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旅行中も酵素ドリンク（ハーブザイム）は持参しております。 私はサプリ系で内面ケアしてるので。旅行中は特に！ このアイテムたちをポーチに詰めるのも私の楽しみの一つです。
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0- 2024.08.08
【バカラ／baccara／ファスティンググラス／ウォーターグラス／エステプロラボ】本日はエステプロラボさんのファスティング初日！といいながら。私は2週間プランで。更にIQOSと晩酌だけは外せない！と、エステプロラボの担当者さまに熱弁しまして。...
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- 2024.01.09
私は最近忙しすぎて、朝食も昼食も食べたり食べなかったり。 有光線という酵素とプロテインで栄養補給しつつ、夜だけおかず（おつまみ）と晩酌を楽しむ生活を3週間ほど送っています。 担当めちゃめちゃ対応優しい！ ファスティングプランもしっかり考えてくれる！ 私はエステプロラボでファスティングします👍 ☑️3日集中コースあります ☑️2週間コースあります ☑️私のような晩酌しつつ、アイコスもやめずわがままだけどもファスティングしたい！みたいなプランも考えて提案してくれます！
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- 2023.12.23
【復食期】本来はお昼ガユ 夜ミールですが、、、独自のゆるゆるでしてます😂わら仕事の関係でお昼ガユだけじゃ倒れてまうと思ったので💦🥃朝🥃 酵素20ml🍽お昼🍽 ガユ➕とろける豆腐3個➕オイコスイチゴ味➕豆乳抹茶200ml🍪おやつ🍪 豆乳抹茶200ml➕オレンジ100％ジュース270ml➕カフェオレ180mlファスティングメニュー中の準備期、復食期も16時間断食(10時〜18時の間だけ食べて良い)をしているため、本日17時仕事終わりだったので、、夜なし😅ここだけ(10時～18時)は守るようにしてる笑16時間さえ空ければそれぞれの時間で大丈夫です🙆♀️どうしても休憩時間が10時〜しかとれないので、私は10時〜18時になってますが、OLさんとかは、12時〜20時とかなのかな？あとは、時間バラバラでやりにくいって方には、食べた時間から16時間以上空けるように心がけるから始めてもよいかもです😂😂私も基本的には時間バラバラが多くて、最近やっとある程度10時になるようになったので、1番早く食べることになる時間に合わせると
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- 2023.04.20
食品ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
オイコス ダノンオイコス 脂肪0（ゼロ） | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第3位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| サプリメント・フードランキング第7位 | １日２粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | |
明治 チョコレート効果 CACAO72％ | 0円 |
| ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る | ||
カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| アイブロウパウダーランキング第16位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | |
日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| アイブロウパウダーランキング第155位 | シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る | |
ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第2位 | ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る | ||
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100 | 182円 |
| レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC！ビタミンCは美肌効果もあり◎ | 詳細を見る | ||
明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| オーラルケアランキング第99位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
サラヤ ラカントS | 627円 |
| オーラルケアランキング第106位 | ラカントは天然素材からできた甘味料で 砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨ | 詳細を見る |
酵素ドリンクランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
エステプロ・ラボ ハーブザイム113 グランプロ オラックス | 10,340円 |
| オーラルケアランキング第139位 | 飲みやすくなり持ち運び便利になりました✨️ 味は甘くて美味しかった✋ | 詳細を見る | |
LIVELING ライブリングアサビクレンズ |
| オーラルケアランキング第24位 | 1回分が個包装になっていてお水60mlと割って飲みます。（炭酸水やお湯と割ってもok） | 詳細を見る | ||
Good Habit グッドハビットコンブチャ |
| オーラルケアランキング第52位 | 詳細を見る | |||
ロエル Well Up クランチチョコ酵素 |
| オーラルケアランキング第51位 | 冷たい豆乳とかアーモンドミルクに溶かして飲んだりもしてる…♡ 美味しくおやつ感覚でとれる酵素だから続けやすいのも良さそう🙌 | 詳細を見る | ||
優光泉 優光泉 | 3,672円 |
| オーラルケアランキング第75位 | ファスティング♡ソーダなのでお腹にたまりますね！手軽に飲めるしとても美味しいです♪ | 詳細を見る | |
COBON ザクロライフプラス |
| オーラルケアランキング第59位 | 本当に長年悩んでいたから助かります！しかも、お腹痛くなったりするわけではなく、自然に出る感じ！ | 詳細を見る | ||
lim:it48 リムイット48プラス |
| フルーツミックス味で飲みやすくて美味しく超短期でチャレンジしやすいです🍎 | 詳細を見る | |||
be my flora be my flora クレンズファースト | 7,200円 |
| 持ち運びにも便利なスティックタイプなので、カバンにも忍ばせています！ | 詳細を見る | ||
権五郎総本家 フローラ酵素ドリンク |
| オーラルケアランキング第81位 | 詳細を見る | |||
エッセンシア エッセンシア酵素 |
| オーラルケアランキング第87位 | 水や炭酸などで割って飲みますが、飲みやすい味です👍✨ というか私には美味しく感じられたよ♡ | 詳細を見る |
ミネラルウォーターランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
日本コカ・コーラ い･ろ･は･す 天然水 | 103円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第10位 | カロリーがないからダイエット中に飲むのにぴったりだよ | 詳細を見る | |
エスオーシー エスオーシー温泉水99 | 176円 |
| オーラルケアランキング第11位 | 水は軟水、硬水あって、これは軟水みたいで大変飲みやすい♪ | 詳細を見る | |
サントリー サントリー天然水 |
| オーラルケアランキング第101位 | 水分補給には欠かせない！水を飲むことによって便通も良くなり◎ | 詳細を見る | ||
グラチア プラズマ解離水 |
| オーラルケアランキング第64位 | 体にすっと入り込む事が感じられる！オススメです♡ | 詳細を見る | ||
コントレックス コントレックス |
| オーラルケアランキング第29位 | 口あたりが重く、飲みごたえがある水です♡ | 詳細を見る | ||
AMAMI EPSOM WATER | 3,629円 |
| 詳細を見る | |||
アース製薬 コロイダルシリカ ナノコロイドシリカ水 |
| 飲んでみたけれど、 中硬水なので飲みやすく、 通常の生活の中に取り込みやすいなと思いました！ お料理に使うのもいいらしい♡ | 詳細を見る | |||
アサヒ飲料 アサヒ おいしい水 天然水 白湯 |
| オーラルケアランキング第45位 | 飲みやすくて味も美味しい！！ | 詳細を見る | ||
美いね! シリカシリカ |
| 誰でも好きそうなまろやかでさっぱりした味で、飲みやすくて、美味しいです💕 | 詳細を見る | |||
富士の源水 FUJI SUN SUI ナチュラルミネラルウォーター |
| まろやかな口あたりで飲みやすい 持ち運びに便利 | 詳細を見る |
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