#睡眠（10ページ目）

わたし、ロゴが「めちゃめちゃかわいいな❤️」と思っていて大好きなデザインなんだよね 女子的にも、ダークな色って汚れ目立たないし、いいなって気に入ってる😊 硬さ・弾力性・凹凸加工など異なる5つのマットレスが入ってるわけ😳 それを順番を入れ替えることができるから120パターンもの寝心地になる😳 マットレスを踏むと足が沈みこむほど柔らかいのに寝ると沈みこまないの😊 だから、寝返りも打ちやすいし横向きでも身体が沈まないから腰痛い人も体勢崩れないと思う😊 ダブルなど2人で寝るタイプはお互いが寝返りを打ってもベッドがそのままなのでぐっすり眠れるらしいよ😳 マットレス高いのどうかなーと思う人多いかなと思うけど私は、この品質でこの値段は安いなと思ったよね😊 ベッドを選ぶこだわりよりマットレスをこだわると寝心地がさらに満足するなって思った🌸 新生活はじまる人たちにもこの「おしゃれ感」と寝心地は、かなりおすすめかも😊

美肌になりたいなら睡眠の質を上げよ！この前透明感を上げるためにしたこと(https://lipscosme.com/posts/4818656)という記事を載せましたが、それの深掘り第一弾です！今回は睡眠の質を上げるために私がやっていることそ...

アットコスメの口コミランキングその他グッズ部門第1位を受賞した枕カバーです。 なんと生地の肌にあたる面にビタミンE（うるおい成分）を配合しているという😳 使い始めは気持ち髪がしっとりしているかな？という感じだったのですが、使い続けてみてやっぱり髪がうるおっているのでは？？（個人の見解です）という印象です🤩

タルトチェリーは深い睡眠に効果があるとされているんだそうです😴 さくらんぼの種類の中でも酸味の強いタルトチェリーを濃縮してサプリメントにしたものです🍒 ハーブなども入っていてリラックスとゆったりと睡眠ができるようにサポートしてくれるんだそうです

隠れ不眠の方も増えてきているそうで、睡眠は大事だなと日々感じます🥲 質の高い睡眠は翌日のパーフォーマンスにも影響してくるから、どう質の高い睡眠をとるか。 ナイトルーティンの一つに、ピローミストを始めました😁 ラベンダー、オレンジ、カモミール、さらに2種の香気成分セダーウッドとMTAナチュラルオイルが配合されていて、ホッとするような優しい香り。 素敵なデザインなので、プレゼントにもおすすめ。 男性購入者も増えてるそうです☺️ 父の日にも良いですね🥰

香りがとっても良い✨✨ 昔から睡眠の質に絶大な信頼をおいているラベンダーに加えて、最近良いとされているカモミールと花王独自のMTAナチュラルオイル(睡眠効率を上げることが実証済)も入ってるの🌙🛏 百貨店などで見かけるオシャレブランドで気になってたから、プレゼントにも良いね🎁 6/2に発売された新作だよ🥹

味はクセのない ザクロブレンド味で 飲みやすかったです！！ カフェイン0なので 夜勤のお仕事が ある方にもオススメ！ またお肌の弾力を維持し肌の 健康も守ってくれます♪ コーヒー豆由来クロロ酸類が 気温や室内が低い時などの 冷えにより低下した 血流を改善し抹消皮膚温の 回復を高めます♫ 冷え性&寝付きの悪い私に ぴったりで 2日間 お試ししてみましたが いつもより 体が楽に感じました！！

安らぐ香りで上質な眠りに導いてくれるよ✨ 気持ちを落ち着かせるようなラベンダーやカモミールなどのほのかで優しい香りが心地良い🪻 合成香料・合成着色料・パラベン・アルコール・鉱物油・シリコン・石油系界面活性剤のすべてがフリーなので、お肌に触れても安心。

アスレティアから新たに発売された、枕に吹きかけるアロマミスト。天然植物精油100%🌱セダーウッド、MTAナチュラルオイルの香気成分、ラベンダー、オレンジ、カモミールなどのリラックス感が高い精油がブランドされています🫧 眠る前に枕に吹きかけてみると、すっきりとしつつ癒される香りがして、とても気持ちよく眠りにつくことが出来ました😴 男女問わず使えるアイテムが多いアレスティア。 今回、初めて使ったのですが、とても気に入ったので、他のアイテムもチェックしたいと思います！

.⁡NATURECANCBDグミ(ビーガン対応)⁡NATURECAN(ネイチャーカン)のCBDグミは多数のカンナビノイドを含むブロードスペクトラムCBDを使用しています複数の有効成分が相乗的に作用し、CBDの特性が最大限に活かされるそうです✨...

