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《スキンケア方法》チョコラBBプラス (医薬品)｜チョコラBBの使い方・効果 -♡韓国アイドルみたいなもちもち白肌になる方法♡

Item: チョコラBBプラス (医薬品)
Rating: 5.0
Author: 17pandamaru

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投稿日：2023年11月17日

♡韓国アイドルみたいなもちもち白肌になる方法♡ 🤍毎日日焼け止めを塗るまずは、紫外線から肌を守るために日焼け止めを塗ることが大切です‼︎ たとえ紫外線の少ない秋冬でも毎日塗るべきアイテムです。日焼け止めが持続する時間は2時間程度なので紫外線を浴びる状況では塗り直しも必要となってきます。メイクの上から塗り直す際はuv効果のあるフェイスパウダーの使用もおすすめです🙆‍♀️ 中でも、鼻やおでこなど顔の中でも出ている部分は日焼けもしやすいため注意です！ 🤍日焼けを感じたらまず冷やす！日焼けのときまず肌が赤くなるのは紫外線で皮膚がやけどを起こしているからその後、肌が黒くなるのは紫外線から肌を守るため皮膚のメラノサイトという細胞が紫外線を吸収する黒い色素（メラニン）を大量につくるためです。そのため、肌が黒くなる前に日焼けを感じたらまず肌を冷やすことが重要です 🤍目からの紫外線を意識する！紫外線が👀から入ったことを察知した脳🧠は、紫外線の影響をブロックするためメラニン色素を生成し始めます。肉眼で太陽を直視しない。サングラスを使用するなどの行動が肌を白くすることにつながります。 🤍トマトジュースを飲む！トマトに含まれるリコピンには、紫外線によって生成されるメラニンを抑制する効果があります。おすすめの飲むタイミングは、「朝」です！リコピンの吸収率が最も良いのは朝と言われており、これから日光に当たる時間帯にリコピンを摂取すれば日焼け止め効果も期待できます♫ ⚠️ ダイエット中は飲む前にパッケージに記載された糖質量を確認してください。 🤍肌を擦らない！ゴシゴシ洗いなど肌への摩擦は黒ずみの原因となります。モコモコ泡で泡だけを動かすように優しく洗顔し、摩擦を与えずペーパータオルなどで優しく水気を拭き取ることがおすすめです 🤍乾燥から肌を守る！肌が乾燥するとバリア機能が低下します。すると、肌は外部のダメージから身を守ろうと角質を厚くします。これは「角質肥厚」とよばれ、肌のくすみの原因になります。また、肌の水分量が少なくなることでツヤがなくなり透明感を失います。しっかり保湿をしてうるおいある肌をキープすることが大切です。 🤍自分のパーソナルカラーを意識する！パーソナルカラーとは、その人の肌、瞳、唇などの色に調和する色のことです。 とはいえ、肌の色に似た色とは限りません。似合う色を取り入れることで肌の色が明るくなり、目の下のクマやシワなど気になる部分が目立たなくなる効果があります。パーソナルカラーを意識することで肌が明るく見えるだけでなくこの色は自分に似合っているなどの発見がメイクやファッションをさらに楽しくしてくれるかもしれないです♡ （Lipsさんのパーソナルカラー診断おすすめです♪） 🤍ビタミンCを摂るビタミンCには、シミやくすみの原因となるメラニン色素を還元するほか、抗酸化作用によって活性酸素を除去する働きがあります。ビタミンCは身体にため込むことができないため継続的な摂取が大切になります。〜ビタミンCを多く含む食べ物〜ピーマン、ブロッコリー、キウイ、イチゴ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモなど 🤍ビタミンAを摂るビタミンAには、皮膚や粘膜の健康をサポートする役割があります。ビタミンCと同じく抗酸化作用があるため、シミやくすみ、たるみケアに役立ちます。〜ビタミンAを多く含む食べ物〜レバー、うなぎ、チーズ、バター、卵、にんじんなど 🤍ビタミンEを摂るビタミンEは、抗酸化作用があります。また、血流を促すことで全身への栄養素の供給を高める働きがあります。美しい白い肌へ導くには、ターンオーバーのサイクルを整えるために、十分な栄養素を肌に届けることが大切になります。  〜ビタミンEを多く含む食べ物〜ピーナッツ、アーモンド、ほうれん草、ブロッコリー、植物油など 🤍イソフラボンを摂るイソフラボンは、植物性エストロゲンとも呼ばれる栄養素です。エストロゲンは女性ホルモンの一種で、皮膚の健康に深く関わっています。イソフラボンは、体内でエストロゲンの働きをサポートし健やかな肌作りに役立ちます。〜イソフラボンが含まれる食べ物〜豆腐、豆乳、納豆など ⬆️食べ物として摂取する以外にサプリメントで摂取する方法もあります。私は、肌荒れが気になる時などチョコラBBを飲んでいます。 ⚠️ 過剰摂取はかえってホルモンバランスを崩す恐れがあります。イソフラボンのサプリなどは含有量が多いため、目安量を守って服用してください。 🤍血行不良を改善する冷えや運動不足、睡眠不足などが原因で血行不良になると、肌の基底細胞に酸素や栄養が行き渡りにくい状態となり、ターンオーバーの乱れにつながります。また、メラニンの排出がスムーズにいかなくなることもあります。お風呂にゆっくり浸かって体を温めたり、ウォーキングなど軽い運動を行うことがオススメです。🛁🏃‍♀️入浴や運動の時間がとれない方は、ハンドマッサージや末端を温めることもオススメです。 🤍美白コスメを使う！私が美白のために使用しているオススメのコスメを下にタグ付けしておきます♡ ここまでお読み頂きありがとうございます😊 少しでも参考になると嬉しいです。一緒に美白を目指して行きましょう❤︎ いいね・クリップ・フォロー待ってます（⸝⸝•ᴗ•⸝⸝） #色白 #美白 #透明感 #色白になる方法 #肌を白くする方法 #トーンアップ #韓国アイドル #アイドル #チョコラBB #白潤 #ハトムギ #ファンケル #ロゼット_洗顔 #メラノCC #パック #透明白肌 #キュレル #日焼け止め #フェイスパウダー #紫外線 #日焼け #シミ #そばかす #しわ #乾燥 #くすみ #パーソナルカラー #スキンケアルーティン #スキンケア #プチプラ #フォロバ_100

