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SLIMWALK おやすみ美脚スーパーロングの口コミ - ⚠️みっともなく出た腹の写真と桜島大根級の太ももの写真があります。見る人は自己責任で⚠️

Item: おやすみ美脚スーパーロング
Author: saki_purple39

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投稿日：2019年06月12日

⚠️みっともなく出た腹の写真と桜島大根級の太ももの写真があります。見る人は自己責任で⚠️ 間に合うのか？！165cm57.2キロがお送りするダイエット🏃💦💨💨💨💨💨 皆さんはじめましてサキと申します。初投稿です。Lipsはコスメのレビューをする所なのにダイエットのこと投稿してすみません… 自分自身ダイエットの投稿ばかり見てしまっているので私と同じような方に届くよう願いながら投稿していきます！一緒に痩せましょう！！ ※キッカケなどは長くなるので聞きたい人がいたらコメントなどで教えてください。（需要無いので笑）私がやる（6月8日から始めた）こと！！ 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 ①走る。やっぱり有酸素運動が一番いいかなと思ってやっています。でも続かないですよね？しかし私は続いてしまうんです。なぜなら… 「友達と約束しているから」！！！人と約束すると破れないので自然と続くんです「一緒にやる人なんていねーよ！」と思った方もいると思います。もしよかったらでいいですのでやってみて下さい！笑 ②湯船に入る、そしてマッサージ。これはもういろんなLipsのユーザーさん方が投稿しているものです笑これでメディキュットとか履いて寝れば細くなるはずです！（ただいま検証中）お気に入りの投稿見つけてお風呂でやってみましょう！ ③水を飲む。 ①と②でめちゃめちゃ体重減るんですけど、これって水分が抜けてるからなんですよね（悲しすぎる事実）だから私は勘違いしないように毎日600mlの水筒に水を入れて3回は飲みきるようにしてます（1.8Ｌ！）他のユーザーさんも水飲んだら代謝よくなる的なこと書いてたので大丈夫でしょ！（人任せすぎ、、すいません🙇） ④食べ物関係。長くなってきたのでまとめます。お菓子は極力我慢する。（生理中のバカ食いは仕方なし）お弁当はちっちゃく女子っぽくして可愛いアピール＆自分を制限！夜は白米をいつもの半分～3分の2に減らします。（食べないのは体に悪いし…）以上です。ほとんどこのアプリで出てた投稿で私が出来そうなものまとめただけなんですけどこれやって痩せれたら他のユーザーさんの投稿の信頼度が上がると思うのでやって行きます！目標：8月1日までに53キロ！（現在の体重：56.85キロ絶望的😰）投稿見て下さりありがとうございます！よろしければコメントお願いします！ #リクエスト募集 #はじめての投稿

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このクチコミを投稿したユーザー

🥔芋メガネ👓

@saki_purple39
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インスタ：miku0326rpzn←コスメとか料理とか推し現在ダイエット中… 165cmの長身JKです。人の投稿を見て出来そうなものを実践して効果などを伝え出来ればと思っています。

このクチコミのコメント

雨の日私も一緒にダイエットしたいです!!
2019.06.23
- 雨の日@orange_lips_55juありがとうございます！！
  2019.06.25
- 🥔芋メガネ👓@keyaki0710はい！一緒に頑張りましょう！私はもうすぐ模試があるので今はちょっとサボり気味なのですが、7月入ったら本気で取り組んでいこうと思いますので…。新しく取り組み始めたこととかも含めてまた投稿しますね～
  2019.06.23
twinkle_beauty_c5m私も足がとても太くて、測ってみたら太もも周りは52センチでした… ショーパン似合う足になりたいです、、一緒に頑張りましょ！！投稿者様のこの投稿も参考にさせていただきます🙇‍♀️ ちなみに私が最近始めたのは、YouTuberのかねこあやちゃんの｢美脚になりたきゃこれを見ろ｣という動画のスクワットを毎日最低50回やることです💦良かったら見てみて下さい！
2019.07.15
- 🥔芋メガネ👓@twinkle_beauty_c5m奇遇ですね！！私もやってます！笑（気が向いた時だけ）あれやるとめっちゃ足張りますよね…。でも美脚に近づいて言ってる感じがして好きです！
  2019.07.16

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