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選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！敏感肌って？ファンデーションは使っていいの？
敏感肌とは、肌のバリア機能が低下して外部刺激に対して敏感になっている状態。間違ったスキンケア・肌の乾燥・花粉などに加え、ストレスといった心身の健康状態によって、肌が敏感になりやすくなります。
敏感肌の人のなかには「ファンデーションを使わないほうが良い？」と感じる人もいるでしょう。しかし、ファンデーションは肌をきれいに見せる以外にも、外部刺激から肌を物理的に守る役割もあります。そのため、敏感肌の人も自分の肌に合ったファンデーションを使ってメイクを楽しんでくださいね。
肌を守ってきれいに見せる！自分に合った敏感肌にもおすすめのファンデーションの選び方
ここからは、敏感肌にもおすすめのファンデーションの選び方を解説します。チェックしたい成分やファンデーションのタイプなど、自分に合った選び方を押さえましょう。
①不使用成分に着目し、シンプルな成分構成のものを選ぶのがおすすめ
外部刺激の影響を受けやすい敏感肌は、シンプルな成分構成のものを選ぶのがおすすめです。ファンデーションはさまざまな成分で構成されていますが、そのなかから不使用成分をチェックしてください。
「紫外線吸収剤」「合成香料」「アルコール」「石油系界面活性剤」などは必ずしも負担になるわけではありませんが、敏感肌の場合、負担を感じる可能性も。配合の有無を確認してくださいね。
②「敏感肌向け」「テスト済み*」の表記をチェック
敏感肌の人は、「敏感肌向け」や「テスト済み*」の記載があるファンデーションを選ぶのがおすすめです。「アレルギーテスト済み*・パッチテスト済み*・スティンギングテスト済み*」などの記載があるものは、皮膚刺激などが起こらないかどうかをテストした商品なので選ぶ基準にすると良いですよ。
ただし、テスト済み*のものならすべての人に刺激やアレルギーが起きないわけではありません。心配な人は、顔に使用する前に腕の内側に少量のファンデーションを塗布して、時間をおいてから赤み・かゆみ・ヒリつきが出ていないか確認しましょう。
*すべての人にアレルギー・皮膚刺激・感覚刺激が起こらないというわけではありません
③目的に合ったプラスαのスキンケア成分を配合しているか注目！
ファンデーションは、自分の肌の状態や肌悩みに合った成分が配合されているものを選びましょう。
乾燥から肌を守りたいなら保湿成分の充実度をチェック
肌の乾燥が気になる人は、保湿成分が配合されたファンデーションを選びましょう。保湿成分が含まれたものなら、乾燥から肌を守れますよ。商品の成分表示を見て、以下のような保湿成分が配合されているかチェックしてください。
注目の保湿成分
- ヒアルロン酸
- セラミド
- スクワラン
- コラーゲン など
肌荒れを防ぎたいなら抗炎症成分に注目！医薬部外品から選んで
ニキビや肌荒れを防ぎたい人は、抗炎症成分が配合された医薬部外品のファンデーションを選びましょう。以下のような有効成分が配合されているものなら、日中も肌をケアできますよ。
注目の抗炎症有効成分
- アラントイン
- グリチルリチン酸ジカリウム など
有効成分が配合されているファンデーションのパッケージには「薬用」や「医薬部外品」という表記があるので、目印にしてください。
④落とすときの負担を減らすなら、石鹸でオフできるものがおすすめ
敏感肌の人がファンデーションを選ぶ際には、落としやすさにも注目したいもの。クレンジングをするときの摩擦が肌への負担になる場合もあるので、石鹸や洗顔料で落とせるタイプを選ぶのがおすすめです。
商品のパッケージに「石鹸でオフできる」や「洗顔料で落とせる」などの表記があるものなら、クレンジングを使わなくても落とせます。クレンジングが不要な分、顔を洗う回数が減って摩擦を軽減できますよ。
