ミスタードーナツミスタードーナツチョコファッションの効果に関する口コミ - 抹茶×クリーム系とか、あの“ふわしゅわ＋ほろにが＋あま〜い”の組み合わせ、反則級よね🍵💞

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投稿日：2025年10月26日

抹茶×クリーム系とか、あの“ふわしゅわ＋ほろにが＋あま〜い”の組み合わせ、反則級よね🍵💞 スポンジ系も軽くてパクパクいけちゃうし、気づいたら「え？もう終わり？」ってなってるやつ😂笑でも実はね、クリーム系・抹茶系好きさんこそ、ちょっとの工夫で“美容効果アップおやつ”に変えられるんだよ✨ ⸻ 🍵 💚抹茶・クリーム・スポンジ系好きさん向け美容ポイント💚 🌿 1. 抹茶は抗酸化の味方！ → カテキンが老化の原因「酸化」を防いで、シミ・くすみ対策にも◎ → ただし砂糖量が多いと効果半減だから「甘さ控えめ」「小ぶりサイズ」推し！ 🥚 2. スポンジ系＝卵パワーも！ → 卵のたんぱく質とビタミンB群が肌・髪の材料に✨ → でも油が多いものは胃が重くなるから、朝は軽めに！ 🍞 3. クリームパンは「タンパク質追加」で完璧バランス！ → 牛乳・豆乳・プロテインドリンクと一緒に飲むと血糖値も安定💪 ☕ 4. ドリンクはコーヒーより“白湯 or 抹茶 or 豆乳ラテ”が◎ → 体を冷やさず、代謝も下がりにくい🔥 ⸻ #抹茶女子 #パン活 #クリームパン中毒 #罪悪感なしおやつ #美肌スイーツ #食べてキレイに #朝のご褒美 #抹茶スイーツ部 #ゆる美活 #ご褒美ボディケアタイム

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