L-テアニンは、脳内のリラックス成分を増やすことで、目覚めた時の疲労感や眠気軽減が期待できるのだそう✨ L-テアニンは、質の良い睡眠(朝、目覚めた時の疲労感や眠気を軽減)をサポートすることが報告されているそうです。 緑茶を飲むのも良いといわれているそうなのですが、緑茶にはカフェインが含まれているので、その利尿作用で夜中にトイレに起きそうですよね……😅 そんなときにこれはいいなと思ったのが、ノンカフェインで水分も少ないというところ 水分が少なく、ノンカフェインなので就寝前でも安心して食べることができます。 毎日寝る前に1つ食べてから寝てます。 まだなんとなくのレベルですが、朝スッキリ起きれるようになった気がしてます。 ……といった方にぜひ試してみてほしいです😌
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商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第1位 | 1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | |
明治 チョコレート効果 CACAO72% | 0円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第2位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る | |
DANONE オイコス |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第3位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | ||
明治 ブルガリアヨーグルト |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第4位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
ニッショク プレミアムピュアオートミール |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第5位 | ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | ||
ハローイーツ シェイクベビー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第6位 | 普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします! 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います! | 詳細を見る | ||
ベースフード BASE BREAD |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第7位 | 26種のビタミンやミネラル、 たんぱく質、 食物繊維など、 からだに必要な栄養素が ぎゅっと詰まった ベースブレッド💞 | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第8位 | グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る | |
マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第9位 | 一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆ | 詳細を見る | ||
カルビー フルグラ | オープン価格 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第10位 | とっても美味しいし、食物繊維を摂れるので健康的なダイエットが出来る! | 詳細を見る |
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- 231
- 2021.05.09
ohoraのネイルシールは本物のジェルを60%固めたセミキュアジェルネイル。貼って硬化するだけでオシャレなジェルネイルが楽しめます。 ネイルシールは、キラキラフルグリッターペディキュアの「P Diamant」ぷっくり厚みがあり、ピンクゴールドのラメが光に当たると更に輝きが増して可愛いです♡ 使い方は簡単です。付属のプレップパッドで爪表面をキレイにしてからサイズに合ったネイルシールを貼って余った部分を切りランプで1〜3回硬化させるだけ。 ランプで硬化させた後はカチカチになってしっかりジェルネイル。シール感は無くサロン級の仕上がりです♡ 他にもサロンでしてもらえる様なパーツ付きの可愛いネイルシールが沢山あって使ってみたいが止まらない〜!!
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- 14
- 2021.09.05
ロート製薬から発売された新作のスキンケア「Calamee (カラミー)」が、まさに脂性肌向けのサラサラアイテム。 テカリレスなさら肌感、長時間続くスキンケア 乾燥もテカリも気になる人は、ローションとジェルセット使いがおすすめ ジェルはほんのりピンク色。うるうるのジェルなのに伸ばすと不思議なぐらいサラサラに仕上がる。おしろい効果で目に見えて肌がキレイなマット肌になる♡ 普段肌の乾燥が気になる私には逆にサラサラしすぎたぐらいなので、脂性肌さんにはかなりおすすめ!
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- 52
- 6ヶ月前
フローラノーティスのヘアオイルが可愛すぎます! 使う前によく振って2層を混ぜると白濁してキラキラに♡オイルはサラッと軽め。髪に馴染ませるとツヤが!まさに「揺れツヤ髪」です。 香りがとにかく良くて、清潔感のある上品なブロッサム❁甘い香りは苦手な方もきっと気にいるはず...!
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- 23
- 2022.11.28
私は毎年『デオナチュレ』にお世話になってます。 『薬用ソフトストーンW』は、片手で塗る事ができる直塗りタイプ。 スルスル塗って有効成分を肌に密着させる事によって長時間キープしてくれます。 ベタベタ感がなくサラッとした塗り心地♡ お値段も手頃&ドラッグストアにも売っています! 他に足用も購入した事があるのですが、ベタつかずサラサラでオススメです♪ 気になる日はサッと塗っておくだけ。 居酒屋などで急に靴を脱ぐシーンで何度も助けられました!笑
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- 14
- 2022.03.20
パサつきを抑えてまとまる髪へ🧡💛#花王洗い流さないトリートメント#エッセンシャルCCオイル SNSでよく見かける『エッセンシャルCCオイル』を実際に使ってみました。 私の髪質が硬めで、パーマとカラーのダメージがかなり酷いです。何もしていないと...
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- 11
- 2021.07.11
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