フォームローラーの値段は約4000円くらいです。ちょっと高いなぁと思う方もいると思いますがそのくらいの価値はあります!寝る前にフォームローラーでほぐすことで顔周りの血行が良くなり小顔、左右対称顔、デカ目効果が得られます🌸ゴロゴロするだけなので...
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TRIGGER POINT(トリガーポイント)のコスメ・化粧品のクチコミを人気順で紹介!41件のクチコミから自分にあったコスメを見つけよう!!年代、肌質を選択して絞り込むともっと好きなコスメが見つかるかも!
- 10代
1-7件 / 7件中
- 48
- 3
- 2022.01.28
食事!🍚 筋トレとストレッチ!💪🏻 大きい筋肉(お尻、胸、太ももなど)を痛くならない程度に鍛えると基礎代謝が上がり、リバウンドしにくくなります🤍 ストレッチもすごく大事です! 筋膜ローラーはマッサージより大変じゃないのに、スッキリするので私は足…特に太ももあたりを重点的にやっています。 バストマッサージは、胸を保ちたいのでやっています。 着圧タイツを履く メリロートやカロリミットを飲む
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- 4
- 3ヶ月前
朝ごはんプロテインシェイクのみ 昼ごはん炭水化物(米やパン等)+なんでも おやつ食べない。買わない。 夜ご飯プロテインシェイクと好きなサラダ 運動・なるねぇさんの足パカソーラン・MAYOTVさんの腹筋・犬の散歩45分~1時間(晴れの日)・バニトレ有酸素運動(雨の日) 半身浴30分〜45分 ローラーでふくらはぎをマッサージ 太ももを筋膜リリース 季節関係なく暖かくして寝る ダイエットのマイルール・食べすぎた日から1日は体重計に乗らなくても良い・インフルエンサーのダイエットは参考にしない・自分の体型が恥ずかしくても外に出る
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- 2022.09.14
私が骨格ストレートだからかもしれませんが、どれも効果があったのでストレートさんはぜひ試して欲しいです! フォロワー100人目指してます! いいね👍、フォローお願いします🙇♀️
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- 2
- 2022.10.09
食べ物のだべる順番 サラダ𓌉🥗𓇋やスープ類などを先に食べる! 糖分や塩分はなるべく控えた方がいいのかもしれませんが、私は出来ないので、食べる時間帯を工夫しました!食べる量は変えずに朝や昼の早い時間に食べて、昼すぎてからは絶対食べないようにしてます。そしたら、ニキビとかもできにくいです!おすすめ! 水を1日で1L以上飲む 一気に大量に飲まずにこまめに飲むのがいいと聞いたことがあります(*˙ᵕ˙ *) 朝食はしっかり食べる☀️*゚ 朝食べないと脳のエネルギーが足りず、集中力や記憶力が低下して朝からの活動に支障をきたしちゃいます。 マッサージ お風呂上がりがおすすめです!時間がない時は湯船につかりながらします😅DAISOのソフトローラーもおすすめです! 湯船に毎日つかる 年中つかりましょう!
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- 4
- 2022.10.09
筋トレだけじゃ細くならないよ??✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今回は脚やせ関連です!💖everymileフォームローラー2,000円くらい(下に載っけてる商品は似てるけど違うやつです!✼••┈┈••✼••┈┈••✼...
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- 2
- 2022.03.01
ももぷり 潤いクレンジング洗顔を使ってます!桃のいい匂いに包まれてリラックスできます😌🍑 豆乳イソフラボンの化粧水を使ってます!これを使ったあとは肌がもちっとします!これは自分だけかなって思ったんですけど、ほんのりいい匂いがするなーって思いました𓈒𓂂𓏸 私はおでこにニキビが出来やすいんですけど、メラノCCの美容液をつけるとだんだんニキビがひいてきてこれはリピ確だと思います!
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- 27
- 2021.08.18
TRIGGER POINT(トリガーポイント)
- メーカー名
- Mueller Japan
- 商品登録件数
- 3件
- クチコミ件数
- 41件
- お気に入り登録者数
- 6人
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