寝不足でもつい頑張ってしまう女子へ睡眠美容「安眠ちゃん」🛁海塩(保湿)たっぷりのお風呂で湯上りポカポカ、お肌はしっとりつるつるに♩安らかなラベンダーの香りの入浴剤です𓂃𓂂最近眠りが浅いのか毎日夢を見る...

装着して5分経たないくらいでポーッと温かくなる。 熱すぎなくて心地よい温もりに包まれる、1日の疲れがこれ一枚で吹っ飛ぶ。 短い睡眠でも、熟眠感得られるから起きた時にもスッと目覚められる。 香りはゼラニウムの香りだけど、個人的に洗濯石鹸の爽やかで甘い香りの印象。

GABAは脳や脊髄で精神を安定させる抑制性の神経伝達物質として、興奮した神経を落ち着かせたり、ストレスを緩和したりする効果があるの。 これをサプリメントで補ってあげると気持ちを落ち着けて、リラックスを促し睡眠の質を整えるって方向がされてるの。 GABAの働きはそれだけじゃなくて血圧の上昇を抑えてくれたり、ストレスを軽減したりといい事づくめ。 私は飲みだしてから中途覚醒がなくなって朝までぐっすり眠れるように。 ずっと悩んでた私にとっては救世主。 睡眠改善だけじゃなくて、忙しい現代人にとって嬉しい効果がたくさんあるGABAを摂って快適な生活を手に入れちゃおう。

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機能性表示食品の乳酸菌NY1301株が睡眠改善効果のある成分だそうです☺️ 乳酸菌飲料なので、腸内環境も改善してくれます！ 私は飲んだら眠くなるのが早くて驚きました😳 あと朝のすっきり感に驚きました！ いつも寝る前に飲むヨーグルト飲んでるから そんなに変わらないだろと期待してなかったから これだけでそんな違うの？？ 思い込みじゃないよね？？ってびっくりしてます笑 毎日継続的に飲むことで睡眠の質の改善と疲労感軽減に 繋がるそうなので続けたいと思います❤️

\よく眠れてない…疲れてる…って人におすすめ✊🏻/@sana_tokiwa_officialすや睡眠　ドリンクタイプ　〔機能性表示食品〕　　　　娘が体調不良の時って夜泣きしてしまったり夜中に起きてしまって、全然寝れないのが数日続くと寝ても寝て...

安眠効果のあるCBDと リラックス効果があるGABA！ パッケージの可愛いイラストは 人気急上昇中のイラストレーター『凪』さんが 描かれているそうです🫢💕 なんと果汁入り！ ほどよい酸っぱさがクセになります😙 一粒が少し大きめ。 食べ応えもあり味も美味しく 食べやすいです😆💖 お菓子感覚で摂れるので、 もはや寝る前のおやつ(￣▽￣)←

前の商品より、2倍に付けた瞬間ふっくら膨らむようになりました！ 付けた時にふんわり密着して目元にフィットするので 前のものより付けてる感じもちゃんとして心地よく眠れました☺️ 香りはシダーウッド&ラベンダーの香りで上品で落ち着きのある香り。いい香り🥹ラベンダーがある時点でリラックス効果もでるし落ちつけるので最高に良い睡眠に。

最近使ったなかで、あたたかさ×眠りにつきやすさ×コスパ、で考えてコレすごくバランスいいな！と感じたのがこのエプソムソルト。CBD入りでリラックス効果もあるのが特徴。 湯冷めしにくいエプソムソルトに、沖縄古来の薬草"眠り草"と、リラックスに効果ありという"CBD"を配合。 香りは特になく、お湯に色もつきません。付属のスプーン4杯ほどが1回分。 ゆったり安眠を求めるなら、お湯の温度は高くせず、40度くらいのぬるめのお湯にゆーっくり浸かるのがいいんだって。 楽天では結構売り切れていることもあるほど人気のバスソルトみたい。ドラッグストアでも小さいサイズをたまに見かける☽ この間息子に、「それ何？」と聞かれたので、入れるとよく眠れる入浴剤だよ。と教えたところ「あ〜アレ入れたからきのうよく眠れたわぁ〜😴」「今日もあのよく眠れるやつ入れようよ...」とお風呂のたびにめちゃくちゃ催促されています。

まもり、高める、2つのキーカプセル。ハリと活力感みなぎる肌へ。◆インフィニティ　アンリミテッドキー◆50mL、12,100円（税込）☑数に存在するナノサイズのリリーシングカプセルと、1～2mmのオイルカプセルを贅沢に配合した、革新処方※1☑２...

