#にきび治療（3ページ目）

ニキビは、お肌表面で問題になっていることは すごくシンプルです。方程式があります (数学嫌いな人も、この方程式は、受け入れて！笑) 皮脂の分泌量 × 毛穴の詰まり具合＝ニキビの出来やすさ 毛穴の詰まりをなくすためにやるべきこと 上記を通じて、、 「お肌の柔軟性」を増していきたい…！！
 本当に保湿された肌は、朝と夜のスキンケアの間のインターバル中でも乾燥しません。メイク直しも、マスクで擦れた、とか以外には ほとんど必要ありません。

生理は一生で、500回経験すると言われています。 毎回毎回、この生理をとりまくホルモンバランスに振り回されて、精神的にもお肌的にも、まいったな〜となっている方 ①冷え＋ドロドロ血＝血液がドロドロになってしまっているから、冷えていて、それが原因で生理痛が重かったりニキビが赤く腫れやすくなる。

ニキビケア化粧品は、使わなくて良い（基本的に。）ということです。 ニキビの原因は、たしかに増殖した雑菌や、アクネ菌による炎症です。 ニキビケア化粧品を使い続けていると何が問題かというと、殺菌され続けていくことで、肌のバリア機能がどんどん落ちていくのです。

ニキビ歴20年の私が常にニキビが出来てしまったらやっていることをまとめました。 どこに出来たかというのは、諸説ありますが私とても重要だと考えています。 東洋医学は臨床根拠というより経験の蓄積で、こうなるよね〜〜を結論づけている学問で、検証がこれからの部分も多いです。 それから、どう鎮静するか…！ これが短期決戦のキモです。本当に。 慢性ニキビ肌で、肌がツルツルだった日を思い出せないってなってる人は、いまさら皮膚科の薬を塗ってもあまり意味がありません。

果糖ぶどう糖液糖 血糖値をものすごく上昇させる。 アスパルテーム・アセスルファムK 血糖値をものすごく上昇させる。体内に蓄積される毒素になる可能性があるとか。 ショートニング トランス脂肪酸。細胞膜・ホルモンにダメージ。皮脂増やす、肌硬くする 酸化する、いいことなし。

20年間ニキビに悩み、クレーターまみれになってしまった＊おゆみ＊が【ホームケアでニキビ肌を克服する】ためのメソッドや知識を発信しています🙋‍♀️ 毎週日曜日22時〜インスタライブ ご感想はコメントにご相談はDMにください

インナーケアを中心に 肌質改善を組み立てました。 スキンケアでは、毛穴を引き締めること バリア機能を強化することを中心に コツコツ継続してもらって別人です✨ おゆみケアは、 おんぶに抱っこではなくて、自分で 「どんなときにニキビが出てくるだろうか…」だったり 細胞と肌のつながりを考えてもらうように、 一緒に考えながらケアしていきます。

基本的に、大人ニキビが顎ニキビ(もしくは首ニキビ）が最終決戦になることが多いです。 口周りや顎は「生殖器」の反射区であり男性の髭が生えているゾーンと、大人ニキビの頻発ゾーンは重なっています。 いろんなニキビ出来やすさが重なり合っているエリアなので、悩んでいる人も多いのですが ・胃腸・食事の偏り・ホルモンバランス※ストレスが多い・PMS、生理痛が激しいなどの慢性不調があるとこのニキビに悩むことになっているように見えます。

コラーゲン、飲んでも意味ない"が 過去のものになるかもしれない…！？🫣 コラーゲンが飲んでも塗っても意味がなかったのは ①飲んでも分解されちゃうから ②塗っても分子量デカすぎて届かないから コラーゲン ↓ コラーゲンペプチド に分解して粉にしたり、ドリンクにしたり サプリメントにしたりして 吸収されやすくされてきた市場があります。 タンパク質の60%を占めている体のクッション材であり 柔軟性を保つためのものなので、めちゃくちゃ重要なものですが、外からコラーゲン補うよりも タンパク質を摂って、ビタミンCを摂って 体内の合成能力に懸ける…ッ！

…………………………………………………………………他の投稿はこちらから→@peach.cosme2022…………………………………………………………………みんな、こんにちは！✨みなみです🌸いつも投稿を見てくれて、本当にありがとうね❤️これを【...

