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手のひらサイズでコンパクトで持ち運びにも便利◎ これ一つでヘアアイロンもスマホの充電もできちゃう優れもの🔌✨ カラーも豊富だし今の時期、クリスマスプレゼントにも最適だよね🎄
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1- 2025.12.14
初心者さん必見 定番＆簡単な巻き髪7選👸🏻❤︎ 今回は初心者さんにもおすすめな定番＆簡単な巻き髪のやり方を紹介します〰️🫶🏻 画像で説明しているのでわかりにくかったらすみません🙇
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- 2025.02.06
夫と出逢ってから気づけば40年 👀節目の記念日旅行に義両親を招き愛犬ひふみと娘夫婦と一緒に心から癒されリフレッシュして来ました🗻 宿泊先はワンズリゾート山中湖🏞️三年前に訪れた城ヶ崎でのホスピタリティが忘れられず、今回も美味しいフレンチと温泉を堪能しました🍽️ 富士山を望むこの景色は心に刻まれる特別なひとときでした✨
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- 2025.09.12
🌷𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞🌷こんにちは~♡那緒です.今回は、可愛くなりたい女のMorningroutineを紹介します.ぜひ最後まで見てくださいっ🥺💭୨୧┄┄┄┄┄┄┄୨୧❥5：00｜起床❥5：05｜洗顔、スキンケア❥5：15｜ストレッチ❥5：30｜朝食🍞❥6：00｜着替え❥6：10｜ヘアセット❥6：20｜勉強✎❥7：00｜読書&📱❥7：30｜出発！୨୧┄┄┄┄┄┄┄୨୧最後まで見てくれてありがとうございました.良かったら、♡｜+🦍｜💭｜🔗お願いします💗＃モーニングルーティン＃おすすめ
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- 2022.07.07
りなです！今日は、KOKO【ここ】コラボです！(b｀>▽<´)-bｲｴｰｲ☆゛今日は平日のルーティンを紹介します。٩(.^∀^.)งLet'sgo【6時30分】・起きる*⋆⸜ᴳᴼᴼᴰᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*りなは朝とか特にマイペースなので6時30分には起きないと間に合わない💦O型なのに😭起きて背伸び！暇な時とかはストレッチします(*^^*)⠀【6時35分】・洗顔トイレに行ってから、洗顔します(..)"洗顔が終わったら、歯磨き。【6時45分】・スキンケア洗顔が終わったらすぐに洗顔します！りなは特に乾燥肌なのですぐ乾燥しちゃう笑軽く小顔マッサージ【6時50分】・ちゃんとしたストレッチ...
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- 2022.10.23
りりかです！今日は🇨🇳🇯🇵ハーフの中国オンライン授業期間中のモーニングルーティンを紹介したいと思いますモーニング😃🌄ぜひ最後まで見てください！7時 起床(オンラインだからギリギリまで寝ちゃう笑)7時 洗顔＆スキンケア洗顔はアマゾンで買った天然成分？が入っている石鹸を使ってます！保湿は無印の高保湿タイプの化粧水と乳液を使ってます！その後にメラノCCの美容液を使ってます！！7時15分 スクールメイク開始パソコンのカメラを使うと画質が少し悪いので普段実際学校に行ってる時と比べたらちょっと濃いかもしれない😅でも画面から見たら丁度良いからよしとしましょう😄7時30分 服を選ぶ...
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- 2022.03.16
おもちです！今回は、ちかちゃんとコラボしました〜!!#おもちか←から見れます！ということで、モーニングルーティンを、紹介していきたいと思います！それでは、START→→→▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃6:30起床とっても大きな声であくびをひとつします。6:35洗顔・歯磨きサボリーノの朝用マスクを、つけながら歯磨きをします！6:50朝ごはんいつも自分で作ります。ちなみにパン派です！（誰得）7:10着替えTシャツと、ズボンしか着てないです⸜(⌓̈)⸝7:15髪・歯磨き先に歯磨きをして、その間にヘアアイロンを温めます。アイロンは、SALONIAを使っています！7:30日焼け止めを塗る...
