの香りこの入浴剤は、お湯に入れた瞬間パチパチと炭酸の弾ける音が爽快なゲルマニウムの快音湯に脂肪分解酵素がプラスされ白いにごり湯の様なお湯に変身する入浴剤でジワジワ汗をかかしてくれて時間が経てば経つほどたくさんの汗をかくことができるのでダイエット中の方はもちろんこの時期しっかり身体を温めたい方などにもとってもオススメの入浴剤です✨袋を開けてみるとソーダスカッシュの香りと言う名の通りソーダの程よく甘すぎないすっきりとした香りがお風呂中に漂いサウンドシュガーという、うるおいの粒から炭酸が弾けパチパチと音が鳴り響きます💣この入浴剤にはゲルマニウム、温泉ミネラルトウガラシエキス、ショウガエキス岩塩に加え、脂肪分解酵素がプラスされていて汗をかきにくい私でも大量の汗をかくことができたり浮腫みが減ったりするので私の様になかなか汗をかけない方や浮腫みが気になる方にもとってもオススメです✨お値段も1回分(60g)240円とリーズナブルなお値段でとにかく大量の汗をかくことができるのでダイエット中の方や浮腫みが気になる方は是非1度お試しください🐶

【本気で痩せたい方へ。モデル講師直伝の痩せる体になる、食事方法🌯】まず始めに、モデル講師って誰？本当なのか？と思われた方が多いと思いますので説明させて頂きます。2年ほど前、芸能事務所とかでは無いですが、私は規模が大きめのとあるファッションショーにランウェイモデルとして参加した経験がございます。勿論それまで経験はなく、数ヶ月間みっちりレッスンや講座があったのですが、その時に担当してくださった講師の方から教わった内容を本日は皆様にもお伝えしようと思います！モデル講師の方は、本を出版されたり、アパレルブランドを立ち上げたり、テレビなどに出られたりと様々な分野で活躍されている方々でした。もし、やっぱり信じられないという方はここでスマホをそっと閉じてください。📲モデルのためのボディメイキングですのでかなり厳しいです（大切なので何度も言います。）全てを実践するのではなく、できるものを実践するという方法をオススメします。(例：ファーストフードをやめる　など)⚠️1注意点と致しましては、非常に厳し目の内容となっております。もし実践して、体に不調をきたした場合などには一切の責任を負い兼ねます。ご了承ください。⚠️2講座で教わったことなので、「〜らしい」「〜そう」など伝聞の表現が多くなります。⚠️3参考程度にお読みください。それでは早速始めます！---------------------------------------------------------🗣基本的なこと✔︎朝ごはんは多く食べない→朝ごはんをたくさん食べる、というダイエットがありましたが、それは特定の人向けらしい。特定の人とは、朝早くから農作業などをして体を思いっきり動かす必要のある人のこと。普通に起きたてで、その後も激しい運動などしない人々は、朝ごはんをたくさん食べると摂取カロリーが多く太る原因になるそう。✔︎昼夜は普通→特に量の制限をする必要はなく、普通の量を食べても良い。ただし、お腹がはちきれるほど食べるのはNG。また、なんでも食べて良いわけではなく、後で紹介する食べていいもの、食べない方がよいものを参考にしてください。✔︎空腹はだめ→減量のために空腹で耐えるのはNG。細胞が餓死状態になり、次にきた食べ物を全部蓄えるため。こまめに食べていいものを食べるようにする。✔︎こまめに完食→先ほど述べたとおり。干し芋などを食べるようにする。✔︎フルーツは朝→健康に良さそうなフルーツは、非常に糖分が高い。✔︎野菜は必ず三色→緑、黄色、赤の三色を必ずとるようにする。偏ると、栄養分が偏ってしまい健康状態が悪くなる。✔︎卵は食べるなら1日1個まで→かなりの栄養食である卵。1日に何個も食べるのはNG。食べるときは1個までにする。---------------------------------------------------------🗣食べていいもの（ここに書かれていないものも多くあります。講義内で教わったもののみ記載しておりますので、参考程度にご覧ください。）◎生野菜→色に気を付けて意識的に摂るべき。◎トマト→以前私がトマトジュースチャレンジをしたくらい、健康と美容に良い食べ物。詳しい内容は前の投稿（トマトジュースチャレンジ説明編・結果編をご覧ください。）◎そば→後ほど食べない方がよい食べ物に麺類が多く登場する。麺類の中でもそばはそば粉からできている。できればそば粉多めのそばを選んで食べるのがよい。◎干し芋→勿論キャラメルや砂糖でコーティングされていないものに限る。レッスン中の間食はほとんどが干し芋だった。成分表示欄を確認し、添加物が含まれていないものを選ぶ。◎野菜チップス→選び方は干し芋と同じ。◎焼肉→肉を食べるなら焼肉にすべきということ。一見カロリーが低そうなしゃぶしゃぶは、出汁に通すことで肉や野菜の栄養分が出汁内に溶け出てしまうそう。焼肉であれば、ナチュラルに焼くだけなので大丈夫とのこと。(ただしソースなどのつけすぎなどはNG)◎パン屋のパン→どうしても食べるなら・・・という場合のみ。コンビニの菓子パンは絶対NG。◎手作りのおにぎり→パンよりもご飯。また、コンビニのものはNG。見栄え良くするために大量の油が塗られ、さらに保存料などの添加物が大量に含まれている。◎コンビニの冷凍フルーツ→干し芋、野菜チップス、冷凍フルーツがコンビニ内で食べていいものの3種の神器。それ以外はほとんどNG。---------------------------------------------------------🗣食べない方が良いもの（絶対ではありません）×コンビニのもの→上で述べた通り。×天ぷら・唐揚げ→揚げ物は勿論NG。×ファーストフード→ハンバーガーやポテト、チキンなどたくさん誘惑はあるが基本NG。×ファミレス→NG。もし行くことになっても上で示した食べてよいものがあれば大丈夫。×パン→基本NG×刺身→体を冷やす原因となるためNGだそう。×ラーメン・パスタ→麺類は基本NG。小麦粉。×お菓子→勿論NG。干し芋、野菜チップス、冷凍フルーツを食べる。×ジュース(野菜ジュース、スムージー含む)→野菜ジュースやスムージーも砂糖入りが多いため、生野菜を食べるべき。×炭酸飲料→NG。炭酸水がNGなのかは聞いていないが、飲むなら水かお茶にするべきとおっしゃられていた。×成分にカタカナや難しい漢字が含まれているもの。（添加物を含むもの）→ほとんどの食材がそうである。これがかなりきつい。オーガニックのものを食べるしかないのだが高い。正直かなりきつい。×マーガリン→NG。×乳製品はそんなにいらない→牛乳、チーズ、バターなどの乳製品は多く取らない。---------------------------------------------------------以上。かなり厳しめな食事制限となっております。全部ではなく、できるものから実践して行くのが一番健康的に痩せることができると思います🌞モデル講師の方に教わった痩せる体を作る食事でした！＃ダイエット＃食事制限

💄最近お気に入りの入浴剤🍓💄爆汗湯ストロベリーソーダの香りミルキーレッドのお湯色60g¥240+税〜脂肪分解酵素配合〜色々な種類がある爆汗湯♨️見た目で買ったらすごくいい匂いでハマってます(¨̮)/まるでLUSHにありそうな甘い美味しそうな香りです🍓パケもお湯色も可愛いです✩.*˚汗たくさんかいて気分転換します🛁*。気になる方はチェックしてみて下さい✍#爆汗湯#ストロベリーソーダ#ピンク#可愛い#ダイエット#LIPS賞