オメガ３系脂肪酸を摂っているか？という質問です。 そして、過半数が摂っていないという衝撃的結果が発覚し オメガ３系脂肪酸、役割がものすごくたくさんあるのに みんな全然摂れない。摂るの、本当に難しいと思います。 オメガ３系脂肪酸でした。 顔が、岩から餅にになった、と投稿していますが 本当にそんな感じ。笑🤣🤣

肌は冬眠明け！！ということ！🌸🌸🌸 花粉・黄砂・紫外線の３点セットで襲い掛かる、肌にとっては非常に負担の多い季節です。 特に花粉は、もうすでに猛威をふるっているかと思いますが、花粉は、花粉症の人のために存在している厄介者…😈ではなくて、花粉症でなくても、みんな顔に花粉ついてますから毛穴やキメの間に入り込んで肌に炎症を起こさせようとしています。

@ohyoume◀︎他の投稿はこちらから💄【日焼け止め塗り忘れて大惨事になった人、集合】こんばんは。おゆみです✊２週間ほど前に、USJに行っておおはしゃぎしてきたんですが日焼け止めを塗り忘れた肩だけ、真っ赤になるまで日焼けしてしまいました。腕...

みんな大好きタンパク質について。耳にタコだと思うんです。アンケート取ったんですが、7割以上の方が「意識して」摂ってると言ってくれました。だけど、私がカウンセリングすると量が全然…、もしくは薄ら足りてないことが多いです。 肌荒れしてるときにやりがちなのが肌が綺麗な人と自分を比べてあの人は何もやってないのに、綺麗だから私が何やっても意味ない(タンパク質はそんな摂っても意味ない)みたいに思ってしまうこと。 最低でも100日、変化を感じるまで続けるのがインナーケアの基礎基本だよ！やることは地味。だけど、先を見て「肌荒れしやすい」前提で、やるべきケアがあることを忘れずに。

角栓に効果があるのは、写真見てもらえればわかってもらえるかなっておもうんやけど、それだけじゃなくて、余分な皮脂を取り除いてくれる効果もあるので、脂性肌や混合肌のかたにもおすすめ😭✨ で、700円でこの効果でこの量入ってって、ほんとにコスパおかしいと思う😂(いい意味で) マージーで毛穴汚れ気になってる人1回試してみて欲しい！！！ほんとに感動するから😂 私は次見つけたらストック買いします🫡

【跡まで含めてニキビケアだよ】クレーターケアのライブをしました。クレーターをなんとかしたい人のアカウントなので、2〜3ヶ月に1回くらいクレーター特集をしています。クレーター以外のお肌悩みも改善しながら綺麗になりましょう。《今悩んでいるクレーター、何年前に出来たものか覚えてますか？》・気がついたら、大変なことになってた・いつか治るかな〜と思ってたけど、気づいたらまだ治ってない私はそうでした。笑あれ？？めっちゃ跡やばいやんって気づいた頃にはもう、完全に定着しているというかですね。一晩、砂利道で寝てたかアスファルトで寝てたのかなってくらい顔に跡が・・・😭でもね皆さん、大人になってからもうこれ以上跡を増やさない、ってテーマでニキビのケアをするのってとても重要ではないかと思っております。・赤ニキビ、膿ニキビが出来ます・かならず跡になりますって方は、①インナーケア(細胞そもそもの防御力）②スキンケア(お肌の常在菌・保湿度）③応急処置(自分の自然治癒力を過信しないこと(笑)、見えない雑菌をナメないこと)この3つに落ち度がないか、確認してみましょう。私、ニキ

牛乳石鹸 スキンライフ ¥450
▶︎コスパよく、ニキビケア出来る洗顔料 Dr.BRONNER マジックソープ ¥1320
▶︎背中ニキビ等の体のニキビに効果抜群◎ anua 桃70%ナイアシンセラム ¥2950
▶︎ニキビ、ニキビ跡まで改善できる美容液 ペアアクネクリームW ¥864▶市販で買えるニキビ薬 APRILSKIN クレンジング ¥1800
▶︎メイクを落としながらニキビ予防◎ APLIN クッションファンデ ¥2400
▶︎ニキビケアしながらメイクが出来るファンデ

【クレーター治療の基本のキ】こんばんは、おゆみです✨クレーター治療に取り組もうとしている皆様にガッツリ向き合ってきた私から、一言…😌「レーザーやれば治る」と思っている方は、間違いです。クレーターは「治りません」目立たなくすることはできるけどね...