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- 2020.05.24
朝のヘアセット1髪の毛にミストをかける2ブラッシングする3少し待つ(いつも通りの準備メイクとかしながら)4もう一度ブラッシングする5ヘアアイロンである程度まっすぐにする6髪の毛を結ぶ7前髪を巻く8結んだとこをもう一度ヘアアイロンを通す9前髪のセットは前の投稿を見てください😊10…𝗍𝗁𝖾𝖾𝗇𝖽#ヘアセット#モーニングルーティン
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- 2025.04.27
一ノ瀬です！！今回は私のモーニングルーティーンを紹介します！それでは、𝕃𝕖𝕥'𝕤𝕘𝕠↓↓↓❁❁❁6:00起床☀️6:10ストレッチ🤸♀️6:20洗顔𓈒𓂂𓏸6:25ご飯🍚6:45髪の毛セット👩7:20制服に着替える🧥7:25持ち物最終チェック💼7:30天気確認☁️🌞☔7:35ゆっくり過ごす😊7:50出発🚗³₃❁❁❁こんな感じです！朝にストレッチはおすすめです！すごくスッキリしますよ！洗顔料は酒粕のやつを使ってます！髪の毛はストレートアイロンを通して編み込みをしたり、お団子をしたり、ハーフアップをしたりなどしています！天気確認は紫外線指数や雨の情報を見ています！
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- 2021.09.04
韓国大好き！K-POP大好き！yukinaです！今日はー！リクエストがあったので私の初恋についてご紹介します！それではー！Let'Goo♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡私の初恋は小学5年生のときでした。相手は幼馴染です🤭私と幼馴染は小さい頃からすごく仲良くて、お家もお隣さんで毎日一緒に学校に行って、一緒に帰ってを繰り返していました〜！でも、ある日の帰り急に恋バナになってお互いの好きな人の身長（高いか低いか）性格…をお話しながら帰ったとき、幼馴染の好きな人がわかったとき、私はなんか胸が苦しい。応援したいのに…この気持ちはなに？と思いました。
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- 2020.03.24
朝が大の苦手な私のモーニングルーティン☀️ｱﾝﾆｮﾝﾊｾﾖ킹“キム”ｲﾑﾆﾀﾞ今回は前回に引き続き、モーニングルーティンをお届けします！是非、最後まで見ていってください！6:20🛏起床ほんっっとに朝弱いんですよ。休みの日とかは二度寝が当たり前！毎日頑張って起きてます笑笑6:05🧼洗顔眠気が覚めていないのと、顔がベタついてしまっているので水だけで洗顔します🥸（この時絶対に洗顔料、特にスクラブ入りは使いません。）6:30👔着替えヘアセットする前に着替えます！私が通っている学校は、夏は運動着登校OKなので運動着で登校しています✌️6:35💇♀️ヘアセット私の髪の長さは顎くらいのボブです。
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- 2021.07.28
購入品紹介です👌💕つ、ついに！やっと買うことが出来ました！！！SALONIAのストレートアイロン(❁´ω`❁)これで私もヘアアイロンデビュ〜😂限定カラーのシャンパンピンク💕まだアイロン用のヘアトリートメントを買ってないんです。何がおすすめなのかなぁ〜🤔💭そして！私の近くのダイソーでやっと取り扱いしだした、美白美容液✨✨待ってました！！😇100円なのに、薬用って、どれくらい効果あるのか気になりますね😳これも後ほどレビューします(＊´ｖ｀)答辞の清書が終わらんんんん:(´◦ω◦｀):
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- 2018.03.13
おすすめアイテム肌ラボ×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | 肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第34位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る |
  | 肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水 | 904円 |
| 化粧水ランキング第40位 | コスパもいいし保湿力も充分！少しトロみがあるので伸びがいい♡ | 詳細を見る |
 | 肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水(しっとりタイプ) | 1,173円 |
| 化粧水ランキング第154位 | とろみがあって美容液のような贅沢な使用感の化粧水！手で包み込むように優しくハンドプレスしていくとモチモチに仕上がります♡ | 詳細を見る |
おすすめアイテム肌ラボ×乳液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | 肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第77位 | 伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡ | 詳細を見る |
  | 肌ラボ 白潤 薬用美白乳液 | オープン価格 |
| 乳液ランキング第84位 | ベタベタしない ◎ちょうどよく潤う◎使い心地がとっても良くて、リピートしたい乳液です🥰 | 詳細を見る |
  | 肌ラボ 極潤 薬用ハリ乳液【医薬部外品】 | 1,221円 |
| 乳液ランキング第31位 | 伸びが良くとてもなめらかで、お肌にピタッと密着するのにベタつかないです | 詳細を見る |
おすすめアイテムSALONIA×ストレートアイロン
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
  | SALONIA ストレートヘアアイロン | 3,828円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第42位 | 安いけどしっかり使える！120°CからMAX230°Cまで温度調節が可能です！ | 詳細を見る |
 | SALONIA SALONIA ミニストレートヘアアイロン | 3,828円 |
| ヘアケアグッズランキング第68位 | 前髪を巻くのに使うのがオススメ！温度も100~210度まであるので髪の毛が傷まないように低い温度で使うのも◎ | 詳細を見る |
 | SALONIA スムースシャイン ストレートヘアアイロン | 13,200円 |
| ストレートアイロンランキング第53位 | 無駄なものがないミニマルなデザイン 機能もシンプルでダイヤルで回して温度調節するだけ◎ | 詳細を見る |
化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第13位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
ナリス化粧品 ルクエ オールパーパスローション | 4,070円 |
| 拭き取り化粧水ランキング第27位 | 詳細を見る | ||
