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パンダ丸フォロバ♡

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《スキンケア方法》チョコラBBプラス (医薬品)｜チョコラBBの使い方・効果 -♡韓国アイドルみたいなもちもち白肌になる方法♡

Item: チョコラBBプラス (医薬品)
Rating: 5.0
Author: 17pandamaru

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投稿日：2023年11月17日

♡韓国アイドルみたいなもちもち白肌になる方法♡ 🤍毎日日焼け止めを塗るまずは、紫外線から肌を守るために日焼け止めを塗ることが大切です‼︎ たとえ紫外線の少ない秋冬でも毎日塗るべきアイテムです。日焼け止めが持続する時間は2時間程度なので紫外線を浴びる状況では塗り直しも必要となってきます。メイクの上から塗り直す際はuv効果のあるフェイスパウダーの使用もおすすめです🙆‍♀️ 中でも、鼻やおでこなど顔の中でも出ている部分は日焼けもしやすいため注意です！ 🤍日焼けを感じたらまず冷やす！日焼けのときまず肌が赤くなるのは紫外線で皮膚がやけどを起こしているからその後、肌が黒くなるのは紫外線から肌を守るため皮膚のメラノサイトという細胞が紫外線を吸収する黒い色素（メラニン）を大量につくるためです。そのため、肌が黒くなる前に日焼けを感じたらまず肌を冷やすことが重要です 🤍目からの紫外線を意識する！紫外線が👀から入ったことを察知した脳🧠は、紫外線の影響をブロックするためメラニン色素を生成し始めます。肉眼で太陽を直視しない。サングラスを使用するなどの行動が肌を白くすることにつながります。 🤍トマトジュースを飲む！トマトに含まれるリコピンには、紫外線によって生成されるメラニンを抑制する効果があります。おすすめの飲むタイミングは、「朝」です！リコピンの吸収率が最も良いのは朝と言われており、これから日光に当たる時間帯にリコピンを摂取すれば日焼け止め効果も期待できます♫ ⚠️ ダイエット中は飲む前にパッケージに記載された糖質量を確認してください。 🤍肌を擦らない！ゴシゴシ洗いなど肌への摩擦は黒ずみの原因となります。モコモコ泡で泡だけを動かすように優しく洗顔し、摩擦を与えずペーパータオルなどで優しく水気を拭き取ることがおすすめです 🤍乾燥から肌を守る！肌が乾燥するとバリア機能が低下します。すると、肌は外部のダメージから身を守ろうと角質を厚くします。これは「角質肥厚」とよばれ、肌のくすみの原因になります。また、肌の水分量が少なくなることでツヤがなくなり透明感を失います。しっかり保湿をしてうるおいある肌をキープすることが大切です。 🤍自分のパーソナルカラーを意識する！パーソナルカラーとは、その人の肌、瞳、唇などの色に調和する色のことです。 とはいえ、肌の色に似た色とは限りません。似合う色を取り入れることで肌の色が明るくなり、目の下のクマやシワなど気になる部分が目立たなくなる効果があります。パーソナルカラーを意識することで肌が明るく見えるだけでなくこの色は自分に似合っているなどの発見がメイクやファッションをさらに楽しくしてくれるかもしれないです♡ （Lipsさんのパーソナルカラー診断おすすめです♪） 🤍ビタミンCを摂るビタミンCには、シミやくすみの原因となるメラニン色素を還元するほか、抗酸化作用によって活性酸素を除去する働きがあります。ビタミンCは身体にため込むことができないため継続的な摂取が大切になります。〜ビタミンCを多く含む食べ物〜ピーマン、ブロッコリー、キウイ、イチゴ、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモなど 🤍ビタミンAを摂るビタミンAには、皮膚や粘膜の健康をサポートする役割があります。ビタミンCと同じく抗酸化作用があるため、シミやくすみ、たるみケアに役立ちます。〜ビタミンAを多く含む食べ物〜レバー、うなぎ、チーズ、バター、卵、にんじんなど 🤍ビタミンEを摂るビタミンEは、抗酸化作用があります。また、血流を促すことで全身への栄養素の供給を高める働きがあります。美しい白い肌へ導くには、ターンオーバーのサイクルを整えるために、十分な栄養素を肌に届けることが大切になります。  〜ビタミンEを多く含む食べ物〜ピーナッツ、アーモンド、ほうれん草、ブロッコリー、植物油など 🤍イソフラボンを摂るイソフラボンは、植物性エストロゲンとも呼ばれる栄養素です。エストロゲンは女性ホルモンの一種で、皮膚の健康に深く関わっています。イソフラボンは、体内でエストロゲンの働きをサポートし健やかな肌作りに役立ちます。〜イソフラボンが含まれる食べ物〜豆腐、豆乳、納豆など ⬆️食べ物として摂取する以外にサプリメントで摂取する方法もあります。私は、肌荒れが気になる時などチョコラBBを飲んでいます。 ⚠️ 過剰摂取はかえってホルモンバランスを崩す恐れがあります。イソフラボンのサプリなどは含有量が多いため、目安量を守って服用してください。 🤍血行不良を改善する冷えや運動不足、睡眠不足などが原因で血行不良になると、肌の基底細胞に酸素や栄養が行き渡りにくい状態となり、ターンオーバーの乱れにつながります。また、メラニンの排出がスムーズにいかなくなることもあります。お風呂にゆっくり浸かって体を温めたり、ウォーキングなど軽い運動を行うことがオススメです。🛁🏃‍♀️入浴や運動の時間がとれない方は、ハンドマッサージや末端を温めることもオススメです。 🤍美白コスメを使う！私が美白のために使用しているオススメのコスメを下にタグ付けしておきます♡ ここまでお読み頂きありがとうございます😊 少しでも参考になると嬉しいです。一緒に美白を目指して行きましょう❤︎ いいね・クリップ・フォロー待ってます（⸝⸝•ᴗ•⸝⸝） #色白 #美白 #透明感 #色白になる方法 #肌を白くする方法 #トーンアップ #韓国アイドル #アイドル #チョコラBB #白潤 #ハトムギ #ファンケル #ロゼット_洗顔 #メラノCC #パック #透明白肌 #キュレル #日焼け止め #フェイスパウダー #紫外線 #日焼け #シミ #そばかす #しわ #乾燥 #くすみ #パーソナルカラー #スキンケアルーティン #スキンケア #プチプラ #フォロバ_100

