LIPS月間トレンド賞2026年2月
  • モイストバランス  ローション/ACSEINE/化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
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ACSEINE・LANCOME・B.Aのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -夏はダイエット日和! 冷たい水を飲んでランニングをすると痩せやすくなるって本当

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夏はダイエット日和! 冷たい水を飲んでランニングをすると痩せやすくなるって本当!?🏃‍♀️💧 「暑くてダイエットなんて無理…」と思いがちな夏。 でも実は、夏はダイエットに最適な季節って知ってましたか?🌞✨ 最近よく耳にするのが **「冷たい水を飲んでからランニングすると脂肪が燃えやすくなる」**という噂。 これって本当?私も気になって実際に調べて&やってみたので、体感ベースでまとめてみました! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💡夏が“痩せやすい”と言われる理由 まず、夏は 気温が高くて基礎代謝が落ちそうに思えるけど… →実は汗をかくことで水分代謝が活発になり、体がスッキリ! さらに、暑さで自然と食欲も落ち気味 →摂取カロリーが少なくなる傾向に つまり、脂肪燃焼の効率が上がりやすい時期なんです! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💧冷たい水がカギ!?その理由とは 「冷たい水を飲むと痩せる」説、これは半分ホント。 冷水を飲むことで、体は**“体温を戻そう”とエネルギーを使う**ため、わずかだけどカロリー消費が起こるんです🔥 そして、ランニング前に冷水を飲むと… ✔️ 体の温度が一時的に下がって パフォーマンスUP ✔️ 暑さによる疲れが軽減されて、長く走れる ✔️ 結果的に、脂肪燃焼量が増える可能性も! ただし、飲みすぎるとお腹が冷えて逆効果になるので注意⚠️ コップ1杯(200ml程度)を目安にしましょう。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 🏃‍♀️ランニングのポイント 私がやってよかったのはこんな感じ↓ 🌅 早朝 or 夕方の涼しい時間帯に走る →暑すぎる時間帯は熱中症の危険も!無理せずが鉄則。 🎧 好きな音楽や推しの曲でテンション上げる →やる気が続くし、時間があっという間に感じる! 👟 走る+歩くの“交互スタイル”でもOK →初心者や体力に自信がない人でも続けやすい♡ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ✅ 私の実感 ・冷たい水を飲んでから走ると、身体が軽くて走りやすかった! ・汗もよく出るから、終わった後のスッキリ感が最高✨ ・朝から走ると、1日ポジティブに過ごせる気がする♪ 無理な食事制限より、気持ちよく汗をかいて痩せる方が断然キレイ! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 💬まとめ 夏の暑さを逆手にとって、 **冷たい水+ランニングの“痩せルーティン”**で美ボディを目指しませんか?🌿 汗をかき終わったら、きちんと汗を流してスキンケアも大事! 私のおすすめのスキンケア商品もぜひご確認ください! 無理なく、心地よく、そして楽しく。 この夏、わたし史上いちばんのスッキリBODYを手に入れましょう♡ #夏の美ボディ計画

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モイストバランス  ローション / ACSEINE

ACSEINE

モイストバランス ローション

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:1232件
  • 保存数:10536件
化粧水ランキング第60位

12時間肌の中で潤いが続くという特殊技術の頑張り屋さん。付けた瞬間ほっとするうるしと感♡

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ホワイト エマルジョン ディープ モイスチュア C / ACSEINE

ACSEINE

ホワイト エマルジョン ディープ モイスチュア C

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:19件

ややとろみのあるテクスチャーです。

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イプノス シーバムクリア ローション / ACSEINE

ACSEINE

イプノス シーバムクリア ローション

4,180円
  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:6件
  • 保存数:26件
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おすすめアイテムLANCOME×美容液

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ジェニフィック アルティメ セラム / LANCOMELIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024年間 こだわりアワード 保湿

LANCOME

ジェニフィック アルティメ セラム

17,820円
  • 評価 : VeryGood4.44
  • クチコミ数:1623件
  • 保存数:340件
美容液ランキング第75位

みずみずしく柔らかなとろみのあるテクスチャーなので、肌にするする伸びて次に使うスキンケアの邪魔もしません♪

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クラリフィック ブライトニング セラム / LANCOME

LANCOME

クラリフィック ブライトニング セラム

16,830円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:380件
  • 保存数:407件

なめらかな透明のテクスチャーで肌なじみが良い。もっちりとした仕上がり♪

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レネルジー HCF トリプルセラム / LANCOME

LANCOME

レネルジー HCF トリプルセラム

24,970円
  • 評価 : VeryGood4.16
  • クチコミ数:40件
  • 保存数:106件

クリーミーなテクスチャーと 軽やかなエマルジョン、無水ジェルテクスチャー。軽やかに伸びるけど コクがあって馴染みも◎

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おすすめアイテムB.A×乳液

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B.A ミルク フォーム / B.ALIPSベストコスメ2024 LIPSベストコスメ2024 こだわりアワード 年齢肌ケア

B.A

B.A ミルク フォーム

13,200円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:256件
  • 保存数:342件
乳液ランキング第87位

柔らかな泡は肌の上でシュワシュワ溶けていき なじませると、つるんとした肌印象に✨

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B.A ミルク / B.A

B.A

B.A ミルク

20,900円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:193件
  • 保存数:426件
乳液ランキング第27位