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第12位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第14位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第21位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
| スキンケアランキング第27位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第24位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第34位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第8位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
雪肌精 薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション | 4,180円〜 |
| スキンケアランキング第47位 | 水っぽい乳白色のテクスチャーでバシャバシャと使えるのでさっぱりとした化粧水がお好きな人にはおすすめだと思います！ | 詳細を見る |
乳液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Ｎ organic N organic Basic バランシング エッセンスミルク | 6,380円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第18位 | 詳細を見る | ||
エリクシール エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング ＋ ｂａ | 3,740円 |
| スキンケアランキング第56位 | 伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です | 詳細を見る | |
TOUT VERT ナノエマルジョン ディープ | 3,060円 |
| スキンケアランキング第44位 | 乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎ | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第77位 | 伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡ | 詳細を見る | |
TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン |
| スキンケアランキング第127位 | サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！ | 詳細を見る | ||
キュレル 潤浸保湿 乳液 | 2,090円〜 |
| スキンケアランキング第116位 | サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*) | 詳細を見る | |
DECORTÉ AQ アブソリュート エマルジョン ブライト | 12,100円 |
| スキンケアランキング第160位 | ベタつき感がなく、すっとなじんでくれるのも使いやすいポイント✨ | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液 | 1,870円〜 |
| スキンケアランキング第165位 | 真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。 | 詳細を見る | |
ALBION フラルネ フルリファイン ミルク f EM | 3,300円 |
| スキンケアランキング第192位 | 少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず | 詳細を見る | |
ドクターケイ ドクターケイ 薬用Cリンクルホワイトミルク＜医薬部外品＞ | 8,800円 |
| スキンケアランキング第198位 | べたつきにくく むっちり美容液クリームのような使用感が大好きで めちゃくちゃ愛用してる | 詳細を見る |
洗顔フォームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
suisai スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ | 1,430円 |
| スキンケアランキング第74位 | 泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！ | 詳細を見る | |
KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ | 3,080円 |
| スキンケアランキング第62位 | 洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです | 詳細を見る | |
ダヴ パールシャイン 透明つや肌 洗顔料 | 713円 |
| スキンケアランキング第99位 | コロンとした形で可愛くコンパクトです。泡立ちがよくてすっきり洗顔できます | 詳細を見る | |
メラノCC ディープクリア酵素洗顔 | 787円 |
| スキンケアランキング第114位 | もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました… | 詳細を見る | |
KANEBO カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュII | 6,050円 |
| スキンケアランキング第124位 | 密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡ | 詳細を見る | |
ONE BY KOSE ポアクリア スクラブ ウォッシュ | 1,980円 |
| スキンケアランキング第67位 | 柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました | 詳細を見る | |
B.A B.A ウォッシュ | 11,000円 |
| スキンケアランキング第143位 | 今まで使った洗顔ってなんだったんだろう？と思うくらい本当にしっとりします | 詳細を見る | |
ニベア ニベア２ＷＡＹ美容洗顔ＡＣ | 968円 |
| スキンケアランキング第97位 | さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる | 詳細を見る | |
ファンケル スキンコンディショニング洗顔 | 1,595円 |
| 洗顔料ランキング第25位 | なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧 | 詳細を見る | |
ニベア ニベア２ＷＡＹ美容洗顔 | 968円 |
| 洗顔料ランキング第26位 | 毎日の汚れは泡でしっかり◎ザラつきが気になる日はパックでごっそり◎ひとつの洗顔で洗い分けできるの便利〜 | 詳細を見る |
ストレートアイロンランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
SALONIA ストレートヘアアイロン | 3,828円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第42位 | 安いけどしっかり使える！120°CからMAX230°Cまで温度調節が可能です！ | 詳細を見る | |
ReFa リファ ビューテック ストレートアイロン | 22,000円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第37位 | ちょうどいいサイズ感で前髪にも使いやすいです！ | 詳細を見る | |
KINUJO 絹女～KINUJO～ストレートアイロン | 24,200円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第64位 | すごく挟みやすいです✨力を入れなくても簡単に挟むことができますよ✨ | 詳細を見る | |
Bioprogramming ヘアビューロン4D Plus[ストレート] | 49,500円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第100位 | ツヤツヤになり、水を含んだようにしなやかにまとまりのある仕上がりで傷まずケアしてくれる◎ | 詳細を見る | |
ReFa リファフィンガーアイロン ST | 14,500円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第169位 | コードがなくて好きな場所で使えて便利だし 前髪セットする時、毛先ワンカールする時、 使いやすい🙆♀️ | 詳細を見る | |
ReFa リファ ストレートアイロン プロ | 23,000円 |
| 美容グッズ・美容家電ランキング第124位 | 使った後のしっとりする感じとツヤとさらさらになる所がお気に入りです | 詳細を見る | |
サンキューマート ストレートアイロン | 858円 |
| ヘアケアグッズランキング第52位 | コンパクトでかさばらない！約60秒で温まり小さいので前髪も巻きやすい♪お値段もプチプラ◎ | 詳細を見る | |
KINUJO KINUJO W -Worldwide model- | 13,200円 |
| ヘアケアグッズランキング第56位 | 髪の水分蒸発をシルクプレートがさらツヤ髪に仕上げてくれます♪ | 詳細を見る | |
Brighte 3D SILK STRAIGHT IRON | 19,800円 |
| ヘアケアグッズランキング第54位 | 立ち上がりが早くて忙しい朝には嬉しいです | 詳細を見る | |
SALONIA SALONIA ミニストレートヘアアイロン | 3,828円 |
| ヘアケアグッズランキング第68位 | 前髪を巻くのに使うのがオススメ！温度も100~210度まであるので髪の毛が傷まないように低い温度で使うのも◎ | 詳細を見る |
![ヘアビューロン4D Plus[ストレート] / Bioprogramming](https://cloudflare.lipscosme.com/product/product_affiliate124138img.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430)
莉那 【元りあ】さんの人気クチコミ
ブラッシングこれは、するとしないのとじゃ、シャンプーの泡立ちや、さらさら感が全然違います！ シャンプーをするしっかり泡立ててから、頭皮を洗っていく トリートメントをつける一回水気をとってから、トリートメントをつけるトリートメントを馴染ませたら、粗めのコームでとかす 湯船に浸かるこれはできるだけ毎日浸かる代謝アップ！ タオルドライこれをすることで、ドライヤーが時短！ 化粧水を塗る保湿命！ 乳液を塗る乳液を塗って軽くマッサージ 髪にオイルを塗る塗ってから乾かすとさらっさらに 髪を乾かす上からドライヤーを当てる 柔軟をする体が固すぎるので柔軟します！ 脚痩せストレッチをする筋肉質なので、固い筋肉をほぐしてあげます！ 髪をアイロンで整えるアイロンすると朝寝癖があまりつかなくなる
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- 2022.08.14
まず起きたら、寝癖直しをします！ ストパーをかけてから、あまり寝癖がつかなくなったので、根元の方を直してるよ！ まず、毛先の方だけ内巻きに巻いてから、 周りを少しボリュームをつける これがポイント！ 全部内巻きできたら、N.のオイルをつけてツヤを出す まとまりをよくしたいときは、オイルじゃなくて、 ミルクタイプのワックスや、スタイリング剤をつけるといい感じにまとまるよ！
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莉那です！今日は優白コラボ?!学校の日のモーニングルーティン(b｀>▽<´)-bｲｴｰｲ☆゛久々の紹介です！画像貼ってあるので見てね！バイバイ(^_^)/~~#莉那#コラボ【莉那＆優白】#モーニングルーティン
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- 2022.09.19
N.のシャンプー、トリートメントを使ってます！ 仕上がりは、まとまりを作ってくれるので、さらさらになるしまとまりのある髪になります！ フィーノのヘアマスクです！ これは初めて使ったとき、めっちゃさらっさらになったのですごいと思いました。 ドライヤーをしても、ツヤとまとまりが残っているので、オススメ！ パナソニックのドライヤーを使ってます。買うときに店内のスタッフさんがおすすめするドライヤーと聞き、即買いました！
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りあだよ！今日は夏休みのモーニングルーティンを紹介します！今日は部活がない日のルーティンです！レッツゴー7:00起床7:05洗顔・スキンケア朝は水洗顔スキンケア)白潤使ってるよ！マッサージ7:15朝ごはん休みの日はパンが多いかな！7:30着替え・ヘアセットお出かけするので準備します！ヘアセットの仕方は、ボブのセット方法を見てください！8:00ナチュラルメイク軽くメイクします！日焼け止め→すっぴんパウダー→涙袋→まつ毛→リップ8:15LIPSみたりぐだぐだします。9:00お出かけ家族でお出かけいきます！オフの日は宿題とか、とにかくぐだぐだします笑笑こんな感じです！バイバイ🙋
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- 2022.08.13
りあだよ！今日はおすすめの日焼け止めを紹介します！レッツゴー1つ目は、スキンアクアのラベンダーです。これはトーンアップするので、肌が白くなるのでおすすめもう1つはサンカットの日焼け止めです。これはスプレータイプなので1つ目で塗れなかった所とかを塗れるので、持っておくとめっちゃ便利です。こんな感じです。参考にしてみてください。クリップ🖇いいね👍コメント💬お願いします🙇♂️バイバイ👋
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- 2022.08.17
雰 囲 気 可 愛 い で す 💗 理 想 の 生 活 す ぎ ま す . . . ！