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プレストパウダーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Elégance ラプードルオートニュアンス	9,900円	4.59 クチコミ数：3759件保存数：51720件	フェイスパウダーランキング第1位	セミマット仕上がりでふんわり毛穴もぼかしてくれます🥹✨	詳細を見る
2	NARS ライトリフレクティングセッティングパウダー　プレスト　N	6,160円	4.47 クチコミ数：3766件保存数：34279件	フェイスパウダーランキング第3位	繊細なパールがお肌に馴染んでとっても綺麗に！	詳細を見る
3	NARS ライトリフレクティングプリズマティックパウダー	6,380円	4.58 クチコミ数：1506件保存数：3816件	フェイスパウダーランキング第7位	粉質は既存色と同じくサラサラで夏のこの時期特に本当に使える！	詳細を見る
4	Elégance エレガンスラプードルオートニュアンスリクスィーズ	18,700円	4.58 クチコミ数：1198件保存数：7975件	フェイスパウダーランキング第9位	とにかく崩れず、毛穴もカバーしてくれる最高の一品。上品なラメがたまらない♥	詳細を見る
5	muice スポットメンテパウダー	1,045円	4.21 クチコミ数：1517件保存数：7309件	フェイスパウダーランキング第8位	自然な立体感やツヤ感を出したい方、マルチに使用できるパウダーを求めている方には特におすすめできるかなと思います	詳細を見る
6	クレ・ド・ポーボーテプードルコンパクトエサンシエルｎ	12,100円	4.56 クチコミ数：402件保存数：3602件	フェイスパウダーランキング第13位	ふんわり光をまとったマットなサラサラ肌になって崩れにくい	詳細を見る
7	Dior ディオールスキンフォーエヴァークチュールルミナイザー	7,150円	4.62 クチコミ数：2485件保存数：14125件	フェイスパウダーランキング第12位	ハイライトが白浮きしてしまいがちなわたしですが、これは血色感与えながら艶々としてくれました😢	詳細を見る
8	Elégance エレガンスアティミエルヴェール	6,380円	4.54 クチコミ数：176件保存数：733件	フェイスパウダーランキング第14位	魅了する光というだけあってもう艶感がすんごぃ…！！	詳細を見る
9	PERFECT DIARY トランスルーシェントブルーリングセッティングパウダー	1,870円	4.33 クチコミ数：696件保存数：1205件	フェイスパウダーランキング第15位	軽い付け心地で微粒子パウダーが肌にフィットしてさらっと快適な仕上がりに	詳細を見る
10	キャンメイクイルミネイティングフィニッシュパウダー　～Abloom～	1,034円〜	4.09 クチコミ数：963件保存数：4211件	フェイスパウダーランキング第19位	微細なパール入りでツヤっと仕上がりとても可愛い！！！ギラギラした仕上がりにならないのも🙆‍♀️	詳細を見る

