#夏休み垢抜け（3ページ目）

このアイシャドウはラメがきめ細かくて、色んなカラーで微少量のラメがお顔の角度によって艶やかに綺麗に光って見えます。 普段お使いになられているシャドウを塗っていただいた後、最後に黒目の真上のまぶたと、涙袋に入れていただくと、目が縦に大きく見えると思います♪ カラーバリエーションも豊富なので集めたくなりました笑

無印良品 敏感肌用ハンドクリーム 390円と超プチプラなのに天然の油脂がたっぷり入った良質なハンドクリームです👏🏻 ホイップクリームみたいなテクスチャでなめらかに伸び、しっかりなじませるとふわふわの手元に🫶🏻 甘皮部分にくるくるとマッサージするように塗布すると潤い感のある指先になります👌🏻 ハンドケアとネイルケアはスペシャルケアをたまによりこまめのケアが1番手元がキレイになります✨ 手を洗ったら、消毒したらその都度塗るのがおすすめです☺️

【使った商品】オイコス　ダノンオイコス　脂肪0　ドライグレープ【商品の特徴】オイコスのドライグレープ味です！コストコで購入しました🙆‍♀️【使用感】はじめてドライグレープ味を食べましたが、甘すぎずほどほどのちょうど良い甘さで美味しいです😋苺味...

【アイライン】・自分の目に沿った自然なアイライン・目頭側のアイラインのはじまりは締め色でぼかす 【アイブロウ】・眉頭をぼかす・眉の濃いところは眉マスカラ、薄いところは眉ペンシルで一本一本描き足す 【アイシャドウ】・アイシャドウをアイホールに濃く広げすぎない・涙袋をつくって頬の余白を削る 【チーク】・①目尻から下に伸ばした線と②小鼻と耳の中心を結んだ線の交わるところがチークを入れる場所！ 【リップ】・①唇の内側にリップを塗って、んまんまする②指で外側にぼかす・唇の内側が濃く、外側が薄いグラデーションにする 【シェーディング】・自分の肌色に合ったシェーディングを選ぶ・イエベさんはブラウン、ブルベさんはグレー・どちらかわからない人はキャンメイクの05ムーングレージュがおすすめ！ 【ハイライト】・目頭、鼻先、唇の上に入れる 【全体】・アイメイク、リップ、チーク、アイブロウのうち1〜2個は濃くしてもOK！

実は、どんな体型の人でも美しく見える黄金比があります ✨ どんなに痩せていても、黄金比が崩れているとあんまり美しいスタイルには見えなくなってしまいます。 まずは、自分のスリーサイズを確認し、理想のスタイルになれる目標を設定してからダイエットを始めるのがいいと思います 🙌🏻 その黄金比は「1：0.7：1」です！ 簡単に調べられるので、ぜひ試してみてください 💡

【夏休み】高３理系受験生の1日ルーティン✍🏻💄勉強も頑張りたい！けど可愛さも捨てられない！！∞∞今回は、2022年夏休みの1日スケジュールをご紹介します！！勉強も自分磨きも頑張りたい！という方！是非真似してみてください😊😊画像の最後で私が愛用...

ちゅるちゅるネイルの作り方！ キャンメイクファンデーションカラーズ 01ナチュラルピンクを薄く塗って 01ナチュラルピンクを薄く爪全体に塗る ジェルボリュームトップコートを重ねて 完成♡

甘いものを食べたい時はオートミールやかぼちゃケーキ、ジュースが飲みたい時は蜂蜜レモンの水割りなど、甘いお菓子もカロリーの高いものも食べられます ✨ ダイエットしたいけど食べるのだけはやめられない！という方におすすめです。

✅ 筋トレはあまり意味がない→ 筋肉がつくまでに３ヶ月、脂肪燃焼効果は７〜10日続けないので時間がかかる ✅ カロリー計算は必須！→ 食事制限メインのダイエットになるので食べすぎると効果が出ない ・お風呂の後にマッサージ・食物繊維たっぷりなオートミールで置き換える・塩分やアルコールを控える ・米と肉を一緒に食べない→ この組み合わせはかなり太る ・毎日ブラックコーヒーを２杯飲む→ むくみ防止・便秘改善 ・空腹の時間を空けすぎない→ 次の食事が太りやすくなる ・お腹が空いたら具なしみそ汁→ スープ系がお腹いっぱいになるのでおすすめ ・オートミールは一食30gまで→ オートミールは炭水化物なので食べすぎると太る ・砂糖ではなく、はちみつを使う→ 糖質が低い ・調味料などは全てカロリーカットを使う→ カロリーをなるべく抑えて美味しく食べる