このクリームはシカ成分を78％配合してる！ お肌の荒れ対策、鎮静に効果的そう！ 他にも、細胞の再生にいいEGF(上皮成長因子)、ナイアシンアミドなども入ってるよ🤗 韓国の国家機関の「食薬処」によって、お肌への安全性や、美白・しわ改善の機能性が認められているらしい✨

.☑️【しつこいニキビに今すぐ貼って！】🔴ゼロスポットパッチ&ゼロスポットパッチビッグ🔴パッチを貼って悩みZEROSPOT！密着力の高いパッチが気になる部分をしっかりカバー。水や外気などから守ります。また、パッチの肌なじみがいいので目立ちにく...

アゼライン酸を高濃度配合することで古い角質を柔らかくして毛穴つまりを防ぎながら、肌トラブルを防いでお肌を健やかに保ってくれるよ😊✨ ニキビができそうな時のポイントケアに私はリピして使ってます♡これを塗ると悪化する事なくニキビを防ぐ事ができてお気に入り商品🥺🧡 アゼライン酸とは、小麦やライ麦などの穀類や酵母に含まれている天然由来成分🌾敏感肌の方、刺激に弱いお肌の方も安心して使えるよ😊✨

サブシジョンは傷跡ですから 傷は治るときに、瘢痕収縮といって 縮んでしまいます。表面だけでなく，お肌の下に傷をひっぱり込んで，凹んでしまうというポイントに着目して、引っ張り込んでる部分を針でカット✂️してしまう治療です。 クレーターがあったとしても、綺麗になれるところを綺麗にしていくことで、人生これから逆転だ！ ニキビは潰したらアカン！！🤮

私の知る限りでは、このパックがNo.１美容液ヒッタヒタマスクで、美容液がちょっとジェルっぽい感じになってるので、液だれもなく、乾燥もせずにめっちゃ使いやすい🙆🏻‍♀️ そして、鎮静＆ニキビに今まででいちばん効果を感じたマスクでもあります✨ 私は無くなるのほんとに怖いので、大量にストックしてるほどのお気に入りパックです🌿‬

アゼライン酸には毛穴のつまりを解消、皮脂の分泌抑制、抗炎症・抗菌作用、抗酸化作用等の効果があり、ニキビや酒さの治療にはメジャーな存在みたいですね。 まずコスデバハさんのアゼライン酸美容液。これはほんと使いやすいです。 もう1つのAZAクリアは高濃度のアゼライン酸クリームです。 でも効果はバッチリで、大きかった白ニキビが1週間くらいでだいぶ小さくなりました！

♡わたしこのシリーズ大好きなのね。だから紹介できるのすごい嬉しくて！日本人は韓国の薬局ではもはや当たり前にこれ買うくらいのめちゃくちゃ有名商品！ずっとノスカナゲルを使っていたのだけど、今回は『アクリンゲル』を使わせてもらいました👏🏻ノスカナゲ...

1本でシミ、シワ、くすみ、キメ、ニキビ跡など超マルチに効果のある万能美容液☝🏻 ビタミンC誘導体(シミ、ニキビ跡) ナイアシンアミド(美白、シワ改善) パンテノール(保湿成分) ビタミンE(抗酸化作用) ヒト型セラミド(保湿成分、バリア強化) ガラクトミセス(キメ、美白) ヒアルロン酸(ハリ) が入ってます(マジで欲張り😇笑) ほんとに超優秀な美容液なの🫱🏻 だからズボラさんや、忙しいママさんにもめっちゃおすすめ✨

夜のスキンケアの乳液、クリームを塗る前にこれを貼って、そのまま朝まで寝るという睡眠パック‎☽⋰ で、朝起きて剥がしたら、夜寝てる間に出た皮脂と角栓がごっそり取れて、その後のスキンケアがグングン入っていくというもの😳 これ使った翌日の朝、パック剥がしたあとツヤッツヤプルっプルでやみつきになる🤦🏻‍♀️🩷 回数を重ねるにつれて角栓が取れる量が増えていくので、それもまた楽しみの1つ✨️ ちょっとお高めパックやからコスパはどーしても悪いけどそれでもリピしたくなる🤫🤍

小麦が肌荒らすって まだ知らないなら死ぬほど損してる 美味しいんだよね… になっている人は まず3日に1回くらいにしてみるだけで 体が楽になるかも？ 肌が綺麗になるかも？ 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋‍♀️

【Neutrogena✨StubbornAcneAMTreatment】🏷️ブランド名:ニュートロジーナスタボーンアクネAMトリートメント💰参考価格:2,000円(税抜)/56g👀特徴:日本では皮膚科でしか処方してもらえない過酸化ベンゾイル2...

