《スキンケア方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )｜ナチュリエの使い方・効果 -※写真は両方とも無加工です 　左が2016？

※写真は両方とも無加工です 　左が2016？ 　右が2019 気付いたらあんなに悩んでいたニキビ、ニキビ跡がなくなったのでなぜなくなったか自分なりの考察… 理由がはっきりしないので参考にはならないかもしれないですが、今悩んでいる人がこれを見て少しでも希望を持てたらいいなと思うので投稿します 今まで試したものや現在のケア方法も下にあります！ ⭐️ニキビ歴と現在⭐️ まず私のニキビ歴ですが、 小4くらいからポツポツとTゾーンにでき始め、 中学から大学3年生くらいまでずっとニキビ面 10年以上ニキビに悩まされてたと思うと自分かわいそう… もちろんなにもしてなかったわけじゃないんです なにをしてもダメだったんです… 今回考察するのは 最近で一番ひどかった左の写真のころからどうやって治ったかです (中高生のころの食生活とかは覚えてないので…) 考えられることとしては 🌈痩せた 　左の写真のころは太ってました、よく食べてました 　飲み会にあまり行かなくなったのとなぜか小食になったので痩せたのですが、原因のひとつかなあと 　ちなみに6キロ減りました 🌈便秘解消 　もともと便秘がちだったのですが、勝手に解消しました。原因不明。 　腸の調子とお肌の調子は繋がってる気がします 　便秘気味になるとニキビができるのは相変わらず 　ニキビひどい方で便秘がちな方は便秘解消でニキビも治るかも！ 🌈水分を意識的に取るようになった 　意識しないと全然飲み物飲まない人なんですが、がんばって飲むようになったのも治った理由かも 　というか便秘解消も水分摂取のおかげ…？ 🌈自分に合うスキンケアを見つけた 　過剰にケアしないのがいいんですねきっと😭 　ほんとうにいろいろ試して一番ふつうなケアに落ちつきました… 🌈顔を触る前は手をしっかり洗うようにした 　頬杖ついたり、顔を触るくせがあったので… 　顔を洗う前も、化粧水つける前も、薬を塗り前も、 　とにかく手をしっかり洗う！ 　絶対にきれいな手でしか顔を触らないように徹底 🌈年齢 　解決にならんじゃん！て感じですが… 　単純に肌が大人になったのかも。 　体質が変わったのかも。 　今すぐ治したい！て人には申し訳ないけれど、できなくなるので辛抱強く待ってみて… ⭐️ニキビの原因について⭐️ 私の場合、一番の原因はきっと便秘！！！ 腸内環境大事！ 肌をいくら労っても内側から治さないと無駄… 睡眠時間や食べ物は、 あまり関係なかったように思います。 摂取量は変わったけど食べてるものは変わってない… アルコールはちょっと関係してたかも。 そして遺伝ではなかったです。 ⭐️今まで試したものと評価⭐️ ・プロアクティブ →最初刺激が強すぎてヒリヒリ、それでも使い続けた結果ビニール肌に。最初にダメだと思ったら使い続けちゃだめですね。 ・ピゥ(パパウォッシュ？) →あんま覚えてないけど全然効果なかった… ・漢方薬(十味敗毒湯) →効果感じられず… ・皮膚科(ダラシンTゲル、ディフェリン) →効果なし 　むしろ悪化の原因に？ ・低容量ピル →ホルモンバランスが原因かなと思って試していた時期あって、効果あった気がしてたけどやめてもあまり変わりませんでした笑 ・美顔水 →刺激が強い、匂いも強烈で× ・北原美顔 →芸能人の駆け込み寺。ジャニーズジュニアとかで利用する人多いらしいし木村文乃さんがいたこともありました！いい値段するだけあって、これはたぶん効果ありました。月1で院長さんに施術してもらっていましたが、高すぎるのと自宅ケアが死ぬほどめんどくさい。 試す価値はあります！私はたしか1年弱通いました… 化粧水とミルクはとってもよいです〜！ ⭐️現在のスキンケア⭐️ 朝は水でのみ洗顔 夜は化粧を落とした後にロゼットのニキビ用の青いやつを泡立てまくって優しく洗顔 朝も夜も洗顔後は以下のステップでケアしてます ①LUSHのティーツリーウォーターを顔に吹きかける 　(効果不明。気休めですね) ②ハトムギ化粧水で保湿 　(1回じゃ保湿されてない気するから乾いたあと2、3回) ③ニキビがあるところにペアアクネクリーム たまにスペシャルケアとして メディヒールのティーツリーパックしてます これが本当によい…！ 肌にやさしい使い心地で、ぐっすり寝たあとみたいな肌になります☺️ ⭐️ニキビができてしまったら⭐️ とにかくペアアクネクリームに頼ります！ 夜、クリームをこれでもかというくらい厚くニキビに被せて寝ると、朝炎症がおさまってるので感動 日中もトイレに行くたびにニキビに塗ってたら治りが早い！すごい 日中はうすーく目立たない程度に塗ってます あとは、ニキビができるときって生理前か便秘がちなときなので、気休めに豆乳飲んだりヨーグルト食べたりしてます… 以上！ ニキビがないだけでストレスが激減！ 今悩んでいる方々のニキビも治りますように…😢 そして私も再発しませんように… ーーーーー2021年4月追記ーーーーー 変わらず使用しているもの→ ・ハトムギ化粧水 ・メラノcc ・ペアアクネ やめたもの→ ・LUSHのティーツリーウォーター 　結果的にあまり効果は感じられませんでした。 ・ロゼットの洗顔 　オルビスを試したくなってやめました。 　ロゼットが悪くて使用やめたわけではないです。 新しく使い始めたもの→ ・オルビスユー　ウォッシュ 　洗顔料です。毛穴の詰まりが改善する気がしてすごく使い心地が良いです。ニキビへの効果は不明ですがこれによってニキビができることはないと思います。 ・オルビス　オフクリーム 　クレンジングです。肌に優しい＆ざらつきがなくなる気がします。ニキビへの効果は不明ですがこれによってニキビができることはないと思います。 ・LUSHのフレッシュフェイスマスク 　「ベリーお元気？」も使うようになったのですが、 これはニキビの炎症が治るのでおすすめです。 使っているものは変わっているし、 一応最新のスキンケアを追記してみましたが、 やっぱりなにを使用するか、よりも 私の場合は依然として腸内環境がニキビの大きな要因となっているように思えます。 (便秘気味だと必ずニキビができてくる) でも今回新しいスキンケアで紹介したものはみんな、 確実に肌に優しいものたちだと思うので選んで損はないと思います。少しでも参考になれば幸いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #ニキビ #ニキビ跡 #ビフォーアフター #プロアクティブ #piu(ピゥ) #十味敗毒湯 #ダラシン #ディフェリン #低用量ピル #美顔水 #北原美顔