#睡眠（22ページ目）

GOKUMIN眠活ラボ夏は暑くて寝苦しかったり、逆に冷房がかかりすぎて寝にくかったりと、最近睡眠の質が気になっています。 GOKUMIN眠活ラボは睡眠の質を高め、すっきりとした目覚めをサポートする「GABA」と、腰の負担を感じやすい方の不快感...

❤︎‪︎小林製薬ナイトミン耳ほぐタイム.色んなドラストでも売り切れ続出のこれ！これがほんとに凄かった🥺.✔耳栓の防音効果で､周囲の雑音による入眠の妨げを防ぎます✔発熱体が耳をとろ〜っと温め､寝る前に安らぎを与えます✔仕事のプレッシャーを感じて...

【メラトニン】【DHC　ビタミンCハードカプセル】睡眠がとにかく下手くそなので、これに頼ってます。寝ないと美容にも悪いし、諸々体調おかしくなるのは分かってるのですが、どうにも細切れ睡眠。子どもの時からなので、もはや体質なんでしょうけど、、なん...

URUYOIは真夜中のシンデレラタイムに使いたくなる、潤いを閉じ込め肌を保護する2層式のオイルin美容液ミスト✨ スプレーじゃなくてミストだから、ふわっと優しい霧が出るところもお気に入り◎ アロマ系の穏やかな香りで心とからだのスイッチを睡眠モードにしてくれそう！ どちらもベタベタせずにサラッと肌に馴染み、しっとり心地🤍 寝る前にアロマを焚いたり、寝香水をつける私も、リフレッシュ方法のひとつとして枕元に置いておきたいアイテムだなあと感じました☺️ 香りで選ぶのも、肌のお悩みで選ぶのもおすすめです💐

【リポソームEXネムリッチ】♡90粒30日分💰¥1000休息をサポートしてくれる睡眠サプリ✨*̣̩⋆̩4大休息成分配合*̣̩⋆̩休息成分×おやすみビタミン×リラックスハーブなど休息の満足の為に処方にこだわったサプリ*.+ﾟ良質な休息で快適な毎...

優しい高級シルク100%で目に優しい💕 冬は暖かく、夏はサラッと涼しく快適に季節を問わず使いやすい天然素材✨ 調整モードは「高温」と「低温」の2種類💕 高温モードはPCやスマートフォンで目元の疲れをしっかりほぐしたい時に✨ 私は高温を主に使用してます✨ 低温モードはほどよい温度でじっくり目元ケアしたい時に✨ コードレスなので、煩わしさがまったくなくて 74gの軽量設計✨ホットアイマスクとしてでなく、アイマスクとしても使えるので、重宝してます💕

⚠️あくまでも個人的意見になりますので参考程度にご覧下さい☑︎LUSHティーツリーウォーターティーツリーウォーターはニキビを治したい方にはおすすめしません本当に悩んでいる方はニキビに特化したスキンケアを選んでほしいです公式サイトにて＜ジュニパ...

「ベルガモットシトラスの香り×蒸気ホットマスクで心地良い眠りに✲*ﾟ」▫️めぐりズム▫️蒸気でホットアイマスクベルガモットシトラスの香り🍋[マツキヨ限定]最近花粉の症状がひどく悩んでいる私なのですが、質の良い睡眠をとるために愛用しているアイテ...

同じ温度や同じ体感温度のお湯でもシャワーで浴びるのと溜まったお湯につかるのでは熱の伝わり方が違います。 バスタブに張られたお湯につかると、内側まで熱を伝えることができ、また水圧もかかるので、シャワーだけとは比べ物にならないほど血行が良くなります。 またある程度入浴すると肌表面の角質が柔らくなり、身体を洗った時に垢を落としやすくなります。 ぬるめのお湯で副交感神経の働きが優位になりリラックスする事ができます。 運動後はさらに長く20分以上入り血液を循環させると、酸素と栄養が身体中の細胞に届き、運動で使ったエネルギーの補充に繋がります✨️

めぐリズム蒸気でホットアイマスク☆咲きたてローズの香り咲きたてローズの香りももう生産終了だったんですね🤔知らなかった。ローズの香りって元々好きじゃなかったんですが、いただいたロクシタンのローズのハンドクリームのおかげで好きまではいかずとも、慣...

♚Ericeroseplacentagelbrightening♚簡単なステップで潤ったお肌をキープしたい！そんなママ達の本音に寄り添ったオールインワンジェル🎶︎︎︎︎︎︎☑︎特許取得のバラプラセンタ配合🌹→バラプラセンタは豚プラセンタの3倍...