敏感肌の方、乾燥肌、トラブル肌、 幼児や妊婦🤰あらゆる方に使えるのも 私が推す理由☝😊❤️ 美白や年齢肌へのアプローチまで 抜かり無いのが素晴らしい😮‍💨🧡 産後の元気の無い私のお肌も しっかりサポートしてくれるから 1本使い切ってお肌の様子みて これは密かにリピートしようと思ってる❤️‍🔥

投稿にもある通り、長年の悩みだった謎のおデコのプツプツが3日で治り、産後のホルモンバランスの影響でポツポツと出来ていたニキビも速攻で落ち着きました🥺 ほんとに、肌荒れやニキビって1日でも早く引いて欲しいもの。そんな時にこのクリームがあればほんとに安心できると思う。お守り代わりにこれ買って持っていて損ないです。 本当は内緒にしたい。笑 それぐらい気に入っている商品です🩷

腸活、腸ケア、フローラ、菌 腸内細菌と、肌の状態に関しては 腸内細菌は、免疫に関してもかなり重要な役割を果たしているので、自分をばい菌から守る結界(免疫)を強化する目的でも、取り組んでみよう。

@ohyoume他の投稿はこちら💁‍♀️【睡眠不足の何が肌に悪いのか、ちゃんと知ってる？】睡眠不足でニキビができる、肌が荒れるなんでか考えたことありますか？
よく、#丁寧な暮らしみたいな感じで、アロマキャンドル焚いて、お香炊いて寝る前ホットミ...

私実家にいたときに、ものすごくニキビできていて、よくニキビの原因って、添加物だとか脂っこい食べ物だとか 中途半端に、野菜食べても綺麗になるわけないなこりゃ、食べないよりマシ程度で考えないと無理だわ😂 その手料理に、愛はあっても 46種類の栄養素は、入ってないんだ…😭

オルビスのクリアシリーズのお試しセットを買うこれが効いてニキビ再発・プクッとしたニキビが消えた 洗顔は肌美精のCHOIフェイスウォッシュ 薬用ニキビケア、スキンケアはオルビスのクリアフル ローションMとクリアフル モイスチャーMを使い続けて、それプラス皮膚科でもらったビタミンを飲む 皮膚科に行く（分かんないことは全て聞く） マスクを変える 低容量ピルもらう（今では生理前ニキビすらできないし、生理自体も重く無くなったのでずっと飲み続けてる） ビタミンCはずっととりつづけて損なし

肌荒れ、口内炎にはビタミンC~!ということで 塗るもよし、飲むもよし、で大事にされている ビタミンCですが、皮膚科に通院して 薬をもらったことがある人もたくさんいると思います。 ビタミンCを飲んでいれば、ニキビが治る というようなそんな単純な話では 無いようです。🤔 全ての栄養をバランスよく摂りましょう。

肌断食という、美容法があります。 肌断食ですが、個人的な見解ですがわりと敏感肌トラブルの人の間では何も塗らなくしたら良くなった、とか保湿クリームじゃなくてワセリンだけ使ってたベビーオイルで良くなったという事例をたまに見ます。 大前提、肌に負担がかかるようなメイクなど肌が可哀想！となった、「肌が元々は健康」な人のためにあるのが肌断食。

【ニキビやばい人これみて！市販薬でも全然治るから】今日は、前にも人気投稿だった美容皮膚科で聞いたニキビに効くアイテムの最新版をまとめました！思春期ニキビや大人ニキビで悩んでる人が、市販薬で改善できたら良いなと思ってまとめてみました！私が使った...

