• フォーザエフ 薬用 リンクルクリア ハンド UV /ナリスアップ/ハンドクリームを使ったクチコミ(1枚目)
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【公式】ナリスアップ on LIPS 「\5分でできる/ セルフハンドマッサージ ..」

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\5分でできる/ セルフハンドマッサージ リラックスタイムや気分を入れ替えたい時に 簡単にできるハンドマッサージ方法をご紹介します!! ===================== 《STEP1》 ハンドクリームを適量ぬり手全体になじませます。 《STEP2》 親指と人差し指で指をはさみ 付け根から指先に滑らせていきます。 先端でパッと離すのがポイントです✨ 《STEP3》 親指と人差し指を使って気持ちいと感じる圧で 付け根・中間・先端の3箇所のツボを押します。 《STEP4》 親指をしっかり握り反らすように引っぱりストレッチ! 《STEP5》 親指と人差し指でつかむように 指の間をもみほぐします✨ 《STEP6》 手のひら全体を反らして 腕から指をストレッチ! 《STEP7》 最後にもう一度親指をストレッチ! 反対の手も同じ手順でマッサージしてくださいね♪ ===================== デスクワークや家事の合間のリフレッシュにおススメです🙌 マッサージクリームの代わりに #フォーザエフ の薬用UVハンドクリームを使うと 有効成分ナイアシンアミド配合だから マッサージしながらシワ改善も叶う✨ #ハンドマッサージ #セルフマッサージ動画 #セルフマッサージケア #ナイアシンアミド配合 #uvハンドクリーム #エイジングケア #プチプラコスメ #ハンドクリーム #ベタつかないハンドクリーム #高保湿 #手肌ケア #手肌にうるおいを #紫外線カット #uvカット #紫外線対策 #手肌のキメ #美白ハンドクリーム #シワ改善ハンドクリーム #ナリスアップ #保湿ケア #美白 #手の美白

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