内堀醸造 有機りんごの酢の口コミ - #ながら美ボディ計画　 炭水化物ばかり食べてない

#ながら美ボディ計画　 炭水化物ばかり食べてない⁉️⚠️📣 忙しい毎日だと🏃‍➡️とりあえずおにぎり🍙 とりあえず麺類🍜そんな日もありますよね🤣 でも炭水化物だけではなかなか満足感が得られずにおやつに走ってしまうことも💦🍪🍘🍩 そんな時は野菜が止まらなくなる♪ ドレッシングの出番です🥗 昔懐かしの食べ順ダイエット🤭 覚えてます❓流行りましたよね🫶🏻 最近パルシステムで葉野菜が多く届くので この玉ねぎたっぷりドレッシングに ハマっています🧅 まずは主食の前に野菜をもりもり🥗 生野菜は身体を冷やすという 考え方もありますよね 私は3食取り入れるのではなく まずは1日1回葉野菜を食べることを 意識しています🤭 お味噌汁に葉野菜を入れるのもおすすめ💋 葉野菜はかさがあるので満足感も出やすく つい食べ過ぎてしまう 私のダイエットの味方なんです✨ ツナをのせると満足感もUP👏 【めちゃうまドレッシング】 画像スワイブしてイラストレシピへ🏃‍➡️💋 ・りんご酢　大さじ2 ・醤油　大さじ1 ・オリーブオイル　大さじ1 ・米油　大さじ1 ・すりおろし玉ねぎ　大さじ2 ・はちみつ　小さじ1 ・胡椒　少々 全部混ぜて10分置くだけ⏳ 使う前によく振ってください♪ 💡油はお好みでOK👌 我が家はオリーブオイルと米油を 半々にしています🤭 🍯我が家は旦那さんのリクエストで はちみつ入り 🍎なくてもりんご酢の甘みだけで 十分おいしいですよ♪ 今回使ったのは 内堀醸造 有機りんごの酢🍎 何本リピートしたかわからないお気に入りで 酢の物や酢飯にも使っています🤭 そしてドレッシングの保存には 使い終わった有機トマトソースの瓶を再利用🫙 使用済みの瓶を煮沸して 冷蔵庫で保存しています🤭 気づけばあっという間に空っぽ🤣 もう作らなきゃ💦 是非💕記事を保存して作ってみてね✨ ダイエットおやつは引用記事に💋 こちらも簡単なのでご一緒にどうぞ💃 Your body is created by what you eat あなたはあなたが食べたもので出来ている💫 ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎保存😍 ありがとうございます フォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますので お気軽にコメント残してくださいね🍀 2004年から🐾 Amebaブログ毎日更新🆙 人生を健やかに豊かに美しく✨ 整えるレイキの先生です🌿 美容・食・心と身体の整え方など 日々発信しています🐾 https://ameblo.jp/ru-rururu21/ 🌈 こちらもぜひフォローしてください💕 #簡単レシピ #手作りドレッシング #ダイエット #食べ順ダイエット #ダイエットご飯 #ダイエット成功 #アラカン女子 #レイキ #ひふみレイキ #フォロバ100 #LIPSパートナー