寝付きの悪いかたへおすすめ♪✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼おはようございます☀今日で休日終わり。私は明日からまた一週間お仕事です😴休みの日は起きる時間も寝る時間も遅くて、日曜日、なかなか眠れないときがあります。寝る...

\脳まで眠ろう😴💕/ブレインスリープ枕知ってる？？brainsleep_official(インスタ)♡あの爆売れしてる本〜スタンフォード式最高の睡眠〜から生まれた、脳が眠る枕だよ☽*｡ﾟこの枕に変えてから明らかに睡眠の質高くなってる😪通気性抜...

ラベンダーの香りが袋から出した時は香りが強めですが、段々と部屋の空気に馴染んできて、驚くことにリラックスしてきます。 昔からラベンダーの香りは睡眠にいいといわれるだけはありますね

**VELYVELY(ブリーブリー)sweetricecakesleepingcreamもちもち睡眠クリーム80ml/2000円(Qoo10価格)開封前:36ヶ月・開封後:12ヶ月使用期限**"明日のためのスキンケア"不足しがちな水分と栄養を...

柑橘系の爽やかな香りでゆったり睡眠｡˚✩『無印良品フレグランスミストおやすみブレンド』はちまるです！モヤモヤした日、いい気分で眠りたい日にオススメのミストを紹介します(*^^*)一時期仕事が忙しく眠れない日が続いたんです…笑そんな時に、Ins...

このアイマスクをする様になってからは寝付きが良くなってびっくり! 睡眠の質が向上した気がして、よく眠った満足感も得られる様に＾＾ 私が一番お気に入りの香りは'ゆず'🍊 柑橘系のさっぱりとした香りに癒されます💤

USBで充電して使えるホットアイマスク✨ パソコン、スマホと目を酷使しすぎて疲れが酷かったため購入。 寝る前に使ってますが、とっても気持ちいい〜😭✨ ✔︎温度が二段階で選べる ✔︎すぐにあたたまる！ ✔︎タイマー付き ✔︎充電簡単 ✔︎カバーが洗える などなどいいところばかりで文句なし。 カラーもたくさんあるよ🙌 癒しのラベンダーカラーにしました！ #SALUA #サルア#ホットアイマスク#アイマスク#安眠#快眠グッズ#目#目元ケア#睡眠

これがめーーーっちゃめちゃいい香り。 ラベンダーの香りはもともとスキやけど、そこにベチバーの甘くウッディな香りが重なり、癒やされる😳 すっごく落ち着く香りがたまらん♡ べたつかない軽やかな使い心地でお肌もなめらかにしてくれるよ💕

香りはキツすぎず、ふわりと香る程度なので癒されます🥺 フェイスやボディに使え、タオルドライ後に使った後は、いちいち手を洗ったりせず済み、そのまま手に馴染ませれるので便利💮 馴染みが良いので、ボディに使ってもヌルヌル感が残ったりしませんでした！ スタイリングの時は、ツヤ感やウェットヘアに出来たりと万能です✨

🌟めぐりズム蒸気でホットアイマスクローズの香りよくあるようなローズの香りを想像していたけど、思っていたよりも優しいローズというか、強めのローズではなくて、ほんのりローズという感じ！寝る時にはそれくらいがちょうどよかったです。アイクリームを塗っ...

リラックスグッズパート4お値段高いですが、店頭で詳しい店員さんにアロマオイルの効能や匂いについて説明を聞けるのが◯特にオークモスの香りがお気に入り#精油#アロマオイル#アロマ#オイル#aroma#コスパ＃アロマ#アロマオイル#リラックス#スト...

こんにちは〜！！！くまのプーさんです🐻🍯2ヵ月ぶりくらいの投稿になりますね笑笑最近サボり気味でした、、、。さあ！世間話はさておき、今回は！！！！チョコラBBについてお話します。私が小さなニキビが出来て悩まされていたときにチョコラBBという商品...

「お風呂で"ホッと"くつろぎタイム⏰癒される深いブルー色の入浴剤✲*ﾟ」▫️クナイプ▫️クナイプグーテナハトバスソルトホップ＆バレリアンの香り50g✿.*入浴剤にこだわっている私なのですが、今回はクナイプのグーテナハトバスソルトを使用してみま...