イギリスのお医者さんが考案した健康的に、しかも確実に痩せるダイエット方法です 💡 考案者のマイケル・モズレー医師はこのダイエットを５週間続けた結果、体重は６キロ減少、体脂肪率は２７→１９%に、血液検査ではすべて正常値になっていたそうです 🙌🏻 しかも、このダイエットはお菓子OKです 🍫 普段は1800〜2000kcal食べていいので空腹のストレスなく痩せることができます！

　＼痩せる飲み物３選／　ダイエット中に飲むだけで　痩せ体質になれる飲みもの３選です🙌🏻　1️⃣こうじ水…代謝アップ＋老廃物排出　こうじ水をはじめて聞いた人もいると思いますが、　「飲む点滴」と言われるほど栄養がたっぷりな　甘酒の栄養をそのままに...

【脱芋計画】１ヶ月で垢抜けたい人必見💭夏休みに変わりたい！！୨୧୨୧もう7月に入りました…2021年ももう半分が過ぎましたね🥲今回は、もうすぐ夏休みということで、リクエストを頂いていた、夏休みに本気で垢抜けたい人向けの投稿です！ぜひ参考にして...

糖質制限ダイエットは、おいしいものを食べながら痩せたい人におすすめの方法です！ カロリー高そうに見えるお肉やチーズや生クリームも糖質制限ダイエットでは食べて大丈夫です 🙆🏼‍♀️ パンや麺も糖質オフ・糖質ゼロのものを選べばＯＫなので、食べるのが好きな人にとっては楽なダイエットだと思います ✨

♡今日から変わろう!!夏休み垢抜け計画♡こんにちは、苺鈴です🍓みなさんの学校は夏休み突入しましたか？？💓今回は今日からできる夏休み中の垢抜け計画表を作ってみたのでご紹介していきます♡ʚ♡ɞʚ♡ɞʚ♡ɞʚ♡ɞʚ♡ɞʚ♡ɞʚ♡ɞ🍓夏休み垢抜け計画...

ネットショップってやっぱり自分でスウォッチできないから色んなレビュアーさんの写真を片っ端から集めて検討中...💭 ・ニューデップスアイシャドウパレット・ムードインハンサーウォーターリキッドグロウ ・ベアブラッシャー パフ付き ・シャドウパレット ・フラッターブラッシャー・グラッセリップティント ・フルーティーグラムティント ・オールデイロングアンドカールマスカラ・オールデイボリュームアンドカールマスカラ ・ミニシャーベットエディション

校則厳しめ学生さん用スクールメイク𓂃𓈒🏳️‍⚧️こんにちは！くれあです❕今日は実際に私がやっている、スクールメイクの投稿です（ちなみに私の学校は校則が緩いため省いている所もあります🐇）今回は厳しめな学校用スクールメイク‪𓂃𓈒𓏸໒꒱手順と効果に...

ハトムギ化粧水を塗る塗る時は沢山塗りましょう！効果が出てきます✨肌荒れ防止や保湿にもなります！サッパリしている化粧水なので使いやすいですね✨すぐ無くなるので今から買う方は大容量のものをおすすめします！ [ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング]を塗る美白効果にもなるし、保湿力ももちろんあります❣️クリームではなく、ボディミルクなので、結構サラサラしています！匂いはシトラス&ローズです。割と優しめな香りですが、中には苦手な方もいるかもしれませんね…😢 透明白肌パックを使うこちらは有名ですよね！簡単に5分でできるのでとってもおすすめです！🤍

✅ アイラインは伸ばさない ✅ 目頭の内側に締め色をいれる（ジェルライナーで描いてもOK！） ✅ 薄い色を使って目頭拡張 ✅ 眉頭は長く、眉尻は短く 目頭にがっつり切開ラインを描くのではなく、目頭に締め色を入れると自然に離れ目解消できます！ ・目頭側を濃くする（縦割り）→ 少し難しい・横割り → ナチュラルな仕上がり ぜひ試してみてください 💭

　　　＼本気で白くなりたい人必見！／　　𓊆🤍美白になるためにやること30選🤍𓊇こんにちは~るなですっ今回は肌を白くする方法をご紹介します❤︎"1.お水をたくさん飲む水分不足になり肌が乾燥すると，透明感がなくなってくすんで見えてしまいます💭水分...