ホップとバレリアンの香りで贅沢な夢の世界へ 天然植物オイル配合でお肌をしっとり整えながら、心落ち着くような香りでおやすみ前のやすらぎバスタイムを。 ぽかぽかして長風呂しても肌荒れせず 使用できます！寝つきも良くなるので おすすめです🌸

#PR#ナイガイXにて、『春の睡眠の日キャンペーン』に当選🌸「【レディスL】HOUSEWEARSTUDIOパジャマ兼ルームウェア」を頂きました🩶綿100%で凸凹がない平らな縫い目🧵ウエストゴムで股上が深いのでお腹まですっぽり💕妊婦さんにも着心...

良い香りを感じながらリラックスして眠れるのでなかなか眠れない睡眠難民さんにとってもおすすめ◎ 実はおやすみハーブの方が気になっていたのですがお店に取り扱いがなかったのでフローラルブーケにしました、、！ アットスリープは2種類あって、眠りを考えた香料を配合しているんだそう🐏

♪睡眠投資しよう♪忙しい毎日をこなすためにはより良い睡眠は大切！私は入浴とサプリメント、ハーブティーを取り入れています。●クナイプ　グーテナハトバスソルト●FANCL　睡眠&疲労感ケア●YOGIBEDTIME他にも、睡眠に投資していきたい！皆...

睡眠中の肌の代謝リズムに着目し、重層化した角層の深くまでうるおいで包み込んで、“ふっくらつるん肌”に導く薬用オイル状美容液(夜用)です。 「光ダメージ」による乾燥を防ぎながら、うるおいに満ちた肌を長時間守ります。乾燥による小じわを目立たなくします(効能評価試験済み)。 かなりとろみのある濃厚なテクスチャで肌馴染みがいいです。 睡眠タイムを贅沢なスキンケアタイムにできるところです🥰 朝目覚めてふっくらした肌だと気持ちがあがりますね。

「ベネフィーク」のキャンペーンに参加中［モニター］#ベネフィークリュクス#リブルームナイトクリーム#医薬部外品#ハリの#記憶とともに#すっきりした肌印象をもたらす#高機能#ナイトクリーム「肌の#年齢に応じた#睡眠と肌の#リズム」に着目。#熟睡...

「癒し」「前向き」「浄化」を香りのコンセプトにいつでも、どこでも楽しめます💭⸒⸒ 寝苦しい夜にもシュシュッと いい香り〜🫧 おうちで森林浴 気分です🤍 癒されます🥹🌿 ありがとうございました🙇‍♀️

ワンランク上の上質な香りPremium Aroma For Sleep 寝室用 ドリーミングラベンダー☽ ラベンダーベースにバニラ〜サンダルウッドがエキゾチックな華やかな香りに感じました！ ユニセックスな優雅な香りです！(大人っぽいメンズ寄りかな) スプレータイプは、寝具や空間に。置き型は香りが調整できます◎ 自宅にいながらちょっと香りを変えるとオシャレな気分になれます😍 淡いパッケージがとっても可愛い☺️✨

睡眠中は、ただ体を休めるだけではなく、心身の修復や記憶の整理をしています。 睡眠不足や睡眠の乱れは、糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病やうつ、認知症など、様々な病気のリスクになると考えられています。 放っておくと、徐々にずれが生じて、人の生活リズム（睡眠・覚醒・体温・ホルモン分泌）が乱れてしまいます。 エネルギー消費の経過で脳細胞が徐々にダメージを受けていく。 睡眠も大切ですが寝過ぎも良くないです…なぜならば私たちが健康な状態のときに、体が必要としている以上に長く眠ることを、寝すぎと言います。 身体の疲労回復 成長ホルモンの分泌を促す 記憶の定着や整理 免疫力の向上 食欲のコントロールができるようになる 太りにくい身体づくりができる 精神面が安定する 睡眠の質を向上させる

寝ている間に髪の毛と地肌を綺麗にしてくれる睡眠環境に着目してつくられたシャントリ🧴 90%以上が美容液成分でできているからか翌朝の寝癖とかパサつきが一切ない…!! 毛先までとぅるんとまとめてくれます𓂅 オイルを使うともっとまとまるので髪の毛のボリュームが気になる方はぜひ試してみてください⺣̤̬︎︎

深い香りに包まれて😪😴💤今回は話題のOPTATUMピローミストをご紹介✨️私は雑貨屋さんで見つけて3種類の中から1番好みの香りを購入しました🫶寝る前に枕や布団にかけると睡眠中は勿論、朝もふわっと身体からいいにおい…4000円弱で買えるのでプレ...

