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〜10年以上皮膚科通いでもニキビが酷かった私が、ニキビゼロにした時に始めたこと〜この記事を見てくださる方でニキビに悩んでいる方が少しでもお役に立てれば、と思いまとめました！ニキビ→ストレス→ニキビの悪循環🌀ほんとにしんどい😓写真の中で特にお伝...
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58- 2025.06.27
朝スキンケアなめらか本舗薬用泡洗顔↓アヌアマイルドピーリングトナーコットンで拭き取り↓ナンバーズイン1番化粧水↓ナンバーズイン1番美容液↓アヌアアゼライン酸美容液↓豆乳イソフラボン乳液夜スキンケアソフティモスピーディークレンジングオイル↓パー...
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- 2025.07.28
⚠️2枚目にニキビ肌のってます⚠️2025.10.21~10年以上ニキビに悩んでいます🥲皮膚科を新しく変えたので治ることを願って自分メモを始めます！・混合肌(インナードライ)、敏感肌・ニキビ、ニキビ跡、毛穴が気になる・ニキビができない時もあ...
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- 6ヶ月前
ニキビは出来にくくなったんですけど、 ニキビ跡が中々治らなくて、、🥲 みんなのオススメのスキンケア商品 洗顔・CHOIの洗顔 化粧水・極潤 スキンコンディショナー 日によってはアヌアの化粧水も使ってます。 乳液・豆乳イソフラボンの乳液
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- 2023.08.28
お久しぶりです(˙꒳˙)データフォルダーを整理してたらびっくりする写真をみつけました！The汚肌。1枚目の上の写真がことしの4月。下の写真が現在の写真。どちらとも無加工。で、下の写真はフラッシュもたいてません。お肌に悩まれてる方に共有したい...
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- 2022.10.26
こんばんは♪あめだまです今回はCHOI！パックについて投稿させていただきます！◦⚬◦🍬◦⚬🍭⚬◦◦⚬◦🍬◦⚬🍭⚬◦◦⚬◦🍬◦⚬【使用感】･パック後突っ張ることも無くベタベタもしない！【良いところ】･現在リピ3回目ですが肌が綺麗になってきた気が...
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- 2021.05.08
ニキビができ始め現在に至ります。(20歳) コロナになりマスクをすることが増えて、一気に増えました😭 なんでもいいので教えてくれると嬉しいです😖 ・脂性肌 ・少しだけ敏感肌？ぽい感じ ・メラノCC薬用しみ対策美白化粧水 夜に使用したのですが、朝起きたら顔面にニキビが大量発生してしまっていました😭 ・オロナイン 寝る前にニキビの上から塗ったのですが改善することはなく、むしろデカくなってしまいました、、
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- 2024.02.03
こんにちは！！まるです🙆🏻♀️💖今回は私の酷かったニキビが治まった方法を紹介します。2ヶ月前ちょいですかね、急に肌荒れ(主に頬)が酷くなって真っ赤！！痛い！！って状態になってしまって、、😢人生で1番やばかったです、、跡が残ってしまいました😭...