便秘は、ダイエットしても痩せない原因の一つです！ 便秘になると、腸内の悪玉菌が増えてしまい 脂質や老廃物を溜め込みやすい体質になります 💦 また、むくみの原因にもなるそうです。 【便秘をふせぐ方法】 1️⃣ 夜、寝る前に腰回しをする 2️⃣ 朝、起きたら寝たまま足漕ぎをする 3️⃣ 野菜は加熱する 4️⃣ 海藻とキノコを食べる 5️⃣ 夜２１時までに夜ご飯を食べ終える ぜひ試してみてください 🙌🏻

次の投稿で、やり方載せてます·͜· ♡ ななこちゃんプロデュースのルルシャルム、02タルトタタンポムをつかいました！ 黄色のラメが初見だと、「え、、！？」って思う人もいるかもだけど、これめてゃ盛れるしオシャ顔になっちゃう！！！！！！きゃー！！！🪄*⋆☆ アイライナーはLIPPSを通してデジャヴュさんから頂きました！ 色はコッパーブラウンです🧸♡ ほどよい赤みブラウンでめちゃくちゃ可愛い！ 筆が細くてラインが引きやすすぎる！！！ これは細いから修正しやすい最強だよ😵‍💫🔥

夏休み明け、みんなを驚かせよう！まだ、夏休みは始まったばかりだから垢抜ける期間は沢山あるよ。行動を起こさないと、夏休み明けも芋🥔のまんま　（ｷﾞｸｯﾔｯﾃｸｿﾞｫ①ヘアケア髪の毛をケアしてサラツヤになるだけで異性からの目が変わる。　マジで私、...

生まれつき痩せやすい体質の人も中にはいますが、 でも、痩せやすい体質に変わることはできます ✨ 体質を改善すると食べても太りにくくなるので、 体重を維持するのが楽になると思います！ １．よく噛んで食べる ２．温かいものを食べる ３．タンパク質をとる ４．食事を抜かない ５．7〜8時間の睡眠をとる

.*･ﾟ夏休みみんなで可愛くなりませんか？.ﾟ･*.こんにちは〜ΜэИです今回は、“夏休みで垢抜けるやることリスト”を作りました(❁´ω`❁)いっぱい時間がある夏こそ、垢抜け時ですね⋆.*⃝̥◌̥本文長いです(´･ω･`)やることリスト❶・お...

いつもより時間がある夏休み！ 時間を有効活用して過去最高にかわいくなりたい!!!! 一緒に頑張りたい️!!💪って思った方 最後まで読んでくださりありがとうございます✨ 少しでも良いなと思った方はぜひ

𓏸 入 浴 前 後 に ス ト レ ッ チス ト レ ッ チ で 体 が 温 ま り 柔 ら か く な ると 痩 せ 体 質 に な れ ま す ✊🏻 𓏸 入 浴 後 に マ ッ サ ー ジマ ッ サ ー ジ を し て 代 謝 を 良 く し ま し ょう 💭 𓏸 ス ク ー ル メ イ ク の 練 習し ば ら く ス ク ー ル メ イ ク し て な い の で練 習 し て お く と 安 心 で す 🙋🏻‍♀️♡ 𓏸 ま つ 毛 ケ ア を し っ か り す るま つ げ 美 容 液 で し っ か り ケ ア い つ も 使っ て い る 物 で 🙆🏻‍♀️お す す め は マ ジ ョ リ カ マ ジ ョ ル カ の ラッ シ ュ ジ ェ リ ー ド ロ ッ プ E X で す ！ 𓏸 リ ッ プ ケ ア を し っ か り す る保 温 を 徹 底 的 に 🙌🏻L a n e i g e の リ ッ プ ス リ ー ピ ン グ マ ス クが お す す め !

