こんにちは❣️ 少しでもお役に立てればいいなと思います☺️ まず朝は洗顔で顔を洗ってます 私も水洗いだったのですが、水洗いだと油が取りきれなくて夕方にはテッカテカになってしまうので洗顔に変えたところ夕方まで調子良くなります❣️ 続いてこの時期は特にですが、「保湿」❣️❣️ 脂性肌、乾燥肌と色んな肌がありますが、どんな肌でも保湿は大事だと思います！ 私は仕事中、休憩時間にはミストタイプの化粧水を顔にかけて手で馴染ませてます！ そうする事で大分乾燥から防げますよ！ 次は「クレンジング」ですね にゅむさんは普段お化粧をされている方でしょうか？ されてなくてもクレンジングをやる事をお勧めしますよ！ クレンジングをやる前にホットタオルで顔を覆い、温めて毛穴を開かせてからクレンジングをする事によって毛穴の汚れが落ちやすいそうです！ ちなみにクレンジングのタイプですが、 「オイル」は必要な油まで取ってしまうのでお勧めできません😭 「ミルク」「ジェル」「クリーム」などで優しく洗ってあげるといいですよ！ （その際、特にお風呂でやる場合はシャワーを直で顔に当てず、桶にためたぬるま湯で優しく流してあげてください！） 次に「スキンケア」です❣️ 風呂の続きですが、風呂上りから顔への乾燥は始まっているので、なるべく脱衣所などに化粧水を持参して、顔をタオルで拭いたすぐに化粧水をつけるといいですよ❣️ その際も少量を優しく手で包みながら顔に浸透させるイメージでやってあげてください😍 スキンケア品の選び方ですが、 化粧水は水っぽいのよりとろみのある方が乾燥しづらくておすすめです！ あとはなるべくニキビに効きそうな薬用の化粧品を選んであげるといいかもしれません！ 化粧水、乳液、美容液、保湿クリームを入れてあげると大分お肌も潤うと思います😍 その際にマスクシートのパックもしてあげるといいかもですね！ 手とは違い顔全体にきちんと行き渡るので、効果はすごくあります😍 以上になります☺️ すこしでもお役に立てれば嬉しいです😆 フォロー失礼します☺️

コメント失礼します!! にゅむさん……私もです(´；ω；｀) 少し、鼻らへんのニキビが消えたと思ったら、左の頬に細かいぶつぶつがめちゃくちゃ増えました( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )まだ、治ってません(´；ω；｀) お役に立てるかは分かりませんが、 ニキビ用の市販の薬ではアクネスのニキビ用よ薬用クリームを塗っています!!! そして、これを塗っていると謎が粉が吹いてきたので（私は）NIVEAは欠かさず塗っています!!! あとは、極潤の肌ラボを塗っています(p*`･ω･´*)q あんまり、色んなのを塗らないのをおすすめします!!! いっしょに、頑張りましょう!!!

コメント失礼します！ 私も同じような肌荒れに悩まれてましたが、表面よりも内側から治すのも大事だなって思いました。 皮膚科で飲み薬と塗り薬をもらうのがいちばんだと思います😖

私も沢山の洗顔料試していますが未だに治りません、、。 オイルフリーの洗顔料やニキビに効くといわれるものを未だに試行錯誤で色々使っています。 ごしごししすぎたり、保湿をあまりしていなかったりすると乾燥肌になるようなので注意して下さいね。 家の中では前髪をピンで止めてなるべく肌は触らないようにして過ごすことをおすすめします。 （出来れば学校でも） 私の場合、いくつか傷になっていてオロナイン軟膏を塗りこんで寝ると治ったものもありました👌 プロアクティブも割と効果ある方にはあるのかなって感じだったので、高いですがお試しセットを親御さんに頼んでみるのもいいかなと思います☺ ただ、何十日か使ってみて全然効果がなければすぐに解約をしないと正規品が自動的に送られてきてしまうので注意して下さい😖 やっぱり色々試す事が大事だと思います◎ 一番自分の肌に聴くスキンケアは人によって違うので、試行錯誤し続けましょう。 私も今頑張ってます（笑）一緒にがんばりましょう😊 ロゼットの緑/メラノCC（ニキビ跡にはこれが私は効きました）/テラコートリル&ペアアクネクリーム（塗った上に絆創膏を貼って寝る）/スキンアクア/アクネス薬用洗顔/アクネスのクリーム/バイオイル（ニキビ跡）/ロゼットアクネクリア（試す予定）/オードムーゲ拭き取り化粧水/無印化粧水 色々ありますが、洗顔後は化粧水やクリームでの保湿は必ずして下さい。また一気に試しすぎると皮脂を傷つけてしまいます。皮脂は本来味方です忘れずに...！！