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- 2021.11.16
私は小学生6年生からニキビに悩まされていました。皮膚科の薬、内服薬いろんなものを試してきましたが、悪くなる一方で、肌が荒れるに荒れていきました。😭 やっと自分に合ったスキンケア方法を見つけました。バイトをたくさんがんばり、何万とかかりました（笑）これからスキンケアを紹介していきたいと思います！😙✌️ ❤️なめらか本舗クレンジングミルクいろんなクレンジングを試してきましたが、肌にやさしくて、肌に必要な皮脂を落としすぎない所や、手間もかからず、とてもお気に入りのクレンジングです。 ❤️ラッシュ天使の優しさ実はこの商品乾燥肌さんにおすすめなのですが、洗い上がりのすべすべ感ともちもち感がとても大好きな商品です。 ❤️肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水とてもさっぱりしているのに、保湿力がめちゃくちゃあって、肌に浸透するのが早いです。 ❤️なめらか本舗 乳液 NA乳液使うの辞めている時もありましたが、こちらのもっちり感がとても好きで辞められず、一円玉くらいの量を肌に塗っています。
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- 2022.03.11
私は小学生6年生からニキビに悩まされていました。皮膚科の薬、内服薬いろんなものを試してきましたが、悪くなる一方で、肌が荒れるに荒れていきました。😭 やっと自分に合ったスキンケア方法を見つけました。バイトをたくさんがんばり、何万とかかりました（笑）これからスキンケアを紹介していきたいと思います！😙✌️ ❤️なめらか本舗クレンジングミルクいろんなクレンジングを試してきましたが、肌にやさしくて、肌に必要な皮脂を落としすぎない所や、手間もかからず、とてもお気に入りのクレンジングです。 ❤️ラッシュ天使の優しさ実はこの商品乾燥肌さんにおすすめなのですが、洗い上がりのすべすべ感ともちもち感がとても大好きな商品です。 ❤️肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水とてもさっぱりしているのに、保湿力がめちゃくちゃあって、肌に浸透するのが早いです。 ❤️なめらか本舗 乳液 NA乳液使うの辞めている時もありましたが、こちらのもっちり感がとても好きで辞められず、一円玉くらいの量を肌に塗っています。
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- 2022.03.08
肌が綺麗になって人生が変わったスキンケア💎私は小学生6年生からニキビに悩まされていました。皮膚科の薬、内服薬いろんなものを試してきましたが、悪くなる一方で、肌が荒れるに荒れていきました。😭高校生になり化粧品をいろんなものを試してきて、やっと自...
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- 2022.03.15
私は小学生6年生からニキビに悩まされていました。皮膚科の薬、内服薬いろんなものを試してきましたが、悪くなる一方で、肌が荒れるに荒れていきました。😭 やっと自分に合ったスキンケア方法を見つけました。バイトをたくさんがんばり、何万とかかりました（笑）これからスキンケアを紹介していきたいと思います！😙✌️ ❤️なめらか本舗クレンジングミルクいろんなクレンジングを試してきましたが、肌にやさしくて、肌に必要な皮脂を落としすぎない所や、手間もかからず、とてもお気に入りのクレンジングです。 ❤️ラッシュ天使の優しさ実はこの商品乾燥肌さんにおすすめなのですが、洗い上がりのすべすべ感ともちもち感がとても大好きな商品です。 ❤️肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水とてもさっぱりしているのに、保湿力がめちゃくちゃあって、肌に浸透するのが早いです。 ❤️なめらか本舗 乳液 NA乳液使うの辞めている時もありましたが、こちらのもっちり感がとても好きで辞められず、一円玉くらいの量を肌に塗っています。
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- 2022.03.17
おすすめアイテムなめらか本舗×乳液
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | なめらか本舗 なめらか本舗 乳液 NA | 990円 |
| 乳液ランキング第95位 | 美肌にしてくれるプチプラ乳液♡さらっと仕上げてくれるけどしっかり保湿力がある◎ | 詳細を見る |
  | なめらか本舗 リンクル乳液 N | 1,100円 |
| 乳液ランキング第64位 | かなり高保湿なので時間が経ってもカサカサしてきません✨ | 詳細を見る |
 | なめらか本舗 乳液 ＮＣ | 990円(編集部調べ) |
| 乳液ランキング第46位 | とろ〜っとした白色の乳液で、肌にすーっと馴染む。ベタつかないから使いやすいです☺️ | 詳細を見る |
おすすめアイテムMEDIHEAL×シートマスク・パック
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | MEDIHEAL ローゼPDRN エッセンシャルマスクヘルシーグロウ | オープン価格 |
| スペシャルケアランキング第38位 | 肌にぴたっと密着するやわらかなシートが心地よく、使い心地も◎。 | 詳細を見る |
 | MEDIHEAL マデカッソシド エッセンシャルマスク | 990円 |
| スペシャルケアランキング第73位 | 薄くてとても柔らかめのシートで、皺が出来ても伸ばしやすいので顔にピタッと貼り付けられます😊 ゴワゴワしないのがイイ👍✨ | 詳細を見る |
 | MEDIHEAL PDRN リフティングマスク | 2,640円 |
| 薄くて柔らかいシートが肌にぴたっと密着して短時間でもスキンケアが完了しちゃうからめちゃくちゃ便利◎！ | 詳細を見る |