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：6177件保存数：12062件	スキンケアランキング第2位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
2	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.18 クチコミ数：2606件保存数：11959件	スキンケアランキング第10位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
3	ラクティフルモイストアップローション	4,290円	4.21 クチコミ数：593件保存数：110件	スキンケアランキング第14位	見た目も香りも乳酸飲料のよう🩷 甘いさわやかな香りがほんのり広がる〜😊	詳細を見る
4	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.36 クチコミ数：232件保存数：764件	スキンケアランキング第19位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
5	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.29 クチコミ数：4916件保存数：57341件	スキンケアランキング第21位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
6	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.15 クチコミ数：322件保存数：995件	スキンケアランキング第18位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
7	肌美精肌美精薬用美白化粧水 [医薬部外品]	1,430円	4.09 クチコミ数：627件保存数：878件	スキンケアランキング第22位	べたつき感がほとんどないので、朝のメイク前にも使いやすい印象でした！	詳細を見る
8	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：1369件保存数：5339件	スキンケアランキング第23位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
9	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3234件保存数：20082件	スキンケアランキング第20位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
10	suisai スイサイ　リファイニングトナー	2,200円	4.21 クチコミ数：153件保存数：183件	スキンケアランキング第53位		詳細を見る

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日焼け止め・UVケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップローズ+	3,960円(編集部調べ)	4.4 クチコミ数：1498件保存数：1955件	日焼け止め・UVケアランキング第1位	肌に良く伸びて密着して、付け心地もなめらかです	詳細を見る
2	ニベアニベアUV ディーププロテクト＆ケアジェル	オープン価格	4.34 クチコミ数：1057件保存数：883件	日焼け止め・UVケアランキング第2位	とろっとしていて肌にスッと馴染みやすくて、みずみずしさが良いですね	詳細を見る
3	ナリスアップ by365　パウダリーUVジェル	1,089円(編集部調べ)	4.4 クチコミ数：187件保存数：272件	日焼け止め・UVケアランキング第3位		詳細を見る
4	ダルバウォータフルトーンアップサンクリーム	2,860円	4.25 クチコミ数：4887件保存数：11438件	日焼け止め・UVケアランキング第4位	光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️	詳細を見る
5	スキンアクアスキンアクアヒアルロンセラムUV	1,320円	4.47 クチコミ数：614件保存数：2252件	日焼け止め・UVケアランキング第5位	肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！	詳細を見る
6	ビオレアクアリッチエアリーホールドクリーム（呼吸感ベールUV）	1,650円	4.1 クチコミ数：418件保存数：1270件	日焼け止め・UVケアランキング第7位	テクスチャーはふわっとしたスフレクリームみたいで、生クリームのようなホイップ状に出せるのがおもしろい！	詳細を見る
7	ナリスアップ by365　パウダリーUVクリーム	1,089円(編集部調べ)	4.4 クチコミ数：228件保存数：256件	日焼け止め・UVケアランキング第6位		詳細を見る
8	ネイチャーリパブリッククーリングアロエUVスティック	1,650円	3.94 クチコミ数：310件保存数：104件	日焼け止め・UVケアランキング第8位	サラっとしていてほどよいしっとり感やひんやり感がとっても心地よいです	詳細を見る
9	キャンメイクマーメイドスキンジェルUV	770円	4.18 クチコミ数：5455件保存数：44720件	日焼け止め・UVケアランキング第10位	これ1本で日焼け止め･化粧下地の効果があります！伸びも良くて肌なじみがいいです	詳細を見る
10	アリィーアリィークロノビューティジェルUV EX	2,728円〜	4.34 クチコミ数：2139件保存数：7274件	日焼け止め・UVケアランキング第9位	全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着！	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	suisai スイサイビューティクリアペーストウォッシュ	1,430円(編集部調べ)	4.28 クチコミ数：357件保存数：963件	スキンケアランキング第44位	泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！	詳細を見る
2	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1251件保存数：11454件	スキンケアランキング第42位	洗い上がりが本当に気持ち良くてすっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
3	ニベアニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC	968円	4.15 クチコミ数：651件保存数：447件	スキンケアランキング第189位	さっぱりとした使い心地・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる	詳細を見る
4	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.33 クチコミ数：650件保存数：1539件	スキンケアランキング第123位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
5	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	3.99 クチコミ数：2717件保存数：21526件	スキンケアランキング第184位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
6	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.2 クチコミ数：420件保存数：1449件	スキンケアランキング第76位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
7	SENKA（専科）パーフェクトホイップ	オープン価格	4.14 クチコミ数：290件保存数：1004件	洗顔料ランキング第23位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る
8	スキンライフ薬用洗顔フォーム	495円	4.0 クチコミ数：888件保存数：9303件	洗顔料ランキング第26位	濃密なもっちり泡でニキビや毛穴の目立たない赤ちゃん肌に✨	詳細を見る
9	SENKA（専科）パーフェクトホイップコラーゲンin	オープン価格	4.04 クチコミ数：547件保存数：1860件	洗顔料ランキング第28位	かなり泡立ちがよく濃密！お肌にハリがでて、キメが細かくなったような質感に♡	詳細を見る
10	beplain 緑豆弱酸性洗顔フォーム	1,280円	4.22 クチコミ数：491件保存数：632件	洗顔料ランキング第35位	リニューアル前よりも肌に優しく柔らかな使用感になりました☺️	詳細を見る

