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ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )|ナチュリエ他、1商品を使った口コミ - 口臭は歯磨きから改善してね🦷🪥✨

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口臭は歯磨きから改善してね🦷🪥✨ 舌・歯間・歯ぐきの境目まで汚れを残さないのがポイント ✔歯ブラシは濡らしすぎない:歯磨き粉の成分が薄まりにくいです。 ✔歯と歯ぐきの境目に45度くらいで当てる:力を入れず、小刻みに動かします。 ✔奥歯・歯の裏側を丁寧に:特に奥歯の内側は磨き残しやすいです。 ✔フロスや歯間ブラシを1日1回:歯ブラシだけでは歯間の汚れを十分に落としにくく、口臭対策ではかなり重要です。 ✔舌は1日1回やさしくケア:舌苔が多いと口臭の原因になります。舌ブラシで奥から手前へ軽く数回でOK。 ✔磨いた後はすすぎすぎない:フッ素入り歯磨き粉なら、少量の水で1回程度にすると成分が残りやすいです。 ✔寝る前は特に念入りに:寝ている間は唾液が減って細菌が増えやすいので、夜のケアが大切です。 おすすめの順番は、フロス → 歯磨き→舌ケア。 わたしのおすすめ歯磨き粉はNONIO ハミガキ ドラストで普通に売ってるし 個人的に洗い上がりがすき #口臭ケア #歯磨き #歯磨き粉

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