傷んだ髪を補修しながら、心地よい香りで一晩中リラックスできるシャンプーとトリートメントです。 シャンプーは植物由来の洗浄成分100％のノンシリコン。 気持ちよい泡立ちでやさしく洗いながら髪にうるおいを閉じ込め、まとまるうるふわ仕上げに。 トリートメントはオイル本来のうるおいを引き立てるため丁寧にコールドプレス製法で抽出したクラフトオイルを配合。 ベルガモットとラベンダーが香るハーブティーの香り。 泡立ちもいいし、サラサラ髪に。 香りがほんとによくてリラックスもできる！ いい夢が見れそう！

グリナには、睡眠のサポート成分グリシンが含まれています👍 睡眠の質の向上(熟眠感の改善、睡眠リズムの改善）や、起床時の爽快感のあるよい目覚め、日中の眠気の改善、疲労感の軽減、作業効率の向上などに役立つそう〜🙏✨ 爽やかなグレープフルーツ風味がとってもおいしい💙 サラサラのパウダーなのですぐ溶ける感じが◎ ・美味しいので飲み続けるのが楽しい😋 ・飲んだその夜から、自然と眠気が来て気持ちよく眠れるようになった気がする‼️ ・目覚ましではしっかり起きれるので寝坊の心配はなかった◎ 美味しく楽しみながら良質な睡眠を目指せそうなので、これからも続けていきたいです👌🌟

最近常に眠いꉂ🤣𐤔【睡眠時間、平均皆どれくらいなんだろう？】数ヶ月前から目眩が酷くグルングルン回ってて寝たくても寝れず痛み+他の症状があると睡眠時間が削られる😥少しでも癒されながら眠れないかと「めぐりズム」をGET✨@sleep_prince...

おやすみ時間専用に特別にブレンドした贅沢なアロマの香りで心地よいおやすみ時間をサポート。 森林ブレンドとありますが、ヒノキを基調としていてスッキリ感があるのですが深みのあるとても心地よい香りです🎶 私は枕元に貼っているのですが寝ているとキツすぎないちょうど良い香り具合だなと思います😍 こちらを使用しているといつもよりぐっすりと眠れている気がして、朝もスッキリ目覚められるように感じます✨ 朝まで香りが持続しているので起き抜けのボーッとした頭にも良いなと思います😊

CBD150mg × ビタミンC600mg！ 1粒ずつ、1日3粒までを目安に CBD配合の商品は高いものが多いが、 このキャンディは手頃な価格なので 初めてのCBDにおすすめ♪ ハニーレモン味で美味しく摂取できる レモン感少なめ、はちみつの優しい甘さが口に広がる とろ〜りとなめらかな舌触りで、喉が痛い時にもピッタリ♡

香りはラベンダーがメインなのでゆったりおやすみしたい人におすすめ♡ 外出時や旅行など、慣れなくて寝られない時にも貼るだけなのでオススメです✨ お休み用だけでなくマスクにつけるタイプもありますよ！

リラクネーゼ✨
深い睡眠・起床時の睡眠に対する満足感の向上をサポートするブレンドハーブティーになります❤️
消費者庁に届け出をした機能性表示食品で、ラフマ由来ヒペロシド・ラフマ由来イソクエルシトリンをブレンド🌟 この２つの成分を配合した機能性...

自分の生活に合った時に飲めばOKなので 縛りを感じず続けやすい🤸🏻‍♀️💫 プロテイン＝運動前後
という固定概念が 取っ払われました🧠！ 【RELUX】寝つきが良くない方に 【DEEP】眠りが浅い方に 【WAKE】寝起きがスッキリしない方に 向けた3種の展開で さっぱりとしたレモンヨーグルト🍋 Sleepプロテインは 1回150-200㎖と少量なので 飲みきれるのも続けやすいポイント💡 また、砂糖が含まれていないので
糖類が気になる方にもオススメです🌟

おやすみ時間専用のアロマの香りに包まれて、心地よい極上の癒しをご体感ください。 ヒノキをベースにした、森林浴をしているような爽やかな香りの「森林ブレンド」。 シール1枚なのでアロマの香りがするのか不安でしたが、しっかりと1枚1枚に香りがついているので寝ている時にふわわ〜と香ってきました🌲 ヒノキベースの森林の香りなので開放感がありとてもリラックスできて贅沢な睡眠時間を過ごせました🌙 1枚30枚入りなので毎日使っても約1ヶ月使用できるのでお財布にも嬉しいです👛

