潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり｜キュレル他、3商品を使った口コミ - 💖 その美容習慣、大丈夫？🥹 ✨ やりがちなNG習慣7つ✨

💖 その美容習慣、大丈夫？🥹 ✨ やりがちなNG習慣7つ✨ 美容のために毎日やっていることでも、 「実はやりすぎてたかも🥹」 「これ、逆効果になってないかな？」 って思うことありませんか？🥺 私も昔は、 「もっとケアしなきゃ！」 「しっかりやるほどキレイになれるはず！」 と思って、 いろいろ重ねたり、 ついつい頑張りすぎたりしていました🥹 でも最近は、 美容は「やることを増やす」だけじゃなく、 やりすぎないことも大切🤍 と思うように。 もちろん肌質や髪質、 季節や体調によって合うケアは違うので、 「これをしたら絶対NG！」 というわけではありません🥰 今回は、 私が普段の美容習慣で なるべく気をつけている、 「やりがちなNG習慣7つ」 をまとめました✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 💗 ① 洗顔やクレンジングでゴシゴシする 「しっかり落としたい！」 と思うほど、 つい力が入ってしまうことありませんか？🥹 私は、 ☑ クレンジングを適量使う ☑ 泡をしっかり立てる ☑ 肌を強くこすらない を意識しています🤍 特に頬や目元など、 乾燥が気になる部分は できるだけやさしく。 「落とす＝強くこする」ではない と意識するようになりました✨ 一日の終わりだからこそ、 肌をいたわるように メイクを落としています🥰 ━━━━━━━━━━━━━━ 💗 ② 角質ケアを毎日する 肌がザラザラすると、 「もっとツルツルにしたい！」 と思って、 スクラブやピーリングを 追加したくなる🥹 でも、 角質ケアを重ねすぎると 乾燥が気になることも。 私は肌の状態を見ながら、 「今日は角質ケア」 「今日はシンプルに保湿」 と分けるようにしています🤍 毎日攻めるより、 肌が疲れている時は休ませる。 これも美容習慣のひとつにしています✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 💗 ③ スキンケアをたくさん重ねる 美容液も、 クリームも、 パックも、 「全部使った方がキレイになれそう🥹」 ってなりがち。 私も昔は、 いろいろ重ねていました😂 でも最近は、 その日の肌状態に合わせて 必要なものを選ぶ ようにしています🤍 乾燥が気になる日は保湿を丁寧に。 ベタつきが気になる日は 重ねすぎない。 毎日同じケアをするのではなく、 肌の様子を見ながら調整しています🥰 ━━━━━━━━━━━━━━ 💗 ④ 顔を無意識に触る これ、意外とやってる🥹 スマホを見ながら頬を触る。 考え事をしながら顔を触る。 鏡を見て、 気になるところを何度も触る😂 私は最近、 「今、顔触ってた！」 と気づいたら 手を離すようにしています🤍 スキンケアの後も、 必要以上に触らない。 触らない時間を作る くらいの気持ちで意識しています✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 💗 ⑤ 日焼け止めを塗ったから安心する UVケアは毎日大切だけど、 「朝塗ったから今日は大丈夫！」 と油断しないようにしています🥹 外に長時間いる日や、 汗をかいた日などは、 状況に応じて塗り直しも意識☀️ そして、 ☑ 額 ☑ 頬 ☑ 鼻 ☑ あご ☑ 首 など、 塗り忘れやすい部分もチェック🤍 紫外線は季節を問わず浴びるので、 毎日の習慣として続けています✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 💗 ⑥ 髪が濡れたまま寝る 「疲れたから今日はこのまま寝ちゃおう🥹」 これもやりがち。 