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コメント

  • み ら ん 
    み ら ん 

    舌にも美容に関係があるんだ、、✨ 特に異常は無かったけど気をつけないとね、、!! 舌磨き、やってみる🫶🏻

    • emii パーソナルカラー

      @mii_koara異常なくてよかった!健康が一番だね🍽️ コメントありがとう〜!🫶🏻

  • こがね
    こがね

    重い病気.......?

    • emii パーソナルカラー

      @fantastic_sounds_0jp3それか殺菌性の強いうがい薬で口腔内のバランスが崩れても舌が黒くなるそうです!

  • fabulous_rouge_q6dj

    何科に行けばいいのですか?

    • emii パーソナルカラー

      @fabulous_rouge_q6dj調べてみたら耳鼻咽喉科がいいみたいですけどよく分からないです🥹🙏🏻

  • ラテ♥
    ラテ♥

    知らなかった事が、分かって勉強になりました。 ありがとうございます。

  • fabulous_rouge_q6dj

    ありがとうございます😊

  • あやな
    あやな

    舌のことあんまり気にしてなかった…これから意識して改善してみる!

  • colorful_gloss_8bkr

    舌のこと気にしてなかった👅意識して頑張ります💪ちなみに私は薄くて小さいでした。

  • 三毛フジコ
    三毛フジコ

    とても参考になりました^_^

  • ゆずき
    ゆずき

    気にした事なかったので参考になりました

  • りのん
    りのん

    水分不足でした!! 主さんのおかげでやっと気づけました! ありがとうございます!

  • fresh_blush_n64p

    参考になりました。ありがとうございます❗

  • みや
    みや

    参考になります!

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デンタルプロ・ピュオーラ・NONIO・無印良品のオーラルケアを使った口コミ -あなたは何色? 毎日やってほしいセルフ舌診断📝📚

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あなたは何色? 毎日やってほしいセルフ舌診断📝📚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ご覧いただきありがとうございます 参考になれば嬉しいです♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 東洋医学では舌の状態を見て健康状態をみる「舌診」という診断法があります。 舌は「内臓の鏡」とも呼ばれ、体調や体質が現れやすかったり血液の色や 血流の状態がわかりやすいため、健康状態を知るヒントになります! 鏡で確認🪞 1️⃣ 色 2️⃣ 大きさ、形 3️⃣ 舌苔(ぜったい) 4️⃣ 舌の裏の血管 5️⃣ 舌の動き ・色の基準がわかりにくいときは家族や周りの人と比べてみて! ・チョコレートやカレーなど、舌に色がつきやすい物を食べた後だと  舌の状態が分からなくなるので避ける。 1️⃣ 色 ピンク色 理想的な舌。 適度な潤いとうっすら白さ (少しの舌苔)がある状態 表面が白い 冷え性、ストレス、口の乾燥、胃腸の乱れ、 免疫力が下がっている人、少食の人に 多く見られます。舌苔が増えすぎている 状態で口臭の原因や、味覚が弱くなり 味付けの濃い食事になりやすいです。 対処法 ▫️舌みがき▫️水分補給▫️湯船につかる 黄色 食べ過ぎ、胃腸の乱れ、体調不良の人に 多くみられます。 対処法 ▫️食生活の見直し ▫️消化の良い食事 紫 血行不足、高血圧の人に 多く見られます。 対処法 ▫️生活習慣の改善 色が薄い 貧血や栄養が不足している人 に多く見られます。 対処法 ▫️食生活の見直し▫️鉄分をとる 赤い 水分不足、風邪、熱っぽい、 花粉症の人に多く見られます。 対処法 ▫️水分補給▫️睡眠▫️休養 黒い・茶色い 重い病気が隠れている可能性 があります。 対処法 ▫️医療機関へ 2️⃣ 大きさ、形 ギザギザ 水分の代謝が悪くなり、むくんでいる人 に多く見られます。舌が膨張して歯に当 たり歯型がついている状態です。 対処法 ▫️軽い運動▫️睡眠 小さくて薄い 栄養不足、過激なダイエットをしている人 に多く見られます。 対処法 ▫️食生活の見直し▫️生活習慣の見直し 舌先に赤い斑点 ストレス、不眠症の人に 多く見られます。 対処法 ▫️ 生活習慣を整える ▫️ストレスケア 舌のひび割れ 水分不足、脂質を摂りすぎている人に 多く見られます。 対処法 ▫️食生活の見直し▫️水分補給 3️⃣ 舌苔(ぜったい) 舌苔の量や色、まだらかどうかを確認 ◎うっすら白さがある ×舌苔が黄色い、茶色、黒い 4️⃣ 舌の裏の血管 形や色、左右差の有無などを確認 ◎舌の裏の血管がボコボコしていない × 舌の裏の血管がボコボコしている ↪︎血液が悪く、血管が詰まりやすい状態かも。 5️⃣ 舌の動き ◎舌をまっすぐ出せる ×舌をまっすぐ出せない ↪︎筋肉を正常に動かす神経に問題があるかも。 ⚠︎ 体調に異変を感じたら自己診断ではなく 医療機関への受診をおすすめします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 舌みがきにおすすめアイテム ☁️NONIO舌専用クリーニングジェル ☁️NONIO 舌クリーナー ☁️ピュオーラ 泡で出てくるハミガキ ☁️無印良品 舌用クリーナー グレー ☁️デンタルプロ 舌ブラシ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ♡+🔖+💬 いつもありがとうございます♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

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