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《スキンケア方法》バイオコンディショニングエッセンス｜IOPEの使い方・効果 -「綺麗になり始めた」と感じるサインを調べてみました🍀

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投稿日：2025年09月16日

「綺麗になり始めた」と感じるサインを調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 身体の内側と外側の両方からの変化があります。具体的には、便通が改善される、むくみが軽減される、肌の調子が良くなる、体のラインがすっきりする、また、ポジティブな思考や心の状態が良いなどが挙げられます。これらは体質改善や自己肯定感の向上、美容への意識の表れでもあります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 身体の変化 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀身体が軽くなる・手足がすっきりする体脂肪が減り始めると、手首や足首などの細い部分から体型が変化し、体が軽やかになったと感じることがあります。 🍀むくみにくくなる代謝が活発になり、体内の余分な水分が排出されやすくなるため、むくみが軽減されることがあります。 🍀肌がきれいになるターンオーバーが促進され、肌のハリや透明感が増し、化粧ノリが良くなることがあります。 🍀体調が良くなる・睡眠の質が高まる :便通が改善されたり、体がデトックスされることで、全体的に体調が上向きになり、睡眠の質も向上することがあります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 肌の変化のサイン 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀毛穴が引き締まる指で肌を引き上げたときに、ほおの毛穴が目立たなくなるようであれば、肌のハリが改善されているサインです。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 肌のくすみがなくなる・明るくなる 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀肌の血行が良くなることで、肌が明るく、くすみが軽減されます。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 内面・心理面での変化 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀ポジティブな気持ちになる :物事を前向きに捉えられるようになり、美容や健康への関心が高まることがあります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 自分に合った美容法を見つけられる 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀自分に最適なケアやライフスタイルを理解し、それを継続できるようになったことも、綺麗になるための重要な要素です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ これらのサインは、日々の生活習慣の改善や、自分自身を大切にすることから生まれます。知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #秋の夜長のルーティンケア #すずらん #美容ライター #Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #垢抜け #ボディケア #綺麗 #スキンケア ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2430件保存数：11922件	スキンケアランキング第11位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.15 クチコミ数：1102件保存数：582件	スキンケアランキング第14位	洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました！まだこんなに肌に不要なものが残っていたの！びっくりです。	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2847件保存数：19791件	スキンケアランキング第16位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.35 クチコミ数：951件保存数：3203件	スキンケアランキング第21位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
5	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：5337件保存数：10550件	スキンケアランキング第25位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
6	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27862件保存数：101147件	スキンケアランキング第28位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
7	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.3 クチコミ数：4784件保存数：57607件	スキンケアランキング第37位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
8	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.34 クチコミ数：1115件保存数：4967件	スキンケアランキング第36位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
9	キュレル潤浸保湿化粧水 III とてもしっとり	2,090円〜	4.29 クチコミ数：1527件保存数：12976件	スキンケアランキング第51位	まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。重さを感じない質感です	詳細を見る
10	Anua ドクダミ 77 スージングトナー	2,950円	4.18 クチコミ数：5794件保存数：23808件	スキンケアランキング第55位	水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！	詳細を見る

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美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.6 クチコミ数：997件保存数：1105件	スキンケアランキング第3位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
2	ラロッシュポゼエファクラピールケアセラム	5,280円	4.15 クチコミ数：3436件保存数：9257件	スキンケアランキング第10位	すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます！	詳細を見る
3	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.5 クチコミ数：2589件保存数：16980件	スキンケアランキング第4位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
4	REJURAN COSMETICS デュアルエフェクトアンプル	8,250円	4.33 クチコミ数：1603件保存数：628件	スキンケアランキング第30位	とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍	詳細を見る
5	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.25 クチコミ数：1922件保存数：3531件	スキンケアランキング第45位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
6	Anua レチノール0.3 ナイアシンリニューイングセラム	3,200円	4.04 クチコミ数：1091件保存数：5351件	スキンケアランキング第48位	クリームよりこってりしてなくて、どちらかというとすーっと伸びの良いエッセンスのようなテクスチャーでした◎	詳細を見る
7	ONE BY KOSE セラムヴェールディープリペア	5,940円〜	4.33 クチコミ数：475件保存数：695件	スキンケアランキング第47位	ほんのりとろみありつつ、ベタつかず使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ出てくるのもいいよ〜😀	詳細を見る
8	SOFINA iP ソフィーナ iP ベースケアセラム＜土台美容液＞	5,500円〜	4.3 クチコミ数：879件保存数：2124件	スキンケアランキング第52位	見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。	詳細を見る
9	Anua アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム		3.98 クチコミ数：1004件保存数：4968件	スキンケアランキング第54位	軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨	詳細を見る
10	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：3016件保存数：18098件	スキンケアランキング第53位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：2725件保存数：2805件	スキンケアランキング第7位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
2	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	3,465円	4.29 クチコミ数：1194件保存数：471件	スキンケアランキング第17位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2516件保存数：32423件	スキンケアランキング第18位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
4	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.6 クチコミ数：1270件保存数：5735件	スキンケアランキング第29位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
5	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.48 クチコミ数：582件保存数：761件	スキンケアランキング第44位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
6	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.44 クチコミ数：1364件保存数：7037件	スキンケアランキング第67位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
7	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.41 クチコミ数：215件保存数：708件	スキンケアランキング第70位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
8	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.3 クチコミ数：76件保存数：35件	スキンケアランキング第79位		詳細を見る
9	エリクシールトータルV ファーミングクリーム	11,000円	4.2 クチコミ数：205件保存数：602件	スキンケアランキング第112位	使用感がめちゃくちゃ良い‼︎ コクがあって、かなりしっかりなので伸びが良くてピタッと密着。そしてベタつかない。濃厚すぎる。	詳細を見る
10	LANEIGE ウォータースリーピングマスク N	オープン価格	4.3 クチコミ数：214件保存数：70件	スキンケアランキング第94位		詳細を見る

