• モイストバランス  ローション/ACSEINE/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
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ACSEINE・LANCOME・B.Aのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -夏はダイエット日和! 冷たい水を飲んでランニングをすると痩せやすくなるって本当

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夏はダイエット日和! 冷たい水を飲んでランニングをすると痩せやすくなるって本当!?🏃‍♀️💧 「暑くてダイエットなんて無理…」と思いがちな夏。 でも実は、夏はダイエットに最適な季節って知ってましたか?🌞✨ 最近よく耳にするのが **「冷たい水を飲んでからランニングすると脂肪が燃えやすくなる」**という噂。 これって本当?私も気になって実際に調べて&やってみたので、体感ベースでまとめてみました! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💡夏が“痩せやすい”と言われる理由 まず、夏は 気温が高くて基礎代謝が落ちそうに思えるけど… →実は汗をかくことで水分代謝が活発になり、体がスッキリ! さらに、暑さで自然と食欲も落ち気味 →摂取カロリーが少なくなる傾向に つまり、脂肪燃焼の効率が上がりやすい時期なんです! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💧冷たい水がカギ!?その理由とは 「冷たい水を飲むと痩せる」説、これは半分ホント。 冷水を飲むことで、体は**“体温を戻そう”とエネルギーを使う**ため、わずかだけどカロリー消費が起こるんです🔥 そして、ランニング前に冷水を飲むと… ✔️ 体の温度が一時的に下がって パフォーマンスUP ✔️ 暑さによる疲れが軽減されて、長く走れる ✔️ 結果的に、脂肪燃焼量が増える可能性も! ただし、飲みすぎるとお腹が冷えて逆効果になるので注意⚠️ コップ1杯(200ml程度)を目安にしましょう。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🏃‍♀️ランニングのポイント 私がやってよかったのはこんな感じ↓ 🌅 早朝 or 夕方の涼しい時間帯に走る →暑すぎる時間帯は熱中症の危険も!無理せずが鉄則。 🎧 好きな音楽や推しの曲でテンション上げる →やる気が続くし、時間があっという間に感じる! 👟 走る+歩くの“交互スタイル”でもOK →初心者や体力に自信がない人でも続けやすい♡ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ✅ 私の実感 ・冷たい水を飲んでから走ると、身体が軽くて走りやすかった! ・汗もよく出るから、終わった後のスッキリ感が最高✨ ・朝から走ると、1日ポジティブに過ごせる気がする♪ 無理な食事制限より、気持ちよく汗をかいて痩せる方が断然キレイ! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💬まとめ 夏の暑さを逆手にとって、 **冷たい水+ランニングの“痩せルーティン”**で美ボディを目指しませんか?🌿 汗をかき終わったら、きちんと汗を流してスキンケアも大事! 私のおすすめのスキンケア商品もぜひご確認ください! 無理なく、心地よく、そして楽しく。 この夏、わたし史上いちばんのスッキリBODYを手に入れましょう♡ #夏の美ボディ計画

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モイストバランス  ローション / ACSEINE

ACSEINE

モイストバランス ローション

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:1227件
  • 保存数:10549件
化粧水ランキング第59位

12時間肌の中で潤いが続くという特殊技術の頑張り屋さん。付けた瞬間ほっとするうるしと感♡

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AD コントロール ローション / ACSEINE

ACSEINE

AD コントロール ローション

3,850円
  • 評価 : VeryGood4.47
  • クチコミ数:127件
  • 保存数:659件
化粧水ランキング第61位

敏感肌、乾燥肌の人に!水の様な化粧水でみずみずしいお肌に導いてくれます。

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ホワイト エマルジョン ディープ モイスチュア C / ACSEINE

ACSEINE

ホワイト エマルジョン ディープ モイスチュア C

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:8件
  • 保存数:19件

ややとろみのあるテクスチャーです。

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おすすめアイテムLANCOME×美容液

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ジェニフィック アルティメ セラム / LANCOMELIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024年間 こだわりアワード 保湿

LANCOME

ジェニフィック アルティメ セラム

17,820円
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:1403件
  • 保存数:326件
美容液ランキング第67位

みずみずしく柔らかなとろみのあるテクスチャーなので、肌にするする伸びて次に使うスキンケアの邪魔もしません♪

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クラリフィック ブライトニング セラム / LANCOME

LANCOME

クラリフィック ブライトニング セラム

16,830円
  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:377件
  • 保存数:411件

なめらかな透明のテクスチャーで肌なじみが良い。もっちりとした仕上がり♪

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レネルジー HCF トリプルセラム / LANCOME

LANCOME

レネルジー HCF トリプルセラム

24,970円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:37件
  • 保存数:102件

クリーミーなテクスチャーと 軽やかなエマルジョン、無水ジェルテクスチャー。軽やかに伸びるけど コクがあって馴染みも◎

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おすすめアイテムB.A×乳液

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B.A ミルク フォーム / B.ALIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024 こだわりアワード 年齢肌ケア

