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SHIKOOTAENG BROWN EDITIONのショート動画

⁡｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡ ⁡ 「ダイエット、もう無理かも…」 って思ったこと、正直ある…。 でも“無理に頑張る”のをやめて、 毎日コツコツ続ける意識に変えました(*^^*) ⁡ シクテン 様 より ⁡ ご紹介です(*^^*) ⁡ ｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡ 私が変えたのは、 毎日飲んでたコーヒーを ☕️ → SHIKOOTAEING（シクテン） に置き換えただけ。 今回試したのは👇 ・アメリカーノ（現品） ・ヘーゼルナッツ（サンプル） ・青ミカン＆ライム（サンプル） ・グレープフルーツハニーブラックティー（サンプル） どれも美味しくて、続けやすい✨ 「ダイエット＝我慢」じゃなくて、 美味しさを楽しみながら生活習慣を意識できるのが嬉しい。 正直、ダイエット目的じゃなくても つい飲みたくなる味。 ✔ 1回分ずつ個包装で持ち歩き◎ ✔ 冷たい水にもよく溶けるから外出先でも手軽◎ ✔ 運動前にもおすすめ（ガルシニア配合） ✔ 一般的なコーヒーの約半分のカフェイン量 （成人1日400mg基準で1日最大5杯までOK） 頑張りすぎない。 でも、ちゃんと続ける👍🏻ෆ ̖́-‬

美肌ちゃん🌷

#PR ⁡ もう無理はしないって決めた！ ⁡ その代わり おいしさを楽しみながら生活習慣を 意識していきたい✨️ ⁡ そんな今の私に合っているなと思うのが ⁡ @an.do_official ⁡ 「シクテン シクテンコーヒー （アメリカーノヘーゼルナッツ/青ミカン＆ライム/ グレープフルーツハニーブラックティー）」 ⁡ 毎日飲むコーヒーと置き換えるだけ！ まずここがはじめやすかった◎ 個包装だから計量要らず、 冷たい水にもサッと溶けやすくて いつでもどこでも飲めるのが嬉しいポイント☕️ ⁡ 一般的なコーヒーの半分程度のカフェイン含有量で、 成人の1日あたりのカフェイン推奨摂取量 400mgを基準に 1日最大5杯まで飲めるらしい。 ⁡ 味のバリエーションがあるから いつもと変わらないコーヒータイムとして 飽きずに続けられそうだなと思ったよ、 むしろ楽しみになりつつある🫶 ⁡ 連動前に飲むと、 ガルシニアが脂肪をエネルギーとして使うのを助けるため、 運動前にサプリとしてもおすすめみたい🏃‍♂️ ⁡ 私は北海道住まいなので 雪がとけてあたたかくなったら 運動もはじめたいな！ ⁡ なんだか前向きな気持ちになってきてるかも💗 ⁡ 何からはじめたらいいか分からない人も これなら取り入れやすいんじゃないかな？ ⁡ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⁡ #シクテン #ダイエットコーヒー

みちねえ フォロバ

a little habit I actually enjoy ☕️🎀 みんなも気づいてると思うけど、 私 お菓子が大好きで…🙈🎀 自分へのご褒美に 甘いものとコーヒーを楽しむ時間が欠かせないの☕️ だけど年齢とともに体重が落ちにくくなるし お肉のつく場所も変わってくるんだよね👉🏻👈🏻 私は下半身につくタイプ🫠 ⁡ だから大好きなものをちょっとだけ変えてみた！ ⁡ ☕️シクテンコーヒー ⁡ Americano / Hazelnut Latte / Green Mandarin & Lime / Grapefruit Honey Black Tea 🍊🍯 ⁡ おいしいコーヒーなんだけど これは脂肪をエネルギーとして使うのを サポートしてくれるらしくて、運動前に飲むのも おすすめなんだって🤭 私は朝のコーヒーをアメリカーノに、 お菓子の時間はヘーゼルナッツをミルクでラテにして 楽しんでるよ☕𓈒𓏸︎︎︎︎ 全部好きなんだけど 娘は青ミカン＆ライム、 私はヘーゼルナッツラテ、 夫はアメリカーノがお気に入り︎👍🏻 ̖́- 運動や食事も考えながら 好きな時間を大切にできるから挫折しないで続けられてるよ💞 @an.do_official #PR#シクテン#ダイエットコーヒー#おうちカフェ#コーヒー

みるみるく🐻‍❄️ﾌｫﾛﾊﾞ