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バイオイル|バイオイル他、1商品を使った口コミ - 指を細長く見せたい💭💗 指輪やネイルを映えさせたい!

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指を細長く見せたい💭💗 指輪やネイルを映えさせたい! 手元から美人になりたい! …と思い、簡単一日5分でできる指痩せルーティンをまとめました📝 ———————————— 💅🏻指痩せ5分ルーティン ———————————— 1. 手首ほぐし(30秒)  手首をくるくる回して血流アップ!  両方向に10回ずつ 2. 指しごきマッサージ(1分)  親指と人差し指で、  手の甲の付け根から指先に向かって  軽くしごく!各指5回 3. 関節ほぐし(1分)    指の第二関節を軽く押しながら回す!  むくみを流して関節もスッキリ✨ 4. 指ストレッチ(1分)  手のひらを下にして、  片方の手で指を反らす  →逆に折り曲げる!各指10秒ずつ 5. グーパー運動(1分30秒)    手を大きく「グー・パー」する!  20〜30回  最後にパーの状態で指を思い切り開く オイルやハンドクリームを塗りながらやるとよいです✨ 🧡おすすめオイル   バイオイル ¥770 🩷おすすめハンドクリーム   est   ブライトニング リペア ハンドセラム   ¥2,750    #秋の夜長のルーティンケア #指先ケア #ハンドケア #花嫁美容

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