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このクチコミで使われた商品

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プレストパウダーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Elégance ラプードルオートニュアンス	9,900円	4.59 クチコミ数：3735件保存数：51700件	フェイスパウダーランキング第2位	セミマット仕上がりでふんわり毛穴もぼかしてくれます🥹✨	詳細を見る
2	NARS ライトリフレクティングセッティングパウダー　プレスト　N	6,160円	4.48 クチコミ数：3692件保存数：34186件	フェイスパウダーランキング第4位	繊細なパールがお肌に馴染んでとっても綺麗に！	詳細を見る
3	muice スポットメンテパウダー	1,045円	4.21 クチコミ数：1456件保存数：7271件	フェイスパウダーランキング第6位	自然な立体感やツヤ感を出したい方、マルチに使用できるパウダーを求めている方には特におすすめできるかなと思います	詳細を見る
4	クレ・ド・ポーボーテプードルコンパクトエサンシエルｎ	12,100円	4.55 クチコミ数：391件保存数：3577件	フェイスパウダーランキング第7位	ふんわり光をまとったマットなサラサラ肌になって崩れにくい	詳細を見る
5	NARS ライトリフレクティングプリズマティックパウダー	5,830円	4.58 クチコミ数：1469件保存数：3807件	フェイスパウダーランキング第8位	粉質は既存色と同じくサラサラで夏のこの時期特に本当に使える！	詳細を見る
6	Elégance エレガンスラプードルオートニュアンスリクスィーズ	16,500円	4.57 クチコミ数：1175件保存数：7968件	フェイスパウダーランキング第10位	とにかく崩れず、毛穴もカバーしてくれる最高の一品。上品なラメがたまらない♥	詳細を見る
7	スノービューティースノービューティー　ブライトニングスキンケアパウダーA 2025	7,370円	4.55 クチコミ数：358件保存数：932件	ベースメイクランキング第66位	自然なカバー力とツヤ感のある仕上がり。粉っぽさもなくいい感じ♪	詳細を見る
8	キャンメイクイルミネイティングフィニッシュパウダー　～Abloom～	1,034円〜	4.06 クチコミ数：902件保存数：4195件	フェイスパウダーランキング第11位	微細なパール入りでツヤっと仕上がりとても可愛い！！！ギラギラした仕上がりにならないのも🙆‍♀️	詳細を見る
9	Elégance エレガンスアティミエルヴェール	6,380円	4.54 クチコミ数：170件保存数：718件	フェイスパウダーランキング第19位	魅了する光というだけあってもう艶感がすんごぃ…！！	詳細を見る
10	キャンメイクマシュマロフィニッシュパウダー　～Abloom～	1,034円〜	4.1 クチコミ数：4436件保存数：23636件	フェイスパウダーランキング第12位	パケが薄くて携帯しても嵩張らなくて良き✨ そして見た目もかわいい✨	詳細を見る