以下の記事では、敏感肌にもおすすめの洗顔料の人気ランキングを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。
⑤パウダー・リキッド・クッション…？特徴からタイプを選んで
ファンデーションには、パウダー・リキッド・クッション・クリームなど、さまざまなタイプがあります。それぞれ使用感や特徴が異なるので、年代や好みの仕上がりに合わせて選びましょう。
パウダーファンデーション：軽やかな付け心地で、ふんわり仕上がる
パウダーファンデーションは、粉状のファンデーションを押し固めたタイプで、さらっとした使用感が特徴です。軽やかな付け心地で、ふんわりとした肌に仕上がるので、時間が経つとテカリが出やすい人にもおすすめ。皮脂の分泌量が多い10代・20代にもぴったりです。
パウダーファンデーションはこんな人におすすめ
- 軽い使用感のファンデーションが好きな人
- 皮脂やテカリが気になる人
敏感肌にも使いやすいパウダーファンデーションのおすすめ人気ランキングは、以下の記事をチェック！
リキッドファンデーション：なめらかなテクスチャーで伸ばしやすい。仕上がりの質感もさまざま
リキッドファンデーションは、水分と油分のバランスが良く、伸ばしやすいのが特徴です。みずみずしいテクスチャーで、どの年代の人にも使いやすいですよ。
また、マット・セミマット・ツヤなど仕上がりの質感はさまざまあり、カバー力も商品によって異なります。アイテム数も多いタイプなので、たくさんのなかから自分の好みに合うものを選べますよ。
リキッドファンデーションはこんな人におすすめ
- みずみずしい付け心地が好きな人
- さまざまな種類から選びたい人
以下の記事では、敏感肌にも使いやすいリキッドファンデーションを紹介しているので、チェックしてください。
クッションファンデーション：ポンポンと広げて美肌を演出。時短で仕上げやすいのもメリット
クッションファンデーションは、付属のパフで肌にポンポンとなじませるタイプです。他のタイプのファンデーションのように、肌に伸ばしてなじませる工程が不要なため、肌への摩擦が気になる人にもおすすめ。
リキッドファンデーションに近いみずみずしいテクスチャーで、全年代に使いやすいタイプですよ。また、時短でさっと仕上げられるのもメリットです。
クッションファンデーションはこんな人におすすめ
- 肌への摩擦を軽減したい人
- ベースメイクを時短で仕上げたい人
以下の記事では、敏感肌にも使いやすいクッションファンデーションのおすすめ人気ランキングを紹介しているので、アイテム選びの参考にしてくださいね。
クリームファンデーション：しっとりしたテクスチャーでツヤ肌に。40代・50代におすすめ
クリームファンデーションは、しっとりとしたテクスチャーで、保湿力・カバー力ともに高いタイプです。保湿成分を配合しているものが多く、肌が乾燥しがちな40代・50代にとくにおすすめ。肌悩みをしっかりカバーしながら、ツヤ感のある仕上がりになりますよ。
クリームファンデーションはこんな人におすすめ
- ツヤ肌に仕上げたい人
- 肌の乾燥が気になる人
以下の記事では、敏感肌にも使いやすいクリームファンデーションを紹介しているので、あわせてチェックしてください。
⑥日中の紫外線に注意！UVカット効果があるものがおすすめ
紫外線は肌トラブルを招く原因になるので、UVカット機能付きのファンデーションを使うのがおすすめです。必要なSPF・PAの数値は、使用するシーンによって異なるので、以下の表を参考に選んでください。
| シーン | 必要なSPF・PAの数値 |
|---|---|
| 日常生活 | SPF10～20・PA+～++ |
| 屋外での軽いスポーツ・レジャー | SPF20～30・PA++～+++ |
| 炎天下での野外ライブ・マリンスポーツなど | SPF30～50+・PA+++～++++ |
