ネイチャーメイド Lカルニチンの口コミ - 半身浴の際の発汗用に購入。 1日3粒目安、カルニチン量は510mg。

Item: Lカルニチン
Rating: 3.0
Author: pkky

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投稿日：2018年12月09日

半身浴の際の発汗用に購入。 1日3粒目安、カルニチン量は510mg。厚生労働省からの1日摂取上限の目安は1000mg/日、または20mg/kg（体重）らしいので、私は5粒飲んでます。カプセルなので無味。飲みやすい。粒が大きいので飲み込むのが苦手な人には向かないと思う（画像2枚目参照/ミントタブレットとの比較）。 75粒入り2000円弱、1粒約27円なのでコスパが悪い。カプセルが胃で溶けるまでに時間がかかる。飲んで即入浴というわけにはいかないので面倒くさい。逆算を誤ると湯だりそうになる。溶けるまで部屋で軽くストレッチしながら待てると思えばいいかも。汗は出るので、お金と時間に余裕があるときはいいと思う。 **** 余談ですが、DHCから販売されているカルニチンは1日5粒750mg、300粒で2400円くらい。チョコラBBとかより大きくて、DHCから出ているマルチミネラルより少し小さかったはず。（写真はないです、ごめんなさい）錠剤なので効きが早くてよかった。ネックは味とにおい。酸っぱいしにおいがきつい。私は我慢できましたが、癖が強いのでおすすめしづらい。5粒あるので、1度に飲めないと辛いかもしれない。水＞ぬるま湯＞スポーツドリンク。ぬるいと味が強まる。スポドリと飲んだら甘味で酸味が際立って地獄だった。味とにおいが我慢できるならDHCが断然おすすめ。

ぽっきー

@pkky
20代前半
脂性肌

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ネイチャーメイドLカルニチン
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