20代前半 | 乾燥肌

みゃぬ

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《スキンケア方法》ロゼット洗顔パスタ海泥スムース｜ロゼットの使い方・効果 -⚠️こんなタブーやっていませんか？！

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投稿日：2020年01月08日

⚠️こんなタブーやっていませんか？！こんにちは、みゃぬです。今は女の子の日ぐらいしか荒れないのですが、小学校の時はめちゃくちゃ肌が荒れていました。(おでこがぶつぶつ🤮) 肌も他の子より色白だったので、赤ニキビが目立って目立って常に前髪で隠していました。もちろん、小学校の時ですから睡眠は十分にとっていましたし、おやつは親に管理されていたので食べ過ぎということもありませんでした。その時はなんで荒れたのか気にも止めていなかったのですが、最近女の子の日で荒れた肌がなかなか治らず、試行錯誤をしていると、ある間違ったことをしていたことに気づきました！ (それから気をつけていたらニキビが少なくなってきた！) 今やっているスキンケアと一緒に私なりに説明していきます！ ⚠️<アクネケア洗顔料の殺菌効果が強すぎた！> 小学校からつい最近まで、アクネケア洗顔料をずーっと使っていました。スッキリする感じが好きで、私自身脂性肌だと思っていたので使っていましたが、逆効果！全く治りませんでした。のちのち知った話ですが、私の肌は皮膚が薄いらしく、刺激の強い洗顔が肌の菌を殺して水分を持って行ってしまい、皮脂が大量分泌！それでニキビが増えてしまっていました。。。 (隠れ乾燥肌みたいな…) 気をつけるポイント1つ目！ 👍①洗顔料は複数個持っておくお肌は体調と一緒で、その日によってコンディションが違います！パサパサしている日、皮脂が多い日、etc… どの洗顔料も様々な企業様が生産した選りすぐりのものかと思います。しかし、その中でも洗浄力が高いもの、低いもの、など最低でも2つ種類持っておくといいと思います！肌のコンディションに合わせて使いましょう〜！ #ロゼット洗顔パスタ海泥スムース #ＡＣアクネウォッシュ #ちふれ泡洗顔 #なめらか本舗クレンジング洗顔NA ⚠️<お肌をベタベタに保湿しすぎた！> ニキビって本当に自分自身をネガティブにさせて、早く治れ治れとたくさん化粧水や乳液、美容クリームなど塗りたくってしまいますよね？実はこれは逆効果です！あまりにも蝶よ花よと肌を保湿しすぎると、肌が怠けてしまい、自分で肌の水分などを調節しなくなり、バリア機能が低下して結果ニキビの温床になってしまうんです！しかもベタベタになった肌は、カビなどの菌類の格好の獲物……。なので私は、化粧水はバシャバシャ使わずに、スプレータイプのケースに入れ替えて、お風呂出た後に顔の水気を軽く拭ったあと、すぐに満遍なくスプレーしています！ベチャベチャになったら、少し手で肌になじませて、優しく拭き取っています。最高でもスプレーは3回まで…！ (2回が適量かな…最初は少なすぎて不安だったけど最近肌が自分から潤ってるように感じる😌) ちなみに、何故か乳液やオロナインなど、ちょっとこってりしたものですぐにニキビが出来てしまうので、乳液の代わりにちふれの #ボラージクリームを使ってます！ (固めの感じだけど、わりとのびるので塗りすぎないように薄く、ベタベタ塗ってしまったら拭き取っています) これ使ってからニキビはほんとに少なくなったと思います！それでもベタベタする、皮脂がひどい時は、#スキンケアパウダーをつけています！肌の水分が飛ばなくなったし、何より優しくおでこをカバーしてくれるので、前髪がニキビを悪化させない！寝る前につけてます〜！あとは学校行く前につけるだけで前髪が皮脂でベタベタしなくなった！ 👍②保湿しすぎない ↓↓↓3個目は汚い話になるので、苦手な方は飛ばしてください！ ⚠️<いつ出たか分からなくなるくらい便秘気味だった💩> 実は腸内環境とお肌はめちゃくちゃ密接に関わっています！どんな硬さでも形状でもいいので毎日出しましょう！そのためにお水を1ℓ〜飲むといいですよ！ 👍③毎日出す💩 他にも細かく言えば深夜にお菓子を食べないとか、早く寝るとか、色々ありますが、私が特に大切だなと思ったのはこの3つです！ (枕カバーとかタオルとかの雑菌気にしなかったり、油っこいものとかたくさん食べてたりするけど、基本深夜に食べたり、寝不足だったりしなかったらある程度は私の場合大丈夫) 本当に肌荒れがひどい時は皮膚科に行くことおすすめします。オシャレは時短ではなく根気よく続けていくものです。あくまで私の考えの説明でしたが、1日で治せる方法は無いので1日でも早く治せる方法を継続していきましょう！😆 拙い文章でしたがありがとうございました！特によかった4つ👏↓ #最近のスキンケア

みゃぬ

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