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チョコラBBプラス (医薬品)｜チョコラBB他、3商品を使った口コミ - 飲みやすくて、続けやすいインナーケアのおすすめ紹介です！

Item: チョコラBBプラス (医薬品)
Rating: 5.0
Author: gami_x62

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投稿日：2022年08月19日

飲みやすくて、続けやすいインナーケアのおすすめ紹介です！今までは何種類も果てしない量のサプリなどを、無暗矢鱈と服用していたのですが、コストや面倒臭さが勝り、結局続きませんでした😥 そんな中、最終的に飲みやすくて尚且つ、改善が見れたおすすめのサプリなどをご紹介させていただきます！少しでもご参考になれば幸いです🙇‍♀️ ※体の状態や、生活環境は人によって様々なので、あくまでもご参考程度にお願いします。 ※明らかな体の異常や、違和感などは必ず病院へ！！ □ 大正製薬新ビオフェルミンS錠毎日 / 食後 / １日３錠・整腸効果をもたらす私はこれを飲み続けてから、慢性的な下痢や便秘、お腹のハリが殆ど無くなりました。腸活の為に酵素ドリンクなども飲んでいましたが、正直これを飲んでいれば他は要らない気がします。 □ チョコラBBプラス毎日 / 食後 / １日２錠・疲労、肌荒れの改善ビタミンCや、ビタミンB群を摂っていると、次の日に疲労を持ち込まない気がします(流石に筋肉痛や、体調不良は無理です) また、口内炎が度々出来ていたのですが、毎日続けて飲んでいたら出来にくくなりました。出来ても直りが早くなりました！注意：肌荒れが一気に良くなったり、次の日には治ったりなどの即効性は無いです。飲み続けると効果有◎ □California Gold Nutrition, Ferrochel（フェロケル）鉄（ビスグリシネート）、36mg、ベジカプセル90粒 1週間1錠 / 食後2時間以降・貧血の改善・服用時には注意が必要朝の起床の辛さが少し改善されました。貧血が酷い方にオススメです。市販や処方された鉄分系のサプリが胃の不調、軟便や便秘を繰り返し尽く合わず、友人の勧めで飲み始めました。これが一番、副作用が現れませんでした。 ※ベジカプセルという、2cmの少し大きい粒なので、飲みにくい可能性があります。 iHerbというサイトの、プライベートブランドのサプリです。 https://jp.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-ferrochel-iron-bisglycinate-36-mg-90-veggie-capsules/89592 (※8/19現在、在庫切れの様です。すいません🙇‍♀️) ⚠注意1 鉄分は１日あたりの耐用上限量が男女ともに、【12~70才：40mg】となっているため、飲み過ぎには注意が必要です。市販されているものは1日20～22mg摂取できるようになってました。 ⚠注意2 「食後２時間以降」と記載したのは、鉄の吸収が食事に含まれる成分で、阻害されてしまう可能性があるからです。そもそも鉄の吸収率はとても低く、約15％だそうです。 ×特に"注意"する飲み合わせ・・コーヒー、緑茶、紅茶、赤ワインなどに含まれている「タンニン」・加工食品に含まれる「リン塩酸」 →これらの成分が鉄の吸収を阻害なので、鉄分系のサプリを飲む場合は水で飲むことをお勧めします。 □ DHC メリロート様子を見ながら / １日２錠・浮腫みの改善・お手洗いが近くなるので注意外食や飲酒で次の日浮腫みそうなときに飲んでます。１時期浮腫みが酷かったので、様子を見ながら飲んでました。 ※但し、お手洗いがとても近くなるので、タイミングには注意が必要になります。水分補給も必ず忘れずにお願いします(特に飲酒後は) ここまで見ていただき、ありがとうございました。 Instagramではより詳細をお伝えしてますので、良ければお願いします😳 #体質改善 #肌質改善 #インナーケア #便秘 #貧血

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