新谷酵素 rakufasの効果に関する口コミ - 週末1.5日の無理をしないファスティング

週末1.5日の無理をしないファスティング♪新谷酵素さんのRAKUFAS(ラクファス)をご提供いただき、お試ししました✨✨ ⁡ 商品詳細⏩ 通常価格：2,970円（税込） ⁡ (POINT) ■RAKUFASの開発経緯 ファスティングとは、一定の期間食事をせずに過ごすことを指し、 固形の食べ物を半日～数日間摂取しないことで、身体を休ませることができるため、健康方法として注目されています。 ダイエット効果だけでなく、身体を休めることで食習慣を整えることも期待されています。 ⁡ 過食が気になる方や食生活の乱れによって身体の状態が気になる方は、 まずは手軽にはじめられる週末や休日のファスティングから試すのがオススメされてます。 ただ、固形物を何も食べることができないことから、途中で挫折してしまう人も多いのも事実💦 ⁡ そこで適度な腹持ちのする「酵母プロテイン」と、活きている酵素を配合した「18穀酵素ドリンク」を組み合わせた、「ラクにファスティングができる」ダイエットサポート食品「RAKUFAS」が開発されました🌟 ⁡ 内容はこちら💁🏻‍♂️ ①酵母プロテインスープ（クラムチャウダー味）20g×3包 ②酵母プロテインスープ（コーンポタージュ味）20g×2包 ③18穀酵素ドリンク（きなこ風味）15g×2包 ⁡ ■成分特長 ①酵母プロテインスープ お酒やパンを作るときに使われる酵母由来のプロテイン。 大豆や別府乳などと比べ、短期間で収穫することができ、アミノ酸スコアも100。 腹持ちもよく、次世代型のプロテインとして注目されています。 ⁡ ②18穀酵素ドリンク 穀物を麹菌で発酵させて作った新谷酵素独自の素材。 体内の消化酵素と同じく、食べ物を分解する酵素が含まれています。 体内の酵素は年齢とともに働きが低下してしない、これが代謝の低下に⤵️。 外部から活きている酵素を摂ることで、体内の酵素の代わりにこれが働き、食べたものをしっかりと分解し、代謝が⤴️します ⁡ ③楽天で軒並みランキング受賞‼️ 👏👏👏 ⁡ ■どうやって摂取するの❓ ⏩ファスティングスケジュール 金曜日の夜～日曜日の朝にかけての「週末ファスティング」を推奨されてます。食事の時間帯は個人差がありますが、画像5枚目のスケジュール表をご参照ください😉 ⁡ ⏩何を飲むの❓ ・酵母プロテインスープ2種 →通常の食事の代わりに、1回1包を目安に、150mlの熱湯に溶かして飲みます ⁡ ・18穀酵素ドリンクきなこ風味 →間食の代わりに、1回1包を目安に、150mlの水に溶かしてお召し上がりください ⁡ ■どこで買える❓ ①楽天やオフィシャルサイト ②スギ薬局、マツモトキヨシ、ココカラファイン、富士薬品の一部店舗 ⁡ ⁡ 飲んでみて🍴 年齢を重ねて太りやすくなってきて、 でも僕は運動の才能がない事にきづいて😂(どうやっても運動すると腰が痛くなる💦) 食事で気をつけるしかないと思い、 日頃から健康に良いと言われるものは積極的に取り入れてます💪 ⁡ 実は昔酵素ドリンクでファスティングもしたことがあって、でもそれは飲まないといけない量が多く、そして値段も高くて継続が難しくて😭。。。 ⁡ ラクファスは、かなりお手軽！ 1.5日の短期間なので、準備食や回復食というのが不要なんです☺️ ここがまずとても良いと思いました😊 ⁡ 急に食べなくなるのも体に負担となるので徐々に食べる量を減らし食べるものを変えていく準備食、 そしてファスティング後も急にいつもどおりの食べ物をどかっと食べるとそれも体に負担がかかるので回復食が必要なんですけど、そういうのがいらないんです。※ただしファスティング後は消化の良いものが推奨されてます ⁡ そして味も◎！ 特に酵母プロテインスープ2種がお気に入り👍☺️ 18穀酵素ドリンクはもう少し味が濃いと嬉しいかな笑😂 だまにもならずで◎！ ファスティングって栄養のことも考えなきゃだから、これを飲むだけというの手間がはぶけて嬉しい♪ ⁡ まとめ 1.5日のファスティングをしたことで 胃腸が休め、体が少し軽くなったような気がします。 ⁡ 日頃から食べ過ぎの自覚がある方はぜひラクファス体験してみて！ #RAKUFAS #ラクファス #新谷酵素 #酵素 #ファスティング #fasting #週末ファスティング #ファスティングダイエット #ファスティング3日間チャレンジ #ダイエット #断食 #プチ断食 #デトックス #酵素ドリンク #プロテイン #プロテインスープ #酵母プロテイン #酵母プロテインスープ #18穀酵素ドリンク