「SPF」は、シミ・そばかすの原因になる紫外線B波（UV-B）を防ぐ指標。50までの数値で表され、大きくなるほど効果が高く50以上の場合は50+と表記されます。「PA」は、シワ・たるみの原因になる紫外線A波（UV-A）を防ぐ指標。PA+～PA++++で表記され、+が多いほど効果が高くなります。
しっかり紫外線対策をしたい人は、ファンデーションを塗る前に、日焼け止めも併用すると良いでしょう。以下の記事では、UVカットファンデーションや敏感肌にも使いやすい日焼け止めを紹介しているので、チェックしてください。
⑦ブランドで選ぶのも手！プチプラ・デパコスの人気商品を知ろう
どれが良いか迷ったときは、人気ブランドのアイテムを選ぶのも手です。ここでは、プチプラ・デパコスの人気アイテムを紹介するので、参考にしてください。
敏感肌にもおすすめのプチプラファンデーション
気軽に購入しやすいプチプラのものなら、初めて使うアイテムにもチェレンジしやすいですよ。
KATE（ケイト）「ジュレリープファンデーション」は、ジュレのようにぷるんとしたテクスチャーのリキッドファンデーション。みずみずしいツヤ感の肌を演出できます。肌が乾燥しやすい人やツヤ肌に仕上げたい人におすすめ。アレルギーテスト*とノンコメドジェニックテスト*済みです。
KATEには、人気のファンデーションが他にもたくさんあるので、ぜひチェックしてください。
*すべての人にアレルギーが起こらない、コメド（ニキビのもと）ができないというわけではありません。
d program（d プログラム）「薬用 スキンケアファンデーション（リキッド）」は、有効成分としてトラネキサム酸とグリチルリチン酸ジカリウムが配合された、ニキビや肌荒れを防ぐリキッドファンデーションです。
肌にぴたっと密着するテクスチャーで肌悩みをカバー。低刺激設計*で、敏感肌の人にも使いやすいですよ。d programのファンデーションは、肌質に合わせて選べるものが多いので、他のアイテムもチェックしてください。
他のプチプラファンデーションも見たい人は、以下の記事をチェック！
*敏感肌の人のご協力によるパッチテスト済み（すべての人に皮膚刺激が起きないわけではありません）
敏感肌にもおすすめのデパコスファンデーション
敏感肌にも使いやすいデパコスファンデーションは、薄膜で肌がきれいに見えるものが多いですよ。
SHISEIDO（シセイドウ）「エッセンス スキングロウ ファンデーション」は、美容液がファンデーションを包み込む処方のリキッドファンデーションです。とてもなめらかな使用感で、ツヤのある肌を演出できると人気。軽めの使用感のファンデーションが好きな人におすすめです。
また、アレルギーテスト済み（*1）とニキビのもとになりにくい処方（*2）なので、敏感肌の人にも使いやすいでしょう。SHISEIDOには他にもさまざまなタイプのファンデーションがあるので、チェックしてみてください。
*1 すべての人にアレルギーが起きないというわけではありません／*2 すべての人にニキビができないというわけではありません）
Cle de Peau Beaute（クレ・ド・ポー ボーテ）「タンクッションエクラ ルミヌ」は、みずみずしい使用感で、敏感肌にも使いやすいクッションファンデーションです。付属のパフでポンポンと塗布するだけで美しいツヤ肌を演出。肌悩みをカバーしながら、ナチュラルな肌に仕上げたい人におすすめです。
また、アレルギーテスト済み（*1）とニキビのもとになりにくい処方（*2）なので、敏感肌の人にも使いやすいでしょう。Cle de Peau Beauteは、他のファンデーションも人気なものが多いので、以下の記事をチェックしてみて。
もっと敏感肌にもおすすめのデパコスファンデーションを見たい人は、以下の記事を参考にしてください。
*1 すべての人にアレルギーが起きないというわけではありません／*2 すべての人にニキビができないというわけではありません
敏感肌の人がファンデーションを使うときのポイント
ここからは、敏感肌向けのファンデーションの使い方や注意点を紹介するので、ポイントを押さえましょう。
敏感肌におすすめのファンデーションの使い方
