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《アイメイク方法》クリーム UFC|Kiehl'sの使い方 - 【万年の悩みだったニキビ、ついに無くなりました😭😭】

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【万年の悩みだったニキビ、ついに無くなりました😭😭】 こんにちはあやかです☺️ ずーっと悩んでたニキビが、ついについに無くなりました!!! わたしがニキビを無くすために心がけたこと7つをご紹介します♡ 同じようにニキビで悩まれている方に見て欲しい!!! ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ①しっかり保湿 保湿は本当に大切です!!! Kiehl'sのUFCクリームは、ちょっと高いけど少量で伸びるし、次の日の朝、肌がもちもちになっているので本当におすすめ! ②クレンジングをオイル→ミルクに これは皮膚科医の先生から教えていただきました! クレンジングオイルを使用していると、洗い残したものが原因で次のニキビが出来ちゃうそうです、、 カウミルクのクレンジングミルクは滑らかでつっぱらなくてお気に入りです♡ ただ洗浄力低めなので、アイメイクだけオイルクレンジングを使っています! ③チョコを控える ニキビの大敵ですね😂😂 1日2個までと決めて大切に食べています笑 ④白湯をたくさん飲む お通じも良くなるし、体も暖まるのでこれからの時期特におすすめです! 朝起きてすぐに飲むととてもいいらしい🙆🏻 ⑤ビタミンEの摂取 ビタミンならなんでもいいと思って色んなサプリを飲んでいたのですが、皮膚科医の先生曰く「ニキビにはビタミンE!!」だそうです!! ⑥薬の使用 皮膚科で処方してもらいました!!! 服とかにつくと色抜けしちゃうくらい強い塗り薬で、5人に1人はかぶれるそうです、、 幸いわたしは大丈夫でした!!! ニキビできた!って思ったらそこにピンポイントで薬を塗ると、次の日の朝には腫れが引いていました! ⑦おやつをキウイに🥝 これはチョコを控えるため、また、ビタミンを気軽に摂取するために続けています! 美味しいし苦にならないです!!! ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ いかがでしたか?? まずは、クレンジングや🥝摂取など、気軽に出来るとこから見直してみてください! 他にもこんな方法あったよ〜っていうのがあったらコメントで教えてくれると嬉しいです☺️ コスメ投稿ある方フォロバします! ぜひフォローお願いします🙇‍♂️ フォロバされてないよって方はコメントください! すぐフォロバします!!!! 参考になったって方は、♡&📎してくれると励みになります! よろしくお願いします🙇‍♂️ #史上最強クレンジング

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