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ブースター・導入液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	無印良品発酵導入美容液	1,990円	4.05 クチコミ数：954件保存数：4479件	スキンケアランキング第81位	お手頃な価格でこれだけしっとり感がプラスできるなら秋冬の乾燥が気になる季節にはぜひ使ってみてもらいたい！	詳細を見る
2	RMK RMK Wトリートメントオイル	4,400円	4.43 クチコミ数：1591件保存数：14726件	スキンケアランキング第102位	さわやかな香りが使いやすいです🙆‍♀️ベタつかないのですごく好き	詳細を見る
3	IOPE バイオコンディショニングエッセンス	3,600円	4.18 クチコミ数：822件保存数：1561件	スキンケアランキング第155位	乾いたお肌にすっと馴染んでくれます　透明感のあるうるおった肌になります✨	詳細を見る
4	FEMMUE ルミエールヴァイタルC	8,800円	4.38 クチコミ数：306件保存数：442件	スキンケアランキング第179位	ほんのりトロミのあるテクスチャーは伸びがよくて、たっぷり塗っても垂れ落ちにくい◎	詳細を見る
5	アンプルールルミナスHQブースター	9,900円	4.4 クチコミ数：376件保存数：178件	ブースター・導入液ランキング第5位	出した時はとろっとするのに肌にのせるとぱしゃっとはじけるようにすごくみずみずしく感じるの😇	詳細を見る
6	COSRX RXザ・6ペプチドスキンブースターセラム	2,480円	4.09 クチコミ数：2218件保存数：1773件	ブースター・導入液ランキング第6位	手に取ると、みずみずしさを感じるテクスチャーで、すーっと馴染みやすく、しっとりとした使い心地🌸	詳細を見る
7	タカミタカミスキンピール	5,500円	4.03 クチコミ数：3340件保存数：8807件	ブースター・導入液ランキング第7位	肌の代謝を高める角質美容水。「剥がさない」ソフトピーリングで肌のターンオーバーそのものをお手入れ！	詳細を見る
8	Melvita ビオオイルアルガンオイルローズ	4,070円	4.36 クチコミ数：119件保存数：465件	ブースター・導入液ランキング第8位	使用方法や保湿力などは、定番のアルガンオイルと全く一緒。洗顔後直ぐの肌になじませる、ブースターオイルです。	詳細を見る
9	Ｗ/M AAA モイストインテンシブブーストセラム	1,650円	4.18 クチコミ数：154件保存数：1284件	ブースター・導入液ランキング第9位	ポンプ式でお風呂上がりにさっと塗りやすくてお気に入り！	詳細を見る
10	to/one ブースターセラム (M)	3,960円	3.91 クチコミ数：331件保存数：1415件	ブースター・導入液ランキング第10位	付けた後は手に肌が吸い付くくらい、もっちり肌に💓	詳細を見る

