指を綺麗に見せたい人必見！指先まで手を綺麗にする方法から、おすすめのハンドクリーム＆ネイルケアまで

小まめに手の保湿をしていても、なかなか指まで綺麗に見えずに悩んでいませんか？指を綺麗に見せたいときにはこんな風に自分のなりたい理想の手をイメージしながら、指先までどんなお手入れが必要かチェックしてみましょう。

• 指先までキメ細やかでなめらかな肌になりたい
• 爪の形を綺麗に見せたい
• 手全体のむくみをなんとかしたい
• 指を長く細く見せたい
• 指のしわや、毛穴を目立たなくさせたい

理想の手がイメージしにくいときは、実際に周囲の指が綺麗な人を参考にしてみるのもおすすめ。指が綺麗な女性、男性の特徴を詳しく見ていきましょう。

Photo by HAIR

指先は体の中でも、ふとしたときに相手から見られやすいパーツ。指や、手が綺麗だとそれだけで魅力的に見えますよね♡指が綺麗に見える女性には、こんな特徴がありますよ。

• 手に清潔感がある
• なめらかでキメの整った手、指をしている
• 指先にささくれや、荒れが目立たない
• 指がすらっとしている
• 爪の形が整っている
• 指の関節にしわが目立たない
• 手や指に日焼けによるシミや、毛穴のポツポツが目立たない

綺麗な指をしている人は手の保湿ケアだけでなく、ネイルケアや、角質ケアも一緒にしている人も♡爪も整えるとより綺麗な指先を目指すことができますよ。

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男性も女性同様に、指が綺麗だと魅力的に感じる人もいるのでは♡接客や、営業職の男性はハンドケアを意識している人も多いですよね。指が綺麗な男性には、このような特徴があります。

• 手に清潔感がある
• 爪が長く伸びていたり、黄ばみがない
• 指先にささくれが目立たない
• 指先の皮膚が荒れていない
• 指がほっそりと綺麗な形をしている
• 指の骨格が目立ち、ゴツゴツしている
• キメ細やかな指、手をしている

男性もハンドケア、ネイルケアを習慣づけて、印象を左右する指をお手入れしてみましょう。

指を綺麗にしたいときはハンドケアと、ネイルケアの両方を意識しながらお手入れするのがポイントです。せっかく指が綺麗でも手がカサカサだったり、ネイルがハゲていたり、ささくれが目立っていたりするとそちらに目線がいってしまい、綺麗な印象が残りにくいので要注意！保湿するときも指先だけでなく、手の甲、手のひら、手首まで一緒に行うのがおすすめですよ。

手は人からも見られやすく、肌荒れが目立ちやすい部分。特に頻繁な手洗いや、アルコール消毒で指先の乾燥に悩んでいる人も多いですよね。今度は指先まで綺麗にするお手入れ方法をご紹介します。

ハンドクリームを使うときは、なんとなく両手になじませている人も多いのでは。指は凹凸が多く、関節まわりにしわが寄りやすいため、しっかり塗りこまないと十分な保湿ができていないことも。指のカサカサ感や、乾燥が目立つときは、このようにハンドクリームをじっくり塗りこんでみるのがおすすめです。

1. 手の甲にハンドクリームを出す
2. 反対側の手のひらで、全体に塗り伸ばす
3. 指1本1本を、下から爪先へ軽く引っ張るようにマッサージ
4. 爪まわりに指先でクルクルとハンドクリームをなじませる
5. 手の甲から手首へハンドクリームを伸ばす
6. 反対側の手も同じように行う

特に指先の爪まわりは、乾燥すると皮膚が硬くなりやすいので、油分が多く保湿力の高いハンドクリームや、ネイルオイルを使うのがおすすめです♡乾燥が目立つときは、指先まで意識しながら小まめに保湿をしていきましょう。

爪切りで長さを整えた後は、やすりで爪の形を整えるのがおすすめ♡爪切りだけで形を整えようとすると切り過ぎて深爪になってしまったり、細かく割れてしまったり、なかなか綺麗に整えるのは難しいもの。特に爪切り後は、やすりで爪の先を整えるだけで、ガタガタした切り口のラインや、細かく爪の長さを整えられます。

やすりを綺麗にかけるポイントは、やすりを斜めに当てて、一方方向にスーッとスライドさせるように動かすこと。爪にやすりをピタッと密着させたり、直角に当てると、二枚爪になりやすいので角度に気をつけながら整えてみましょう♡

