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ジョンソンボディケアラスティングモイスチャースキンケアローション(旧)の効果に関する口コミ - »　シャイビーボディケア500

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投稿日：2019年04月26日

»　シャイビーボディケア　«　　¥500 無理なダイエットや筋トレをしなくても足は痩せます！！一週間がんばってマッサージすると目に見えて足が細くなってきます！マッサージした直後は、足の色が白くなっています！！足だけでなく、顔や腕など全身に使えるので〈保湿＋痩せる〉ので一石二鳥です‼️ 学生さんは制服がスカートの方が多いのでこの方法で足をもっとキレイにしましょう！☺️ マッサージ方法🍀 ①　足の裏をほぐす。 ②　ふくらはぎを上から下に流すようにマッサージする。 ③足首まで②の方法で流して手首をひっくり返し　ふくらはぎの裏を下から上に流す。 ④ふくらはぎの裏を両手の親指で押す。 ⑤軽くふくらはぎを揉む。 ↑の方法で太もももマッサージします。お金もかけず簡単に足痩せすることができます！マッサージ＋筋トレだともっと早く効果が現れるので、筋トレが苦手ではない方は、両方する事をお勧めします！筋トレ方法🍀 ～太もも～ ①両足のかかとをつける。 ②背伸びする。 ③背伸びしたままスクワット（15回を3セット）する。～ふくらはぎ～ ①背伸びする。 ②かかとを床につけないように下ろす。 ③背伸び（10回を3セット）する。本当に簡単にできるので皆さんも試してみて下さい❗

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ジョンソンボディケアラスティングモイスチャースキンケアローション(旧)
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