B.A

B.A ミルク フォーム

13,200円
  • 評価 : VeryGood4.37
  • クチコミ数:252件
  • 保存数:342件
乳液ランキング第67位

柔らかな泡は肌の上でシュワシュワ溶けていき なじませると、つるんとした肌印象に✨

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B.A ミルク / B.A

B.A

B.A ミルク

20,900円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:180件
  • 保存数:417件
スキンケアランキング第192位

この後のクリームって使わなくてもいいのかなくらいしっとり♪

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B.A ミルク / B.A

B.A

B.A ミルク

23,100円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:14件
  • 保存数:6件
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化粧水ランキング

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SK-II

フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:2466件
  • 保存数:11918件
スキンケアランキング第9位

シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

990円〜
  • 評価 : VeryGood4.43
  • クチコミ数:2919件
  • 保存数:19869件
スキンケアランキング第21位

スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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ナリス化粧品

ルクエ コンク

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:1153件
  • 保存数:619件
スキンケアランキング第14位

洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました!まだこんなに肌に不要なものが残っていたの!びっくりです。

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:5500件
  • 保存数:10759件
スキンケアランキング第4位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

1,430円〜
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:993件
  • 保存数:3258件
スキンケアランキング第22位

優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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SOFINA iP

ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:1160件
  • 保存数:5027件
スキンケアランキング第23位

まるで化粧液を重ね付けをしたような うるおい感には感動

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IPSA

ザ・タイムR アクア

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.3
  • クチコミ数:4807件
  • 保存数:57582件
スキンケアランキング第25位

サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地

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ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:27938件
  • 保存数:101141件
スキンケアランキング第63位

肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨

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肌ラボ

白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:2711件
  • 保存数:20729件
スキンケアランキング第58位

重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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無印良品

発酵導入化粧液

490円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:573件
  • 保存数:1922件
スキンケアランキング第71位

水のようなテクスチャーの導入化粧液です。

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美容液ランキング

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REJURAN COSMETICS

デュアル エフェクト アンプル

8,250円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:1841件
  • 保存数:705件
スキンケアランキング第3位

とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアセラム

12,650円
  • 評価 : VeryGood4.5
  • クチコミ数:2604件
  • 保存数:16998件
スキンケアランキング第5位

かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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ラ ロッシュ ポゼ

エファクラ ピールケア セラム

5,280円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:3465件
  • 保存数:9363件
スキンケアランキング第8位

すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます!

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SHISEIDO

アルティミューン™ パワライジング セラム

9,900円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:1012件
  • 保存数:1154件
スキンケアランキング第6位

スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:5500件
  • 保存数:10760件
スキンケアランキング第4位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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ドクターケイ

Cコントロールリペアセラム

9,350円
  • 評価 : VeryGood4.07
  • クチコミ数:107件
  • 保存数:102件
スキンケアランキング第36位

とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️

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クレ・ド・ポー ボーテ

クレ・ド・ポー ボーテ ル・セラムⅡ

29,700円
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:114件
  • 保存数:186件
スキンケアランキング第31位

テクスチャーは、 さらっとしていて癖もないので 毎日使いやすいです♪

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Torriden

ダイブイン セラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:3040件
  • 保存数:18225件
スキンケアランキング第55位

肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる!

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Anua

アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム

  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:1042件
  • 保存数:5019件
スキンケアランキング第59位

軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨

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ドクターケイ

ABC-Gリペアセラム

8,250円
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:308件
  • 保存数:449件
スキンケアランキング第61位

乳液のようにサラッとしたみずみずしいテクスチャーで伸びが良い◎エアレスポンプだから、最後まで衛生的に使えるのが嬉しい💗

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乳液ランキング

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ミノン

ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク

2,310円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:624件
  • 保存数:207件
スキンケアランキング第69位詳細を見る

TOUT VERT

ナノエマルジョン ディープ

3,060円
  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:367件
  • 保存数:2877件
スキンケアランキング第62位

乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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ALBION

エクシア ラディアンスリニュー エクストラリッチミルク

13,200円
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:140件
  • 保存数:449件
スキンケアランキング第115位

潤いつつ肌を柔らかくしてくれる感じがする!

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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

3,740円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:244件
  • 保存数:661件
スキンケアランキング第108位

伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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TOUT VERT

浸透湿潤セラミド10%★ナノエマルジョン

  • 評価 : VeryGood4.6
  • クチコミ数:388件
  • 保存数:5623件
スキンケアランキング第78位

サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

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ALBION

フラルネ フルリファイン ミルク f EM

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.26
  • クチコミ数:107件
  • 保存数:76件
スキンケアランキング第94位

少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず

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DECORTÉ

AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ

11,550円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:241件
  • 保存数:651件
スキンケアランキング第104位

高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️

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キュレル

潤浸保湿 乳液

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:1224件
  • 保存数:10858件
スキンケアランキング第110位

サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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DECORTÉ

イドラクラリティ コンディショニング トリートメント ソフナー

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:465件
  • 保存数:2756件
スキンケアランキング第119位

しっとりするけど軽やかでみずみずしく肌の透明感溢れる使用感です💖

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肌ラボ

白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:1929件
  • 保存数:17050件
スキンケアランキング第135位

伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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2025年11月05日(Wed)
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