かっちゃん『Use up』党

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葉っぱ1210321🌱2019.05.11
かっちゃんこんにちは✨ 仕事の合間の休憩、私はチョコと麦茶飲みながらLIPS眺めてます笑かっちゃんのリフレッシュ方法、参考にします✨
- かっちゃん『Use up』党2019.05.11
  @zooblue葉っぱちゃんこんにちわ🤗✨休憩時のチョコレートも良いですよね私もデスクワーク時眠くなることがよくあります…😣 そんなとき明治のカカオ72%のチョコレートを瓶に入れておいて、口に頬張りながら『さ、寝てられん！頑張ろー』って気合いを入れます。糖分は頭使うときも必要ですから！今は車で用達をしながら、コンビニの駐車場でお返事返してます〜😊✨なかなかじっとはしてられないけど、自分なりに工夫しながら体を労ろうと思ってます😉
かなめ2019.07.03
お疲れ様🎵🎵 私も、お気に入りのドリップ入れて飲みます💕 あと、黒豆麦茶🎵これは温かいままでも、冷やして飲んでも😃 リフレッシュして頑張ってるんだよね➰ ハウスオブローゼの商品は私も気に入ってます💞
- かっちゃん『Use up』党2019.07.03
  @fantastic_6kanameかなめさんお疲れ様です😆 仕事中や仕事終わった直後のひと息ってほんと生き返りますよね🤣身体も心も❤ 私もドリップコーヒー、水出し紅茶、あとはルイボスティーや温かいほうじ茶が好きです😆✨ ハウスオブローゼのコリキュアーズはほんとこめかみと肩こりに効きますよね〜😍✨何回もリピートしてます。スーと涼しくて、塗るフェイタスより効きます😋

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ハウスオブローゼコリキュアーズボディエイドリフレッシャーの口コミ - ☆短い休憩やすぐに現場に行かなきゃいけない☆

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投稿日：2019年05月11日

☆短い休憩やすぐに現場に行かなきゃいけない☆ 只今休憩時間です。私が仕事している間の休憩時の過ごし方について😊✨ 食事の時間とはちがって、いかにリフレッシュするかに限ります。しかも、美容にも体にもいいので時々やるようにしています。今日は繁忙期が過ぎ、いつもに比べたらゆっくりなので、現場の仕事の様子を見ながら、事務室にこもりながらデスクワークです😅これも仕事のうちですから😌✨ さて、お話の続きでいつもリフレッシュする方法をご紹介致します。 ①お気に入りのドリップコーヒーを飲む。仮眠をとる前に！仕事は仮眠前にコーヒーは1日1回は飲みます。普段は朝起きてから目覚めのコーヒー！水分補給は常温のミネラルウォーターをこまめにとるように心がけています。夜、寝る前は温かいハーブティー（ティーパック切らしている時は、紅茶を入れてレモン果汁かシークヮーサー果汁を入れてフレーバーにしてしまいます）も飲みます😌 ②セブンイレブンの『ロカボナッツ』で栄養補給（オメガスリー、ビタミンE、鉄、カリウム、食物繊維）ほんとは低糖質ダイエット向けの食品かもしれませんが、ひと袋×7日分入ってまして、一回に1包を食べます。食塩、油不使用なのが嬉しい。ナッツ自体に油分は多く含まれるのですが、甘いもの食べたときとの満足感がまた違った感じがあります☺️✨ これだけの栄養補給ができるなら時短に！甘いお菓子やケーキも好きだけど、ナッツも大好きなんです😊✨ ③仮眠から起きてからすぐに、ハウスオブローゼの『コリキュアーズボディエイドリフレッシャー』という部分用マッサージクリームを少量を指先に取り、首筋、頭と首の付け根、肩と鎖骨のくぼみにそれぞれ、グリグリ塗り込みながらほぐす。ハッカやレモングラスなどのさっぱりしたアロマが一瞬で目を覚ましてされます😊✨ 爽やかさはすぐに過ぎ去りますが、ほんとに目覚めがよく、デスクワークが長い時は、指にちょっと取って、こめかみをグリグリするとスーッと頭が冴えます。ほんと優れものなんです。ハウスオブローゼはスクラブが大人気なメーカーさん。私もスクラブ好きなのですが、こういうかゆいところに手が届く商品があるのもすごく信頼し、活用しやすい商品があるので大好きです。こんな感じでしょうか😊✨ さて、後半は皆と一緒に現場を回すので頑張ります☺️✨ 〜追記〜ちょいちょいリップス覗いちゃいますわ😘 忙しさの波が小さいときと大きいときがあるのです。今日はのんびり小さめな波です😌✨ ちなみに私が好きなドリップコーヒーはUCCの詰め合わせ、キーコーヒーの詰め合わせ、OKストアという激安スーパーの6個入り100円のドリップコーヒーです😘コーヒーがなくては、1日乗り切れません🤣 夜は宴会が19時から始まる（ちなみに家業は飲食店で宴会場があり、大宴会繰り広げます。）…それに備えていまのうちに体を温存してます。こまめに食事したり、車で用事をしに行ったり、お弁当運んだり…なかなか体力と気力がいるので、タフさとリラックスできる自分と勝負しなきゃ自分ON-OFFを持ち合わせなきゃです😘✨負けへんで〜😌✨ 目まぐるしい2時間は嵐のように去りました✨ 従業員さんたち感謝感謝😊お食事を出すところが一番忙しないけれど、シメの食事まで出してしまえば、お客さんも今ゆっくり寛いで、楽しんでいるところです。私達もゆっくりまかない食べながら片付けをするまで過ごします…さぁ、最後まで、頑張りましょ！！いつもこんな感じで仕事を回し、休憩時間を過ごし、従業員さんたちや家族と過ごすことが多いです。ここから2時間くらいで仕事をちゃちゃっと片付けます。間に仮眠とったり、義母さんたちと交代で休憩したり、椅子に座ったり…工夫して自分の体を労りながら、仕事をこなしてます！ #ハウスオブローゼ #リフレッシュ #ロカボ #コーヒー #休息 #かっちゃん美肌への道

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ハウスオブローゼコリキュアーズボディエイドリフレッシャー
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