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拭き取り化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ナリス化粧品ルクエコンク	3,300円	4.15 クチコミ数：1102件保存数：582件	スキンケアランキング第14位	洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました！まだこんなに肌に不要なものが残っていたの！びっくりです。	詳細を見る
2	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.23 クチコミ数：3020件保存数：22507件	スキンケアランキング第104位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
3	TUNEMAKERS 原液ピーリング液	1,870円	4.14 クチコミ数：114件保存数：645件	化粧水ランキング第52位	ミント系の香りが好きな方にオススメ！ザラつきがマシになり、つっぱり感もないです！	詳細を見る
4	無印良品薬用クリアケアふき取りローション	1,690円	4.13 クチコミ数：137件保存数：706件	化粧水ランキング第79位	しゃばしゃばっとした、⁡⁡ 水のようなテクスチャーで、⁡⁡ コットンにふくませやすく、⁡⁡ さらっと気持ちいいんです	詳細を見る
5	オードムーゲオードムーゲ薬用ローション（ふきとり化粧水）	1,040円	3.94 クチコミ数：1945件保存数：16714件	化粧水ランキング第103位	ふきとりケアで肌の余分な汚れや皮脂を取ってくれるスキンケア♡	詳細を見る
6	ちふれふきとり化粧水	605円〜	3.75 クチコミ数：733件保存数：6529件	化粧水ランキング第111位	コットンには毛穴の汚れや余分な油分がしっかりと付いていますが、肌はしっとりと潤っています。	詳細を見る
7	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローションとてもしっとり	990円	4.24 クチコミ数：686件保存数：2270件	化粧水ランキング第112位	とろっとしていて保湿もします！という感じです😂	詳細を見る
8	CLINIQUE クラリファイングローション 2	2,750円	3.79 クチコミ数：1179件保存数：5892件	化粧水ランキング第120位	肌の角質を取ってくれてザラつきやゴワつきもなくなり、肌のトーンアップも！	詳細を見る
9	CLINIQUE クラリファイングローション 3	2,750円	3.84 クチコミ数：148件保存数：575件	化粧水ランキング第177位	皮膚を柔らかく保ったままざらつきを緩和してくれる拭き取り化粧水は初めて！	詳細を見る
10	CLINIQUE クラリファイングローション 1	2,750円	4.08 クチコミ数：250件保存数：1340件	拭き取り化粧水ランキング第10位	洗顔では落としきれない古い角質をオフ！その後のスキンケアがぐんぐん入る♡	詳細を見る

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トナーパッドランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SKINFOOD キャロットカロテンカーミングウォーターパッド	3,080円	4.38 クチコミ数：1288件保存数：4671件	スキンケアランキング第26位	肌のキメを整えてくれるパッドさっぱりとしているので夏場でも使いやすい。	詳細を見る
2	SKINFOOD ライスブライトニングパッド	オープン価格	4.27 クチコミ数：183件保存数：203件	スキンケアランキング第149位	水分感たっぷりのうるうるなエッセンスなのでベタつかず、そのあとのスキンケアやメイクを邪魔しない✨️	詳細を見る
3	One-day's you ヘルプミー! ダクトパッド	330円〜	4.13 クチコミ数：1384件保存数：6729件	スキンケアランキング第188位	パッド自体は柔らかく、美容液も多め。拭き取った後はしっかりとお肌が潤います♡	詳細を見る
4	MEDICUBE PDRNコラーゲントーニングゲルトナーパット		4.24 クチコミ数：77件保存数：169件	スペシャルケアランキング第46位	ぷるぷるゲルシートに一枚一枚しっかりと美容液が染み込んでるから、密着して気持ちいいよ☺️💕	詳細を見る
5	numbuzin 5番白玉グルタチオンＣフィルムパッド	2,420円	3.92 クチコミ数：833件保存数：3607件	スペシャルケアランキング第55位	パック面倒だけどパックしたいときに重宝する部分パック。フィット感が良くて乾きにくい	詳細を見る
6	SKINFOOD どんぐりポアペプチドパッド	3,080円	4.05 クチコミ数：221件保存数：448件	スペシャルケアランキング第74位	パッドにはたーっぷり美容液が染み込んでいて、さっぱりと潤う使い心地😊	詳細を見る
7	ルルルンルルルントナーパッドうるおいON	1,980円	4.21 クチコミ数：381件保存数：278件	スペシャルケアランキング第89位	柔らかいシート&とろみ美容液で、つるんとなめらかな肌触りでとても心地よく使えます	詳細を見る
8	Anua PDRN100ヒアルロン酸グロウパッド		4.07 クチコミ数：115件保存数：189件	スペシャルケアランキング第99位	柔らかくて心地のいい使用感で、エッセンスもたっぷり含まれてるのですごく潤う感じがする！	詳細を見る
9	MEDIHEAL N.M.Fアクアエッセンスパッド	1,870円	3.93 クチコミ数：366件保存数：941件	スペシャルケアランキング第116位	保湿と毛穴ケアをしてくれます🙆‍♀️ 肌もツヤツヤしました✨	詳細を見る
10	goodal グリーンタンジェリンビタCダークスポットケアパッド	2,970円	3.86 クチコミ数：1063件保存数：6772件	スペシャルケアランキング第123位	洗顔代わり、拭き取り化粧水として使えるパッド🎵厚すぎず薄すぎずのちょうどいい厚さのでこぼこパッドで美容液ヒタヒタ！	詳細を見る