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コメント

  • きな
    きな

    参考にさせて頂きます!ありがとうございます🙇‍♀️

  • あ

    ❤️

  • ミルクティー

    参考になりました‼️ありがとうございます‼️

  • はる
    はる

    参考になります!

  • せいな
    せいな

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    みこに

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  • まき
    まき

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    예비

    参考になります‪💕︎︎

  • きゅん
    きゅん

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    Yr

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    みこの

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    ここ

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  • 金無しちゃん

    鼻中隔のマッサージが知りたいです。。よかったら、投稿お願いします🙇‍♀️

  • のよめ🎀
    のよめ🎀

    鼻中隔のマッサージ知りたいです😭投稿お願いします🙇‍♀️

  • かほ
    かほ

    マッサージで鼻を毎日触るのはいいのかな?

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ウォッシャブル コールド クリーム|ちふれ他、2商品を使った口コミ - ◤整形なし最短で忘れ鼻を目指す🗓鼻を小さくする習慣

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◤整形なし最短で忘れ鼻を目指す🗓鼻を小さくする習慣✍🏻📋⸝‍⋆◢ どうも はうです 本日は肉厚鼻の私が“忘れ鼻”という言葉を初めて知ってから、小鼻を目指してやったことをまとめてきましたᝰ✍🏻 全部自己流です‪ ·͜· *.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.* ~How To~ ①触りすぎは❌ ┗鼻を触りすぎると皮膚が固くなり、厚みが出て大きく見えます。 小鼻は触らず軟骨を1日1回、軽く鼻をつまむ感覚で押して、軟骨に沿って上に押すだけでOKです ②鼻呼吸の習慣化 ┗ 幼少期からずっと口呼吸だったため、昔の写真を見ると口元が結構もったりしてました。 数年前から意識して鼻呼吸を習慣化させてから、ロ元や鼻付近が微妙に鍛えられた? 引き締まったような気がしています。 ③鼻中隔について ┗鼻中隔とは鼻先の出っ張りのことを指します ここが長いと小鼻が小さく見えますが、長いと鼻が長く見えます。 ┗鼻中隔は両鼻の端と同じ長さが理想と言われていますが、どうしても鼻が丸いので、自力で伸ばすことにしました。 ┗結果、マッサージで伸びましたが自己流で無闇にやるものではないのでおすすめはしません( . .)‪‪ ♡おすすめのケアグッズ♡ ✔エリクシール『クリアホッドクレンジングジェル AD』 ︎︎︎︎︎︎🗒つや玉で有名のエリクシール。実はクレンジングも優秀なんです。ホットジェルなのでマッサージによる血行にもよく手軽にケアできます そして意外とお値段が安めでコスパも良いです ✔ちふれ『ウォッシャブル コールド クリーム』 🗒水を混ぜ乳化させてから使用します(ここ重要)(そのまま使うと伸びません)。クレンジングですが、マッサージとしても使えます◎ ✔メディキューブ『ブースタープロ X2』 🗒 美顔器搭載のEMSで浮腫を予防しています 週1間隔で継続して使うと実感できます ④ 鼻呼吸を徹底→息を吸う時小鼻を縮めるように意識→極力触らないように気をつける→小鼻の軟骨付近を優しく押す→両鼻筋横もたまにクルクルマッサージ これを頭の片隅に置いておけばおkです *.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.* 個人差がありますが鼻呼吸はやって損はしないので、口呼吸癖治らないって方は鼻呼吸の練習からしてみてほしいです(˶'ᵕ'˶ )‪︎ 参考になれば幸いです ではまた! #エリクシール #ちふれ #メディキューブ #忘れ鼻 #スキンケア

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