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肌が綺麗になった ハリがでて何もつけてないけど自然な艶がある 皮脂が減った ニキビできなくなった コスパが良い 朝も夜も鏡見ると肌調子よくて嬉しい アトピー肌、ニキビ肌、脂漏生皮膚炎、化学物質過敏症、肌断食って聞いてワクワクする人
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3- 2025.02.17
約5ヶ月間、クレンジングは牛乳石鹸での洗顔(石鹸で落ちるメイクしかしない)→ワセリンのみで保湿というゆるい肌断食のようなスキンケアを続けてきました。今回はゆるい肌断食をしてみて自分の肌がどのように変化したかメモしてみようと思います！〜まずはじめに〜【肌断食とは】クレンジングや洗顔料、化粧水、乳液、美容液、クリームなどを使ったスキンケアをせず、水・石鹸洗顔だけで済ませ、乾燥でどうしようもない時にだけ少量のワセリンを塗り、肌本来の再生力を引き出す美容法。使用するワセリンは酸化しにくい白色ワセリンが好ましい。基本的にメイク、日焼け止めは塗りません。
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- 2021.02.07
前回のしょうもない日記でワセリンを下地に使ったらなんだか最強の落ちにくさだった話をしてついでに検証してみようと思いお休みの日にワセリンを使いメイクをしてみた。スキンケアからザクッと説明私の肌質についてはまた下に書いておきます。洗顔は朝はぬるま湯でよく洗い流すのみ。あまりにもテカッティーの時や前日に薬を塗っている時はいつも使っている「シャボン玉純石鹸」を使用。フワフワっと顔になじませるだけ。そのあと「敏感肌用アピットジェル」を塗る。基本的にはこれで終わりだが少し保湿が欲しい時は処方されている「ヒルドイドローション」※そしてこの日は下地を忘れる。なんなん。
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- 2019.03.10
おすすめアイテムヴァントルテ×パウダーファンデーション
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 | ヴァントルテ ミネラルシルクファンデーション（ケース・パフ付） | 4,180円 |
| パウダーファンデーションランキング第19位 | 水も油分も含まないシンプル処方。肌にやさしくしっとり保湿をしながら、毛穴やくすみを自然にカバーします。 | 詳細を見る |
 | ヴァントルテ ミネラルUVファンデーション（ケース・パフ付） | 4,180円 |
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パウダーファンデーションランキング
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Elégance リファイン ヴェルヴェティ ファンデーション | 6,600円 |
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マキアージュ ドラマティックパウダリー EX | 4,400円 |
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Koh Gen Do グロスフィルム ファンデーション | 1,320円〜 |
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パラドゥ パウダリィファンデーション ex | 1,320円 |
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ALBION アルビオン スタジオ ビューティアス ファンデーション | 5,500円 |
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KANEBO カネボウ メルティフィール ウェアⅡ | 5,500円 |
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KATE ケイト カバーシールド パウダーファンデーション | 660円〜 |
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JILL STUART エアリーチュール ラスティングルースパウダー | 4,950円 |
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DECORTÉ ゼン ウェア パウダーファンデーション | 6,050円 |
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ボディクリームランキング
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キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ボディケアランキング第14位 | お風呂でケアができるから、 身体を洗う感覚でムリなくケア✨タオルで拭いてもちゃんと保湿はキープ。 | 詳細を見る | |
ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
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ユースキン ユースキン | 704円 |
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サンホワイト サンホワイトP-1 |
| ボディケアランキング第54位 | 高品質で無味無臭の白色ワセリン！香料.着色料.保存料不使用。赤ちゃんにも使えちゃう♡ | 詳細を見る | ||
キュレル クリーム | 1,650円 |
| ボディケアランキング第73位 | 柔らかめなクリームなので、 肌になじみやすく、 塗りやすいです‼️‼️ | 詳細を見る | |
健栄製薬 ベビーワセリン | 550円 |
| ボディケアランキング第83位 | 首や髪の生え際、肘の内側、乾燥するところ、体全体に使えます！！ | 詳細を見る | |
