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日東紅茶 ハーブティーの効果に関する口コミ - 睡眠不足解消法‼️ 今回は、私がしてる睡眠不足解消法を紹介します。

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睡眠不足解消法‼️ こんにちは😃sakuraです! 今回は、私がしてる睡眠不足解消法を紹介します。 🌸🌸🌺🌺🌺🌸🌸 私は、睡眠を取ってもなかなか睡眠の質がとれないので少しでも睡眠の質をとれるように愛飲しています。 〜ハーブティー〜 あったかいのとカフェインゼロっていうのが1番いいなと思ってます。 寝る前に飲むのがオススメです! だいたいスーパーで一箱約300円前後なのでお手軽です😊 色々なフレーバーがあります。 カモミールの効果は、風邪の引き始めに飲むとスッキリします。 ローズヒップは、腸内環境がよくなる事で肌荒れを防いだり、抗菌・抗ウイルス効果があるそうです。 ペパーミントは、鎮静作用があり精神的な緊張やイライラを鎮め、リラックスさせ安眠へ導いてくれます。 他のフレーバーにも、色々な効果があります。 気分によって変えてみるのもオススメ‼️ 1番飲みやすいのは、カモミールです。 〜うめ昆布茶〜 和風を感じたい時は、これ‼️ お酒とかを寝る前に飲んでいる方などにオススメです。 お酒からこれに置き換える事で睡眠の質が違います! お酒だと寝付ける方もいるかもしれませんが実際はアルコールで睡眠の質が低下しているようです。 うめ昆布茶にする事で、あったかさと梅の成分により、より良い睡眠に導いてくれるって聞いた事があります。 🌸🌸🌺🌺🌺🌸🌸 こんな感じです。 最後まで見て頂きありがとうございました😊 #ハーブティー #うめ昆布茶 #睡眠

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商品詳細情報日東紅茶 ハーブティー

ブランド名
日東紅茶
容量・参考価格
    メーカー名
    三井農林
    カテゴリ
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