おすすめアイテム肌ラボ×化粧水
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 肌ラボ 白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第93位 | 重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡ | 詳細を見る |
  | 肌ラボ 白潤 薬用美白化粧水 | 904円 |
| 化粧水ランキング第70位 | コスパもいいし保湿力も充分！少しトロみがあるので伸びがいい♡ | 詳細を見る |
 | 肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水(しっとりタイプ) | 1,173円 |
| 化粧水ランキング第80位 | とろみがあって美容液のような贅沢な使用感の化粧水！手で包み込むように優しくハンドプレスしていくとモチモチに仕上がります♡ | 詳細を見る |
おすすめアイテム肌美精×洗顔フォーム
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 肌美精 CHOI薬用フェイスウォッシュ ニキビケア ［医薬部外品］ | 605円 |
| 洗顔料ランキング第125位 | 使用感は 泡立ちがよく弾力もあり 洗い上がりは しっとりしています | 詳細を見る |
 | 肌美精 肌美精 CHOIフェイスウォッシュ 薬用乾燥肌あれケア | 605円(編集部調べ) |
| 軽いつけ心地の保湿クリームを纏ったようなナチュラルなうるおい感のあるそんな洗い上がり♪ | 詳細を見る | |
![肌美精 大人のニキビ対策 薬用クリア洗顔料 [医薬部外品] / 肌美精](https://cloudflare.lipscosme.com/image/2025-08-24-574ee96dfea7b51a9760da7a.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=430) | 肌美精 肌美精 大人のニキビ対策 薬用クリア洗顔料 [医薬部外品] | オープン価格 |
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化粧水ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス | 12,650円 |
| スキンケアランキング第5位 | シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。 | 詳細を見る | |
コーセーコスメニエンス メイク キープ ミストEX + | 1,430円〜 |
| スキンケアランキング第8位 | 優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡ | 詳細を見る | |
キュレル ディープモイスチャースプレー | 990円〜 |
| スキンケアランキング第12位 | スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️ | 詳細を見る | |
キュレル 潤浸保湿 化粧水 III とてもしっとり | 2,090円〜 |
| スキンケアランキング第19位 | まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。 重さを感じない質感です | 詳細を見る | |
SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液 | 2,420円〜 |
| スキンケアランキング第21位 | サラッとした軽やかな テクスチャーで、 すーっと肌に馴染んでいくのが 心地よい♪ | 詳細を見る | |
ネイチャーコンク ネイチャーコンク 薬用 クリアローション | 990円 |
| スキンケアランキング第24位 | サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ𖤐 | 詳細を見る | |
Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト | 2,380円 |
| スキンケアランキング第29位 | ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！ | 詳細を見る | |
Lowlize ファーストバランシングトナー | 2,860円 |
| スキンケアランキング第35位 | さらっとみずみずしいウォーターテクスチャーで、肌にのせた瞬間すーっとなじむ✨ | 詳細を見る | |
ダルバ ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム | 2,420円 |
| スキンケアランキング第11位 | ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。 | 詳細を見る | |
d プログラム アレルバリア ミスト Ｎ | 1,650円 |
| スキンケアランキング第38位 | 日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪ | 詳細を見る |
乳液ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
エリクシール エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング ＋ ｂａ | 3,740円 |
| スキンケアランキング第33位 | 伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です | 詳細を見る | |
DECORTÉ AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ | 11,550円 |