ムダ毛を無くそう‼️ムダ毛はもちろんなんだけど、剃り残しのチクチク毛がないように！！最低3日に一回くらいは剃ろう！ 美髪になろう‼️マトメージュでアホ毛は消す！アホ毛がないだけで清潔で綺麗な髪に見えます！ まゆげを整えよう‼️ボサボサのまゆげを整えるだけで印象はすごくかわります！ 綺麗な爪になろう‼️ガラスのやすりで爪の表面を磨くと本当にネイルしてるみたいにピッカピカになります！ まつ毛を育てよう‼️学校だとメイクはできない！！だけどちょっとでもかわいくいたい！ 美白になろう‼️日焼け止めは最低3時間おきに塗り直す日傘をさす、なければ出来るだけ影を歩く🚶 姿勢をよくする‼️猫背だと暗い印象になるし、二重顎の原因にも💦 お菓子・ジュースをやめる‼️夏休みで家にいる時間が増え、いつでも何かを食べれるという環境になって食べたくなるけど！

夏休み垢抜け大作戦❕こんにちは、くれあです🐑♡長い夏休みも後半にさしかかろうとしていますがみなさん自分磨きは順調ですか❔😌私は旅行に行ったり、遊びに行ったりそういう時に気が抜けがち、、でも垢抜けしたい、！これから垢抜けのためにできることを紹介...

夏休み垢抜けたい人全員集合🔥💪写真の方に今回は全て書きました写真の方が長くなってしまったので今回はこちらの文はまとめておきました。🎀鏡で自分を見る　　　　　　　　鏡を見る　　　　　　　　　　↓　　短所と長所がだんだん分かってくる　　　　　　　...

⟬夏の美白#夏休み垢抜け𓂃𓈒𓏸𓍯⟭𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨．※写真の誤字脱字、変換ミスが多いですが気にしないでください...今回は永久保存版な夏の美白について紹介します詳しいことは写真にまとめてます！『美白book』2022年4月1日投稿の美白bookもぜ...

　　　　　　　　[顔痩せマッサージ]今回は、色々と試してきた中で効果が感じられたなと思うマッサージ方法をご紹介していきたいと思います！ではさっそく紹介していきたいと思います！①下まぶたをほぐす　目頭から目尻に向かって　なぞるようにして流してい...

メイクブラシ収納にはこれがおすすめ♡********SHEIN一個ロータリーペン立て商品ID:2159154¥528************高さが違うからメイクブラシ、アイライナー系ピンが収納できるのに見やすいんです！本当におすすめなので是非...

夏の必需品!!!ドラッグストア1000円以内！リピ中♡こんにちはー！いとです！これ全部買って損は無いと思います！私は全部何回もリピートしてます🫰🏻💗大体近くのドラッグストアで売られてた値段を書いてます^^（ノーセバムミネラルパウダー、ジョンソ...

＼100均にある○○を使うだけで絶対に崩さない！／垢抜け眉メイクのやり方皆さんお久しぶりです！！前回の初投稿にいいねをしてくださった方ありがとうございました💖いいねやクリップほんとーにほんとーに嬉しくって通知が1件来る度に飛び跳ねてました(⸝...

はじめまして^_^今回は水ダイエットについて紹介したいなと思います。私自身、半信半疑で始めた水ダイエットですが、効果があったので是非、皆さんにも共有させてください💐まず、そもそも水ダイエットとは？水を飲むことを習慣とするダイエットのこと効果に...

美白になりたい人集合〜〜(ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅)ෆ̖́今回は『肌白いね』って言われる、白い肌のキープする方法を紹介します！まずは根本的な肌について→1️⃣スキンケアについて→2️⃣白くなる為の具体的行動について→3️⃣でお伝えします。まず使...

もうすぐ夏休みが終わりますね（;;）学校に行く準備はできてますか？！今回は、私が高校生に戻れたら絶対やる！垢抜けの最終チェックを紹介したいと思います！今すぐできるものばかりなので、是非夏休み終わる前にチェックしてみてくださいね🫧🤍ご覧いただき...