クリアなアンバーとやさしいシトラスの香りがまるで海外のホテルに来たかのような気分にさせてくれてとってもリラックスできます。 このファブリックミストを使いはじめてから、寝るのが楽しみになりました。 リラックスできる香りを探している方にオススメのファブリックミストです。

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤこんばんは！まいことあーこです🌼ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ皆さんは登山お好きですか？私は最近自然に触れることにハマっていて、この前久々に高尾山で登山してきました⛰！ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤやっぱり運動すると気持ちも...

**#使い切り🎀no.214#anming#ピローミスト#日本香堂🌱🌱🌱心地よいやすらぎに🌱🌱🌱心身をやわらげ、リラックスを誘うミスト！お友達からプレゼントで貰って使った初のピローミストです香りはフローラルと書...

«ぐっすり眠ろう😌💤すっきり起きよう☺️☀️»こんばんは🌙.*·̩͙今日はアロマブルームの『ボタニカルエッセンシャルオイルナイト』です！エッセンシャルオイルOKの加湿器で、オイル入れるとこに3.4滴入れてます🌱ナイトはラベンダーとオレンジスイ...

でもこのめぐりズムのマスクは柔らかいし耳への負担もほぼないので、快適に眠ることができます！ 蒸気で温かくなるので夏は使えませんが、 冬はこのマスクとアイマスクのダブル使用でぽかぽか安眠です૮ ֊ ̫ ֊ ა喉も痛くなりません。 個包装で衛生的なところも嬉しいです♡

　10年前派遣社員で働いてた頃、夜勤の仕事で体調を崩して　心療内科に通院して双極性障害である事がわかりました。双極性障害の原因は、絶縁した父親でした。今も通院して、精神安定剤や気分安定薬　睡眠薬を飲んでますが　前向きに生きてます!日本香堂のa...

睡眠は肌にも影響してくるほど大事なものですよね。けど、なかなか眠れない人かもありますよね…😓そんな時にはこちらのオイラをぜひ使ってみてください💗眠りが浅いといわれる高齢者を対象に、就眠前にオレンジ・スイートの香りを嗅いで就寝してもらったところ...

【商品の特徴】眠る前に枕や寝具にシュシュとかけるとリラックスしながら眠れます！【使用感】アロマ系の優しい香り【良いところ】ボトルも可愛くて、本当によく眠れます。インテリアにも溶け込み可愛らしくて好きなデザインです。【どんな人におすすめ？】アロマが好きでリラックスしたい方、疲れてる日にとても良いです。【使い方】寝る前に枕やお布団にシュッシュとかけます。外出時にハンカチやマスクにもかけてます。生理前後のイライラ期にはとても重宝しています。 #今月の購入品 #本音でガチレビュー #おやすみピロー#快眠#睡眠#アロマ

明日はクリスマス！🎅🎄でもニキビができちゃった…。1日でニキビをましにさせる方法💚〜3選〜♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡①メディヒールのパックをするメディヒールのティーツリーケアソルーションアンプルマスクJ...

ネルノダ最近何故か眠れない時が多い私。その時にCMが流れてきて気になったので、購入してみました。飲んでみた味はオレンジからの生姜。でもオレンジって感じは一瞬で、ほぼ生姜の味が凄すぎました。独特すぎて一応飲めたけど、その後直ぐに違うものを飲みま...

「睡眠は無料でできる最高級のスキンケア」だと思っています。副作用もなく、美容にも健康にもとても良いものです。美肌のカギは眠りの質！肌は寝ている間に生まれ変わります。質の良い眠りのために私が実践していること7選です！・・・1.7〜8時間の睡眠を...

nahrin【ナリン】ハーブオイル33+7ロールオン　呼吸がしやすく、深呼吸できます。リラックスしたいときや、時間があってゆっくりできるときにぴったりのハーブオイルです！ハーブオイルとありますが、さらっとしていてどちらかというと水分っぽいです...

第一に香りが素敵すぎる！🛁ここまで癒される香りは今まで無かった…アロマ🍃の香りで、バスタイムが癒されます。オーガニックのヘアサロンに行ったような心地良さでした。💕仕上がりも、ツヤサラ。私のダメージヘアの補修をしてくれました。#シャンプー#トリ...

【睡眠】について語ります👴 毎日8時間睡眠（10時までには寝る）を続けたら肌の調子爆上がりしました⛰️ そんな眠り🛌の質を上げてくれたのが２つ！ １つは大人気のヤクルト1000！！ 今回紹介するDHCのGABAは20日分で700円くらい！安い！ 私はコレを飲んで夜中に目が覚めなくなりました！ GABAの効果はこんな↓↓↓ ⭐︎ストレス軽減 ⭐︎睡眠の質向上 ⭐︎疲労軽減 ⭐︎血圧を下げる

😴#無印良品#フレグランスミスト#おやすみブレンドベルガモット、スウィートオレンジ等をブレンドしたゆったりと落ち着きのある香り🍊💐枕やパジャマにスプレーするとリラックスできる〜🌿#睡眠#睡眠改善#コスメ紹介#コスメレポ#コスメレビュー#美...