ささくれをとるときは、爪専用のニッパーを使うのがおすすめです。爪切りだと先端が広いので、ささくれをとるのに爪まわりの皮膚を傷つけてしまう可能性も。専用のニッパーは爪の根元にできやすい甘皮をカットするために作られているので、爪まわりのデリケートな皮膚をカットしやすいアイテム。ささくれを根元から簡単にカットしやすいので、爪切りとセットでもっていると便利ですよ♡

甘皮とは爪の生え際についている皮膚のこと。甘皮を押し上げて、余分な部分をカットすることで爪の形が綺麗に演出できます。一見難しく感じられますが、こんな手順で簡単にお手入れすることができますよ！

1. 爪の生え際にオイルや、クリームを塗る
2. プッシャーで少しずつ甘皮を押し上げる
3. 長い甘皮は専用のニッパーでカット
4. 爪の生え際や、まわりの皮膚にオイルを塗る

甘皮を押し上げるときに、爪の形をチェックしながら行うと綺麗な形に整えやすくなりますよ。また甘皮をお手入れすると、指先が荒れてしまってもささくれができにくくなるというメリットも♡でも頻繁に甘皮をカットすると、必要な皮膚まで傷つけてしまう可能性があるので1ヶ月に2回程度を目安にするのがポイントです。

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指のむくみが気になるときはハンドクリームをつけるときや、お風呂に浸かりながらセルフマッサージをしてみましょう♡片手で反対側の指を1本ずつギュッと5秒ほど掴み、指の筋肉の緊張をほぐしていきましょう。特に指先をよく使うデスクワークが多い人や、手先をよく動かす作業をした後は指に疲れが溜まりやすいので、定期的に行うのが◎。

また手にはたくさんのツボがあります。指のむくみケアには、この2つのツボ押しがおすすめ♡

• 爪の生えぎわにある『井穴（せいけつ）』
• 手の真ん中にある『労宮（ろうきゅう）』

井穴は人差し指と、中指で生えぎわをギュッと挟むように5秒ほど刺激するのがポイント。また労宮を刺激するときは、反対側の手の親指を手の中央に当ててグッと押し込むように5秒ほどキープ。指と、手の両方のツボを刺激することで、指先から手全体の筋肉がほぐれてやすくなりますよ。

ネイルがハゲて見えるときは除光液を使って、早めにネイルオフをしましょう。ネイルを塗ってから時間が経つと爪の根元が伸びてきて、ネイルがはげたような印象になり指が汚く見えてしまうことも。特に色の濃いカラーや、ぷっくりとしたジェルネイルは伸びた地爪と、ネイルをした部分の境目がくっきりと目立ってしまうので要注意。上からカラーを足すと、厚塗り感が出てしまうので、一旦全部すっきりとオフしてから新しく塗り直すのがおすすめです。

顔のUVケアは小まめにしていても、手には日焼けどめを塗っていないことはありませんか？手も顔と同じように常に露出しているパーツなので、紫外線対策をしっかりしておきましょう。特に頻繁に石けんで手洗いしていると、ウォータープルーフ加工の日焼けどめでも洗い流されてしまい、効果が十分に発揮されにくくなるので要注意。手洗い後はUVカット機能のあるハンドクリームや、手袋をつけて指先から手全体の紫外線対策も意識してみてください♡

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指先に細かくしわが目立ったり、肌がカサカサして硬くなっていたりすると、手全体が老けている印象に見られてしまうことも。特に細かい動きをする指先は手の中でもしわが寄りやすく、乾燥しやすいため、『年齢が肌に表れやすい』とも言われるパーツです。毎日たくさん使っている指をじっくりお手入れしたいときにおすすめのスペシャルケアをご紹介します。

手は常に露出している上に、頻繁な手洗いや消毒で肌荒れが目立ちやすい部分です。「顔よりも指先の乾燥が目立つ…」とお悩みの人もいるのでは。手の乾燥が気になるときは、皮脂とうるおいが不足しやすい手・指先の保湿にぴったりのハンドケア用のパックを使ってじっくりと保湿するのがおすすめ。特に指の関節はカサつきやすいのでクリームタイプのパックを塗りこんだり、手袋型のシート状パックをしっかりと密着させたり、角質層までうるおいを与えるのがポイント。肌にうるおいとハリのある美しい指先へ導いてくれますよ♡

himecoto(ヒメコト)の『白ゆび姫ナイトパック』は、有効成分『アルブチン』と『トラネキサム酸』を配合したハンドケア用のナイトパック。メラニンを抑制してシミ・そばかすを予防、キメの整った肌荒れの目立たないなめらかな指先へと導いてくれます。肌なじみの良いクリームなので、コクがあるのにしつこくベタつきにくいのも◎。