ここでは、敏感肌向けのファンデーションの使い方を紹介します。ベースメイクをする前には、化粧水と乳液を使ってしっかり保湿しておきましょう。化粧下地を塗ったら、ファンデーションを頬から額の順に塗り、顔の外側に向かってのばします。
パフやスポンジは、やさしくすべらせるように使いましょう。目元や口元などのヨレやすい部分は、ファンデーションを薄めに伸ばすと崩れにくくなりますよ。仕上げにフェイスパウダーをのせたら完成。パウダーファンデーションの場合は、フェイスパウダーなしでも◎
以下の記事では化粧下地・フェイスパウダー・ファンデーションの塗り方を紹介しているので、参考にしてください。
敏感肌がファンデーションを使うときの注意点
敏感肌の人がファンデーションを使うときは、パフやブラシなどのツールを清潔に保つことが大切です。肌に直接触れるツールが汚れていると、肌トラブルにつながる場合もあるのでこまめに洗いましょう。汚れが落ちにくくなってきたら、新しいものに交換してください。
また、ファンデーションを塗るときの摩擦にも気をつけましょう。摩擦が起きないようにやさしく塗るのはもちろん、弾力のあるスポンジや肌あたりの良いブラシを選ぶなど、ツール選びにもこだわってみて。
以下の記事では、スポンジやパフの洗い方を詳しく解説しているので、参考にしてください。
敏感肌にもおすすめのファンデーションに関するよくある疑問
敏感肌にもおすすめのファンデーションに関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
ファンデーションを落とすときに気をつけたほうが良いことは？
ファンデーションを落とす際は、ゴシゴシとこすらないように気をつけましょう。しっかりメイクを落とそうとゴシゴシこすると、肌に摩擦がかかってしまいます。なでるようにクレンジングとメイクをなじませ、乳化してからしっかり洗い流しましょう。
洗顔をする際も同様に、肌に摩擦をかけないように心がけて。洗顔料はしっかり泡立てて、泡で顔を洗うイメージで丁寧に洗顔しましょう。以下の記事では、敏感肌にも使いやすいクレンジングと洗顔料を紹介しているので、アイテム選びの参考にしてください。
敏感肌がスキンケアで気をつけるべきことは？
敏感肌は、バリア機能が低下して肌が乾燥していることが多いため、スキンケアではとくに保湿を意識しましょう。化粧水で肌にうるおいを与え、乳液やクリームを重ねてうるおいが逃げないようにふたをすると良いですよ。
スキンケアアイテムも肌に合ったものを使おう！おすすめアイテムはこちら
敏感肌の人は、スキンケアアイテムも自分に合ったものを使うことが大切です。以下の記事では、LIPSユーザーさんおすすめのスキンケアアイテムを紹介しているので、あわせてチェックしてください。
この記事で紹介した商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | KATE ケイト ジュレリープファンデーション | 2,530円〜〜 |
| ファンデーションランキング第84位 | カバー力があり伸びもいいから少量でOK🙆♀️ほどよいツヤ感としっかりしたカバー力なのに塗ったあとも軽やか。 | 詳細を見る |
 | d プログラム 薬用 スキンケアファンデーション（リキッド） | 3,190円〜 |
| ファンデーションランキング第156位 | ほんの少しで伸びもよくカバー力あり！ | 詳細を見る |
  | SHISEIDO エッセンス スキングロウ ファンデーション | 7,590円〜 |
| ファンデーションランキング第2位 | 素肌感をありつつも めちゃくちゃ肌綺麗に見える🥹 しかも重すぎないし 軽い付け心地が素敵過ぎる✨ | 詳細を見る |
  | クレ・ド・ポー ボーテ タンクッションエクラ ルミヌ | 8,030円〜 |
| ファンデーションランキング第16位 | 重ねるだけカバー力が自然に増して お化粧した感のある美しいツヤ仕上がり。 | 詳細を見る |