この後のクリームって使わなくてもいいのかなくらいしっとり♪

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B.A ミルク / B.A

B.A

B.A ミルク

23,100円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:39件
  • 保存数:23件
乳液ランキング第50位詳細を見る
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化粧水ランキング

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

990円〜
  • 評価 : VeryGood4.42
  • クチコミ数:3176件
  • 保存数:19994件
スキンケアランキング第9位

スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:6016件
  • 保存数:11780件
スキンケアランキング第2位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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SOFINA iP

ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.33
  • クチコミ数:1341件
  • 保存数:5219件
スキンケアランキング第14位

サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪

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SK-II

フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:2581件
  • 保存数:11912件
スキンケアランキング第12位

シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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ネイチャーコンク

ネイチャーコンク 薬用クリアローション

990円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:3228件
  • 保存数:22459件
スキンケアランキング第22位

サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ!使用感&価格が丁度よくてリピ‎𖤐

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Anua

PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト

2,380円
  • 評価 : VeryGood4.14
  • クチコミ数:251件
  • 保存数:775件
スキンケアランキング第31位

ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです!

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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

1,430円〜
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:1139件
  • 保存数:3458件
スキンケアランキング第35位

優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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ナチュリエ

ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )

748円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:28389件
  • 保存数:100832件
スキンケアランキング第45位

とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い!

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフバイタルスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:1885件
  • 保存数:3310件
スキンケアランキング第43位

スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる

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IPSA

ザ・タイムR アクア

5,500円
  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:4889件
  • 保存数:57343件
スキンケアランキング第42位

サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地

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美容液ランキング

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアセラム

12,650円
  • 評価 : VeryGood4.49
  • クチコミ数:2759件
  • 保存数:17050件
スキンケアランキング第5位

かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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SHISEIDO

アルティミューン™ パワライジング セラム

9,900円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.58
  • クチコミ数:1156件
  • 保存数:1452件
スキンケアランキング第7位

スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:6016件
  • 保存数:11781件
スキンケアランキング第2位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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Anua

PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム

  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:2404件
  • 保存数:5238件
スキンケアランキング第19位

水のようなサラッとしたテクスチャー 肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり 美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎

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ONE BY KOSE

セラムヴェール ディープリペア

5,940円〜
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:659件
  • 保存数:823件
スキンケアランキング第40位

ほんのりとろみありつつ、ベタつかず 使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ 出てくるのもいいよ〜😀

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ドクターケイ

Cコントロールリペアセラム

9,350円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:154件
  • 保存数:272件
スキンケアランキング第54位

とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️

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Torriden

ダイブイン セラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.24
  • クチコミ数:3220件
  • 保存数:18550件
スキンケアランキング第47位

肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる!

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SOFINA iP

ソフィーナ iP 薬用シワ改善 泡セラム

6,380円〜
  • 評価 : VeryGood4.46
  • クチコミ数:239件
  • 保存数:505件
スキンケアランキング第64位

なめらかな泡で伸びが良く お肌にぴたっと密着してくれてしっとりとした使用感

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ONE BY KOSE

ザ リンクレス W

6,380円〜
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:132件
  • 保存数:248件
スキンケアランキング第51位

こっくりとした濃厚なテクスチャーで、 なめらかに肌に伸び広がります

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ドクターケイ

ABC-Gリペアセラム

8,250円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:359件
  • 保存数:512件
スキンケアランキング第55位

乳液のようにサラッとしたみずみずしいテクスチャーで伸びが良い◎エアレスポンプだから、最後まで衛生的に使えるのが嬉しい💗

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乳液ランキング

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TOUT VERT

ナノエマルジョン ディープ

3,060円
  • 評価 : VeryGood4.59
  • クチコミ数:430件
  • 保存数:3145件
スキンケアランキング第36位

乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

3,740円
  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:306件
  • 保存数:942件
スキンケアランキング第57位

伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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DECORTÉ

AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ

11,550円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:265件
  • 保存数:678件
スキンケアランキング第70位

高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️

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キュレル

潤浸保湿 乳液

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.19
  • クチコミ数:1302件
  • 保存数:10899件
スキンケアランキング第127位

サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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ALBION

フラルネ フルリファイン ミルク f EM

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:165件
  • 保存数:132件
スキンケアランキング第130位

少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず

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TOUT VERT

浸透湿潤セラミド10%★ナノエマルジョン

  • 評価 : VeryGood4.59
  • クチコミ数:399件
  • 保存数:5694件
スキンケアランキング第132位

サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

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ミノン

ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク

2,310円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:730件
  • 保存数:410件
スキンケアランキング第161位

ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです

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AESTURA

アトバリア365 エマルジョン

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.52
  • クチコミ数:216件
  • 保存数:1051件
スキンケアランキング第156位

こっくりとした質感寄りな 乳液ですが 伸びはとっても良い!です!水分はしっかり維持している使用感。

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ドクターケイ

ドクターケイ 薬用Cリンクルホワイトミルク<医薬部外品>

8,800円
  • 評価 : VeryGood4.38
  • クチコミ数:144件
  • 保存数:674件
スキンケアランキング第160位

べたつきにくく むっちり美容液クリームのような使用感が大好きで めちゃくちゃ愛用してる

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肌ラボ

白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.27
  • クチコミ数:1968件
  • 保存数:16943件
スキンケアランキング第186位

伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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2026年02月25日(Wed)
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