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3143件保存数：19955件	スキンケアランキング第9位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
2	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2567件保存数：11899件	スキンケアランキング第12位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
3	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：5976件保存数：11694件	スキンケアランキング第5位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
4	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.33 クチコミ数：1326件保存数：5182件	スキンケアランキング第16位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
5	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.13 クチコミ数：225件保存数：706件	スキンケアランキング第29位		詳細を見る
6	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.32 クチコミ数：1117件保存数：3398件	スキンケアランキング第27位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
7	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1860件保存数：3275件	スキンケアランキング第11位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
8	IPSA ザ・タイムR アクア	5,500円	4.29 クチコミ数：4883件保存数：57344件	スキンケアランキング第39位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
9	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.06 クチコミ数：28371件保存数：100828件	スキンケアランキング第42位	とにかく安くて大容量なのでバシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！	詳細を見る
10	ALBION フローラドリップ s	14,300円	4.52 クチコミ数：143件保存数：126件	スキンケアランキング第54位	コクを感じるまろやかな感触で、うるおいで満たされるような充実した使用感です。	詳細を見る

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日焼け止め・UVケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップローズ+	3,960円(編集部調べ)	4.4 クチコミ数：1376件保存数：1839件	日焼け止め・UVケアランキング第1位	肌に良く伸びて密着して、付け心地もなめらかです	詳細を見る
2	スキンアクアスキンアクアヒアルロンセラムUV	1,320円	4.48 クチコミ数：543件保存数：2138件	日焼け止め・UVケアランキング第2位	肌の上でスーッと伸びて、本当に美容液のようにサラサラ、塗っている感がすごくすくないのが感動！	詳細を見る
3	KANEBO ヴェイルオブデイ	5,500円	4.55 クチコミ数：853件保存数：5388件	日焼け止め・UVケアランキング第3位	みずみずしいジェル状クリームが気持ちいいです。	詳細を見る
4	ダルバウォータフルトーンアップサンクリーム	2,860円	4.25 クチコミ数：4785件保存数：11090件	日焼け止め・UVケアランキング第4位	光であらを飛ばしてくれます🥰自然な素肌を演出してくれるサンクリームです☺️	詳細を見る
5	オルビスオルビスリンクルブライトＵＶプロテクター	3,850円	4.33 クチコミ数：1335件保存数：4658件	日焼け止め・UVケアランキング第5位	ベタつきやきしみも感じにくく、何度も手に取りたくなるような使い心地です♡	詳細を見る
6	キャンメイクマーメイドスキンジェルUV	770円	4.18 クチコミ数：5412件保存数：44678件	日焼け止め・UVケアランキング第6位	これ1本で日焼け止め･化粧下地の効果があります！伸びも良くて肌なじみがいいです	詳細を見る
7	アスタリフトアスタリフト D-UVシールドトーンアップ	4,290円	4.37 クチコミ数：136件保存数：217件	日焼け止め・UVケアランキング第7位	みずみずしく、伸びが良いテクスチャーなのに塗っていくと、ピタッと肌に膜を張ったような仕上がりに✨	詳細を見る
8	B.A B.A ライトセレクター N	12,100円	4.38 クチコミ数：119件保存数：133件	日焼け止め・UVケアランキング第8位	なめらかにのびてしっとりした仕上がり少し時間をおくとさらっとする🙆‍♀️	詳細を見る
9	SK-II SK- II ジェノプティクスエアリー UV クリーム	9,900円(編集部調べ)	4.3 クチコミ数：101件保存数：384件	日焼け止め・UVケアランキング第9位	クリームがなめらかで肌の上で心地よくのびてくれてぴたっと密着。塗り心地良すぎ…	詳細を見る
10	excel プロテクティブ UVエッセンス	1,540円	4.42 クチコミ数：691件保存数：3094件	日焼け止め・UVケアランキング第10位	とにかく軽〜い付け心地！するーっと伸びやすく、腕や足など広い範囲もスイスイ塗りやすい。	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1238件保存数：11362件	スキンケアランキング第25位	洗い上がりが本当に気持ち良くてすっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
2	suisai スイサイビューティクリアペーストウォッシュ	1,430円(編集部調べ)	4.31 クチコミ数：327件保存数：823件	スキンケアランキング第30位	泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！	詳細を見る
3	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.33 クチコミ数：629件保存数：1451件	スキンケアランキング第67位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
4	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.2 クチコミ数：402件保存数：1349件	スキンケアランキング第34位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
5	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュ	5,500円	4.36 クチコミ数：401件保存数：3020件	スキンケアランキング第75位	洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した！というさっぱり感はちゃんとある	詳細を見る
6	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	3.98 クチコミ数：2687件保存数：21434件	洗顔料ランキング第16位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
7	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュII	6,050円	4.48 クチコミ数：128件保存数：187件	スキンケアランキング第162位	密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡	詳細を見る
8	SENKA（専科）パーフェクトホイップ	オープン価格	4.16 クチコミ数：277件保存数：991件	洗顔料ランキング第18位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る
9	SENKA（専科）パーフェクトホイップアクネケア	オープン価格	4.08 クチコミ数：1273件保存数：12338件	洗顔料ランキング第30位	もちもち泡が気持ちよくて、洗い上がりもしっとりしてよかったです😍	詳細を見る
10	クレ・ド・ポーボーテムースネトワイアントA n	7,260円	4.29 クチコミ数：104件保存数：327件	洗顔料ランキング第29位	泡立ちはとてもよく、掌で泡立てても、濃密なモコモコ泡が作れます！	詳細を見る

