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【公式】ナリスアップ on LIPS 「＼５分でできる／セルフハンドマッサージ ..」

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投稿日：2022年10月14日

＼５分でできる／セルフハンドマッサージリラックスタイムや気分を入れ替えたい時に簡単にできるハンドマッサージ方法をご紹介します！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝《STEP１》ハンドクリームを適量ぬり手全体になじませます。《STEP２》親指と人差し指で指をはさみ付け根から指先に滑らせていきます。先端でパッと離すのがポイントです✨ 《STEP３》親指と人差し指を使って気持ちいと感じる圧で付け根・中間・先端の3箇所のツボを押します。《STEP４》親指をしっかり握り反らすように引っぱりストレッチ！《STEP５》親指と人差し指でつかむように指の間をもみほぐします✨ 《STEP６》手のひら全体を反らして腕から指をストレッチ！《STEP７》最後にもう一度親指をストレッチ！反対の手も同じ手順でマッサージしてくださいね♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝デスクワークや家事の合間のリフレッシュにおススメです🙌 マッサージクリームの代わりに #フォーザエフの薬用UVハンドクリームを使うと有効成分ナイアシンアミド配合だからマッサージしながらシワ改善も叶う✨ #ハンドマッサージ #セルフマッサージ動画 #セルフマッサージケア #ナイアシンアミド配合 #uvハンドクリーム #エイジングケア #プチプラコスメ #ハンドクリーム #ベタつかないハンドクリーム #高保湿 #手肌ケア #手肌にうるおいを #紫外線カット #uvカット #紫外線対策 #手肌のキメ #美白ハンドクリーム #シワ改善ハンドクリーム #ナリスアップ #保湿ケア #美白 #手の美白

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