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ナチュリエ・ちふれのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -【目を大きくするトレーニング】

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【目を大きくするトレーニング】 #マッサージ #トレーニング#可愛くなるために 皆さんは、目を大きく見せたいですか?? なりたいですよね!? 目はトレーニングで大きくなります! 逆に、目はどんどん年をとるに連れて小さくなってしまいます……(๑°口°ll๑) 友達に教えてもらい、実行してたら、前より目大きくなったね!と言われて、え!本当大きくなるんだ!と思ったので皆さんにもご紹介します! 1分くらいで出来る簡単なトレーニングなので、ぜひ皆さんもやってみてください!! ☆目が小さくなる原因 ・スマホやタブレットなどのやりすぎで老廃物 が溜まり目がむくんでしまう ・メイクを落とす際にゴシゴシ洗うと筋肉や皮 膚を傷つけてしまう ・つけまつげの重みでまぶたが上がりにくくな ってしまう みたいです! 本題に入ります! ☆目を大きくするトレーニング まぶたの筋肉を鍛えることで老化を抑え、大きく見えます! ①まぶただけの筋肉を動かすため、おでこを抑 えて 、口を「お」の形にする ⚠️それでもまだ、おでこの筋肉が動いてしまう 場合他の人に動かないように抑えてもらって ください! ②その状態で、目を大きく開けたり、細めたり を繰り返す ③次に、大きく開けて10秒間キープ 細めて10秒キープする これを朝と夜に1セット!! 【おまけ】 目のマッサージとツボ押しも紹介しときます! ☆ツボ押し 眉頭の上、目頭、目の下にあるツボを押すと目がぱっちりに見えます! ☆マッサージ スキンケア後にやるとGoodです! 乳液やクリームをぬった後にやってください! 私は、ちふれのクリームか、ハトムギを使ってます! ①目尻を起点に目の下から上まぶたのくぼみに 沿って、円を描くようにマッサージする ②目頭から目尻までやさしくマッサージし、こ めかみをおす ③そのまま耳まで指を滑らせ、リンパ部分を押 す ④フェイスラインから首筋を通り、鎖骨下のツ ボを少し強めに押す ①~④までを3回ほど繰り返してください! いかがですか?友達に教えてもらったので、自己流ではないですが、簡単なのでぜひとも! 特にツボ押しなんかは、暇さえあれば出来るでいいと思います!私も、気がついたらやるようにしてます! 私のようなズボラさんでもつづけられるトレーニングとマッサージ、ツボ押しなので、オススメです!! 最後まで見てくれてありがとうございます! いいねやフォローもお願いします🙏🏼 投稿している方フォロバします!<(_ _*)> 皆さんの参考になれば嬉しいです!

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