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肌が綺麗になった ハリがでて何もつけてないけど自然な艶がある 皮脂が減った ニキビできなくなった コスパが良い 朝も夜も鏡見ると肌調子よくて嬉しい アトピー肌、ニキビ肌、脂漏生皮膚炎、化学物質過敏症、肌断食って聞いてワクワクする人
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3- 2025.02.17
約5ヶ月間、クレンジングは牛乳石鹸での洗顔(石鹸で落ちるメイクしかしない)→ワセリンのみで保湿というゆるい肌断食のようなスキンケアを続けてきました。今回はゆるい肌断食をしてみて自分の肌がどのように変化したかメモしてみようと思います！〜まずはじめに〜【肌断食とは】クレンジングや洗顔料、化粧水、乳液、美容液、クリームなどを使ったスキンケアをせず、水・石鹸洗顔だけで済ませ、乾燥でどうしようもない時にだけ少量のワセリンを塗り、肌本来の再生力を引き出す美容法。使用するワセリンは酸化しにくい白色ワセリンが好ましい。基本的にメイク、日焼け止めは塗りません。
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- 2021.02.07
前回のしょうもない日記でワセリンを下地に使ったらなんだか最強の落ちにくさだった話をしてついでに検証してみようと思いお休みの日にワセリンを使いメイクをしてみた。スキンケアからザクッと説明私の肌質についてはまた下に書いておきます。洗顔は朝はぬるま湯でよく洗い流すのみ。あまりにもテカッティーの時や前日に薬を塗っている時はいつも使っている「シャボン玉純石鹸」を使用。フワフワっと顔になじませるだけ。そのあと「敏感肌用アピットジェル」を塗る。基本的にはこれで終わりだが少し保湿が欲しい時は処方されている「ヒルドイドローション」※そしてこの日は下地を忘れる。なんなん。
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- 2019.03.10
おすすめアイテムヴァントルテ×パウダーファンデーション
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| パウダーファンデーションランキング第22位 | 水も油分も含まないシンプル処方。肌にやさしくしっとり保湿をしながら、毛穴やくすみを自然にカバーします。 | 詳細を見る |
 | ヴァントルテ ミネラルUVファンデーション（ケース・パフ付） | 4,180円 |
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パウダーファンデーションランキング
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Elégance リファイン ヴェルヴェティ ファンデーション | 6,600円 |
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パラドゥ パウダリィファンデーション ex | 1,320円 |
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マキアージュ ドラマティックパウダリー EX | 4,400円 |
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Koh Gen Do グロスフィルム ファンデーション | 1,320円〜 |
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インテグレート プロフィニッシュファンデーション | 2,090円(編集部調べ) |
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JILL STUART エアリーチュール ラスティングルースパウダー | 4,950円 |
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excel フェザライズオン パウダー | 2,530円 |
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ボディクリームランキング
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キュレル バスタイム モイストバリアクリーム | 1,980円〜 |
| ボディケアランキング第12位 | ありがたいのがつりさげパック！ これズボラにはほんっとに助かる | 詳細を見る | |
ユースキン ユースキン | 704円 |
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キュレル クリーム | 1,650円 |
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ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー | オープン価格 |
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ニベア ニベアクリーム | 875円 |
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健栄製薬 ベビーワセリン | 550円 |
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Her lip to BEAUTY センシュアルリッチボディクリーム | 3,960円 |
| ボディケアランキング第95位 | 使った瞬間から虜になるテクスチャーと香りと保湿力で、今からもう絶対リピートすると決めたくらい気に入った。 | 詳細を見る | |