追記です。 お風呂がめんどくさい日も必ずシャンプーをして下さい。洗わないと次の日髪に油がまわってしまい、それが肌に触れるとニキビが悪化します確実に。 本当に本当にめんどくさい日は水で２〜３分髪を洗い流すとほとんど汚れが取れます。でもこれした日のその次の日もこれをしてしまうと私は洗わなかった日に比べてはましですが少し油がまわってしまってべたべたしました。 夜更かしも厳禁です。出来るだけやめてください😖 長文本当にすいません。返信不要です😊 少しでもお力にならせていただければ嬉しいです🙇

大切なのは刺激を与えずに水分をとることです！ 刺激を与えないというのは、前髪があるなら出来るだけあげて、ファンデーションなどはせめて粉にします。頬にあるのは枕カバーをタオルなどにして毎日変えるといいです！寝る前に薬を塗って絆創膏をはり刺激から守るのもいいと思います！ 水分を取るというのは、水を飲むのも勿論です。清潔な水が無いと治りません。でも、私が一番効果が出たやり方は、肌ラボ極潤を大量に大量に大量に塗る事です！ビショビショじゃんってぐらいまでいつも塗ってます。抵抗はあると思うんですがたくさん塗る事で私は結構ニキビやニキビ跡が減りましたよ。 それでもやっぱり私も「肌キレイ」まではいきませんでした。どんなに頑張っても「まぁまぁ」ぐらいです笑肌キレイな子は羨ましいです。でも少しでもキレイな方がいいと思うのでコメントさせていただきました。合わなかったらごめんなさい。ニキビは耐えるしかないです笑一緒に耐えていきましょう！ 返信は大丈夫です👌

コメント失礼します！ 私もニキビで長年悩んでいます…。 でも、ここ半年くらいの間シカクリームを 使用しているのですがニキビもニキビ痕も 少しずつ減ってきているのがわかります！ 私と同じタイプのニキビかはわかりませんが よかったらシカクリーム試してみて下さい。

こんにちは！ 便秘してたりしません？　腸内環境が悪いと肌にも出るみたいですよー。 ヨーグルトは実は体を冷やすので、おすすめはお味噌汁です。作るのがめんどいときは味噌をお湯で溶かすだけの物をのんでもオッケーです。 あとは他の方も言ってますが、よく寝てくださいね　

こんにちわ！ 私が思うにいろいろ塗りすぎもよくないと思います。 けど塗らないのも問題なので化粧水と乳液、皮膚科でもらう薬くらいで十分だと思います！ ・夜更かしとチョコとかはベタな話ですが本当にニキビができやすくなるのでやめた方がいいですよ！ ・紫外線、花粉もニキビができやすくなるので注意してください ・枕カバーなどは1週間に一回は最低でも変えてください、 ・朝洗顔後顔を何で拭いてますか？私のお勧めはタオルではなくティッシュなどを肌にかぶせる感じにして拭くことをお勧めします。タオルはいくら洗濯をしていても洗濯機の中に菌がたくさんあるので顔に使うのはお勧めしません！ ・顔を触る際はなるべく清潔な手で触る ・ニキビ を隠そうと変にファンデーションを塗らない！ ニキビができてるなら無理に隠さないであげてください！

はじめまして！ わたしは元からニキビ出来やすいのですが、化粧品が合わないことやアレルギーが原因だったことがです。 アレルギーは特に肌に関連するので、皮膚科で調べてもらうのはありだと思います。 金属アレルギーなのにネックレスやピアスをしていたころと、アルコールアレルギーなのに気づかず、アルコールの含まれた商品(どんなに良いレビューのコスメでも合わない時は合わない)を使用していたころと、花粉症の時期も肌が荒れました。 あとシャワーの塩素でも荒れるので、お風呂あがりはアヴェンヌウォーターで洗い流し？たり、今ではシャワーに塩素除去フィルターをつけています。 あとは、ピル を常用しはじめたら良くなることがあるタイプの人がいるらしく、ホルモンバランスが安定しないようであれば検討してみるのもいいかもです。(生理前にニキビができやすいのはこのためだと思います。) ということで、普段のスキンケアが普通の方と変わらないのであれば、一度体質を見直してみると良いかもです(^^)

私もニキビができやすい体質で、自分はオイリー肌だとずっと思い込んでいて、乳液も昔は塗っていなかったのですが、乳液を塗るようになってからニキビが以前より出来づらくなりました。逆に乳液を塗らないとニキビが出来ていて、乳液の大切さに気づきました😭化粧水などだけではなく、乳液などで最後にしっかり蓋をして保湿してあぜることがニキビを改善&予防することにとても重要だと思います。肌質やニキビの原因によっても違うとは思いますが、1度何日か続けてスキンケアの最後に必ず乳液などを塗ってみて、様子を見てみてはいかがでしょうか、、？？朝はベタつくから塗らない、などはしないで、洗顔後は必ず化粧水と乳液両方ぬることをおすすめします！

