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元々爪が弱めな自覚はありましたが今年はやたらめったら欠ける欠ける。 おまけに…縦線！！こりゃ亜鉛不足の可能性もあるかなということでサプリメント購入。 野菜ろくに食べれてないのでビタミンもついでに摂ります。 とりあえず最低2ヶ月は続けねば。 今時はちょっと難易度が高すぎるので素直にサプリメントを使っていこうと思います😌
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