サンホワイト サンホワイトP-1 |
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Avène トリクセラ モイストスキンバリア クリーム | 5,610円 |
| ボディケアランキング第160位 | クリームだけど夏に使ってもベタつかないし、使いやすい印象でした | 詳細を見る | |
ADVANCED CLINICALS レチノールアドバンスドファーミングクリーム | 1,408円 |
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ボディ石鹸ランキング
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カウブランド 青箱 (さっぱり) | 581円 |
| ボディケアランキング第87位 | 洗い上がりはすっきりさっぱり 清潔感のある香り🫧 | 詳細を見る | |
カウブランド無添加 せっけん | 165円〜 |
| ボディ石鹸ランキング第2位 | 牛乳石鹸は泡がクリーミーに立つので洗い心地が良いです◎ | 詳細を見る | |
ミューズ 薬用石鹸 ミューズ(固形) | オープン価格 |
| ボディ石鹸ランキング第3位 | 固形石鹸の概念が覆るほど洗い上がり全くつっぱらない！殺菌・消毒効果でニキビも出来にくくなりました | 詳細を見る | |
花王ホワイト 花王ホワイト ホワイトフローラルの香り | オープン価格 |
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シャボン玉石けん シャボン玉浴用 | 143円 |
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ラッシュ みつばちマーチ | 870円 |
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ペリカン石鹸 薬用石鹸 For Back（フォーバック） | 605円 |
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L'OCCITANE シアソープ | 990円 |
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ミューズ 洗う、デオドラントせっけん | オープン価格 |
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ペリカン石鹸 恋するおしり ひんやりクール | 715円 |
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⭐宇津木式肌断食を長期実践中⭐～現在使用中のアイテムについて～<<基礎化粧品&ベースメイク編>>今回は私が現在、使用中の基礎化粧品とベースメイクのアイテムについてご紹介します。少ないです。3つだけ。そして、正直ファンデーション以外はメーカー・ブランドはさほどこだわりはありません。1)ファンデーション:VINTORTE(ヴァントルテ)ミネラルシルクファンデーションこだわりは・パウダーファンデーションで、・界面活性剤不使用(石油系のみ不使用というのが多い)・オイル不使用(これが意外とない)・紫外線吸収材不使用(いわゆるノンケミ)・簡単に落とせることが大事(せっけんで落とせる！とかで選んだ)...
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- 2018.12.13
みなさんは肌断食ってご存知でしょうか。「肌断食」というと、数日～1週間程度を指すことが多いかもしれません。私が宇津木式肌断食を始めて、およそ5年ほど経ちました。途中、挫折しそうなときもありましたが、結果的に長く続けることになりましたので、これまでの経過や自分なりにアレンジしたこと、使用したものの感想などを少しまとめていきたいと思います。やってみようか悩んでいる方このまま続けていいものか…などなど少しでも悩んでいる方の参考になれば幸いです。振り返ってのレビューなので、時系列などは多少ズレていることもあるかもしれませんが、ご容赦ください。宇津木式肌断食って？
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- 2018.12.12
⭐宇津木式肌断食を長期実践中⭐～肌の変化について～今回は、宇津木式のお手入れをするようになってからの肌の変化についてお伝えしたいと思います。宇津木式を始める前と後(現在)での比較です。1)化粧くずれしない、テカらない2)毛穴が小さくなった3)ほうれい線がうすくなった4)肌荒れしにくくなった5)乾燥する(表面のみ？)1は、のせているメイクが薄いからというのもありますが、無駄な皮脂も減り、ヨレなどとは無縁。なんなら、夏は汗をかいたら、さっと水で洗ったりもしていました(笑)※アイメイク部分などはさけてとにかく肌が軽い。2・3は分かりやすく変化がありました。
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- 2018.12.17
⭐宇津木式肌断食を長期実践中⭐～日々のお手入れ～今回は私の日々のお手入れについてお話したいと思います。あっという間に終わります。(笑)お手入れと言えるほどのものではない。■朝のお手入れ1)洗顔:ぬるま湯であらう、こすらないように。2)保湿:ワセリンを少量塗る。ベタベタにならない程度3)メイク:そのままファンデをON。…以上！ファンデはワセリンを塗ってから、しばらくして落ち着いてからの方がいいです。ワセリンがパフやブラシにつくと固まってきてしまうので。■夜のお手入れ1)洗顔:入浴時、ぬるま湯であらう、こすらないように手をお椀にして貯めた水を、少し押すようにして優しく。2)ポイントメイクを落とす:...
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