おうちこうそ おうちこうそのもとの口コミ - ◼️おうちこうそ #おうちこうそのもと

◼️おうちこうそ #おうちこうそのもと . お家で、自分で選んだ食材をチョイスして、発酵させて作る生酵素を作ってみました♡ . 自分で作るとかって結構ワクワクしますよね。 ちょうどタイミングよく？というか、たまたまですが、実は10月に足の骨を折ってしまい、コロナにかかわらず、めちゃくちゃおうち時間が増えました。 どこにも行けないので、お家でできる美容は何かないかなと思ったところ、こちらに出会うことができました。 . 自分で食材を選んで切って作っていくと言うその過程がすごく楽しかったです。 元から酵素サプリなどは取り入れておりましたが、自分で作るとなると、さらにその成分や内容のものに注意が行きます。 しかも自分で作っているから安心。 . この白い粉みたいなものには、以下のものが含まれています。 . ●発酵を促す甜菜糖 ● 29億個の生きてる乳酸菌 ●生きてる米麹粉末 ● 75種類の食物酵素 . もう全体的に聞いているだけで、すごく腸が美人になりそう。笑 酵素サプリって、いろいろな菌の成分が成分表に羅列されていて、でも最後に加熱してるから殺菌って書いてあるんですよね（笑） いや、全部殺してるやんて言う（笑） . 毎度毎度成分表見ながら、自分自身でツッコミを入れていて勝手に楽しんでいましたが、 これは非加熱です。手作りだから、非加熱。 光熱だから、酵素がちゃんと生きているなって感じます！！ 肉眼で見ることはもちろんできないし、わからないんですが、やっぱり自分の手で作って、その出来上がる工程を観察できるので、本当に生の酵素ですよね。 . 果物を入れて作っている方が多いのですが、中には、ハーブやスパイス、豆類や穀類、そして野草なんかも入れている人もいるそうです。 用途はほんとにバリエーションが広いですね。 . お肉や魚に下処理として使うと柔らかくなって、とっても美味しく召し上がれそうです。 酵素がしっかりとできた残りの具材も、ドライフルーツにしたり、パウンドケーキの中に混ぜてみたり、ジャムとして使うことなんかもできます。本当に最後まで全て食材を使い切ることができるのも楽しいですね。 フルーツや野菜には、その皮の方が栄養素が高かったりするものもあるので、その皮まで丸々といただけるのもまるっと食べ物をいただく醍醐味!! . 昨日出来上がったばかりで、私は早速お湯割りでお茶みたいに飲んでみたのですが、もうこれだけですごくおいしい！！ . これから炭酸割りにしてみたり、サングリアとか、お肉や魚の下処理に使ってみたりといろいろ利用する予定ですが、まずは生の後そのままをいただいてみて、本当においしかったので期待値大です。 しかも、飲んだその日に、早速お通じが…！笑 . さすが非加熱でやっているだけあって、腸に聞かせるパワーがすごいのかな？ 第二の脳とも言われる私たちの腸をクリーンに保ってあげることで、ダイエットや健康に拍車をかけていきましょう！ . . . #おうちこうそ #おうちこうそのもと #酵素 #生酵素 #乳酸菌 #米麹 #食物酵素 #甜菜糖 #腸活 #腸美人 #ダイエット #フリーモデル #フリーランス #美容モデル #美容ライター #コスメライター #美容好きさんと繋がりたい