| スキンケアランキング第44位 | 高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️ | 詳細を見る | |
TOUT VERT ナノエマルジョン ディープ | 3,060円 |
| スキンケアランキング第83位 | 乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎ | 詳細を見る | |
肌ラボ 白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液 | 1,173円 |
| スキンケアランキング第106位 | 伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡ | 詳細を見る | |
キュレル 潤浸保湿 乳液 | 2,090円〜 |
| スキンケアランキング第110位 | サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*) | 詳細を見る | |
ALBION フラルネ フルリファイン ミルク f EM | 3,300円 |
| スキンケアランキング第131位 | 少しとろみあり、でもなじみが早くてベタベタせず | 詳細を見る | |
ミノン ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク | 2,310円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第135位 | ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです | 詳細を見る | |
ラクティフル ラクティフル モイストアップ ミルク | 4,290円 |
| スキンケアランキング第141位 | 伸びの良いテクスチャーで ベタつきにくいのでメイク前にも良かった ほんのり甘い香り | 詳細を見る | |
DECORTÉ AQ アブソリュート エマルジョン ブライト | 11,550円 |
| スキンケアランキング第176位 | ベタつき感がなく、すっとなじんでくれるのも使いやすいポイント✨ | 詳細を見る | |
ケアセラ ケアセラAP 高保湿先行バリア乳液 | 1,870円〜 |
| スキンケアランキング第184位 | 真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。 | 詳細を見る |
洗顔フォームランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
ニベア ニベア２ＷＡＹ美容洗顔 AC | 968円 |
| スキンケアランキング第58位 | さっぱりとした使い心地 ・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる | 詳細を見る | |
suisai スイサイ ビューティクリア ペーストウォッシュ | 1,430円(編集部調べ) |
| スキンケアランキング第64位 | 泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！ | 詳細を見る | |
KANEBO スクラビング マッド ウォッシュ | 3,080円 |
| スキンケアランキング第59位 | 洗い上がりが本当に気持ち良くて すっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです | 詳細を見る | |
ダヴ パールシャイン 透明つや肌 洗顔料 | 713円 |
| スキンケアランキング第86位 | コロンとした形で可愛くコンパクトです。泡立ちがよくてすっきり洗顔できます | 詳細を見る | |
ONE BY KOSE ポアクリア スクラブ ウォッシュ | 1,980円 |
| スキンケアランキング第20位 | 柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました | 詳細を見る | |
メラノCC ディープクリア酵素洗顔 | 787円 |
| スキンケアランキング第177位 | もちもち泡が生クリームみたいで ほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としてて これには本当に感動しました… | 詳細を見る | |
KANEBO カネボウ コンフォート ストレッチィ ウォッシュII | 6,050円 |
| スキンケアランキング第161位 | 密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡ | 詳細を見る | |
B.A B.A ウォッシュ | 11,000円 |
| 洗顔料ランキング第22位 | 今まで使った洗顔ってなんだったんだろう？と思うくらい本当にしっとりします | 詳細を見る | |
ファンケル スキンコンディショニング洗顔 | 1,595円 |
| 洗顔料ランキング第23位 | なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧 | 詳細を見る | |
クレ・ド・ポー ボーテ ムースネトワイアントA n | 7,260円 |
| 洗顔料ランキング第24位 | 泡立ちはとてもよく、 掌で泡立てても、濃密なモコモコ泡が作れます！ | 詳細を見る |
シートマスク・パックランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
Torriden トリデン ダイブインマスクパック | 275円〜 |
| スキンケアランキング第15位 | うるうるな仕上がりだけど ベタつかないからメイク前にも使いやすいよ！ | 詳細を見る | |
Yunth 生AZシートマスク | 880円 |
| スキンケアランキング第30位 | シートマスク自体がすごい柔らかい作りをしているので 肌当たりがよくて気持ちいい… | 詳細を見る | |
Yunth 生VCシートマスク | 770円 |
