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みよつぺい3週間前
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- chichannnn🧸フォロバ1002週間前
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デンティス・オクチシリーズ・ブレスラボのオーラルケアを使った口コミ -「歯みがきしてるのに、なんか口臭気になる…🥲」

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投稿日：2026年04月30日

「歯みがきしてるのに、なんか口臭気になる…🥲」ってことない？もしかしたらそれ、歯だけじゃなくて “舌苔ケア”を見直したほうがいいサインかも。舌苔って、舌の表面につく白っぽい汚れのことで食べかす、はがれた粘膜、細菌などが重なってたまりやすくなることがあるんよね☁️ だから口臭対策って歯みがきだけ頑張るより舌のケアもやさしく見直すことが大事◎ 今回は舌苔ケアの正解口臭の原因を根本から見直したい人向けに毎日の口臭ケアをまとめました🪥 まず意識したいのはこれ👇 ・やりすぎない・やさしく落とす・毎日こすりすぎない・口の中の乾燥も防ぐ舌苔ケアの基本はこちら👇 ・STEP1 　朝、鏡で舌の状態をチェック　→ 白っぽく汚れがたまってないか、　　まず軽く確認する・STEP2 　専用の舌ブラシや　やわらかいブラシを使う　→ 強い力でゴシゴシこするのはNG ・STEP3 　奥から手前にやさしく動かす　→ 何度も強くこするより　　軽い力で数回が基本・STEP4 　口の中の乾燥対策も意識する　→ 水分不足や口呼吸で　　口の中が乾きやすいと　　においが気になりやすいこともやりがちNGはこのへん👇 ・毎日強くこする・歯ブラシでゴシゴシ磨く・一気に落とそうとする・口の乾燥を放置する・舌だけケアして歯や口全体のケアをおろそかにする私的に、口臭ケアって “とにかく削る”より “やさしく整える”感覚のほうが大事やなって思う☺️ 舌って意外とデリケートやから、強くやりすぎると逆に負担になりやすいこともあるし、シンプルに、やさしく、続けるがちょうどいい気がする◎ こんな人におすすめ👇 ・口臭が気になることがある・朝起きた時の口のねばつきが気になる・歯みがきしてるのにすっきりしにくい・舌苔ケアの正解がわからない・清潔感ある口元を目指したい大事なのは、毎日ちょっと見直すこと。・歯だけじゃなく舌もチェック・やさしくケアする・乾燥を防ぐ・やりすぎないこのへんを意識するだけでも口元のすっきり感って変わりやすいかも◎ 「それ私や…！」「舌みがき、やりすぎてたかも！」って人は、あとで見返せるように保存しておいてね🔖 #舌苔ケア #口臭対策 #舌みがき #オーラルケア #口臭予防 #口臭ケア #清潔感アップ #朝の口臭 #大人の身だしなみ #口元ケア #歯みがき習慣 #やさしいケア #30代美容 #アラフォー美容 #保存版美容 #LIPS投稿 #Lemon8美容

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	デンティスデンティス　チューブタイプ	1,595円〜	4.13 クチコミ数：1022件保存数：3400件	ボディケアランキング第10位	エメラルドグリーンのような綺麗な色の歯磨き粉です。ミントの香りでお口の中すっきりです！	詳細を見る
2	アパガードアパガードプレミオ	1,683円	4.06 クチコミ数：1219件保存数：16762件		香りはしっかりめのミントを感じますが、からすぎずさっぱりとした使用感です。	詳細を見る
3	オーラツーオーラツーミーステインクリアペースト	385円	4.06 クチコミ数：238件保存数：833件	ボディケアランキング第108位	泡もなめらかで、口の中がスッキリしますし、歯もツルツルになって、とても使い心地の良い歯磨き粉だと思います✨	詳細を見る
4	NONIO NONIO ハミガキ	オープン価格	4.18 クチコミ数：235件保存数：987件	ボディケアランキング第123位	スッキリ使用感があります。ぴりって感じの辛さはないです	詳細を見る
5	アパガードアパガードセレナ	1,463円	4.13 クチコミ数：1591件保存数：833件	ボディケアランキング第128位	程よいミント感ですっきり爽やかに歯磨きできます👌🏻	詳細を見る
6	クリニカクリニカアドバンテージ＋ホワイトニングハミガキ		4.0 クチコミ数：115件保存数：538件	ボディケアランキング第154位	クリアミントで爽やかな使用感。使用後にツルッツルになるのでブラッシングが楽しいです😂	詳細を見る
7	colgate コルゲートオプティックホワイト		4.05 クチコミ数：109件保存数：1477件	ボディケアランキング第186位	歯の黄ばみが少しずつ落ちてきて、徐々に色づいていた部分が白くなってきている気がします！	詳細を見る
8	シュミテクト薬用シュミテクト歯周病ケア	オープン価格	4.08 クチコミ数：105件保存数：227件	ボディケアランキング第187位	歯磨き粉の嫌な味が口の中に残りません♪継続して使ってるので、シミにくくなってきました！	詳細を見る
9	ピュオーラピュオーラ炭酸ハミガキ【医薬部外品】	825円	3.94 クチコミ数：234件保存数：71件	オーラルケアランキング第19位	口に入れると自然とシュワシュワ。炭酸といってもシュワシュワ小さめの発泡がある感じで、炭酸の刺激が苦手という人でも使いやすい	詳細を見る
10	小林製薬美白スミガキ	660円	3.95 クチコミ数：89件保存数：441件	オーラルケアランキング第20位	使ってみてびっくり!めちゃくちゃツルツルになります、歯は若干明るくなったかな？	詳細を見る

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マウスウォッシュ・スプレーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ウエルテックコンクールF	1,100円	4.58 クチコミ数：990件保存数：7787件	ボディケアランキング第3位	後味もスッキリしたミント味なので、毎日のケアに取り入れやすいです	詳細を見る
2	オクチシリーズオクチレモン（マウスウォッシュ）	264円	4.16 クチコミ数：1193件保存数：11772件	ボディケアランキング第51位	清涼感があってレモンの爽やかな味ですっきりマウスウォッシュ出来ます✨	詳細を見る
3	オクチシリーズオクチミント（マウスウォッシュ）	264円	4.17 クチコミ数：349件保存数：989件	ボディケアランキング第99位	このシリーズはしっかりタンパク質を除去してくれて汚れ落ちが実感できて良い！	詳細を見る
4	NONIO NONIO マウススプレー	オープン価格	4.26 クチコミ数：140件保存数：1776件	ボディケアランキング第139位	てのひらサイズなのでポーチやかばんの隙間に入れられて持ち運びもラクにできますぞ！	詳細を見る
5	オーラツーオーラツーミーマウススプレー	275円	4.26 クチコミ数：400件保存数：3618件	ボディケアランキング第161位	スプレー1プッシュで十分口の中に広がるし、変に味が残り続けることもないです	詳細を見る
6	クリニカクリニカアドバンテージデンタルリンス	オープン価格	3.9 クチコミ数：101件保存数：106件	オーラルケアランキング第27位	アルコールタイプなのでスッキリする♪口臭予防効果が続きます◎	詳細を見る
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8	歯磨撫子重曹すっきり洗口液	1,650円	3.83 クチコミ数：92件保存数：2225件	オーラルケアランキング第35位	夜寝る前も、気分転換したいときも、みんなで使えるのが嬉しいポイント♡	詳細を見る
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