常に露出している指先はお肌が硬くなりやすく、関節部分のしわに汚れや、古い角質が溜まりやすいパーツです。ボディケア用のスクラブを使って、定期的に指の角質ケアをしてみましょう♡角質ケアはお肌がやわらかくし、なめらかな印象の指先に導いてくれます！少量のスクラブを指にとり、指のゴワつきが目立つ部分や、関節部分をなでるように軽くなじませて洗い落とすだけでOK！頻繁に行うと肌刺激になりやすいので、ボディケアと一緒に週に1～2回行うのがおすすめです。

指のむくみや、手の疲れが気になるときは、洗面器にお湯と好みの入浴剤を入れてハンドバスで手を温めるのもおすすめ♡お湯に手を浸けながら、先ほどご紹介したハンドマッサージをすると、さらに指の筋肉がほぐれやすくなってリラックスした気持ちになれますよ。また爪や皮膚がやわらかくなるので、ネイルケア前に行うのも◎！

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手が綺麗になる指の保湿ケアにもおすすめのハンドクリームをご紹介していきます！自宅や、外出先など用途に合わせて、使い分けしたい人も要チェックです♡

アトリックス(atrix)の『ビューティーチャージ』は、ドラッグストアやコンビニでも購入しやすい中学生にもおすすめのプチプラハンドクリーム。『浸透※型ヒアルロン酸コラーゲンEX』と、『アボカドオイルEX』がお肌にうるおいを与えて、ハリのあるキメの整った状態へ導きます。香りははちみつ＆ゆずの香り、ピーチティーの香り、ローズ＆ベリーの香りの3種類と、学校や、オフィスでも使いやすい無香料タイプ♡ベタつきにくいので、作業中にササっと指先の保湿をしたいときにもおすすめ！（※角質層まで）

Aesop(イソップ)の『レスレクション ハンドバーム』は、動物由来成分不使用のビーガンで作られたハンドクリーム。田中みな実さん愛用のハンドクリームとしても人気のアイテムです♡整肌成分のマンダリンの皮、 ローズマリーの葉、 シダーウッドアトラスを配合したしなやかなクリームがスーッと肌になじんで、指先までうるおいの満ちた肌へと導きます。シトラス、ウッディ、ハーバルのナチュラルで爽やかな香り♡

JILL STUART(ジルスチュアート)の『ハンドクリーム』は、華やかなパッケージが目を惹く肌なじみの良いハンドクリーム。肌になじませると体温でとろけるようにスルスルなじんで、肌にうるおいを与えてなめらかな状態に整えてくれます♡植物由来の保湿成分を配合。フレッシュな花の香りがほんのり香水のように香って、気分をリフレッシュさせてくれますよ。ちょっとしたギフトにもおすすめ♡

寝ている間も乾燥しやすい指先へうるおいを与えたい人におすすめなのが、アトリックス(atrix)の『ビューティーチャージ ナイトスペリア』。美容液の成分を配合した黄色いカプセルが、乾燥しやすい指先の肌にうるおいを与えてキメの整った美肌へ導きます♡じっくりと肌に塗りこむと、つぶつぶとしたカプセルも肌になじみやすくなりますよ。忙しくて日中に小まめな保湿ケアができなかった日のお手入れにも。

ナリスアップ(NARISUP)の『フォーザエフ 薬用 リンクルクリア ハンド UV』は、乾燥による小じわ予防と美白※₁ケアにおすすめの有効成分『ナイアシンアミド』が配合されたハンドクリーム。さらにSPF32、PA+++のUVカット機能もあるので、これ1本で保湿、エイジングケア※₂、紫外線対策の3役を叶えてくれます♡サラッと伸びやすいテクスチャーで、ベタつきが気になる人にも◎！（※₁メラニンを抑制しシミ・そばかすを予防する）（※₂年齢に応じたお手入れのこと）

指を綺麗に見せたいときは手の保湿ケアだけでなく、爪の形を整えたり、爪まわりのお肌をマッサージをしたり、ネイルケアも一緒に行うのがポイント。今回ご紹介したハンドケアと、ネイルケアの両方をとりいれながら、思わず見とれてしまうような綺麗な指を目指してみませんか♡