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ミノンミノンアミノモイスト薬用うるうる美白ミルクマスク	1,650円(編集部調べ)	4.21 クチコミ数：110件保存数：86件	スキンケアランキング第26位		詳細を見る
2	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.38 クチコミ数：2390件保存数：5140件	スキンケアランキング第24位	シートの柔らかさが絶妙にいい！お手頃価格も嬉しいポイント	詳細を見る
3	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.3 クチコミ数：2472件保存数：5283件	スキンケアランキング第45位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
4	Torriden トリデンダイブインマスクパック	275円〜	4.37 クチコミ数：2479件保存数：6691件	スキンケアランキング第36位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
5	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラムマスクパック	オープン価格	4.4 クチコミ数：266件保存数：208件	スキンケアランキング第57位	薄いぷるぷるのマスクにはたっぷりのエッセンス。ぴたっと密着してくれひんやり心地良い。	詳細を見る
6	肌美精夜のリッチミルクマスク	オープン価格	4.03 クチコミ数：188件保存数：33件	スキンケアランキング第64位	液たっぷりヒタヒタの3層シートで程よい厚みが肌あたりよく、ピタッと肌に密着してくれる！	詳細を見る
7	Anua アヌアPHセラムインマスク		4.26 クチコミ数：283件保存数：665件	スキンケアランキング第55位	水分をたっぷり含んだ透明なウォーターゲルシートがぷるぷる、美容液ひたひたですごい👀 ˎˊ˗	詳細を見る
8	PERFECT ONE FOCUS VCチャージホワイトマスク	880円	3.97 クチコミ数：270件保存数：74件	スキンケアランキング第50位	美容液のサラサラでみずみずしいテクスチャも相まって、超みずみずしく保湿される仕上がりに🩵	詳細を見る
9	Anua ドクダミ77 % 鎮静マスクパック	3,960円	4.11 クチコミ数：760件保存数：2173件	スキンケアランキング第52位	ガーゼにたっぷりヒタヒタの液！ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪	詳細を見る
10	ピュレアクリアエッセンスマスク	660円	4.31 クチコミ数：2221件保存数：8799件	スキンケアランキング第73位	シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️	詳細を見る

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ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.23 クチコミ数：1111件保存数：2469件	ボディケアランキング第14位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
2	ジョンソンボディケア VC アロマミルク	オープン価格	4.34 クチコミ数：375件保存数：262件	ボディケアランキング第31位	スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎	詳細を見る
3	ニベアシルクブライトニング　ブライトニング美容液ボディミルク【医薬部外品】（販売名：ニベアプレミアムセラムボディミルクシルクブライトニング）	1,870円	4.34 クチコミ数：435件保存数：442件	ボディケアランキング第29位	とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！しっとりとした付け心地です。	詳細を見る
4	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.09 クチコミ数：1757件保存数：11994件	ボディケアランキング第37位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
5	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.39 クチコミ数：1080件保存数：5559件	ボディケアランキング第51位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
6	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.29 クチコミ数：1234件保存数：10647件	ボディケアランキング第69位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
7	ジョンソン・エンド・ジョンソンジョンソンボディケアドリーミースキンアロマミルク		4.42 クチコミ数：188件保存数：546件	ボディケアランキング第72位	お手頃価格なのにめちゃめちゃ使い心地が良い🤍	詳細を見る
8	ニベアニベアスキンミルクさっぱりやさしいフローラルの香り	743円〜	4.27 クチコミ数：399件保存数：2136件	ボディケアランキング第85位	めちゃくちゃ伸びが良くてスーッと肌に馴染むから軽くていい◎	詳細を見る
9	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.24 クチコミ数：1029件保存数：6105件	ボディケアランキング第92位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
10	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液無香料	1,210円	4.4 クチコミ数：287件保存数：998件	ボディケアランキング第95位	濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短！❤️	詳細を見る