でも私は、 お風呂に入った日は できるだけ髪を乾かしてから 寝るようにしています🤍 濡れた髪は摩擦などで 負担が気になることもあるので、 タオルドライ ↓ ドライヤー ↓ 最後に冷風 という流れで整えることが多いです✨ 寝る前に髪を整えておくと、 翌朝のスタイリングも少しラク🥰 ━━━━━━━━━━━━━━ 💗 ⑦ 「美容のために」と睡眠を削る これ、実は一番やめたい習慣🥹 夜に、 「もう少しスキンケアしよう」 「美容動画をあと1本だけ」 「新しいコスメ調べよう😂」 ってやっているうちに、 気づいたら夜更かし😇 美容を頑張るために 睡眠時間を削っていたら本末転倒。 毎日完璧にはできなくても、 できる日はしっかり休む。 これを意識しています🤍 美容アイテムを増やすより、 まず睡眠時間を確保する日があってもいい。 私はそう思っています🥰 ━━━━━━━━━━━━━━ 🩷 最近使っている美容アイテム4つ ✨ クレ・ド・ポー ボーテ ヴォワールコレクチュールn ベースメイクの前に使っています🤍 肌を整えて、 ファンデーションを厚く塗りすぎなくても 自然に仕上げたい時に✨ その日の肌状態に合わせて 量を調整しています🥰 ✨ コスメデコルテ フェイスパウダー ベースメイクの仕上げに🤍 全部をマットにするのではなく、 テカリが気になる部分を中心に 軽く仕上げることが多いです✨ ✨ キュレル 潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり 乾燥が気になる日の 基本の保湿ケアに🥰 肌の状態を見ながら 量を調整して使っています🤍 ✨ セザンヌ 皮脂テカリ防止下地 朝のベースメイクに✨ 皮脂が気になる部分に 使い分けています。 保湿とのバランスを見ながら、 つけすぎないようにしています🤍 ━━━━━━━━━━━━━━ 🌷 やりがちなNG習慣チェック ☑ 洗顔・クレンジングでゴシゴシ ☑ 角質ケアを毎日する ☑ スキンケアを重ねすぎる ☑ 顔を無意識に触る ☑ 日焼け止めを朝だけで安心する ☑ 髪が濡れたまま寝る ☑ 美容のために睡眠を削る いくつ当てはまった？🥹 私は昔、 結構当てはまってました😂🩷 ━━━━━━━━━━━━━━ 💖 美容は「足す」だけじゃない 新しい美容液を買う。 新しいパックを試す。 新しい美容法を取り入れる。 もちろん楽しいけど🥰 最近は、 「何をするか」だけじゃなく 「何をやめるか」 も意識しています🤍 特に、 こすりすぎない。 やりすぎない。 触りすぎない。 夜更かししすぎない。 このあたりは、 今日からでも見直しやすい習慣✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 💗 まずはひとつだけ 7つ全部を一気に変えなくても大丈夫🥰 「クレンジング、 もう少しやさしくしてみようかな」 とか、 「今日は早めに寝ようかな」 とか、 ひとつだけでも十分🤍 美容って、 毎日100点を目指すより、 無理なく続けられる習慣を作ること の方が大切だと思っています✨ ━━━━━━━━━━━━━━ ☀️ 夏は特に見直したい美容習慣 夏は、 汗💦 皮脂 紫外線☀️ 冷房❄️ が重なって、 肌も髪もいつもと状態が変わりやすい季節。 だからこそ、 「ベタつくから保湿しない」 「汗をかいたから 何度もゴシゴシ洗う」 みたいに極端にするのではなく、 その日の状態を見ながら調整する ことを意識しています🤍 ━━━━━━━━━━━━━━ 🌸 今日から見直すならこの3つ ① ゴシゴシしない ② やりすぎない ③ 睡眠を削らない この3つだけでもOK🥰 美容って、 頑張れば頑張るほど いいわけじゃないこともある。 だから、 「キレイになるために やめること」 も少しずつ増やしていきたいなと思っています🤍 保存して、 美容習慣の見直しチェックに 使ってね🥹🩷 みんなはいくつ当てはまった？✨ #美容習慣 #NG習慣 #美容ルーティン #スキンケア #美肌ケア #保湿ケア #乾燥対策 #紫外線対策 #UVケア #夏のスキンケア #ヘアケア #大人美容 #エイジングケア #ベースメイク #デパコス #プチプラコスメ #クレドポーボーテ #コスメデコルテ #キュレル #セザンヌ #夏のビフォアフ変身記録