これすげぇよ..。限定だから早めにチェック✔#美容#睡眠#睡眠グッズ#シャンプー#ダイアン#ナイトドリームティー#ヘアケア#ヘアアレンジ#トリートメント#ヘアトリートメント#pr#提供#ad#パケ買い至上主義#おこもり美容#期待越えコスメ#音...

あごにきび……つらすぎてもってたメラノＣＣぬって12時間寝た……朝「あれ、よくなってる」🖤ノーマルカメラの光加減は申し訳ないですが変わってる！！えええ、やっぱりこれ、いいじゃんメラノCC薬用しみ集中対策プレミアム美容液また、1軍に戻そう🖤生理...

ココロエ髪がうるおう精油ヘアマスク.ライン使いが最高に癒しの続き。使うのと使わないのとでは、次の日のまとまりが全然違う💦オーガニック商品大好きだから気に入りました𓂃𓈒𓏸#シャンプー#トリートメント#ヘアマスク#シャンプーマニア#ナイトケア#睡...

TWININGSペパーミント睡眠に快適です(^^)／＼(^^)寝る前、ペパーミントのさわやかさで、いい眠りに質の良い体のやすみに寝る前飲んでます！ミントはさわやかでガムみたいな感じではないです♪フワッーと、やすらぎます🖤#睡眠#寝る前#紅茶#...

「無印良品のルームフレグランススプレーおやすみブレンド」についてレビューさせていただきます🙇こちらの商品は、ひと吹きで心地よい香りを空間に広げてくれるスプレーです✨このおやすみブレンドは、ベルガモット、スウィートオレンジ等がブレンドされてるん...

心地よい温かさ快眠セラピストの方が立案·開発された、ホットアイマスク😊マッサージされてるように、目元をじんわり温めほぐしてくれます。✅疲れ目をほぐしてほしい✅アイマスクとしても使えると最高✅長時間つけていても圧迫感がない✅水洗いできるアイマス...

知ってた？ニキビの原因😱大きくわけて3つ！ニキビができるのは、いくつかの原因が重なって「毛穴が詰まる」ことがスタートになります。ざっくり流れを説明すると👇1.皮脂の過剰分泌思春期やホルモンバランスの変化で皮脂腺が活発になり、油分が増える。2....

睡眠って生きる上で大切ですよね 睡眠が取れなく、疲れてる時、異常に食べたくなる理由はグレリン(食欲を促進、増加させるホルモン)の分泌が多くなり、レプチン(食欲を抑える、エネルギーの消費を助けるホルモン)が減るのです 過剰に分泌されてしまうとレプチンを受け取ってくれるレプチン受容体というものが正しく機能してくれなくなり、満腹中枢が刺激されてるはずなのに満腹感をかんじなくなってしまうのです 食欲を促進するホルモンは睡眠不足により、増えてしまうからしっかりと睡眠をとりましょう！！

【おすすめNo.1】睡眠系複合サプリ「ムードサポート」🙋‍♂️詳細はブログにて。プロフィールリンクから「美容ブログ」へ。#睡眠#不眠症#sleep#sleeping#shotrs...

寝る前に枕の端の方へよく振ってからシュッと2回振りかけます 安眠へ繋がる香りにかなり癒されます 天然植物精油100%で、セダーウッド、ラベンダー、オレンジ、カモミール・ローマン、MTAナチュラルオイル、ヒノキ、マジョラム、スペアミント、ライム、ユーカ・ラディアタ、ジュニパーベリーの香りを配合 香り物フェチで、ウッド系が好きな私にはとても好きな香りで、柑橘系もプラスされることで更にフレッシュ感と爽やかな雰囲気に 絶対早く眠りたい夜 香りに癒されたい時 私には心地よい睡眠必須アイテムとなりました🍀

『熟すやナイト/井藤漢方製薬🎵』睡眠の質、精神的なストレスが気になる方に✨爽やか・スッキリした目覚めを応援するサプリメント✨🌱下記の方にオススメ🌱💮睡眠の質が気になる💮爽やかな朝を迎えたい💮一過性の作業などによるストレスが気になる💛Point...