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シートマスク・パックランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Torriden トリデンダイブインマスクパック	275円〜	4.37 クチコミ数：2411件保存数：6563件	スキンケアランキング第17位	うるうるな仕上がりだけどベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！	詳細を見る
2	ルルルンルルルンハイドラ EX マスク	880円〜	4.38 クチコミ数：2357件保存数：5064件	スキンケアランキング第22位	シートの柔らかさが絶妙にいい！お手頃価格も嬉しいポイント	詳細を見る
3	Yunth マルチスクエアシートマスク	2,640円	4.32 クチコミ数：274件保存数：292件	スキンケアランキング第14位	スクエアタイプのシートだからどんな部位にもフィット！首元やTゾーンなどの部分使いにもぴったり。	詳細を見る
4	ピュレアクリアエッセンスマスク	660円	4.32 クチコミ数：2198件保存数：8783件	スキンケアランキング第31位	シートが極薄で、柔らかく透けてて、密着力はかなり⭕️	詳細を見る
5	numbuzin 5番白玉グルタチオンCふりかけマスク	290円〜	4.29 クチコミ数：2322件保存数：5209件	スキンケアランキング第46位	シートがみかん色でびっくり！とろっとろの液が含まれていて貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！	詳細を見る
6	Anua アヌアPHセラムインマスク		4.27 クチコミ数：249件保存数：579件	スキンケアランキング第37位	水分をたっぷり含んだ透明なウォーターゲルシートがぷるぷる、美容液ひたひたですごい👀 ˎˊ˗	詳細を見る
7	Torriden バランスフルシカマスク	825円〜	4.16 クチコミ数：744件保存数：1345件	スキンケアランキング第47位	つけてから終わるまでずっと同じヒタヒタ感が凄い✨	詳細を見る
8	ルルルンルルルンハイドラ PD マスク	2,640円〜	4.29 クチコミ数：356件保存数：205件	スキンケアランキング第59位	とろみ感のあるみずみずしいひたひたのエッセンスと、柔らかい肌触りのシートがとても気持ちよいです	詳細を見る
9	Anua 桃70％ナイアシンシートマスク		4.19 クチコミ数：799件保存数：1802件	スキンケアランキング第65位	シート自体もしっかりしたやや厚め。ほんのりピンク色をしています。	詳細を見る
10	ピュレアレチビタエッセンスマスク	660円	4.29 クチコミ数：1308件保存数：4711件	スキンケアランキング第70位	さわやかで、みずみずしくぷるんとした使用感✨✨なめらかなお肌へ導いてくれる感じ✨	詳細を見る

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ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.24 クチコミ数：1087件保存数：2434件	ボディケアランキング第10位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
2	ニベア【医薬部外品】ニベアルーセントビューティシルクブライトニングブライトニング美容液ボディミルク	1,870円	4.35 クチコミ数：414件保存数：407件	ボディケアランキング第21位	とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！しっとりとした付け心地です。	詳細を見る
3	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.1 クチコミ数：1739件保存数：11988件	ボディケアランキング第30位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
4	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.24 クチコミ数：1020件保存数：6097件	ボディケアランキング第26位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
5	ジョンソンボディケア VC アロマミルク	オープン価格	4.34 クチコミ数：368件保存数：259件	ボディケアランキング第28位	スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎	詳細を見る
6	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.3 クチコミ数：1230件保存数：10650件	ボディケアランキング第43位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
7	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.38 クチコミ数：1069件保存数：5528件	ボディケアランキング第46位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
8	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液無香料	1,210円	4.4 クチコミ数：284件保存数：998件	ボディケアランキング第57位	濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短！❤️	詳細を見る
9	ニベアニベアプレミアムボディミルクモイスチャー	836円	4.24 クチコミ数：748件保存数：1193件	ボディケアランキング第59位	肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓	詳細を見る
10	ニベアニベアスキンミルククリーミィほのかなフローラルの香り	743円〜	4.42 クチコミ数：325件保存数：698件	ボディケアランキング第79位	クリームは濃厚ですが、伸びがいいので、するする肌に伸ばせます！ベタつきもなく使いやすいです！	詳細を見る