コメント失礼します。私も長年ニキビと戦っており、現在も未だたくさんニキビがあります。 ニキビに効くと言われてるスキンケア用品も全く効かなかったり敏感肌のためピリピリして赤くなってしまうなど合わないものばかりでした。 自分に合うものがないなら体内からよくすればいいのではと考え、腸内環境を良くすることにしました。 毎日、ヨーグルトと甘酒一杯取るようにしたらニキビは徐々に減るようになりました。R1を飲んだり、便秘気味なら蒸しキャベツを食べたりして体に中から良くすることをオススメします。 枕カバーを毎日変えることも大事です。 毎日枕の上に違うタオルを敷いて寝ると良いです。

同じくニキビと戦い中です😭 きれいになってきたので、参考になるかもしれない、、、、？ ・朝 ぬるま湯で洗顔 ちふれ　アルコールフリータイプ化粧水 処方された薬　アクアチムクリーム ・夜 泡洗顔 ちふれ　ノンアルコールタイプ化粧水 処方された薬　ベピオゲル （↑肌がある程度落ち着いてきたら処方されました） ベピオゲルで肌が乾燥してしまった、、 そんな時は使用を止めて ・夜 泡洗顔 ちふれ　ノンアルコールタイプ化粧水 ちふれ　しっとりタイプ　保湿クリーム このような感じです！ わたしの場合、LUSHやハトムギとかは肌に合わずむしろ荒れてしまいました。 自然由来のものの中に合わないのがあったのかな、、と思います泣 一緒に頑張りましょ！！

初めまして皮膚科に掛かられていてスキンケアを変えていないのに最近酷くなったのでしたらストレスやホルモンバランスが原因ではと思います憶測で申し訳ありませんがビタミンCとBや鉄分などサプリなど試して収まらない場合ホルモン治療も考えてみてください😭

なるべく水洗顔は控えて温度を感じないくらいのぬるま湯できめ細かい泡であらうことをお勧めします。

こんにちは　私は20代の頃顔全体が、膿むほどの赤く酷い状態でした。　皮膚科も色々行きましたが、治る事はありませんでした。 周りの人にも顔汚いと言われ、毎日　洗顔この度のニキビが潰れるのをみて泣いていました。 そんな時、DHC に行った際、優しいお姉さんに スキンケアを教わり私の、場合救われました。 その時のスキンケアを、伝えたいと思います。 洗顔はニキビが酷いうちは、ニキビ用を使い 洗顔後は　①DHC ブロッティングローション でニキビの気になる部分をパッティング ②DHC アセロラ原液 ③アセロラローション ④ここで、ニキビ用の薬 ⑤最後にオリーブバージンオイルを を本当に少量を両手で温めて顔全体を包む それを信じてケアし私の場合は良くなりました。 プラスDHC のビタミンCとBミックスも飲み続けました。個人差がありますので無理じいとかではないので、気軽に読んで下さいね。 今のお肌を見ると、沈静効果もある、アベンヌウォーターや、にきび部分はアクネケアをして、 さっぱり系のジェル何かで保湿が良いのかなと拝見していました。 勝手に長々とすみません。

ハトムギ化粧水とドクタージャルトのクリームだけで過ごしてみてもいいかもです。

コメント失礼します。 私もニキビ肌で、ティーツリーウォーターと艶肌ドロップを使っています！ ただそのあとにキュレルの保湿クリームを塗っています（朝夜どちらも）。 油分が気になるという事ですが、ティーツリーウォーターも艶肌ドロップもかなりさっぱりしているのでどうしても保湿は必要になるかと思います。 これをやって私も、ニキビがゼロというわけではありませんがかなり改善しました。 ぜひ試して頂ければと思います🙇‍♀️

もう解決されているかもしれませんが、 私もニキビが酷くていつも何処かにはあるという状況でした。 でも私はアベンヌウォーターを使ったらだいぶ落ち着きました。 今私はアベンヌウォーターと MINONの緑の乳液に 夜はメラノcc 朝はハトムギ化粧水を使っています。 生理前はめちゃくちゃ肌荒れしてしまうのですが、 普段はそこまで気にならなくなりました。 今使っているスキンケアに洗顔後に アベンヌウォーターを入れるだけでも 化粧水の浸透が良くなって良いと思うので よかったらやってみてください。

初めまして！ 私もそのぐらい頬が大変なことになったことがあり皮膚科に行き薬と抗生物質を処方されたことがあります、ですが、抗生物質は体に良くないと聞き飲むのをやめて塗り薬だけ塗るようにしていました。それだけでも全然マシにはなったのですが、良くわならなく、朝に洗顔するようになってからみるみる良くなりました！混合肌なので洗顔したら油分が無くなるのもダメなので保湿しまくって内科に通っているのでその時にもらった塗り薬を使ってます！