ニキビと飽くなき戦いを続けている 我々の永遠の疑問(新しくフォローしてくださった方ももちろん！笑） ニキビは治っても、今度は、ニキビ跡との仁義なき戦いが始まったわけです😭😭 ニキビのできている根本的な原因を 一緒に見つけてくれる先生と出会いたい

絶対ダウンタイムがある 高い フラクショナルCO2レーザーはCO2レーザーの蒸散効果により、細かい小さな穴を皮膚に開けます。 ダウンタイムも激しいケアです。 ダウンタイムの短すぎるフラクショナルは10回やろうが20回やろうが、治したいところに届いてないかも。 ニキビが大きく深くできてしまうとクレーターは避けられないこともあります。

朝晩のお肌のお手入れ、自分の体質のためのインナーケアが楽に楽しく続くコツがございます。 一人の努力をどんだけやっても、、、 周りのみんなの影響には勝てないよ！😉 このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋‍♀️

肌を一度傷つけて前より綺麗にする系治療は、「肌を再生しているわけではありません」 技術のない医院でやると、ダメージを与えただけで前より良い状態にならない悲劇に遭うかもしれないから病院選びは慎重に。 継続が必要。「なくなる」と思って取り組むとめげる気がする

赤みの種類 赤ら顔の赤み 乾燥による赤み 湿疹などの赤み 肌が薄い人 火照りやすいと ニキビを避けるために 刺激を減らしてください 日中ミストで水分を補給している人 オメガ・プロテインをしっかりとって

肌を育てる、トラブルスキンからの 卒業のためにぜっっっっっっっっったいに、抑えておきたいことがあります。 「肌が変われば人生は変わる」 小さな積み重ねで、自分のなりたい自分になりたいよね！🌸

ニキビのことばかり考えている ビキニと言われると、ウワッてなる 肌が綺麗だった頃を思い出せない 化粧品は、薬ではありません。 化粧品を使用して肌の状態を、整えたからよくなったのであって 化粧品の直接的な効果ではない 敏感肌用の化粧品だったら、本当に ほとんど何も入れない、肌に何も起こらない とりあえず塗っている間の保湿を…！ ニキビは化粧品だけでは 根本的に解決できないから

体の内側の方が大事だよ ということだったり、原因がわからない限り ニキビは根本的に治らないし、 ニキビの原因が分かっても、体質から 来るものだったりすると、なかなか長期戦。 ニキビ肌を考えに考えて、 一緒に試行錯誤していってニキビ肌卒業した方も たくさんいます。 やれることを1個ずつやっていくなかで これ続けたらイケるか…？！ というのを見つけるのが、長く肌と付き合うコツです。

美肌作りにはインナーケアが大事と分かりつつ仕事や育児で時間が取れないという方にオススメのオンライン美肌診療サービス✨ 診察も服用している薬や肌悩み等を伝えて私にあった薬を3コース提案して貰えて予算や希望に合わせて選べたよ💕 HADA相談室と言うリアルタイムで質問や不安な事を相談出来る窓口があってアフターケアがしっかりしているから安心だよ✨

エステでのニキビケアってどうなんでしょうかと お話を聞いて参りました。✨ 依存のスキンケアしかできない人は お金が続けばきれいになります。 でも、通うのやめたら一気に老けます。 生活習慣(食事・睡眠・軽い運動） ②ストレスケア ③家での毎日スキンケア ーーーーーーーこれで十分納得いくようになるーーーーー ④もっと高みを目指したい・損傷が激しすぎる状態をサポートするエステケア

20年間ニキビに悩み、クレーターまみれになってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋‍♀️ 太陽光の下で インカメ・手鏡、ダメ絶対🙅‍♀️ 今より若い頃の写真なんだよね。。。。🤣🤣

めっちゃ簡単で、スキンケアの1番最後に ポツっとできたところに塗るだけ！！ しっかり皮脂を抑えてくれるし 赤みもおさえてくれるから 次の日にはかなり引いてたよ😳！ 通常の使用方法は普通の美容液と 同じタイミングで、二、三滴を 顔全体に馴染ませるだけ✨️ 初めて使う方は 少量を週二、三回から お肌の様子をみて使用してね👌🏻 皮脂を抑える効果が強いので 毎日の使用はおすすめしないそうです💦(公式情報) ニキビや肌荒れにほんとによくきくので 悩んでる人是非やってみて欲しい🤫💗