【発色】かなり良い！どんなに発色がいいシャドウでも重ねると暗く(深い感じ)になるのが多いけど、これは重ねるたびにビビットな感じにどんどん発色が増す♪ 【いいところ】なんと言っても高発色でかわいい♡一度乾いたら取れにくい！水に強い。 【イマイチなところ】・本体と中身の色が合ってないので不便😭ピンク系なのにベージュのパッケージだったりする💧自分でシールにシャドウを塗ったのを貼って目印にしてます。

⌇冷感脱毛器❄️3週間使ってみた⌇𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄yeteサファイアIPL美容器𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄︎︎︎︎☑︎いいところ👌◎ひんやりしているので痛みが少ない(レベル４〜５は部位によって痛みアリ。脇とか…)...

【1回使って】夏本番これでのりきれる！パールが入ってるめちゃかわ日焼け止めを紹介！ビオレUVアクアリッチライトアップエッセンス気になってたらサンプルをもらいました！実際使ってみたら・トーンアップ・キラキラ・ベタベタしない・もちっとするこんな感...

日焼けは最大の敵！焼けたくないですよね、、、。 私も美容に目覚めてから年がら年中日焼け止めを塗りまくってどれがいいか試行錯誤の毎日です笑 でも何の日焼け止めがいいの分からない😞って私も最初はなりました…笑

❀夏休みの自分磨きリスト❀どうやら夏休みが始まった方も多いみたいですね👀今回は夏休みに可愛くなるための自分磨きリストです！私はこれを大学生になる前の春休みにやっていました今はコロナが流行っているので、できないことも多いですが、できることもたく...

(。・ω・)ノ゛こんちゃミヅキ️️️⛅️です！最近、受験生なのに毎日のように遊んでたので、塾に行って頭を良くしようと試みてる👀💭みんなは、1度は思ったことがあるだろう韓国アイドルみたいに可愛くなりたいっっ！夏休みは、長いので一緒に頑張って垢抜...

✅M・A・Cパウダー ブラッシュフーリッシュ ミィ ✅ M・A・Cグロー プレイ ブラッシュグランド ✅PAUL & JOE BEAUTEグロー プレイ ブラッシュ002「ウィークエンド ゲットアウェイ」 ✅CLINIQUEチーク ポップ08メロン ポップ ✅CLINIQUEチーク ポップ05ヌード ポップ ✅ローラ メルシエブラッシュ カラー インフュージョン09ピーチ

🎱🎧🐈‍⬛🤍夏休みに白くなって垢抜ける方法を紹介していきます❕❕｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+🎱まずは焼けない･日傘をさす外側が白で内側が黒色のものが1番焼けないといわれてます❕･日焼け止めを塗る普段使いにおすす...

このリップぼかしやすくて、綿棒使わないでも勝手にんまんましてたらグラデーションになるー笑 初心者さんは綿棒使った方が、上手にできるよ！ カラーはローズカラーでイエベさんもブルベさんも使えるよ！ 夏っぽいポップなカラーでかわいい♡ 他にも色んなカラーがあるから是非公式サイトでお好きなカラーを見つけてみてね！！

健康的なムキムキモデルボディよりも華奢な感じでダイエットしたい方に。体重を減らしたい方専用プロテイン！ おやつや忙しい朝の朝食、夜食に飲んでいます。しっかりとしたチョコ味で美味しいです🍫 個人的には下腹に効いている感じがしてます！

〜プチプラマスカラでできるアイドル束感まつげ〜こんにちは、るるです！今まで何本もマスカラを使ってきた私が選ぶ、アイドルまつ毛が作れる優秀マスカラと使用方法を紹介します🫶🏻〖使うもの〗・ビューラー（個人で使っている物が違うと思うので画像では省き...

5倍垢抜けたねと友達に言われた方法！！こんにちは！あみです🤍🌷今日は友達に5倍垢抜けたねと言われた方法を紹介しました！！あることを１つやっただけで💗めっちゃ垢抜けた！！💗顔変わった？💗印象変わったなどなど反響が大きくてとても嬉しかったです😆質...

髪を２つに分ける！ しっかり真ん中で分けてね！ 触覚出すと小顔に見えるし盛れるよ✌️ ヘアオイル はこの時につける！ まとまるから編み込みしやすくなるよ！ あとは耳の下で結ぶだけ！ 取り忘れがないようにしてね！ ＋αパールピンなど、 アクセサリーをつけても可愛いよ！ 前髪を巻いても可愛い！ 毛先だけくるんと巻いて 流したい方向に流せば◎