| スキンケアランキング第32位 | 柔らかくて、つけ心地良いです。 切れ込みも入ってるし、伸縮もしてフィット感あります | 詳細を見る | |
ルルルン ルルルン ハイドラ ID マスク | 770円 |
| スキンケアランキング第31位 | 程よく厚みのあるシートで密着感◎ シトラス&ハーブをブレンドした精油の香り付きだけど強くないから使いやすかった | 詳細を見る | |
Anua ドクダミ77 % 鎮静マスクパック | 3,960円 |
| スキンケアランキング第37位 | ガーゼにたっぷりヒタヒタの液！ヒリヒリすることもなく、やさしく使えました♪ | 詳細を見る | |
ルルルン ルルルン ハイドラ EX マスク | 880円〜 |
| スキンケアランキング第49位 | シートの柔らかさが絶妙にいい！お手頃価格も嬉しいポイント | 詳細を見る | |
クオリティファースト ダーマレーザースーパーVC100マスク | 770円 |
| スキンケアランキング第63位 | パックは分厚くてしっかりめ パックが大きめだから男性も使いやすい | 詳細を見る | |
ルルルン ルルルン ハイドラ AZ マスク | 2,420円〜 |
| スキンケアランキング第56位 | これを付けながら他の作業もできちゃうので 忙しい時でも取り入れやすく 毎日使いたくなっちゃう | 詳細を見る | |
numbuzin 5番 白玉グルタチオンCふりかけマスク | 290円〜 |
| スキンケアランキング第69位 | シートがみかん色でびっくり！ とろっとろの液が含まれていて 貼り付けたらぴたーっとくっついてすごく気持ちいい！ | 詳細を見る | |
Anua アヌアPHセラムインマスク |
| スキンケアランキング第61位 | 水分をたっぷり含んだ透明なウォーターゲルシートがぷるぷる、美容液ひたひたですごい👀 ˎˊ˗ | 詳細を見る |
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ホントに人って髪に魅力を感じる人多いと思います。 学生なんてみんな制服できている物は一緒ですから髪で勝負です！ 矯正縮毛は結構大事です！ 髪にかけるお金を惜しまないってことは縮毛矯正のことでもありますね。 髪を完全に乾かして寝た日の朝は寝癖がほんとに少ないです。 ADST ヘアアイロン タンクルティーザー 柳屋 あんず油 EXヘアオイル ReFa LOCK OIL マトメージュ
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- 2022.09.19
初めまして🙈初投稿で上手くできるか分かりませんが、暖かい目で読んでくださると嬉しいです。 いつからなんでしょうかね笑 中2くらいまではニキビなんて一切できたこと無かったです笑 なのに高一にはもう写真では伝わらないくらいぶつぶつだらけの時があって、特におでこ！ 初めてべピオゲル使った時は副作用ほんとに凄かったですね。 痛いし、塗ったところだけ綺麗に赤くなるし、、 確かに信じて塗り続けたかいありました！今はほんとにニキビできずらくもなりました。 あと酷い時の対処法はメディヒールの緑です！ 化粧水の代わりにたっぷりメディヒールの液を顔にぬって、乳液して、ペピオゲルして寝ます。
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- 2022.08.29
実は鼻の下に出来たことなかったのに、白ニキビができてしまいました。 それも同時進行で塗り続けていましたが、何も変わらず消えませんでした。 赤ニキビ＆白ニキビどちらとも効果なかったです。写真を見るとうっすら気持ちなったかな？と言った感じですね。
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- 2022.09.05
私は幼少期はお母さんが毎日日焼け止めを塗ってくれていたものの、小学校に入ったくらいから一切塗りませんでした！！！ そして高校生となった今、毎日続けてることや特に焼けた日のケアを大事にすることにしました。 1.毎日日焼け止めを塗る これはもう自分の中の当たり前にすることです！ 2.外で顔を日焼けした日のケア これはこのパック以外にも保冷剤とかで結構顔冷やしてます。 3.日焼けした日は全身もケア 顔が焼けた=だいたい全身もですよね。 4.お風呂上がりのマッサージ 高校に入って部活の友達が、小学4年生の時から必ずお風呂上がりにマッサージしてると言っていて、とても細いんです！
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- 2022.08.31
とにかくものすごく真っ白！って感じではなく、ナチュラルにトーンアップという感じです。 トラネキサム酸というものが入っており、シミ、そばかすを予防してくれる効果もあるそうです！ そして何より期待している効果が、塗った時にトーンアップするだけじゃなくて根元からこの商品はトーンアップするそうです！
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- 2022.10.02
まずこの商品、ウォータープルーフ凄いです！ ボリュームタイプとロングタイプどちらも使用しましたが、ロングが圧倒的に可愛いです、自然に伸びてダマもなりにくいかなと感じました。 色合いも光に当たるとグレーっぽい感じで色素薄い系になれる気がします🥹私はブルベ気味なので、ブルベの方にはバッチリな色かなと思います。 ただ、洗い流す時に結構落ちにくいです✋ 私の一軍コスメ入りかな？と思いますᵕ̈*
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- 2022.09.24
![肌美精 CHOI薬用化粧水 ニキビケア[医薬部外品] / 肌美精](https://cloudflare.lipscosme.com/image/3ef3bf9fce868b729010b3ef-1738207749.png?auto=avif%2Cwebp&fio=1&orient=1&width=120)
めっちゃ垢抜けてる！可愛い🥹