Item: クラシエ当帰芍薬散錠（医薬品）
Rating: 4.0
Author: shiro_9

クラシエ薬品クラシエ当帰芍薬散錠（医薬品）の効果に関する口コミ - 食べすぎた日、飲みすぎた日の対処法🍙

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食べすぎた日、飲みすぎた日の対処法🍙 みなさん！飲み会、サークル合宿、お祭り楽しい時間で太っていませんか〜？！👱🏻‍♂️🍹 今自分のお腹見て、つまめちゃった人〜！！やばいですよ、夏太りはキケンですよ〜！！夏に太ってしまう理由は画像2枚目に‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 私がいつも飲み会に行く時にやってる対処法を教えます☆〜（ゝ。∂）♡ ⭐️ まずはなぜ、夏は太りやすいのか？夏はいっぱい汗かくし、逆に痩せやすくない？って思った貴方、間違ってますよ🤧🤧🤧 １．運動を伴わない夏の汗は、かけばかくほど痩せにくい (暑くて出る汗にはミネラルやビタミンが、、) (汗で痩せると思って、運動をしなくなる、、) ２．夏バテで食欲を失い、必要な栄養が足らなくなってしまう３．代謝が悪くなり、血が巡らなくなる夏に太ってしまう理由が伝わったでしょうか？それを踏まえて対処をすれば大丈夫です👌🏻🌷 ⭐️ 飲み会に行くことがわかっている時の対処法・前日の夕食はできるだけ炭水化物を摂らない (その代わり野菜スープを好きなだけ食べてます) ・前日の夜(寝る前)、壁に足を垂直に立て掛けてその日の足の浮腫(水分)を膀胱へ流す。・当日の朝はフルーツやシリアル、ヨーグルトなどの消化にいい食べ物とおにぎりなどを良く噛んで食べる。・昼はパンを避けて、おにぎりとスープなど少量でもお腹に溜まるものを。・飲み会直前、いきなりお腹にアルコールやジュースを入れるとカロリーの吸収が多くなり、またアルコールの場合は酔いやすくなるのでゼリーなどの軽いものをお腹に入れておく。 (カロリーゼロなどがオススメだよ♡) ・できるだけ低カロリーなものをと言っても流れでなかなか選べないことの方が多いので飲み会では好きな物を食べて飲んでください。 (もちろん飲みすぎ、食べ過ぎには注意です) ・飲み会が終わり、アルコールなどの飲んだ分と同じくらいのお水を出来るだけ飲みましょう。お家に帰ってからたくさんトイレに行ってね！ (トイレに行かないと余分なものが体に溜まるよ) ・アルコールを飲んでいる場合、当帰芍薬散などの浮腫とりのサプリは❌ 脱水症状になり、太りやすくなるのはもちろん足がつったり、体調を崩す原因になります。・足や顔の浮腫み取りマッサージは⭕ むしろたくさんやってください！！！！！壁に足を立て掛けて浮腫み取りもやってね！・酔いがまわってる時にはやめてほしいですが 38℃前後のお湯に半身浴してから寝るのはとても効果的です(*_*)👌🏻お水を持って！！・次の日の朝は軽めにして、昼から通常に戻してくれて大丈夫です♡♡ ちなみに外国は普段のご飯はとても質素です。日本もメリハリのある食生活を目指したい！ ⭐️ 突然の飲み会の対処法上記に書いたことと少し似てますが、よく読んでみてくださいね(・ω・)♡♡ ・飲み会直前、いきなりお腹にアルコールやジュースを入れるとカロリーの吸収が多くなり、またアルコールの場合は酔いやすくなるのでゼリーなどの軽いものをお腹に入れておく。 (カロリーゼロなどがオススメだよ♡) ・できるだけ低カロリーなものをと言っても流れでなかなか選べないことの方が多いので飲み会では好きな物を食べて飲んでください。 (もちろん飲みすぎ、食べ過ぎには注意です) ・飲み会が終わり、アルコールなどの飲んだ分と同じくらいのお水を出来るだけ飲みましょう。お家に帰ってからたくさんトイレに行ってね！ (トイレに行かないと余分なものが体に溜まるよ) ・アルコールを飲んでいる場合、当帰芍薬散などの浮腫とりのサプリは❌ 脱水症状になり、太りやすくなるのはもちろん足がつったり、体調を崩す原因になります。・足や顔の浮腫み取りマッサージは⭕ むしろたくさんやってください！！！！！壁に足を立て掛けて浮腫み取りもやってね！・酔いがまわってる時にはやめてほしいですが 38℃前後のお湯に半身浴してから寝るのはとても効果的です(*_*)👌🏻お水を持って！！・次の日の朝は固形物をなるべく取らず、スープを好きなだけ食べ、ヨーグルトやフルーツを食べたり、スムージーにして食べたりしてください♡ ・昼から少しずつ食べる量を増やしてください。一気に食べるとカロリー吸収がすごく多いです。・次の日の夜から当帰芍薬散などの浮腫み取りサプリメントを飲んでください！・お水はいつも出来るだけ飲みましょう🚰☆ ⭐️ オススメの野菜スープ私はもやし、ワカメ、玉ねぎ、人参、ゆで卵をコンソメで煮込みます♡ほんとにおいしい！！お腹すいた時にはいつもこれを( ´•௰•`)！！お昼はスープジャーに入れて持ってってます👌🏻 いかがでしょうか？🍥 女子達の敵、飲み会(；_；)楽しいんだけどね（笑）これで夏太りを乗り切りましょう！！ #しろの備忘録 _