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コメント

  • ._.
    ._.

    がんばります!!

    • 魅月 アリス🌙.⌖

      @pink_rouge_1go33コメントありがとうございます。 応援しております💪 無理せず頑張ってくださいませね✨

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【ファンケルのボディサプリメントを徹底比較】カロリミット&大人のカロリミットを比べてみました! -ダイエット中に必ず一度は大きな大きな壁として立ち塞がる「食べたい欲」。

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ダイエット中に必ず一度は大きな大きな壁として立ち塞がる「食べたい欲」。 本日はそんな時の対処法をご紹介したいと思います。 はじめに、いかなる時であれ我慢のしすぎは良くありません。 過度な我慢はかえってストレスになってしまい、リバウンドの原因やお肌のトラブルを引き起こしたりするのです。 どうしてもどうしても食べたい時には、我慢せずに思い切って食べちゃいましょう。 ヘルシーな食事と適度な運動を1週間頑張れたなら、息抜きとして週に1回何か1つお好きなものを召し上がってくださいね。 頑張っている自分へのご褒美と言っても食べ過ぎはだめですよ。 ダイエットのお守り代わりとしてカロリミットを持ち歩くのも良いと思います。 あくまでもお守り代わりですけれど、食べることに罪悪感を感じて自責してしまう方は、少しだけ気持ちが楽になるのではないでしょうか。 サプリ特有の嫌な風味もなく、粒も小さめですから比較的飲みやすいですよ◎ お腹と心も満たしながら健康的に美しい体を手に入れましょう。 #ダイエット #カロリミット #大人のカロリミット

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