①スリープテック美容シャンプー 透明でサラっとしたテクスチャー。泡立ち良くしっとりした洗い心地。フルーティな香り♡ ②スリープテック美容トリートメント 白色のしっとりしたクリームテクスチャー。なじませると髪がとぅるんとする。サボン系の爽やかな香り♡ ③スリープテック美容リペアヘアオイル 透明でサラサラしたオイル。軽めの仕上がり！私の傷んだ毛先もまとまりいい感じ！甘すぎず華やかなイランイランの香り♡

H.L.Bバスタブレットは週1回の贅沢入浴。 1回に4錠。重炭酸なのでお湯に入れると泡がぶくぶく。ほんのり乳白色に。重炭酸と美容保湿成分で構成されているみたいです。 びっくりしたのが追い焚き可能の表記。入浴剤入れて追い焚きって基本的に出来ないと思ってました。 トウガラシエキス配合で入浴時間短くてもしっかり温まってリラックス。なんとなく寝つきもよかった気がします。

じんわりとした温かさが約20分続きます𓂃‪𓈒𓏸 特に心がつかれてしまったときや、たくさんお仕事を頑張った日の夜はホットアイマスクが欠かせません💡 心地良い温かさと、思わず深呼吸したくなるラベンダーの優しい香りで心がじんわりほぐれていきます𓂃‪𓈒𓏸

良い眠りとは、寝つきがスムーズで、途中で目覚めず、朝になったらすっきりと起きられる状態のこと。 この上質な眠りへと導く要素のひとつが、香りなんだそうです😮！ ダイアンボヌールから登場した「ナイトドリームティーの香り」はまさに、質の高い睡眠を追求。 補修してまとまる髪へ傷んだキューティクルを整え、うるおいのあるツヤ髪に導いてくれます💜💜 香りは香水のような華やかな香りにほんのりティーの香り。思わず深呼吸したくなるほどいい香りです♥️ いい香りに包まれながらのお風呂タイムはとてもリラックスできました💜💜

.⋆⸜おやすみ時間が森林浴に🌲⸝⋆　❤︎︎****︎︎****︎︎****︎︎****︎︎****︎︎****❤︎︎アロマdeスリープ¥660-(税込)6枚入¥2,420-(税込)30枚入@aroma_de_life❤︎︎****︎︎****...

おやすみ前にシュッとするだけで、とーってもいい香りに包まれてリラックスモード🤤 そして就寝中の乾燥や摩擦からお肌を守ってくれる２層式オイルinミストです♪ 香りはスウィートシトラス💐🍊 甘い系の香りもシトラスのスッキリした香りも大好きで選べないわたしにはもってこいでした☺️✨ スキンケアの最後にシュッとしてアロマ効果でリラックス、、、♡♡♡ 1,500円でリラックス効果が得られるなんてコスパ良すぎですよ♡

くっっっっせせせせええええぇえぇえええ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ え？ラベンダーってこんな臭かったっけ？？ 匂いが激ヤバ。 トイレの芳香剤みたい🥺🥺💖💖 のレベルではない。 トイレを超えた何かだ。 何が言いたいかって、鼻がひん曲がりそうや。👃🏻 ラベンダーの香りは買うな。 これを見た人は、ラッキーだったな。 無駄な出費を抑えられたぞ。

私はずっと乾燥毛に悩んでいて しっとり系のシャンプーばかり いつも選んでしまうのですが、 さらさら系とのいいとこどりできそうな シャンプー&トリートメントが！🫢 くせからくるパサパサだからか、 夏と冬とでは髪質が変わる感覚がしていて 今の季節の私の髪にはとっても合う感覚☝🏻 その時にぴったりなヘアケアを 選んで使っていきたいです🫶🏻

ダイアンボヌールから登場した「ナイトドリームティーの香り」は、まさに、質の高い睡眠を追求。 傷んだ髪を補修しながら、心地よい香りで一晩中リラックスできるシャンプー&トリートメントです🌃 乾燥による広がりが気になる髪や、寝ぐせがつきやすい・からまりやすい髪に、うるおいを閉じ込め、まとまるうるふわ仕上げに✨ ナイトドリームティーは、柔らかいパープルと淡いグリーンのボトルがメルヘンでかわいい🦄💕 シャンプーは、ノンシリコンとは思えないほど、ツルツルな仕上がり♡ クラフトオイル配合のトリートメントで、髪はしっとりうるうるに😇 ベルガモットとラベンダーが香るハーブティーの香りで、ぐっすり眠れそう〜💤

まれたのがおやすみ時間専用アロマシール『アロマdeスリープ』✨ ヒノキをベースにした、森林浴をしているような爽やかな香りの「森林ブレンド」を使用したんだけど、 ほのかな香りがとてもいいんだ🥺✨ 香り好きにはたまらないよ😌