Dior ル ボーム | 7,700円 |
| ボディケアランキング第88位 | とても可愛い見た目です💕心地良い使用感で気に入りました💓 | 詳細を見る | |
ザーネ ザーネクリーム | 748円 |
| ボディケアランキング第132位 | 柔らかめだけど最初は重みを感じます。 塗り込んでいくとツルツルした感触になります | 詳細を見る | |
ニベア ニベアクリーム | 875円 |
| ボディケアランキング第134位 | 魅力はなんといっても高い保湿力とそのコストパフォーマンス！ | 詳細を見る | |
STEAMCREAM スチームクリーム | 2,398円 |
| ボディケアランキング第171位 | まろやかな感触♡これ1つで髪の毛のトリートメント・スタイリング。 顔・体のスキンケアにも | 詳細を見る |
ボディ石鹸ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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カウブランド 青箱 (さっぱり) | 581円 |
| ボディケアランキング第97位 | 洗い上がりはすっきりさっぱり 清潔感のある香り🫧 | 詳細を見る | |
カウブランド無添加 せっけん | 165円〜 |
| ボディケアランキング第195位 | 牛乳石鹸は泡がクリーミーに立つので洗い心地が良いです◎ | 詳細を見る | |
ミューズ 薬用石鹸 ミューズ(固形) | オープン価格 |
| ボディケアランキング第192位 | 固形石鹸の概念が覆るほど洗い上がり全くつっぱらない！殺菌・消毒効果でニキビも出来にくくなりました | 詳細を見る | |
シャボン玉石けん シャボン玉浴用 | 143円 |
| ボディ石鹸ランキング第4位 | すぐに効果は出ませんが使い続けてるうちに石鹸が少なくなってきた頃毛穴が気にならない、ニキビが出来にくくなる | 詳細を見る | |
ラッシュ みつばちマーチ | 870円 |
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ペリカン石鹸 薬用石鹸 For Back（フォーバック） | 605円 |
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ペリカン石鹸 愛されおっぱい | 748円 |
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L'OCCITANE シアソープ | 990円 |
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キューピー ベビーせっけん | 165円 |
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ペリカン石鹸 恋するおしり ひんやりクール | 715円 |
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⭐宇津木式肌断食を長期実践中⭐～現在使用中のアイテムについて～<<基礎化粧品&ベースメイク編>>今回は私が現在、使用中の基礎化粧品とベースメイクのアイテムについてご紹介します。少ないです。3つだけ。そして、正直ファンデーション以外はメーカー・ブランドはさほどこだわりはありません。1)ファンデーション:VINTORTE(ヴァントルテ)ミネラルシルクファンデーションこだわりは・パウダーファンデーションで、・界面活性剤不使用(石油系のみ不使用というのが多い)・オイル不使用(これが意外とない)・紫外線吸収材不使用(いわゆるノンケミ)・簡単に落とせることが大事(せっけんで落とせる！とかで選んだ)...
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- 2018.12.13
みなさんは肌断食ってご存知でしょうか。「肌断食」というと、数日～1週間程度を指すことが多いかもしれません。私が宇津木式肌断食を始めて、およそ5年ほど経ちました。途中、挫折しそうなときもありましたが、結果的に長く続けることになりましたので、これまでの経過や自分なりにアレンジしたこと、使用したものの感想などを少しまとめていきたいと思います。やってみようか悩んでいる方このまま続けていいものか…などなど少しでも悩んでいる方の参考になれば幸いです。振り返ってのレビューなので、時系列などは多少ズレていることもあるかもしれませんが、ご容赦ください。宇津木式肌断食って？
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- 2018.12.12
⭐宇津木式肌断食を長期実践中⭐～肌の変化について～今回は、宇津木式のお手入れをするようになってからの肌の変化についてお伝えしたいと思います。宇津木式を始める前と後(現在)での比較です。1)化粧くずれしない、テカらない2)毛穴が小さくなった3)ほうれい線がうすくなった4)肌荒れしにくくなった5)乾燥する(表面のみ？)1は、のせているメイクが薄いからというのもありますが、無駄な皮脂も減り、ヨレなどとは無縁。なんなら、夏は汗をかいたら、さっと水で洗ったりもしていました(笑)※アイメイク部分などはさけてとにかく肌が軽い。2・3は分かりやすく変化がありました。
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- 2018.12.17
⭐宇津木式肌断食を長期実践中⭐～日々のお手入れ～今回は私の日々のお手入れについてお話したいと思います。あっという間に終わります。(笑)お手入れと言えるほどのものではない。■朝のお手入れ1)洗顔:ぬるま湯であらう、こすらないように。2)保湿:ワセリンを少量塗る。ベタベタにならない程度3)メイク:そのままファンデをON。…以上！ファンデはワセリンを塗ってから、しばらくして落ち着いてからの方がいいです。ワセリンがパフやブラシにつくと固まってきてしまうので。■夜のお手入れ1)洗顔:入浴時、ぬるま湯であらう、こすらないように手をお椀にして貯めた水を、少し押すようにして優しく。2)ポイントメイクを落とす:...
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